脖子疼是怎么回事？(頸部痛是什么原因？)

頸椎病可以引起頸痛

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頸部疼痛的原因很多，多數是由于頸部勞損引起的，可以通過推拿理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時應及時就醫。

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肩頸痛的原因有很多，從淺入深可以分為淺層的軟組織（如肌肉、韌帶）、骨骼（如小關節、椎間盤）等三類。

大家都很熟悉頸椎病，常見的癥狀有：脖子難受、脖子疼、肩膀難受、上肢疼痛、麻木，甚至手里拿東西拿不住，走路也走不了直線，有經驗的患者一看就知道自己得了頸椎病了。

隨著社會節奏的變化，我們使用電子產品和電腦辦公的機會越來越多，經常低頭工作，容易導致頸椎小關節紊亂，從而引發頸后酸痛、脹痛或者非常疲勞的感覺，這種情況被稱為頸椎小關節綜合征。

另外，肩周炎也是一種常見的原因。

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脖子疼分兩種情況：肌肉病變和頸椎病變。

建議及早去醫院檢查，明確病情，有針對性的治療。

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考慮帆察渣還是頸部肌肉的慢沒旁性勞損，與長期姿勢不良有關系，建議注態悄意休息，注意調整，做做熱敷，按摩，做做頸部肌肉的功能鍛煉。

慢慢康復吧。

如果持續痛最好還是去醫院看看吧。

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頸部疼痛，這是一個很多見影響生活質量的現象，本質原因一般包含三個方面，處理方式和誘發原因則很多，僅有這個描述是很難準確定位的，舉個例子，再寫一下這幾個方面的細節，及處理的小竅門，愿對你有幫助！1.趴著空調屋睡覺

這個案例是小王，這不夏天到了，外面炎熱的很，年輕小伙子中午休班，順便就在空調下面趴著睡，起床脖子就不會動了，疼痛難忍，這就是一種頸部疼痛的典型原因，落枕發生，當然這是表面診斷，本質還是頸部肌肉、頸椎小關節紊亂問題造成的疼痛！2.頸部肌肉的處理

對于頸部疼痛，最多見的相關肌群如下——胸鎖乳突肌、肩胛提肌、半棘肌、上斜方肌、斜角肌等，當它們按起來緊張，或者出現和平時感覺一致疼痛的時候，就應該考慮頸部肌肉出現問題！當出現這種問題的時候，手法按摩是最好的選擇，以疼痛感覺舒服的力度去按摩頸部肌肉，時間控制在3～5分鐘一個痛點，每天一次，疼痛就會減輕，按著不痛的時候，頸部疼痛就會消失！

3.頸椎小關節紊亂

現在大家越來越對于頸椎小關節更加重視，也知道很多疼痛不只是肌肉，也有小關節紊亂的因素，這個是要進行正位矯正的，關節突關節發生半脫位，滑膜嵌頓會誘發疼痛的出現，表現形式也是頸部疼痛！如果是頸椎小關節紊亂，按摩是只能緩解這種感覺，當時覺得舒服，很快又和之前一樣，這也是很多人頸椎病一直看不好的原因，找到一個會觸診和矯正的人并不容易，推拿正骨不分家有一定道理！

4.頸椎間盤突出癥

雖然，頸椎間盤突出癥的出現幾率，小于腰椎間盤突出癥，不過也要有足夠的重視，椎間盤突出硬膜囊受壓，就會誘發頸部的疼痛和不適，尤其上頸段的椎間盤突出，更易造成頸部不適，這個可以采取牽拉輔助配合解決問題！

其他原因

臨床上，不少頸部的疼痛還有其他原因，例如，有的人頸部后仰疼痛，可能和胸椎小關節紊亂有關系，這個時候處理頸椎解決不好問題，還有的人急性外傷，例如，車禍造成的揮鞭樣損傷，只能因人而異去判定，有問題留言，關注我，一起變得更健康！

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由于日常工作的姿勢不當，尤其是長期伏案工作者或者不適當的體育鍛練，進而負荷加重而造成頸部勞損的人群越來越多，大部分都還以為慢慢就會恢復而不在意的諱疾忌醫。

這樣是不行的，我們針對這些人群整理了一套頸源性頭痛頭暈的保健操，簡單易操作的恢復鍛煉。

前屈后伸：頸部緩慢前屈，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢后仰，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。

重復10次。

前屈后伸，旋頸望踵：頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向后下方盡力望對側足后跟，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后另一側重復同樣動作。

反復做10次。

旋頸望踵，回頭望月：頭頸左旋，雙眼向左側后上45度眺望，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后右側重復同樣動作。

如此重復10次。

回頭望月，雛鳥起飛：站立位，雙足分開與肩同寬，雙手在身后相握，用力向后拉伸；同時頭頸盡力后仰，頸肩背部肌肉用力收縮，保持5秒鐘；然后頸肩部肌肉放松，恢復原位。

如此重復10次。

雛鳥起飛，搖轉雙肩：雙手自然下垂，雙肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度緩慢搖轉10次，再由前向后相反方向緩慢搖轉10次。

搖轉雙肩：配合后溪穴，眼睛也在很大程度上能得到緩解。

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脖子疼痛很有可能是頸部肌肉勞損，或者是頸椎病，主要是根據患者疼痛性質來做出區分。

如果疼痛性質以酸痛為主的情況下，多半是由于頸部肌肉勞損所導致的。

可以適當的做按摩，或者熱敷和理療，都是可以的。

如果頸遲中部出現刺痛或者神經根性放射痛時，很有可能患者存在著頸椎疾病，需要及時到當地醫院源旦睜行頸椎核磁共振或者頸椎ct來作出判定。

方案可以選擇保守治療和雹歲手術治療。

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頸部疼痛的原因較多，比起腰痛和肩痛，頸部疼痛的原因是最復雜的，歸納起來有四個大方面、十幾種疾病引起頸痛，確診除了物理檢查外，還需要X線片、磁共振、肌電圖和實驗室等方面的檢查，分述如下：

頸部勞損精神壓力：社會經濟或心理問題揮鞭樣損傷及相關損傷：摩托車事故或有頸部外傷脊柱后凸畸形：典型的畸形見于老年人或抑郁患者肌纖維痛：多發的疼痛觸發點；輔助檢查結果正常頸部骨性關節炎：側位頸椎X線片“不穩定性頸部勞損”：頸部側位過屈、過伸X線片椎體骨折：骨掃描或磁共振脊髓損傷或腫瘤：磁共振神經根型頸椎病侵犯神經根孔：頸椎斜位X線片；肌電圖髓核脫出：CT或磁共振頸肋：頸椎正位X線片胸廓出口綜合癥：肌電圖硬膜外的病變：磁共振枕大神經痛：局部神經阻滯麻醉牽涉痛冠心病：心電圖、心肌酶譜、血管造影頸動脈炎：血沉、血管造影胸主動脈瘤：X線胸片甲狀腺疾病：甲功、血沉、彩超 大鵬展翅傲游瀏覽器

脖子酸痛是非常常見的臨床癥狀，幾乎所有人都會有過這種癥狀。

主要原因是受涼、姿勢不當、久坐看電腦、槐歷看手機等。

為了預防脖子酸痛，建議大家多注意保護，注意良好的姿勢，減少低頭伏案的時間和次數，平時可以做一些頸部后伸動作和肩背拉伸運動。

脖子酸痛是頸椎病或其他損傷的早期信號，不及時休息和注意可能會逐漸惡化，所以不要小看脖子酸痛，要及時處理。