第九套廣播體操教案完整版

2023年12月29日發(作者：妨字組詞)

第九套廣播體操教案(完整版)

教學內容

教學

目標

第九套廣播體操預備節和第一節

1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標：通過學習預備勢、伸展運動、擴胸運動，提高學生的協 調性，發展學生的靈敏素質。

3、情感目標：促進身體全面均勻的發展，培養優美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。

上下肢的協調配合

動作與節奏的協調統一

重點

難點

課的部分

準

備

部

分

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

三、游戲：聽數抱團

游戲方法：學生沿圓圈逆時針跑，教師突然喊出一個數字，例如“2”、“4”。學生聽到數字后，立即與鄰近的同伴按老師所喊出的數字抱成一團

教師活動

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

1、講解游戲的規則

2、下達口令，觀察注意不夠集中的學生

學生活動 時間

10

分

鐘

1、體委整隊，了解學生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內容

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位

的徒手操

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

△

1、認真聽老師講解游戲則

2、集中注意力聽老師口令，迅速反應，動作與老師的口令相同

一、學習第九套廣播體操預1、教師講解動作技術1、認真聽老師宣布本課

基

本

部

分

結束

部分

備節和第1節： 要求與方法。

1、預備節 原地踏步（8拍

×2） 預備姿勢，兩腳立正，

手臂垂直于體側，抬頭挺2、教師進行分解動作胸，眼看前方；口令至原地教學

踏步時，半握拳；第一拍，

左腳向下踏步，右腿抬起，

膝蓋向前，腳尖離地10-153、重點講解示范易范公分，同時，左臂前擺至身錯誤，糾正錯誤，鼓勵體中線，右臂后擺，第2拍學生積極參與運動

于第一拍動作相同，方向相

反

2、第一節：伸展運動（4×4、把學生分成四個小8） 第一拍，左腳向側一組，自主練習，教師巡步，與肩同寬，同時，兩臂回指導

側平舉，頭向 左轉90°

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側 ；5-8拍，動作同，方向相反

1、放松操 1、放松操

2、小結 （1）學生自評 （2）2、小結 （1）學生自教師評價 評 （2）教師評價

3、師生再見，下課 3、師生再見，下課

教學內容

2、認真聽老師講解模仿30

動作

3、認真聽，觀察易犯錯

誤，及時糾正老師提出分

的錯誤，積極參與到體

育運動中去

鐘

4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

組織：成體操隊形

要求：充分放松

5

分

鐘

第九套廣播體操教案(完整版)

教學內容

教學

目標

第九套廣播體操第二、三節

1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標：通過學習擴胸運動、踢腿運動，提高學生的協調性，發展學生的靈敏素質。

3、情感目標：促進身體全面均勻的發展，培養優美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。

上下肢的協調配合

重點

難點

課的部分

準

備

部

分

動作與節奏的協調統一

教學內容 教師活動 學生活動 時間

基

本

部

分

一、課堂常規： 1、了解學生情況

1、體委整隊、師生問好、

報告人數、檢查服裝。 2、向學生問好

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。 3、宣布本課內容

二、準備活動 4、安排見習生

繞田徑場慢跑2圈

5、、在口令的提示下帶三、徒手體操 領學生做徒手操，動作1、頭部運動 示范要正確，動作幅度2、體轉運動 要大

3、擴胸運動

4、弓步壓腿 6、徒手操的順序應由5、活動膝關節 上至下

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

第二節：擴胸運動（4×8）1、教師講解動作技術第一拍，左腳向前一步同時要求與方法

手臂經前舉擴胸至側舉，握

拳，拳心向前。第二拍，身2、教師進行分解動作體向右轉90°，手臂經體前教學

交叉，曲臂向后擴胸。第三

拍，身體向左轉90°，同時，3、重點講解示范易范手臂經體前交叉，向后擴錯誤，糾正錯誤，鼓勵胸。第四拍，左腳收回成立學生積極參與運動

正姿勢，同時手臂經前舉，

還原至體側五六七八拍，動4、把學生分成四個小作同，方向相反 組，自主練習，教師巡第三節：踢腿運動（4×8） 回指導

第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經錢擺至側上舉，掌心相對。第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢，六七八拍，動作同，方向相1、體委整隊，了解學生

情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內

容

4、安排見習生 10

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位

的徒手操 分

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x 鐘

△

1、認真聽取老師宣布本節課的內容

2、認真聽老師講解模仿動作

3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

30

分

鐘

結束

部分

反

1、放松操

2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操 組織：成體操隊形

2、小結 （1）學生自要求：充分放松

評 （2）教師評價

3、師生再見，下課

5

分

鐘

第九套廣播體操教案(完整版)

教學內容

教學

目標

學習第九套廣播體操第四、五節

1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標：通過學習體側運動、體轉運動，提高學生的協調性，發展學生的靈敏素質。

