人穿布，布穿漿。
十層單不如一層棉。
衣少加根帶，飯少加把菜。
領不討分，衣不讓寸。
衣不差寸，鞋不差分。
做活要有頭尾，裁衣要有尺寸。
鞋大吃襪，襪大吃鞋。
看菜吃飯，量體裁衣。
諸肉不如豬肉，百菜不如白菜。 瘦瘦鵝兒抵只雞。
吃柿宜紅萸。
姜是老的辣，醋是陳的酸。
生蔥熟蒜，老魚嫩豬。
大頭菜，小頭魚。
甘蔗老來甜，大椒老來紅。 最甜的瓜在蔓尖上。
吃青椒吃辣的，吃柿子揀軟的。
吃白菜要吃心，澆大樹要澆根。
吃山芋揀心，吃胡蘿卜揀頭。 亂蔥不亂味。
吃蔥吃白胖，吃瓜吃黃亮。
三斤子姜，不如一斤老姜。
干姜扭不出汁。
老姜蒸牛，子姜炒鴨。
生姜越硬越辣。
姜桂之性，愈老愈辣。
蘿卜有三分辣氣。
豆腐無油難脫鍋。
生吃螃蟹活吃蝦。
鮮魚要爛，先從肚起。
咸魚咸肉，見火就熟。
河水甜，海水咸。
酒是冬天的火。
渴時一滴如甘露，醉后添杯不如無。 酒吃頭杯，茶吃二盞。
先嘗后買，才知好歹。
無油無鹽，吃死不甜。
火猛飯焦多。
回爐的燒餅不香。
一菜難合百人味。
一人難調百味羹。
羊羹雖美，眾口難調。
物無定味，適口者好。
不經廚子手，沒有五味香。
一樣的米面，百人的手段。
包子好吃，不在摺上。
頭醋不酸二醋酸。
頭鍋餃子二鍋面。
喝原湯化原食。
饑了吃糠甜似蜜，飽了吃蜜也不甜。 上頓不吃飽，下頓省不了。
說話細思慮，吃飯細咬嚼。
買瓜看皮，買針看眼。
軟處好起土，硬處好打墻。
草房平，住不成；瓦房陡，住不久。 房子多，累主人。
倒墻不倒基。
煤渣打不起墻，麩子打不成漿。 雞大飛不過墻，灶灰筑不成墻。
修邊壘岸，里砌外墊。
寬打地腳窄壘墻，填好餡石不倒墻。 滿屋老鼠跑，必定有窟窿。
樹靠根，屋靠梁。
屋高一丈，墻打八尺。
要砌墻，先打夯。
怕問路，要迷路。
走路不用問，大路沒有小路近。 劈木頭劈小頭，問道問老頭。
車轍是路引。
出門看天色，炒菜看火色。
晴帶雨傘飽帶糧，洪水不來就先防。
饑不饑，帶干糧，冷不冷，帶衣裳。
熱了拿衣裳，飽了拿干糧。
上崗莫大意，下山要小心。
下山容易上山難。
水不離山，路不辭谷。
快走滑路慢走橋。
過條橋，準得路。
截河不算近，截山不算遠。
隔河千里遠。
寧過三山，不過一水。
越山容易越洪難。
逢橋須下馬，遠渡莫爭船。
過渡莫占先。
船行最怕頂頭風。
船使八面風。
吃稀飯要攪，走溜路要跑。
看山不遠走著遠。
不怕慢，只怕站；站一站，二里半。
未晚先投宿，雞鳴早看天。 百步無輕擔。
心急馬不快。
緩走當歇氣。
使牲口要順不要狠。
馬兒抓鬚牛牽鼻。
馬順風，牛逆風。
使飽牛，騎餓馬。
馬背不如牛背穩。
馬兒跑得兇，一把抓馬鬃。 馬至灘，不加鞭。
望山跑死馬。
馬能識主。
馬能識主。
驢子是個怪，騎著要比牽著快。
驢騎后，馬騎前，騾子騎在腰中間 最怕桑盡蠶不老。
打蛇打頭，釣魚釣口。
打虎要打頭，殺雞要割喉。
雞冷上架，鴨冷下河。
暑去寒來覺夜長。
楊柳發青，百病皆生。
趁火打鐵，趁水和泥。
遠水難濟近火。
遠水不解近渴。
大丈夫萬死敢當，一餓難挨。
餓虎見食，未有不搶。
好漢餓不得三日。
饑時過飽必殞命。
開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。 人行千里，處處為家。
人以水食為命。
若要不喝酒，醒眼看醉人。
三百六十行，行行吃飯著衣裳。 少吃多滋味，多吃壞肚皮。 食不言，寢不語。
晚飯少吃口，活到九十九。
屋要人支，人要糧撐。
吃飯先喝湯，不用請藥方。
氣是胸中一把刀。
三分吃藥，七分調理。
傷筋害骨一百天。
心里痛快百病消。
鼻子底下就是路。
大路生在嘴邊。
緊火粥，慢火肉。
若要小兒安，常帶三分饑與寒。 在家不是貧，路貧貧煞人。 在家千日好，出門片時難。
病來如山倒，病去如抽絲。
好漢只怕病來磨。
藥補不如食補，食補不如動補。 強身之道，鍛煉為妙。
要想丟藥罐，堅持天天練。
冬天懶一懶，多喝藥一碗。 身體鍛煉差，四十長白發。
身體鍛煉好，七十不服老。 早晨活活腰，一天少疲勞。
