祛斑最好方法(如何淡斑祛斑？)

祛斑的方法有哪些？朋友們一直問我是怎么祛斑的？是不是用了激光，我確實用過激光，不過一點用沒有，說了她們不信，去年我一個朋友就去激光了，和我一樣花了3萬多，結果一點用沒有，后來還是我給她介紹的幾款祛斑產品，雖然慢，但是逐步見效比激光和別的偏方靠譜，現在我的色斑基本沒有了，我的主要是黃褐斑，她的比我的要稍微黑一點，現在也淡化了很多，已經請我吃了好幾次飯了，今天我就給大家分享出來這些好用的祛斑產品，真心有效的，也是目前最靠譜的祛斑方法了。

1 蘭蔻塑顏緊致煥白霜好用指數：★★★★★蘭蔻這款面霜是以植物為原料，其中的活性精粹能夠有效的擊退黑色素，改善皮膚的暗沉和色斑狀況，使膚質看起來更加白皙有光澤感。

2 宣致蝸牛原液修復霜好用指數：★★★★★這款是黃河故道的天然蝸牛原液修復霜，也是朋友用了好用介紹給我的，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白修復色斑效果非常好，同時還可以補水緊致，但是市場上99%都是化學合成的，黃河故道是全球蝸牛原液原產地之一，原料出口歐美日韓，真正的天然蝸牛原液，我用了一段時間效果，后來搭配他們的精華液，真心大贊的效果，肌膚亮白通透，我幾個朋友也是用這個祛斑的，真心國貨之光。

3 嬌韻詩清透潤白亮膚精華乳好用指數：★★★★★嬌韻詩這款精華乳有非常好的美白效果，它利用針葉櫻桃作為原料，讓維生素C充分的被肌底吸收，這樣皮膚的黑色素問題也會得到很好的改善，整體發膚質看起來也會很白皙清透。

4 資生堂美白精華好用指數：★★★★★這個就是紅腰子了，效果挺好的，一次用量要大大的，太少了沒效果。

5 馥蕾詩牡丹亮白潤妍精華乳好用指數：★★★★科顏氏的這款乳液是以牡丹花作為原料，能夠讓其中的活性物質滲透到肌底，起到擊退黑色素的效果，這樣面部的色斑和暗沉問題也會逐漸消失。

6 SKII小燈泡好用指數：★★★★這個小燈泡價格真的好貴，我一共用了2瓶，效果還只能說不錯，沒有太好。

7 科顏氏淡斑精華液好用指數：★★★★這款精華液是以牡丹和活力維生素C作為配方，能夠從根源解決黑色素沉淀的情況，以此來寶成皮膚的光澤感，長期實用膚質會維持得特別穩定。

8 夢妝花萃凈白淡斑精華露好用指數：★★★★越橘樹中萃取的天然熊果苷成分，溫和滲入肌膚底層，改善黃褐斑、雀斑等肌膚瑕疵問題。

幫助締造透明潔凈的白皙肌膚。

大家記住不要去激光，我和朋友都吃過這個虧，所以不想讓大家在吃虧，老老實實用護膚品會慢慢淡化，雖然慢但是安全有效，我覺得這才是目前最靠譜的祛斑方法。

晝夜真完美

祛斑的方法有哪些？在全球女性皮膚調查中，日本女人的皮膚狀態名列前茅，而中國女人慘遭多國碾壓，落在了第13位。

（數據來源：ADE皮膚研究中心）

更讓人意想不到的是，日本女人的優勢竟然是“不長色斑”！結果一出，全網沸騰了：怎么可能，評比水分太大了吧？專治不服氣的研究小組，PO出了一組中日韓30-40歲女性的皮膚狀態比例圖表——

日本女人真的這么厲害？這不得不讓人想起來前陣子火爆網絡的日本“美魔女”，的確，年近半百卻白皙無斑的“神仙姐姐”一抓一大把！比如這位普通中學教師和田優子，被稱為“日本林志玲”，看這白皙緊致的臉蛋，你能想象她已經46歲了嗎？再比如下面這位家庭主婦，不長斑不長紋的臉，看著最多也就30歲吧，可哪能想到，人家已經51歲！！這樣看來，日本女人排第一，也不是平白無故的。