重點

難點

課的部分

準

備

部

分

3、情感目標：促進身體全面均勻的發展，培養優美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。

上下肢的協調配合

動作與節奏的協調統一

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

教師活動

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

學生活動 時間

1、體委整隊，了解學生

情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課內

容 10

4、安排見習生

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位 分

的徒手操

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x 鐘

x x x x x x x x x x

△

基

本

部

分

結束

部分

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

第九套廣播體操第四、五節 1、教師講解動作技術第四節：體側運動（4×8） 要求與方法

第一拍，左腳向側一步比肩稍

寬，同時左臂側平舉掌心向

下，右臂胸前平屈，掌心向下。2、教師進行分解動作第二拍，下體保持第一拍的姿教學

勢，同時上體側傾45°，左

手叉腰，右手擺至上舉掌心向

內。第三拍，左腿并與右腿，3、重點講解示范易范同時半蹲左臂上舉，右臂貼于錯誤，糾正錯誤，鼓勵體側。第四拍，還原至立正姿學生積極參與運動

勢，同時，左臂經側還原至體

側。五六七八拍，動作同，方

向相反。 4、把學生分成四個小第五節，體轉運動（4×8），組，自主練習，教師巡第一拍，左腿向側邁出，比肩回指導

稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下。第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內 第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經側還原至體側。五六七八拍，動作同，方向相反

1、放松操 1、放松操

2、小結 （1）學生自評 （2）2、小結 （1）學生自教師評價 評 （2）教師評價

3、師生再見，下課 3、師生再見，下課

1、認真聽取老師宣布本節課的內容

2、認真聽老師講解模仿動作

3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

30

分

鐘

組織：成體操隊形

要求：充分放松

5

分

鐘

第九套廣播體操教案(完整版)

教學內容

教學

目標

重點

難點

課的部分

學習第九套廣播體操第六、七節

1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標：通過學習全身運動、跳躍運動，提高學生的協調性，發展學生的靈敏素質。

3、情感目標：促進身體全面均勻的發展，培養優美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。

上下肢的協調配合

動作與節奏的協調統一

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

教師活動

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

學生活動 時間

準

備

部

分

1、體委整隊，了解學

生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課

內容

4、安排見習生 10

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位

的徒手操 分

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x 鐘

△

基

本

第九套廣播體操第六、七節

第六節，全身運動（4×8）

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手。第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手 第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反。

1、教師講解動作技術要求與方法

2、教師進行分解動作教學

3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

1、認真聽取老師宣布本節課的內容

2、認真聽老師講解模仿動作

3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

4、按老師的分組進行

30

分

部

分

結束

部分

第七節：跳躍運動（4×8)

第一拍，跳成左腳在前的弓4、把學生分成四個小步，同時撐手叉腰，肘關節向組，自主練習，教師巡外，虎口向上。第二拍，跳成回指導

立正姿勢。第三拍，跳成右腳在前的弓步。第四拍，跳成立正姿勢。第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下。第六拍，跳成立正姿勢。第七八拍，動作同五六拍。第二至第四個八拍，動作同第一個八拍

1、放松操 1、放松操

2、小結 （1）學生自評 （2）2、小結 （1）學生自評

教師評價 （2）教師評價

3、師生再見，下課 3、師生再見，下課

練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

鐘

組織：成體操隊形

要求：充分放松

5

分

鐘

第九套廣播體操教案(完整版)

教學內容

教學

目標

1、學習第九套廣播體操第八節，2、復習第九套廣播體操全套操

1、認知目標：讓學生初步了解廣播體操在中學開展的意義，認識到廣播體操的健身、健心作用。

2、技能目標：通過學習全身運動、跳躍運動，提高學生的協調性，發展學生的靈敏素質。

重點

難點

課的部分

3、情感目標：促進身體全面均勻的發展，培養優美的身體姿勢和體型。 提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質。

上下肢的協調配合

動作與節奏的協調統一

教學內容

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、教師宣布本課教學內容。

3、安排見習生。

教師活動

1、了解學生情況

2、向學生問好

3、宣布本課內容

學生活動 時間

準

1、體委整隊，了解學

生情況

2、向老師問好

3、認真聽老師講本課

內容

備

部

分

二、準備活動

繞田徑場慢跑2圈

三、徒手體操

1、頭部運動

2、體轉運動

3、擴胸運動

4、弓步壓腿

5、活動膝關節

6、活動手腕、踝關節

7、原地縱跳

4、安排見習生

5、、在口令的提示下帶領學生做徒手操，動作示范要正確，動作幅度要大

6、徒手操的順序應由上至下

4、安排見習生 10

5、在老師的口令提示

下，認真模仿老師動作

6、認真做好各個部位

的徒手操 分

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x 鐘

△

基

本

部

分

一、第九套廣播體操第八節

第八節：整理運動（2×8）

一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢 五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45°，眼看前上方 七八拍，左腳收回，同時手臂經體側還原成立正姿勢 第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反 。

二、復習第九套廣播體操全套操

1、教師講解動作技術要求與方法

2、教師進行分解動作教學

3、重點講解示范易范錯誤，糾正錯誤，鼓勵學生積極參與運動

4、把學生分成四個小組，自主練習，教師巡回指導

1、認真聽取老師宣布本節課的內容

2、認真聽老師講解模仿動作

3、認真聽，觀察易犯錯誤，及時糾正老師提出的錯誤，積極參與到體育運動中去

4、按老師的分組進行練習，互幫互學，掌握動作

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

30

分

鐘

結束

部分

1、放松操

2、小結 （1）學生自評 （2）教師評價

3、師生再見，下課

1、放松操 組織：成體操隊形

2、小結 （1）學生自評 要求：充分放松

（2）教師評價

3、師生再見，下課

5

分

鐘