偏頭疼怎么辦？(如何緩解偏頭疼？)

偏頭痛發生時,可以嘗彎悶試三種方滲隱法來緩解:一、一、休息一下，找個地方放松身心；二、進行穴位按摩，調理經絡，緩解頭痛癥狀；三、熱敷，減輕劇烈運動后引起的疼痛。

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偏頭疼怎么辦？偏頭痛患者可以服用養血清腦顆粒或頭痛寧膠囊來緩解癥狀，如果癥狀嚴重，可以配合服用樂松片或賽庚啶片。

同時，還應該避免失眠、多夢、飲酒或食用辛辣刺激性食物等誘發因素。

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偏頭痛通常是一側頭痛，癥狀表現為劇烈的頭痛、失眠、記憶力減退等，與遺傳因素、內分泌和代謝因素、飲食和心理因素有關。

可用以下方法來進行常規治療：1、當偏頭痛突發時，可以在藥店購買止痛藥等治療偏頭痛的藥物，一般可以起到緩解作用，但是要遵從醫囑，注意用量，以免用藥過量而加重頭痛癥狀。

2、對于慢性反復偏頭痛或者過度使用急性止痛藥的患者，應該停止使用急性止痛藥，并在醫生的指導下進行相關的藥物治療。

3、保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免過度疲勞和食用可能引發偏頭痛的食物（如巧克力、啤酒、葡萄酒等），注意身體鍛煉，以及采用針灸、熱敷冷敷等方法，可以有效預防和緩解偏頭痛的發生。

偏頭痛會給我們的生活帶來極大的困擾，而且長期發作可能會導致腦血管病變等疾病，因此，出現偏頭痛癥狀時，應及時進行治療。

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治療原則：非甾體類抗炎藥及麥角類制劑和曲普坦類藥物。

治療頭痛的目的是減輕或消除頭痛發作，緩解伴隨癥狀，防止頭痛復發，采取發作期治療和預防性治療。

藥物治療：1、①非特異性止痛藥：如非甾體類抗炎藥（NSAIDs）和阿片類藥物，其中包括對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。

②特異性藥物：如麥角類制劑和曲普坦類藥物，其中麥角胺和二氫麥角胺（DHE）可以終止偏頭痛的急性發作，而常用的曲普坦類藥物有舒馬曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。

2、預防性治療的支柱有三種：普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸，它們之間沒有結構上的關聯，如果一種藥物無效，可以選擇其他藥物，還可以使用β腎上腺素能受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、抗癲癇藥、抗抑郁藥和5-HT受體拮抗劑等。

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偏頭痛是最常見的頭痛癥狀，多發生在眉弓上緣或枕外隆突，表現為偏側性疼痛，持續時間為4-72小時，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀，頭痛加重時可以嘗試安靜休息來緩解，全國患病率約5%-10%。

大約60%的偏頭痛患者都有家族史，他們的親屬患偏頭痛的風險是一般人群的3~6倍。

一部分可能是由于外界因素，比如說含有亞硝酸鹽的肉類、腌制的食物、巧克力等食品添加劑，以及口服避孕藥、血管擴張劑、硝酸甘油等藥物；還有強光、過勞、應激、放松、睡眠過度或過少、緊張、情緒不穩定等，都可能導致偏頭痛的發生。

那么如何緩解偏頭痛呢？1、如果排除熬夜、勞累、情緒波動以及用藥等原因，癥狀仍無法得到緩解，那么就可能需要藥物治療了，主要是減輕或終止頭痛發作，緩解癥狀，預防頭痛復發。

除了藥物治療，還可以采取非藥物治療，即宣傳教育，使患者了解偏頭痛的發病機制，掌握正確的預防觀念和目標，保持健康的生活方式，尋找偏頭痛的誘因。

2、對于風寒感冒、受涼、血管痙攣和神經性頭痛，熱敷是一種很有效的治療方法，可以用毛巾或者暖手寶等物品直接敷在額頭，可以迅速緩解頭痛。

3、當偏頭疼比較疼痛的時候，患者可以通過冷敷的方式來緩解，因為冷敷能夠收縮血管，有助于減輕偏頭疼的癥狀。

另外，也可以躺下休息，因為缺乏休息也會導致偏頭疼。

此外，還可以根據癥狀選擇藥物治療，比如感冒可以服用百服寧，高血壓或腦血管引起的頭痛可以服用活血止痛的藥物，中藥柴胡口服液也可以服用。

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4、除了藥物治療外，還有預防性治療，如果頻繁發作，尤其是每周發熱一次或者影響到日常生活質量的病人，可以服用抗偏頭痛的藥物，如麥角胺、咖啡因、羅痛定、苯噻啶、舒馬曲坦、佐米曲普坦等，如果還不能緩解，應該去醫院檢查治療。

