大學體育課

大學體育理論課教案

大學體育理論課教案（通用6篇）

大學體育理論課教案1

一、指導思想：

我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想，堅持以學

生發展為中心，體現學生的主體地位，培養和激發學生的運動興趣，注重學生的個

體差異為基本理念，圍繞教學內容，通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參

與意識，積極思維，掌握適合自己的運動技能，促使全體學生養成自我鍛煉的習

慣，為終身體育服務。

二、教材分析：

在《課程標準》中，要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動

作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球

動作。排球作為一個運動項目，是一項集體性運動，是非身體接觸的對抗性運動項

目，因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的

基本技術，是接發球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知

識、基本技術，可以促進身體的生長發育，發展學生的速度、靈敏、協調等身體素

質，在學習排球的過程中，同學間相互交往、合作，發展人際關系，促進學生身心

的健康成長。

三、設計思路：

根據水平三學生的身心特點，確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以

健康第一為指導思想，以學生活動性內容為主線，以合作探索性學習為主要方式。

加強教學方法的改革，注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位，教師的主

導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練

氛圍，提供給學生更多的展示舞臺。

四、教學階段

水平三(六年級)

五、教學重點、難點：

重點：墊球時擊球做到：“一插”“二夾”“三提”

難點：墊球到位，動作自然協調

六、教學設計

學習目標：

1、學生知道正面雙手墊球的方法。

2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發展力量、柔韌等身體素質。

3、能知道游戲的名稱和方法，并在游戲過程中遵守規則。

4、學生在練習中能樂于接受老師指導，練習積極認真，嚴格遵守紀律，提高

學生的合作意識，并學會尊重他人。

學習內容：

1、排球正面雙手墊球

2、游戲：兩頭蛇

器材準備：排球50個、繩子24根、音響

大學體育理論課教案2

設計意圖：

隨著現代家庭生活水平的不斷提高，各種時尚玩具（價格高、科技含量高、對

學生教育意義與發展功能不高）占據了學生有限的游戲空間。其實，生活中的許多

普通用具都富有潛在的教育功能。板凳游戲可以鍛煉學生勇敢的品質、培養善于與

人合作、交往的習慣，啟迪學生利用生活用具自創游戲的創新思維。

活動目標：

1、通過板凳游戲進一步培養學生活潑開朗、自信大方的個性。

2、進一步鍛煉、發展學生的動協調能力。

3、發展學生的創造性、鍛煉學生大膽勇敢的品質。

材料與環境準備：