當奶奶的年紀還有這樣的皮膚狀態，試問哪個女人不愛？反觀我們身邊，30-40歲之后很多人就已經臉色暗黃、滿臉色斑了。

看到這里，不少網友表示很疑惑：太不公平了吧？！同樣是為生活操勞的女人，為什么日本女人卻“不長斑”？？？1. 神秘淡斑成分曝光那些不長斑的女人都愛它媒體揭露：日本女人不長斑并非天生麗質。

早在30多年前，她們就開始使用一種神秘的成分做保養——氨甲環酸，美白、淡斑的效果尤為出色！而那些50歲仍然不長色斑的“美魔女”，平時根本不去美容院，也不喜歡醫美，不易長斑、不易顯老全靠氨甲環酸！更有日本專家稱，如果一個人從20歲開始使用氨甲環酸，那么直到60歲，他依然可能保持20歲的皮膚狀態。

納尼？氨甲環酸到底是什么？為什么效果這么厲害？2.揭露“氨甲環酸”真相堅持1周期，臉上斑點逐漸淡化網友找了大量資料發現，氨甲環酸，又叫傳明酸、凝血酸，是一些美白針、美白丸等產品的核心成分。

然而在20世紀70年代前，氨甲環酸只是作為止血成分，被廣泛應用于外科和婦產科。

1979年，日本醫生Nijor在治療血友病的過程中意外發現：病人連續服用兩個月的氨甲環酸，臉上的黃褐斑竟然淡化了，皮膚變得白皙細膩。

日本專家深入研究后證實，氨甲環酸的確具有美白、淡斑的功效！而且它淡化的有效率高達91.7%，祛除黑斑功效比維C高約50倍，是果酸的近10倍。

（*數據來源：日本東京：文光堂出版社，2006：130-138.）這個發現瞬間在日本美容圈炸開了鍋，獲得了日本東京大學等機構一致認可，被評價為：20世紀美容界具有價值的淡斑成分之一。

歷經數十年的發展，氨甲環酸在不知不覺中經歷了三個時代：口服→注射→涂抹，效果一代勝過一代。

用過的人都紛紛感嘆：“黃臉婆”的救星，色斑變淡了，皮膚真的白了嫩了！近年來，國內專家也相繼證實，氨甲環酸正是他們苦苦尋找數十年的“斑點克星”。

韓1005

祛斑的方法有哪些？是不是每個女人都有斑呀，我是遺傳雀斑，生完孩子就更多了 我是吃的內調排毒的調理好的，已經好了一年多了

食全食美君

我小時候又白又胖的，周圍的人都說我皮膚好。

小學6年級開始長曬斑，開始只是一兩顆，到中學因為學習壓力大，課業很多，一直懶得涂防曬，不斷熬夜導致黃氣很重，曬斑長得越來越多，越來越來越黃，越來越黑，還記得幾年前去瑞士參加游學團，被一個暗戀我的男生說我斑很多。

就越來越重視我的斑，真的看它們不順眼，就跟風入了很大的olay淡斑小白瓶+露得清a醇晚霜+順滿春堂三白湯膏，想著不祛斑也沒關系，提亮一下皮膚也好嘛，但是3個月用下來，再加上內養，效果超級明顯！！！

先說說兩個外用的作用：Olay淡斑方程式pro-x小白瓶：淡斑、祛黃、美白、祛痘印A醇晚霜:抗初老、收縮毛孔、撫平細紋淡斑小白瓶和a醇一起使用還互相減輕對方的不耐受性，a醇會使煙酰胺更加發揮作用，讓你白得更快！簡直神仙組合！我用了三個多月，白了，毛孔小了，閉口少了，我真的太愛了~

再說說如何從內來養護：順滿春堂三白湯膏：除了用小白瓶和a醇，我每天還會喝順滿春堂三白湯膏，當中醫的舅舅推薦的，說三白湯膏是傳世400年的美白淡斑古方，以內養外祛斑祛痘，還能調理月經，還說想要皮膚白凈，必須要身體通暢不堆積毒素。