大多數偏頭痛患者治療后痊愈情況良好，隨著年齡的增長，癥狀會逐漸減輕，但是也有一部分人60-70歲左右會出現偏頭痛不會再發作。

因此，這種疾病可以通過預防來避免發作，減少復發率。

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當偏頭痛出現時，首先要找出誘發原因，否則會發現即使做了很多努力，如服用藥物，改善癥狀也只是暫時的，而且很快又會重新發作，影響生活質量。

本文將討論頸椎病引發的偏頭痛如何進行治療。

頸椎病與偏頭痛在臨床工作中，最常遇到的偏頭痛可能是由頸椎病引起的。

由于偏頭痛的部位不同，誘發的原因也有所不同。

有的可能來自于頸部肌肉，可以通過手法推拿的方式來緩解；有的可能由于頸椎關節突關節錯位，需要正骨來將小關節調整回正常位置。

主要的疼痛肌群。

胸鎖乳突肌是一種長期低頭所導致的緊張性肌肉疼痛，有痛點，可能引發偏頭痛，其癥狀可出現在后腦勺區域、耳朵上方和眼眶的深處等。

枕骨下方的肌肉群可能會導致頭部后面、耳朵上方和頭周圍出現偏頭痛，觸摸枕骨下方的肌肉群可以找到痛點。

如果一個人經常長時間坐在電腦前，頭部后仰，可能會導致半棘肌緊張，從而出現偏頭痛的癥狀。

如何來操作臨床上發現，多數偏頭痛患者可以在痛點部位發現肌肉緊張和條索狀粘連，因此建議每天用舒服的力度按摩痛點，每次3-5分鐘，堅持一段時間，就可以緩解偏頭痛的癥狀。

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偏頭痛已被世界衛生組織列為第六種致殘性疾病，患病率高達5%-10%，反復發作。

輕度偏頭痛可以通過局部按摩或在比較暗的房間睡一覺來緩解；中度偏頭痛則可以服用非甾體抗炎藥布洛芬緩釋片或鈣離子拮抗劑西比靈；重度偏頭痛則需要服用特異性緩解偏頭痛的藥物，如舒馬普坦等。

此外，為了預防發作，應該避免飲酒、禁食、緊張、焦慮及強光、強聲刺激，并多吃富含酪胺酸的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和含晌基苯乙胺的巧克力。

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我之前總是頭痛，壓痛點就可以緩解，但不會嘔吐，因此一直把它當作腦血供不足去治療。

CT檢查發現，患者腦垂體瘤直徑4厘米，壓迫神經導致頭疼難忍，因此進行了經鼻的手術，術后恢復情況特別好，不到兩個月就有了寶寶。

一開始，我接受了頭部增強核磁共振檢查，一個月、一年和三年都有復查，沒有發現再長出來，主治醫生說如果再長出來也要十年八年了。

后來開始出現偏頭疼，大概是懷孕初期，因為我暈車，坐車都要開窗，也剛好是右邊疼，一直以為是風吹的，但是懷孕期間沒有辦法做檢查。

直到生完孩子復查完發現，原來不是垂體瘤的問題，我嘗試過針灸和按摩，但是針灸沒有效果，按摩完會減輕。

最近又檢查了心臟，結果沒有發現問題，可是我經常會感到頭痛，按右后枕部的穴位可以緩解，貼上退燒貼也能減輕癥狀，真是讓人很糾結，到底是什么原因導致這種情況呢？

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偏頭疼是一種常見的原發性疾病，在我國人口中約有十分之一的人會在某個階段出現這種癥狀，呈現反復發作，頭部一側或者兩側搏動樣的疼痛，女性高發，30歲左右，隨著年齡的增長，癥狀程度和頻率逐漸減弱，50歲以上的人發病罕見，也可能在兒童期發病，甚至兩歲的嬰兒也有可能出現偏頭疼，發作頻率因人而異，有的人一個月幾次，有的人一年不到一次，疼痛程度也不盡相同，目前偏頭疼分為有前兆的和無前兆的（有前兆的偏頭疼約占20％），有前兆的偏頭疼指的是在頭疼發作前出現的一系列癥狀，包括走路不穩、視力模糊、吐詞不清、耳鳴等五官類障礙。