1、學生人手一把塑料椅凳（四條腿，無靠背）

2、長2米，寬1.5米的較厚體育運動軟墊2個。

3、進行曲音樂、動物模仿操音樂。

4、活動得到本班其他配班老師的支持。

引題部分

1、學生右手抱椅凳聽《進行曲》的音樂入室。行進中自然成體操隊形。

2、組織學生復習小動物模仿操。

師：小動物模仿操小朋友還記得嗎？

學生：記得。

學生：老師，我想站在小板凳上做動物模仿操！

學生：噢，我也想。

師：大家覺得他的主意怎么樣？

學生：噢，可以站在凳子上了，太好了？

師：好，我們輕輕站上來，大家可要注意掌握好平衡。要是掉下來了怎么辦

呢？

學生：可以再站上來。

學生：不能太緊張要不也會掉下來的？

學生：一只腳站的時候很容易摔倒的，最好兩只腳都站在凳子上。（教師傾

聽、微笑、默許？）

師：我們一起聽著音樂來做操吧，動作可以稍輕一點。（學生聽音樂做模仿操

一遍）

師：剛才我們在凳子上做操了，小朋友心里有什么感覺？

學生：我很高興的！

學生：我覺得自己又長大了。

學生：感覺腿有點酸酸的。

學生：開始有一點點的害怕，后來不害怕了。

學生：我覺得自己比以前高了？

基本部分

1、引導學生利用板凳創造性的游戲。

師：剛才小朋友在板凳上做操了。其實還有許多可以和板凳一起做的游戲呢，

我們一起來玩。有新的玩法要記得告訴老師和小朋友。學生：我趴在凳子上伸開

胳膊我就是大老鷹了。

學生：我讓小凳子當我的小舞臺。

學生：我繞著小凳子轉圈玩。

學生：我可以從小凳子的這邊跳到那邊去。

學生：我的手從小凳子的下邊慢慢過就像火車鉆山洞。

學生：我把小椅凳放到頭上練習的平衡。

學生：我拉著小椅凳在地上走，象開車一樣？

師：小朋友們玩的太好了，以后發現還有別的新玩法也要記得和老師、小朋友

們一起分享。

2、組織學生玩集體的板凳游戲。

（1）穿過森林。

學生排一隊在間隔1米的樹林（椅凳做樹）里沿“S”形路線穿梭。

（2）過段橋。

學生排一隊一個跟一個在間隔20公分的斷橋（小椅凳做橋面）上走過。

學生：老師我不敢走。

師：沒關系，勇敢一點，看看別人是怎樣走的。來，我們一起走過去。

（3）烏龜爬。

學生在連接起來的凳面上爬過。

師：爬的時候感覺一下，怎樣才能爬的又快又穩。

學生：身體要收攏，要不就會掉下來。

學生：動作要輕，要不小凳子會翻過來的。

學生：眼睛要看著前面，往前爬才能走的快？

（4）小傘兵。（學生練習從50――100公分的高度往下跳。）師：我們怎樣

讓我們的小凳子變的高一點呢？

學生：可以把凳子插起來，就慢慢變高了。

學生：我們來試一試。

學生：好。大家快搬椅子過來。

師：呀，這么高了，我們來做小傘兵好嗎？

學生：好的。（教師幫助學生從50公分的高度跳到體育墊上）師：我們的小

傘兵還可以從更高的地方往下跳嗎？

學生：好。

學生：老師我們想試一試。

師：那我們動手把跳傘臺加高吧。（學生從80公分高度和100公分高度跳

下）

學生：好高呀。

學生：感覺今天我也很勇敢的

學生：嗚（哭聲）？老師我害怕了。

師：快過來在這邊休息，讓其他小朋友跳。

結束部分：

師：今天我們玩了板凳游戲，大家都累了，我們一起把小板凳送回家，然后去

洗手、喝水，然后休息一下。

活動反思：

從學生活動過程中的表現分析：大部分學生對游戲活動很感興趣，積極性很

高，活動中教師與學生的交流自然輕松。孩子們很喜歡教師在引導語言中用“玩”

