B族維生素的主要食物來源為

維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽.

維生素B2核黃素的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、糙米、小米及綠葉

蔬菜.

維生素B3主要來源於動物性食物,肝臟,酵母,蛋黃,豆類中量豐,蔬菜水果

中則量偏少.

維生素B5的主要來源 酵母、動物的肝臟,腎臟,麥芽和糙米

維生素B6的主要來源瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉.

維生素B12的主要來源為肝、魚、牛奶及腎

維生素B9 葉酸 功能：掌管血液系統,促進細胞發育,制造紅 血 球 及

白 血 球 , 增 強 免 疫 能 力 ．維持頭發健康． 缺乏癥：舌頭紅

腫、貧血、消化不良、疲勞、頭發變白,記憶力衰退. 主要食物來源：肝

臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等,蘑菇,菠菜、西紅

柿、胡蘿卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗

子．

head circum ference 從眉間點g為起點,經枕后點op至起點的圍長

經眉弓上方突出部,繞經枕后結節一周的,頭圍與腦的發育密切相關.

出生時平均頭圍34cm,前半年增長8-10cm,后半年增長期2-4cm.6個月時

44cm,1歲時頭圍46cm同,2歲為48cm,5歲時50cm,15歲接近成人54-58cm.

頭圍反應腦,顱骨的發育,在2歲時測量最有意義,頭圍過大見于、；頭圍

過小見于.

頭圍的測量：采用軟尺測量.小兒取立位,坐位或仰臥位,將軟尺0點

固定于頭部一側眉弓上緣,軟尺緊貼頭皮頭發過多將其撥開繞枕骨結節最

高點及另一側眉弓上緣回至0點即為頭圍的長度.

嬰兒的頭頂部有一個柔軟的、有時能看到跳動的地方, 醫學上稱之為囟門.

囟門在出生時主要有兩個：一個稱靜囟,在頭頂前部,由兩側頂骨前上角與

額骨相接而組成,出生時斜徑為2．5厘米,一般在1～1.5歲閉合；另一個

稱后囟,由頂骨和枕骨交接而組成,在頭頂后部,一般出生時就很小或已閉

合,最晚在2～4個月時閉合.

囟門過早和過晚閉合見于什么情況

囟門閉合的早遲時衡量顱骨發育的主要內容.閉合過早或過遲均為生

長發育異常的表現.中醫把囟門突起稱為囟填,囟門凹陷稱為囟陷,囟門遲

閉稱為解顱.囟門晚閉多見于佝僂病、腦積水、呆小癥及生長過速的嬰兒.

嬰幼兒頭頂的囟門一般在12-18個月閉合,囟門的閉合是反映大腦發

育情況的窗口,如果在6個月之前閉合,說明孩子可能小頭畸形或腦發育不

全,在18個月后仍未閉合就屬于太晚了,這樣的孩子可能有腦積水、佝僂

病和呆小病；囟門的隆起表示顱內壓增高,這種孩子可能得了腦膜炎、腦

炎和維生素A中毒；囟門凹陷的孩子則有可能是因為脫水和營養不良.如

果囟門關閉的較早,但只要頭圍還在長,也不必著急.發現囟門關閉異常,

應立即帶孩子去醫院作進一步檢查.