處暑節氣有什么植物

處暑節氣有什么植物

處暑節氣有什么植物

桂花

桂花是中國木犀屬眾多樹木的習稱，又名、巖桂，系木犀科常綠灌木或小喬

木，質堅皮薄，葉長橢圓形面端尖，對生，經冬不凋。花生葉腑間，花冠合瓣四

裂，形小，其園藝品種繁多，最具代表性的有金桂、銀桂、丹桂、月桂等。

桂花是中國傳統十大名花之一，集綠化、美化、香化于一體的觀賞與實用兼

備的優良園林樹種，桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕。尤其是仲秋時節，叢

桂怒放，夜靜輪圓之際，把酒賞桂，陳香撲鼻，令人神清氣爽。在中國古代的詠

花詩詞中，詠桂之作的數量也頗為可觀。自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統

名花。

海棠花

海棠花：喬木，高可達8米;小枝粗壯，圓柱形，幼時具短柔毛，逐漸脫落，

老時紅褐色或紫褐色，無毛。葉片橢圓形至長橢圓形，長5-8厘米，寬2-3厘米，

邊緣有緊貼細鋸齒，有時部分近于全緣，幼嫩時上下兩面具稀疏短柔毛，以后脫

落，老葉無毛。花序近傘形，有花4-6朵，花直徑4-5厘米;萼筒外面無毛或有

白色絨毛;萼片三角卵形，先端急尖，全緣;花瓣卵形，長2-2.5厘米，寬1.5-2

厘米，基部有短爪，白色，在芽中呈粉紅色。果實近球形，直徑2厘米，黃色。

果期8-9月。

素有“國艷”之譽。是中國的特有植物。多生長在海拔50米至2000米的平

原和山地，可以人工引種栽培。

木槿

白色木槿，屬于植物區系，被子植物，雙子葉植物，錦葵科，錦葵科，木槿

屬，木槿花，通常用作綠籬或觀賞。

花椰菜

唇形科的鞘蕊草是一種多年生草本植物，也稱為彩葉草、紫蘇和五色草。紫

蘇類似于蕁麻葉，產于印度。它的嫩葉也可以吃。它是炒的，味道很好。

紅色鼠尾草

唇形科鼠尾草的一年生半灌木草本植物。它也被稱為“紅鞭炮”(紅色鞭炮)、

臘腸、象牙紅、西方紅和西方紅。源自巴西和南美洲。它可以自我傳播。

處暑的習俗

祭祖、迎秋

處暑節氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶贊中元的民

俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節”。

舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行

普渡布施活動。據說普度活動由開鬼門開始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂;而

主體則在搭建普度壇,架設孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關鬼門結束。時至今

日，已成為祭祖的重大活動時段。

此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。處暑過，

暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃云成塊。

民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。

放河燈

河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海

之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭

河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節;死了的冤

魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非常苦，想托生，又找不著路。這一天若是有

個死鬼托著一盞河燈，就得托生。”