這個字眼，聽到老師說要讓大家一起來“玩”，孩子們表現出了異常的興奮和創

意，語言表達的積極性也比往常高了許多，這時，師生互動和生生互動的頻率也大

幅度的提高了。

在學生提出想站上凳面做操時，教師及時的給予支持和滿足，能較好的體現新

課程中教師是學生探索道路上的支持者和合作者和游戲的伙伴的觀念。

基本部分的第一個環節教師引導學生和板凳一起游戲，孩子們表現出了較高的

創造積極性和創新思維。

游戲目標的達成。

學生通過創造性的游戲以及集體的板凳游戲，較好的鍛煉了協調、平衡、跳躍

的能力，同時進一步培養了學生的合作、適度等待、堅強勇敢等品質。同時，站在

板凳上做操和從高處往下跳游戲情境也給學生創造了體驗“刺激”、挑戰自我的好

機會。

游戲活動中有引發反思的不足之處：

集體游戲“穿過森林”“過斷橋”以及“烏龜爬”時學生均應分成兩隊或三

隊。原活動設計中安排學生站一隊，是有意識的想鍛煉學生的等待與合作能力，但

實踐過程中發現學生等待的時間過長，影響了孩子充分的探索和體驗。

大學體育理論課教案3

（一）指導思想與理論依據

本節課以激發學生興趣和需求為出發點，依據《體育與健康》課程標準，堅持

“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，以培養學生合作能力為核心。通過

講解示范、利用教具、互幫互學等多種手段，使學生積極觀察、思考、探究、自主

學習，養成動腦的習慣。培養學生合作學習的能力和競爭的意識，激發學生主動參

與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下良

好的基礎。

（二）教學內容

內容：1、排球墊球2、游戲：換物接力

版本：北京版

年級：五年級

（三）單元課次

本單元共8課次，本課為第3課次

（四）教學背景分析

1、教學內容的分析

排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成

的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合小學生的年齡、生理、

心理特點的很好的運動項目。正面雙手墊球是排球運動中比較簡單、容易掌握的一

種擊球動作，是整個排球教學中的重要任務之一。墊球時的準備姿勢、移動方法等

的正確運用，對于傳球、發球乃至整個排球動作的學習都能夠起到積極的促進作

用，對于培養學生的協作意識和集體主義精神，擺正個人在集體中的位置、以及個

人行為對集體其他成員的影響等方面都具有積極的意義。通過教學，培養學生對排

球的興趣，感受排球練習的樂趣。

2、教材的重點、難點

重點：正確的手臂觸球部位及墊球時擊球部位的固定

手型：采用疊掌式手型，擊球的下部

難點：“插、夾、壓、蹬”動作連貫完成、全身用力協調

夾：兩臂夾緊；插：插入球的下部；壓：壓腕；蹬：雙腳蹬地，提臂送球

針對本教材的重難點，學生易犯錯誤是兩臂夾不緊，屈肘，上下肢不協調，上

動下不動。

解決辦法：學生兩人一組做徒手模仿練習，近距離或向左、向右一拋一墊進行

練習。

3、學生情況分析

教學對象：五年級六班

知識、技能基礎：

知道排球運動，有一定的知識、技能基礎，但在知識理解、技術掌握、學習能

力、學習興趣等方面存在一定差距。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同

需求，確保每一個學生的發展。

心理、身體素質特點：

心理狀況處于思維活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和集體榮譽

感較強，有一定的合作意識，但合作學習的能力較差。處于生長發育初期，身體素

質呈現發展不均衡的特點。

4、教學手段：

采用講解示范、自主學習和合作學習的手段

（五）教學過程

1、教學目標

①掌握疊掌式手型和正確的手臂觸球部位，學習正面雙手連續自墊，體驗

“插、夾、壓、蹬”的動作要領，大部分同學能在動作準確的前提下進行連續自

墊。

②發展學生上下肢力量，提高反應速度和全身協調能力。

③通過排球基本技術教學，發揮球類運動集體性、競爭性強的特點，培養學生

對排球運動的興趣，體驗排球運動的樂趣，增強合作意識，培養團結合作、勇于拼

搏的精神。

2、主要教學環節

開始部分：

①上課式，包括隊長整隊，師生問好，教師宣布本課內容并提出要求，目的是

培養學生良好的課堂常規。

②隊列練習，原地轉發練習，裂隊---并隊走，目的是使學生建立良好的空間

方位感，以及培養學生良好的組織紀律性。

準備部分：

為了使學生精神振奮，教師安排了健身操提高學生的興趣，同時培養學生情

趣，達到熱身效果，為下一步學習做好身體、心理上的準備。

基本部分：

（一）排球墊球

1、教師講解示范，強調使用疊掌式手型擊球的下部，在手腕十公分處擊球，

目的在于讓學生有動作整體的感官印象；

2、學生集體進行徒手模仿練習，目的讓學生掌握動作技術；

3、學生兩人一組進行擊固定球練習，目的讓學生有正確的動作定型；

4、散點進行自拋自墊練習，目的讓學生體會自墊球的動作方法；

5、兩人一組進行互拋互墊練習，目的幫助學生進行腳步移動，解決上下肢不

能協調配合的錯誤動作；

6、學生散點進行連續自墊練習，目的是能夠讓學生掌握完整的墊球技術；

7、學生四人一組使用“運動處方”的練習方法，通過相互診斷動作（找出錯

誤動作），運動處方（介紹改進措施），鍛煉實踐（自己練習），改進動作（進行

糾正后的改進練習），讓學生在小組范圍內協作、自主有針對性地學練，提高學習