飯后三百步，不用進藥鋪。 働頭能壯筋骨，汗水能消百病。
防病無訣竅，衛生最重要。
常洗衣服常洗澡，講究衛生身體好。
常曬被褥把毒消，疥瘡虱子不來找。
衣服常洗換，勝似上醫院。冬天掃灰塵，春天不得瘟。
春天常掃地，夏天不拉痢。
無事勤掃屋，強似上藥鋪。
臭蟲滿天爬，藥罐手中拿。
蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。
不干不凈，吃了生病。
寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。 飲食講衛生，不得腸胃病。
大蒜是個寶，常吃身體好。
菜忌生肥，人忌生水。
飲食講衛生，一熟二鮮三干凈。
早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。
吃千吃萬，不如吃飯。
吃米帶點糠，保你身安康。
吃面帶麩皮，老少有福氣。
不吃丸散不吃丹，常吃蔬菜壽長安。 白蘿卜湯，滋補身體壯。
蘿卜上場，大夫還鄉。
冬吃蘿卜夏吃姜，小病小災一掃光o 民以食為天，吃飯頭一粧。
睡覺不蒙頭，能活九十九。
睡前開開窗，一夜睡得香。
勞動出汗莫迎風，吹風容易得傷風。 涼九暖三，注意衣衫。
陽光不照門，醫生便上門。
凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉皮黃。 火星怕蔓延，疾病怕傳染。
小單方，治大病。
中草藥，是個寶，能治病，花錢少。
藥對方時一口湯，藥不對方用車裝。
大病要養，小病要抗。
牙病吃豆子，腿痛走路子。
不管傷風不傷風，三片生姜一棵蔥。
高高興興，沒災沒病。
煙酒過度，喪生之路。
飯后一支煙，害處大無邊。
煙酒不離嘴，醫生跑斷腿。
煙酒永不沾，百歲挑重擔。
不吸煙，不酗酒，病魔見了繞道走。
早酒晚茶五更色，有損健康貪不得。 要活九十九，常用腦和手。
要活九十九，天天樂悠悠。
要想感冒少，常洗冷水澡。
天黃有雨，人黃有病。
小病不治成大病，大病不治要人命。
與其得病請醫生，不如沒病講衛生。
衛生好，病人少；鍋灶凈，少生病。
衛生搞得好，疾病不來找。
牙齒不掏不空，耳朵不掏不聾。 有病早求醫，迷信是自欺。
有病不瞞醫，瞞醫害自己。
衣要看天穿，飯要按時餐。
衣破早補補丁小，病初就醫痛苦少。 狂飲傷身，暴食傷胃。
坐如鐘，站如松，臥如弓，行如風。
貪涼失蓋，不病才怪。
細嚼慢咽，身強體健。
寒從腳上起，病從口中入。
精神振奮，病去七分。
百病從風起。
百病只怕亂投醫。
百日雞，正好吃；百日鴨，正好殺。
暴飲暴食易生病，定時定量保安寧。 鼻子不通吃點大蔥。
病人要撐，產婦要睡。
病人不忌嘴，大夫跑斷腿。
病從虛處發。
病走熟路。
病怕沒名，瘡怕有名。
不嚼碎，不知味。
不要熱飯而食，食不過飽；不要熱湯而飲，飲不過多。
不要極饑而食，食不過飽；不要極渴而飲，飲不過多。
不要氣；不要惱，氣氣惱惱人快老。
蒼蠅消滅光，腸胃得安康。'
茶酒飯肴勻著吃。
茶頭酒尾飯中間。
常動長壽，懶動常病。
常常曬陽光，身體健如鋼。
常常洗澡，虱子不咬。
常洗澡，身體凈，不生虱子少生病。
常洗衣，常洗澡，常曬被褥疾病少。
吃一斤不如睡一更。
吃了蘿卜菜，啥病都不害。
吃面多喝湯，免得開藥方。
吃飯先喝湯，老了不受傷。
吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
吃飯減三口，飯后百步走。
吃藥不如自調理；服藥千包，不如獨臥一宵。 吃藥不忌口，枉費大夫手。
吃藥不投方，哪怕用船裝。
吃酒不吃萊，必定醉得快。
吃洋參，不如睡五更。
吃點米湯蘸點鹽，歡歡喜喜過幾年。
吃蘿卜，喝熱茶，大夫急得滿街爬。
吃穿當時，活到九十。
吃口腥湯，三日清爽。
出汗不減熱，醫生也著急。
瘡大皰小，出頭就好。
瘡是抓起來的，病是嬌起來的。 穿衣乘涼，不及脫衣上床。 處事莫煩惱，煩惱容易老。