如何計(jì)算燃脂心率
如何計(jì)算燃脂心率 對(duì)于燃脂心率，其實(shí)很多人不太重視和了解，但是想要運(yùn)動(dòng)減肥的朋友，對(duì)這個(gè)問題就需要注重了，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)達(dá)到一定的，才能夠幫助你燃燒身體的脂肪達(dá)到理想的運(yùn)動(dòng)減肥效果，可是如何去計(jì)算燃脂心率，很多人不知道，所以下面就為大家具體介紹一下燃脂心率的計(jì)算方法。 測(cè)量靜態(tài)心率最準(zhǔn)確的時(shí)間應(yīng)該是充足休息（睡眠）后剛剛起床的時(shí)候．心肺功能較好人士靜態(tài)心率 55
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