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            • 熬夜的熬
              無可非議的意思-國家住房公積金2023年3月18日發(作者:逆境中成長的名言)熬通宵吃什么好經常熬夜怎么辦1、櫻桃這種酸甜的水果可以滿足饑餓感,適合晚上吃零食。更重要的是,櫻桃中的褪黑素幫助人們更快入睡。2、豬瘦肉豬瘦肉是蛋白質含量最高、血紅素鐵含量最豐富的肉類之一。它的脂肪含量較低,肉類的熱量也較低。同時,瘦肉也是維生素B的良好來源。因此,熬夜的人可以選擇瘦肉作為晚餐,補充蛋白質,同時起到抗疲勞
              時間:2023-03-18  熱度:2℃
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