發病原因偏頭疼的病因仍然不清楚。

大多數專家和醫生認為是以下幾點原因1、腦干活動不正常，大腦中化學物質或神經遞質水平失衡。

2、遺傳原因，發現大部分偏頭疼有明顯的家族聚集性。

3、內分泌和激素失衡，以及神經方面原因。

大約80％的偏頭疼病人有明顯的誘發原因，包括：1、情緒：壓力，緊張，焦慮，恐懼等2、特別是發酵奶酪、葡萄酒、糖分、食品添加劑以及腌制食品等，都是人們常見的飲食。

3、刺激：包括聲光味覺等五官類的刺激4、作息：無規律作息，睡眠過多或者過少等。

5、其他：月經期，口服藥物，甚至天氣變化等病癥偏頭疼的發作一般可以分為四個階段：前驅期、前兆期（有前兆偏頭疼伴有這個階段）、發作期和恢復期，但不是所有偏頭疼患者都會經歷這四個階段。

前驅期病癥：1、情緒變化：焦慮急躁等。

2、味覺和嗅覺的變化。

3、口渴排尿增多。

4、打哈欠。

5、食欲改變等。

前兆期病癥：1、視覺障礙（模糊，幻視等）。

2、觸覺和聽覺變化，突然身體麻木，幻聽等發作期病癥：1、一側或者兩次頭部劇烈的搏動性的疼痛，運動可加劇。

2、惡心嘔吐。

3、對強光，噪音或者某些氣味極其敏感。

4、思維遲緩。

恢復期病癥：偏頭疼發作后會感覺疲憊無力，精力不集中等。

應對措施日常預防小技巧：不同人誘發偏頭疼的因素是不相同的，要想減少偏頭疼發作的頻率和嚴重程度，就要努力確定誘發因素，并盡量避免接觸。

1、每次偏頭痛發作時，記錄下最近接觸的事物和因素，通過多次對比，找出可能誘發或者高度疑似的因素，以便避免接觸這些東西。

2、避免食用可能引發偏頭疼的高危食物，如發酵奶酪、葡萄酒等。

3、良好作息，合理膳食，緩解和調整不良情緒等。

大多數情況下，根據病人描述，可以判斷出偏頭疼，但也有少部分人需要進行CT、核磁共振、血液檢查等，以排除可能是腦瘤、顱內感染、內分泌等疾病引起的偏頭疼。

因此，應該到神經內科掛號檢查。

醫生建議服用抗偏頭疼藥物（曲坦類藥物）治療偏頭痛，如果疼痛嚴重，還需要配合止疼藥物。

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除了頭痛，偏頭痛還可能伴隨其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力下降和耳鳴等。

成人和兒童都可能患有偏頭痛，女性患病的可能性比男性更高，而且一般會從輕度癥狀開始，后來加重。

如何緩解呢？試試以下方法：1、一些患者的偏頭痛可能是由燈光、聲音、疲勞、饑餓、情緒甚至某些食物等因素誘發，要想降低發生偏頭痛的幾率，就應該盡量避免這些因素。

2、一些女性在月經前后或月經期間會出現頭痛，可以服用藥物來緩解。

3、如果偏頭痛發作頻繁且嚴重，可以嘗試學習放松技巧和壓力管理方法，并配合使用一些藥物來緩解。

4、對于一般的偏頭痛，可以使用非甾體抗炎藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，可以在藥店買到。

如果癥狀特別嚴重，應該請醫生評估病情，開具處方藥來治療。

不要頻繁使用非處方止痛藥來治療頻繁的偏頭痛，因為可能會導致以后出現更多頭痛。

5、如果女性有懷孕計劃，乙酰氨基酚是一種比較安全的止痛藥。

但在孕期和哺乳期，很多女性發生的偏頭痛可能會因為體內激素水平的改變而自然緩解。

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1、當出現偏頭痛時，可以將雙手浸入一壺溫熱的水中，盡可能的承受溫度，一般持續半小時，這樣可以讓手部血管擴張，減少腦部血液流動，從而緩解偏頭痛的癥狀。

2、將雙手的十個指尖，輕輕梳摩頭部最痛的地方，每次梳摩一百個來回，早、中、晚飯前各做一次，可有效緩解疼痛。

3、每天清晨醒來或晚上臨睡前，用雙手中指輕輕按揉太陽穴，先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復多次，連續數日，可以有效緩解偏頭痛。

