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               瑜伽減肥
              
              荊溪白石出天寒紅葉稀-班規班紀2023年3月19日發(作者：歸類識字)肥胖是每一個愛美女人的噩夢，而減肥，是一個女人終身的事業！于是，有很多人都希望通過瑜伽來減肥，但有人說瑜伽只能讓你從一個胖子變成一個柔軟的胖子，瑜伽減肥？怎么可能！但事實是，大強度劇烈的運動，減肥的效果并不好，而低強度緩慢的運動，卻更有利于減肥。人體三大供能物質糖、脂肪、蛋白質（蛋白質參與供能很少，忽略不計），它們都是以混合方式
              
              
              時間：2023-03-19  熱度：2℃
              
            
              
          
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