開漁節

對于沿海漁民來說，處暑以后漁業收獲的時節，每年處暑期間;在浙江省沿

海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大

的開漁儀式，歡送漁民開船出海因為，這時海域水溫依然偏高，魚群還是會停留

在海域周圍，魚蝦貝類發育成熟。因此，從這一時間開始，人們往往可以享受到

種類繁多的海鮮。

處暑吃鴨子

老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統，做法也五花八門，有白切鴨、

檸檬。

處暑可以吃什么

1.銀耳

可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。推薦吃

法：先將銀耳洗凈后放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將西紅柿洗凈后去皮搗爛，放

入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味;也可以將銀耳和黑木耳一起洗凈后，蘸芥

末醬油吃，味道很鮮美。

2.石榴

處暑是吃石榴的季節。石榴中維生素C和維生素E都高于蘋果和梨。紅粉皮

石榴含維生素C高，青皮石榴含維生素E高。石榴性味溫甘酸澀，有生津止渴、

殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，

甜石榴可防治咽燥口渴。

3.玉米

處暑是玉米成熟的季節，新鮮玉米中的賴氨酸是人體必需的氨基酸，只能從

食物中攝取，而其他食物中的含量極少，因此，新鮮玉米是賴氨酸的主要****

之一。特種玉米的營養價值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白質、植物油及

維生素含量就比普通玉米高1～2倍，“生命元素”硒的含量則高8～10倍。

4.山藥

能清心安神、補中益氣、助五臟、強筋骨，可保持血管彈性，防止動脈硬化。

推薦吃法：將洗凈后的山藥搗碎后加糖調成餡，與糯米粉一起制成湯圓食用;也

可做拔絲山藥;或是去皮用淡鹽水洗后切成小塊，加入適量糖桂花醬，當冷盤。

5.西洋參

可抗疲勞、抗缺氧，處暑人們會出現陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況，

在煮粥或燉肉時放入一些西洋參，不僅能鎮靜防秋燥，還能溫和滋補。推薦吃法：

可以用西洋參片沖泡喝，非常簡便。甚至在吃火鍋時，在里面放入西洋參，也可

以有效進補。

6.蘋果

能降低血液中膽固醇的含量，適合在貼秋膘的季節食用。

推薦吃法：可以將蘋果切片后烤了吃，干干的蘋果片，吃起來別有風味;也

可以將蘋果和山藥去皮后均勻地切成小塊，放入果汁機攪拌成汁，最后用蜂蜜調

味。

7.蓮子

蓮子本身偏酸，是溫性的，有收澀作用。蓮子能治療人的長期腹瀉、漏氣、

漏精、漏血，還能幫助人收攝魂魄，有助于安眠，睡個好覺。平時熬粥時也可以

加入蓮子，不用特別地浸泡就可以熬煮得爛。講究的人家可以用冰糖、蓮子、銀

耳或燕窩熬成蓮子羹，能起到美白皮膚、滋陰安神的作用。蓮子芯偏苦寒，所以，

蓮子芯是一味很好的清瀉心包和心火的藥。

8.花生

花生中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、核黃素、不飽和脂肪酸和鈣、磷

等，《本草綱目》中記載：“花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢”。

《藥性考》中也說：“食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥。”可見其對脾胃失調、咳

嗽氣喘、貧血、便秘、腸燥等都有很好的治療作用。

處暑養生攻略

1、調起居解秋乏 增加睡眠一小時

暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣

的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。增

加睡眠一小時，并且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之

前保存能量、養精蓄銳。

2、秋燥易傷津虧陰

中醫學認為，秋季是多事之秋，氣候處于“陽消陰長”的過度階段，從立秋

到處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有秋雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱并重

為特色，故有“秋老虎”之說。 此時應該多喝水補津液。除了多喝開水、淡茶、

豆漿等飲料以補水外，保持居住環境的濕度也是潤燥的重要環節。最簡單的辦法

就是在家中種些花或養魚，不然的話早晚多往地上灑點水，或用濕拖把擦地等。

3、適量運動保陰氣

秋季養生不能離開“收、養”這一原則，要把保養體內的陰氣作為首要任務。

運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，宜選擇輕松平緩的項目。尤其是體

質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。如登山是秋季戶外運動的不錯選擇。

處暑節氣諺語

1、處暑栽，白露追，秋分放大水。

2、黍子面積小，注意防麻雀。

3、早耕草作肥，晚耕如種草。

4、處暑谷兒長，大風要提防。

5、早黍子，稙高粱，鳥雀啄食要嚴防。

6、芫荽不熱不種，不冷不弄。

7、處暑蕾有效，秋分花成桃。

8、處暑栽白菜，有利沒有害。

9、樹上三千元，樹下噸糧田。

10、處暑白露節，夜涼白天熱。

11、七月十五棗紅腚，八月十五打個凈。