一旦毒素堆積，就容易長斑長痘，必須要內調。

于是上淘寶上買來了順滿春堂三白湯膏，植物膏滋，很多養顏淡斑美白的成分，熬得很像蜂蜜，能協助分解色素，沒什么熱量也不用擔心長胖

再說說我的整體感受露得清a醇需要避太陽光，只能晚上使用！！！白天用會曬黑！手機電腦光和燈管燈光不用避，所以開燈睡覺是可以的~我是混油皮，用起來不會覺得油，要注意的是涂抹的時候要避開眼睛，弄到眼睛里面會疼~小白瓶沒什么味道，質地輕薄，流動性好，上臉之后吸收很快，沒有黏膩感~早晚使用無壓力順滿春堂三白湯膏聞起來香香甜甜的，用勺子挖會像蜂蜜一樣拉絲，很粘稠，溫水一沖就沖開了，喝起來甜甜的，像小時候吃的一種粽子糖的香甜味兒，搭配外用的，喝了兩個多月，明顯感覺肌膚變亮了，斑點也少了很多！

補充一點，白天必須必須做好防曬，不防曬用再多再貴的護膚品都沒用，純手碼字，完全個人真實感受，希望可以給仙女們做個參考啦~祝仙女們白成一道光!

魔女心經

題主這種從小就有的色斑是典型的基因遺傳性雀斑，普遍發生在女性身上，在3～5歲左右開始出現，多發于面部，特別是鼻部和兩頰，數量隨年齡增長而逐漸增加，甚至有些人在日曬后會明顯增加！雀斑與本來膚色和膚質沒有任何關系，因為是基因問題，或因為面部皮膚細胞內黑素小體生成過多，或因為面部皮膚內將谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸轉化成谷胱甘肽的酶較少，會源源不斷產生雀斑。

所以根本無法通過淡斑護膚品或特殊用途化妝品來解決。

醫美激光治療可祛除雀斑，但因為基因問題，雀斑是源源不斷產生的，所以期限過后依然因為色素積累而再次長出來，不過，目前也只有這一種方式能有效對抗基因雀斑了。

除了醫美治療手段，尤其在做過激光淡斑后應特別注意防曬，不分季節不分室內外地防曬，常備太陽傘或帽子，防曬霜的使用上最好選擇不會對皮膚造成負擔地物理防曬成分。

醫美后可持續使用美白產品以盡可能延緩雀斑產生的周期，最好使用可滲透到肌底層對黑色素有還原作用、或直接降低黑素細胞活性的產品，目前比較有效的美白成分是：左旋維生素C、維生素C乙基醚、4MSK、煙酰胺、抗壞血葡萄糖酸苷（AA2G）、熊果苷、傳明酸。

修麗可維生素CE復合修護精華液、CPB光透白密集煥亮精華液和奢護面膜、寵愛之名亮顏晶化維生素C系列（水、精華、乳、面貼膜）、霓凈思水楊酸抗痘無痕精華、凈瑕勻白精華和美白淡斑面膜、資生堂新肌透白系列、日本MICROSKIN光動極效嫩白精華、SK-II淡斑小銀瓶、薇諾娜熊果苷美白保濕精華液和精華乳、我的心機臺灣進口熊果苷美白面膜和傳明酸美白面膜、薇諾娜熊果苷美白保濕精華液精華乳和面膜等淡斑產品都有助于延緩雀斑復發的效果。

另外，對于懷孕產后產生的色斑黃褐斑，和年齡較大帶來的黃褐斑問題屬于內分泌問題，淡斑產品同樣很難起到有效作用，醫美也無法做到根治。

哪里出現問題調理哪里，內分泌失調只能通過中醫來調理。

西醫的手術沒得說，但說到內部調理，除了中醫，找不到更好的替代手段。

就醬紫吧！

雪芙楠祛斑淡斑

祛斑的方法有哪些？我們可以采用生活中的祛斑方法來達到祛斑的目的。

　　方法一、 防曬　　斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激，與其等斑點出現后才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預防工作，從根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。

想要美白的你可要認真的記住這一點：預防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什么季節什么天氣，即使是在室內，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要涂上防曬隔離霜 ，為你的肌膚筑起防護屏障，抵御紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

　　二、飲食祛斑　　祛斑不僅僅是做表面功夫，體內美白祛斑也同樣重要。

生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過后如果接觸到紫外線會更容易產生斑點，所以出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

　　三、 補水　　干燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!

