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            • 健身氣功《五禽戲》口訣及圖解
              2024年3月28日發(作者:綜合執法)健身五禽操,虎鹿熊猿鳥,形神兼具備,長練永不老。五禽戲是一種中國傳統健身方法,由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據說五禽戲是漢代名醫華佗發明的,但也有人認為華佗是五禽戲的整理改編者,在漢代以前已經有許多類似的健身法。也相傳是由東漢名醫華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鶴5種動物的動作創編的一套防病、治病、延年益壽的醫療氣功。
              時間:2024-03-28  熱度:69℃
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