效果。

（二）游戲：換物接力

游戲方法：

1、學生在進行接力跑的途中將手中的排球與規定位置中的`小籃球進行交換；

2、再將手中的小籃球與下一位置中的排球進行交換；

3、學生持排球繞過標志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學，此時

下一名同學出發；

4、全組學生按照以上的方法進行接力，哪個組的最后一名學生先返回哪個組

獲勝。

大學體育理論課教案4

【設計意圖】

編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什么器械，

它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培

養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。

【活動目標】

1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。

【活動準備】

《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。

【活動過程】

一、準備活動播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做

熱身運動。

二、游戲指導游戲玩法：孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿

放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩

的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始

游戲，邊單腿跳邊唱兒歌："編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花

籃"。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、放松活動幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放松。

【活動延伸】

回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。

大學體育理論課教案5

活動目標

1、發展幼兒的反應能力。

2、體驗與同伴游戲的快樂。

活動準備

平整的戶外活動場地；錄音機；音樂磁帶

活動指導

一、教師向參加游戲的幼兒講清游戲規則，注意活動安全。

二、找10名幼兒示范，手拉手站成一列，站在最前邊的同學是"白菜心"、游

戲開始后，大家一邊有節奏地說："卷呀，卷呀，卷白菜!卷呀，卷呀，卷白菜"一

邊以"白菜心"為中心點來卷繞，中途掉隊者將會被淘汰，其出場以后，游戲繼續開

始，且速度逐漸加快，最后的獲勝者做下一輪游戲的“白菜心”。

三、班級幼兒按每組8―10人分組參與游戲，規則同上。

四、放音樂，幼兒邊聽音樂邊參與游戲，提高游戲的節湊感和趣味性。

五、讓部分幼兒說明游戲帶來的收獲。

活動反思

在活動過程中，要提醒幼兒注意保持平衡，防止集體摔倒，造成幼兒的人身傷

害。

大學體育理論課教案6

1、教學內容：

（1）高校體育課程目標、任務

（2）健康內涵；

（3）科學體育健身；

（4）健康體質測試意義及要求。

2、教學目標：

（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康

認知水平，促進體育參與的主動性，養成科學體育鍛煉的良好習慣。

（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發學生學習體育

練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養學生良好的個性品質。

（3）通過健康體質測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態的監測

方法，充分了解健康體質測試的重大意義。

3、教學重點：

健康的內涵和科學體育健身方法。

4、教學難點：

健身計劃的設計。

5、教學過程：

一、知識決定命運，健康成就未來：

1現代教育兩個高于一切的目標：

1.1培養合格的社會公民

1.2培養心智和情感健全的人。

2高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合

作。

3高校體育培養學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能

力，樹立“終身體育”意識，養成終身體育意識和習慣。

二、樹立“健康第一”的觀念：

1樹立體育參與的責任感；

2樹立科學健身的觀念；

3樹立終身體育觀念。

三、健康內涵：

1心理健康；

2軀體健康；

3道德健康；

4社會適應性良好。

四、健康的誤區：

1對健康內涵的認識不全面；

2觀念與行為的不一致；

3未給予體育應有的地位；

4健康投資主題錯位；

5體育健身行為不當。

五、保持健康要素：

1科學體育鍛煉；

2合理營養；

3心理健全

4生活方式良好；

5定期體檢、體測，加強醫學監督。

六、健康體質測試的意義和要求

七、西亞斯體育課程設置

八、健身無涯路，莫在途中絕！

九、課后小結：

我運動我健康我的健康我做主