要注意天氣變化，有時候也會引發偏頭痛。

4、偏頭痛患者日常生活中，應多吃富含鎂的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等，這可以有效緩解偏頭痛的癥狀。

盡量少喝咖啡、紅酒，多吃富含維生素的食物。

5、每天早晚各服一次，將15克干薄荷葉放入茶中，用剛燒開的水沖泡5分鐘，飲用薄荷茶，對治療偏頭痛有很大幫助。

除了能神經性偏頭痛輕松療法，還有幾種藥物療法可以用于治療偏頭痛。

1、麥角胺是一種強效的血管收縮劑，可用于預防偏頭痛發作前的先兆期，比如加入麥角胺咖啡因。

2、鎂制劑可用于減輕中樞神經系統的興奮性，阻斷交感神經節，松弛血管平滑肌，擴張血管。

建議每日口服33%硫酸鎂15毫升，一天三次。

3、這類藥物的主要作用機制是通過阻斷鈣離子慢通道，抑制血小板釋放血清素和血栓素A2，持久地抑制血管收縮性物質，擴張血管，從而改善血管的舒張功能。

常用的這類藥物有心痛定、吲哚洛爾、尼莫的平、腦益嗪和鹽酸氟桂嗪。

健康達人雷恩

偏頭疼怎么辦在日常生活中，偏頭疼是很普遍的癥狀，但是有些人不知道如何緩解，下面就來分享一些偏頭疼的緩解措施。

偏頭疼怎么辦1、 引起偏頭疼的原因有哪些1、癲癇病有較大的遺傳因素，約60%的患者出自家族史，部分患者家庭中可能有癲癇患者，這表明這種病有遺傳性，但尚未找到確切的遺傳模式。

2、青春期女性多見血管性偏頭痛，這可能與內分泌因素有關，更年期后癥狀會逐漸減輕或消失，月經期發作頻繁，而妊娠期間發作則會停止，分娩后又會再次發作，這證明內分泌因素也是導致這種病的原因之一。

3、很多偏頭痛患者的發作與飲食有關，常見的食物有奶酪、巧克力、刺激性食物和煙酒等。

偏頭疼怎么辦1、用雙手中指揉太陽穴，先順時針揉動7至8圈，再逆時針揉動7至8圈，重復幾次，每天堅持揉搓，可以有效緩解偏頭痛。

2、將雙手浸入溫水中，堅持30分鐘左右，可以達到擴張手部血管，減少腦部血液，從而達到止痛的效果。

另外，還可以拿川芎、白芷、炙遠志各15克，加上7克冰片，研磨成細粉后裝瓶備用，當發生偏頭痛時，用綢布包少許藥粉塞右鼻，通常15分鐘即可止痛。

3、可能看起來有點可笑，但用毛巾或柔軟的布條松緊地纏在太陽穴周圍，是非常有效的治療偏頭疼的方法。

這樣可以抑制血管擴張，減輕疼痛。

4、瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法，可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時讓大自然的和諧之音幫助你忘卻病痛，閉上眼睛，跟著音樂放松一會兒。

偏頭疼怎么辦2、 偏頭痛怎么辦快速緩解？1、可以用熱生姜水泡手來緩解頭痛，每次持續半小時。

2、可以反復活動頸部、肩部肌肉，加強血液循環，從而達到減輕疼痛的目的。

3、可以泡一杯九味的首安養生茶，里面含有桑葉、薄荷、菊花、淡竹葉等營養成分，能寧神饑山靜心，緩解疼痛。

偏頭痛應該注意什么？1、合理安排病人的工作與休息，給予適當的心理護理，給予病人關懷和體貼，幫助病人消除發作的因素，如精神方面緩解緊張和焦慮的情緒，飲食方面避免可疑食物等。

2、應觀察頭痛的特點，包括性質、時間、程度等，以及是否伴有其他癥狀或體征，比如嘔吐、視力下降、肢體抽搐等多器官性頭痛，應立即就醫或與醫生取得聯系，以便根據病因進行治療。

3、平時要注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定的情緒，飲食要有節制，不要飲酒和吸煙。

4、注意保持身體衛生，以防止感染；如果有牙科疾病，應首先治療牙病。

如果女性患者服用避孕藥后頭痛發作頻繁且加重，可以考慮改用其他避孕方式。