學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)范文匯總

學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)范文匯總

通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要

使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人鼓勵(lì)

別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己

所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開團(tuán)隊(duì)的幫助。下面是為您收集的學(xué)習(xí)陽

光心態(tài)心得體會(huì)范文，歡迎閱讀!

本學(xué)期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活

動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅

說》、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài) 享受快樂人生》等

教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的

心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱

情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無論有多

大，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有

一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)安康而又充滿活力的身體。哲

人亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的

途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你

不快樂的時(shí)光，減少它。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處

的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著

去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我

們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂許多，也

會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂許多，幸福許多!

界，在成長(zhǎng)的過程中就不可防止地遇到這樣那樣的問題和困難，喜

怒哀樂，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所

措。但是，一個(gè)安康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，

找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽

光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身。“當(dāng)老師苦啊，每天上

課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)

好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏

老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們

的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀

念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改

革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生

態(tài)度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因

為，一旦只覺得“苦”而體會(huì)不到“樂”，人們就會(huì)選擇放棄，就

知足、感恩、樂觀開朗是一種安康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人

深刻而不急躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅

要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維

庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心

態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的

人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊

冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;

要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的

內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良

好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正

成為一個(gè)快樂的教師!

3月16日上午，在我校東校區(qū)報(bào)告廳房科長(zhǎng)為我們作了題為

《塑造陽光心態(tài)，打造幸福人生》的講座。房科長(zhǎng)用幽默詼諧的語

言、生動(dòng)鮮活的事例、真切實(shí)在的教育感悟，暢談了作為教師的幸

福，引導(dǎo)并希望我們每一位教師都要愛崗樂業(yè)，做新時(shí)代的幸福教

師。

聽了房科長(zhǎng)鼓舞人心的講座，我頗有同感，作為新時(shí)代的教師

是幸福的。幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么?終究什么是幸福呢?對(duì)此，老師們有

著不同的理解和詮釋。我認(rèn)為：幸福是一種心情，一種感覺。它決

定于人的心態(tài)。要想做幸福教師，必須有安康的心理，凡事能想得

開，時(shí)刻保持著陽光的心態(tài)。那么，怎樣才算是陽光心態(tài)?怎樣才能

感到做教師的幸福呢?我認(rèn)為教師應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

一 淡泊名利

一個(gè)人要想感覺做教師的幸福，首先要淡泊名利。金錢、地

位、房產(chǎn)、榮譽(yù)……一切皆是虛無，都是身外之物。生不帶來，死

不帶去，何必在意。只有存在才是真實(shí)，人活著安康快樂才是硬道

理。舍得，舍得，有舍才有得。要時(shí)時(shí)這樣想：在你得到的同時(shí)也

有失去，在你失去的同時(shí)你又得到了什么。

二 人際關(guān)系

作為教師要想幸福快樂，還要有良好的人際關(guān)系。對(duì)于教師來

說，最主要的是師生關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)與同事的關(guān)系、家庭關(guān)系。

1 作為教師，要想有陽光般的心態(tài)，就要搞好師生關(guān)系。要搞

好師生關(guān)系，首先要擺正自己的心態(tài)。 對(duì)于教育，對(duì)于學(xué)生，我們

就要用科學(xué)的開展觀來看待這個(gè)問題，正確認(rèn)識(shí)教育的本質(zhì)，正確

對(duì)待教育的問題。學(xué)生之間存在著差異，這是事實(shí)，我們做老師的

對(duì)學(xué)生不能求全責(zé)備。所以我們?cè)诔烧J(rèn)“教育能夠挖掘人的潛能”

的同時(shí)，反對(duì)“教育萬能論”。教育不是萬能的，教育學(xué)生努力做

好自己，這就是成功的教育。

氣，這是在所難免的。舌頭和牙齒最親密吧!還有牙齒咬住舌頭的時(shí)

候，吵架生氣只是生活中的小插曲。對(duì)自己的孩子，雖然每個(gè)父母

都是望子成龍、望女成鳳，但對(duì)孩子不能有過高的期望值，期望過

高，要求過高，孩子如果達(dá)不到你的要求，你的心理落差就大，心

境自然就不會(huì)好。所以對(duì)于孩子的要求：“安康快樂，自食其

力”，足矣!切記：“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛”。

三 人生態(tài)度

教師要有積極的人生態(tài)度，發(fā)奮向上的求知精神，熱情樂觀的

心境，還要能忍受困難與挫折的考驗(yàn)，能適應(yīng)與改造教育環(huán)境，善

于承受新事物，新理念，不斷適應(yīng)改革與開展的教育環(huán)境。

總之，作為教師，我認(rèn)為假設(shè)能從以上諸方面注意改善自己的

心態(tài)，那你將是一個(gè)快樂的人，一個(gè)擁有陽光心態(tài)的人，一個(gè)幸福

的人。最后，謹(jǐn)以我個(gè)人對(duì)人生的感悟作為完畢語與各位共勉：心

情愉快，安康常在!心境開朗，眼前明亮!經(jīng)常知足，感到幸福!不計(jì)

名利，一切如意!

塑造陽光心態(tài)，首先，必須要了解什么是陽光心態(tài)?所謂陽光心

態(tài)一是快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快

樂，使得生命快樂的途徑有兩條：發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它;發(fā)

現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。 二是工作著并快樂著。把工作當(dāng)成

自我實(shí)現(xiàn)的樂趣，把工作當(dāng)作愉快的帶薪學(xué)習(xí)。而不僅僅是在為老

板而工作，為賺錢而工作。三是積極的思維對(duì)待人和事，凡事多往

好處想。四是充滿熱情和朝氣，真心地、習(xí)慣性地幫助別人。五是

迅速轉(zhuǎn)變和控制情緒。

其次，必須了解塑造陽光心態(tài)的主要內(nèi)容：第一，建立積極的

人生觀和價(jià)值觀，獲得安康的人生。我們要把好思想變成行動(dòng)，才

能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱

量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)

人，家庭，團(tuán)隊(duì)和組織，最后影響社會(huì)。第二，學(xué)會(huì)享受過程，精

彩每一天;第三，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開;

第四，不要把自己的幸福建立在別人的行為之上。第五，學(xué)會(huì)感

恩，獲得好心情;(好心情才能欣賞好風(fēng)光)第六，壓力太大，要學(xué)會(huì)

彎曲;第七，天堂，地獄由心造;(心情好就是天堂，憤怒的情緒就是

地獄)第八，遇事要想得開，把問題當(dāng)成鍛煉，成長(zhǎng)的時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)享

受解決問題的過程;第九，寬容過去;(要學(xué)會(huì)忘記，理解和寬容)

最后，懂得塑造陽光心態(tài)的內(nèi)涵：一是不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)

境; 二是不能改變別人就改變自己;三是不能改變事情就改變對(duì)事情

的態(tài)度;四是不能向上比較就向下比較。

通過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)安康、向上的心態(tài)，是做好一

切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間

接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們?cè)诿τ谌粘５?/span>

繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來帶

這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過程中就不可防止地遇到這樣那樣的問題和困

難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和

樂，但是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)安康、向

上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲哀，找到生存的力量。人生中

遇到挫折時(shí)不過如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光心態(tài)的時(shí)候，就有力量

迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

陽光心態(tài)。擁有它，你會(huì)擁有陽光般的笑容，生命會(huì)更燦爛，愿所

有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖

花開。

樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲

得。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對(duì)生活，這

在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我

們終究是經(jīng)常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們

的心態(tài)決定了我們對(duì)生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看