過敏性鼻炎怎么辦？(過敏性鼻炎到底該怎么辦？)

對于過敏性鼻炎，我建議您養成洗鼻子的習慣，尤其是使用一款高端的吸鼻器，這款產品可以通過霧化清洗，不會嗆水，使用的敷料也可以形成保護膜，可以有效抑制過敏性鼻炎的發生。

養生之道多的

治療過敏性鼻炎的方法1、將燒開的水倒入直徑約15厘米的容器，趁熱放在鼻子下方，用力吸入蒸氣15-20分鐘（注意防止燙傷），每天重復3次，一般2個月內可以看到效果。

2、患者坐著或站著，將頭后仰，用一個小眼藥水瓶向鼻腔中擠入4-5毫升淡鹽水，張口呼吸，保持10秒左右，低下頭，讓鹽水自然流出，再將鼻中剩余的鹽水擤出，每天沖洗6-8次有助于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應。

3、將蒜瓣去皮，裝入壇中，加入食醋浸泡，密封保存一個月后，每晚服用3~4瓣蒜，并將其浸泡的醋倒入小口瓶中，對準鼻孔吸入半小時，可以有效治療過敏性鼻炎。

4、將3克洋柑橘茶或迷迭香茶加入開水中沖泡，飲用可以緩解鼻腔充血和過敏癥狀。

5、每天早晚用雙手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，然后用食指按揉迎香、通、印堂每個穴位1～2分鐘，每天至少做一次，過敏性鼻炎發作時可以每天增加1～2次，堅持一個月可以明顯改善癥狀。

6、將黃芪15克與粳米60克熬制成粥，每天食用2～3次，可以緩解過敏體質，治療過敏性鼻炎。

7、將生蒼耳子炒熟后放涼，然后將其與薄荷和辛夷花各取2克，用開水沖泡，可以預防和緩解鼻塞、噴嚏以及流涕的癥狀。

8、將4克辛夷花和4克紫蘇用開水沖泡，飲用可以收縮鼻黏膜，長期堅持有助于預防過敏性鼻炎。

9、將45克花生和100克粳米一起煮成粥，加入適量冰糖，食用，本方具有補脾胃、去濕邪的功效，適用于過敏性鼻炎脾胃虛弱的人。

10、將茯苓30克煮水3遍，去渣留湯，再加入面粉250克，把豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子，每日食用數只，這種方法有補益脾胃、益氣固衛的功效，適用于過敏性鼻炎伴面色黃胖、大便溏稀的人。

11、將豆豉10克煮湯，去渣，加入紅糖10克，趁熱飲用，可以起到通竅散寒、抗過敏的作用，特別適用于伴有鼻塞、畏寒的過敏性鼻炎。

12、將姜片、蔥段煮湯，加入適量紅糖，趁熱飲用，可以溫中散寒、通竅，適用于受淋雨風吹涼后過敏性鼻炎發作的人。

治療過敏性鼻炎的其他方法1、按壓穴位使用指甲尖輕輕地按壓迎香穴，直到感覺到酸痛為止，然后松開手，再間隔2～3秒，反復按壓-放松-按壓-放松，按壓結束時，迎香穴處會有指甲印。

2、跑步慢跑可以促進血液循環，讓鼻甲和鼻腔鼻竇黏膜縮小，以便讓鼻腔通氣和引流，長期堅持有助于提高身體素質，促進鼻竇炎的康復。

3、泡腳熱水泡腳和鼻腔熱蒸汽吸入可以改善過敏性鼻炎的癥狀，每晚睡前泡腳半小時，水溫保持在42~45℃，這樣可以提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對抗原攻擊的反應。

女子力科學社

過敏性鼻炎會對生活造成不小的影響，不能自愈，最好去醫院找醫生看病。

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預防過敏性鼻炎復發，最好養成戴口罩的習慣，另外，經常按摩迎香穴也有幫助。