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            • 黑豆功效與作用
              檢修總結(jié)-鎖鍵盤(pán)2023年3月4日發(fā)(作者:超聲波牙刷)黑豆,又名烏豆,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。味甘性平,入脾經(jīng)、腎經(jīng)。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。一、黑豆的營(yíng)養(yǎng):每百克含蛋白質(zhì)36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10.2克、碳水化合物23.3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克,還含有人體必需的維生素b1、b2、c、煙酸和微量元素鐵、錳
              時(shí)間:2023-03-04  熱度:21℃
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