青琉璃17

　　 一、怎樣祛斑美白最好宏豎橋呢 　　 1.情緒調理 　　黃褐斑，也稱肝斑。

多分布于額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。

　　保持愉悅好心情。

在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。

因此，單純采用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。

想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

　　 2.調內分泌蔽猛 　　黃褐斑，也稱妊娠斑。

多發于額骨、頰、口、鼻等處，對稱分布，無炎癥反應，無痛癢。

　　妊娠斑的出現主要是由于女性在妊娠期間，體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉淀，展現在面部就形成了斑。

　　抗氧化，清除自由基 　　 3.酵素調理 　　酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陳代謝;二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。

黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。

黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。

　　 4.激光配合中醫內調外治祛斑 　　斑反復，根源在于可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。

復合光祛斑融合激光、中醫等手段，采用完善激光設備，不同的色斑采用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治;同時配合中醫，對色斑實行"分型"、"分層"、"分時"針對性治療，層層擊破，直達根源。

無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為復合光祛斑 　　 二、怎么樣才能有效的去斑美白呢 　　 妙招一：純牛奶美白祛斑 　　將牛奶加入到溫水中纖櫻進行洗臉，又或者可以將牛奶直接涂抹在肌膚上，進行擦拭并且按摩，而后再用清水清洗干凈即可。

無論是用牛奶來洗臉，還是擦拭肌膚，美眉們長期堅持，都可以令肌膚的斑點消退，凈白嫩滑。

　　 妙招二：食醋雞蛋祛斑美白 　　雞蛋可以很好的幫助細致嫩滑肌膚，而與食醋進行混合之后，便形成了非常好的美白祛斑效果，尤其是針對面部肌膚的各種黑斑，此方法非常適用哦，面部有黑斑的美眉們可以嘗試一下! 　　 妙招三：新鮮的西紅柿汁祛斑美白 　　西紅柿當中含有非常豐富的維生素C，美眉們想要快速去除面部斑點，維生素C是不可缺少的，美眉們可以多吃西紅柿，來幫助肌膚補充維生素C，減少黑色素的形成，從而消除面部的色斑。

　　 妙招四：黃瓜粥祛斑美白 　　經常喝黃瓜粥，做法也非常簡單，只需要將黃瓜切成小塊，與大米一同煮熟即可，黃瓜粥每天堅持喝，美眉們的皮膚就會變得越來越白皙和嫩滑了，對于祛斑美白效果非常棒! 　　 三、祛斑美白養顏秘法 　　(1)外用藥物 是最簡單、最常用的治療方法。

外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。

涂搽后都有不同程度的療效。

該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光保存。

近年有人報道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質激素等也有一定療效。

　　(2)剝脫療法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。

液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的。

術后待創面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復發。

　　(3)面膜療法 面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。

其中倒模面膜法已廣泛應用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。

面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。

其治療程序為：陽離子蒸氣潤面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。

面膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關鍵影響。

目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。

　　(4)激光或強脈沖光治療 近來有報道應用光子嫩膚術及應用Q開關激光治療黃褐斑部分患者有效。

　　 全身治療 　　維生素C：為了促進色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。

　　 四、祛斑美白的土方有哪些 　　1. 睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

　　2.睡前用最便宜的`化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔!! 　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　　6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7.每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。

　　8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。

這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10.市售的純水一瓶(600cc)不到20元，只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!! 　　11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔! 　　12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　13.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 　　A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。

多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

　　C.運動每天早晚各運動一小時 　　14.只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種： 　　A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂! 　　B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

　　C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功效。

　　D.綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。

　　15.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： 　　A.薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時 待涼當開水喝可消腫及美白。

　　B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ! 　　C.多喝用排骨燉的各種湯品。

面子工程師楊保華

當面部出現色斑的時候，首先要搞清楚是什么樣的斑。

1. 雀斑 是一種點狀色素斑，一般4-5歲開始發病，到青春期更明顯，日光照射后會加重。

這種斑很好認識，只要看過一次就會記憶深刻。

2. 褐青色痣 又叫真皮斑、顴骨母斑，主要見于中青年女性，好發于顴部和顳部，表現為褐色、灰青色斑點，數個到數十個。

這種斑也很常見，差不多10個人中有一個發病。

3. 黃褐斑 育齡期婦女常見，50%以上女性懷孕期間會長黃褐斑，表現為面頰及前額對稱性、黃褐色斑片。

而褐青色痣是斑點，這是最重要的區別。

4. 老年斑 又叫脂溢性角化，雖然好發于老年人，但30歲左右長老年斑的也不少見，表現為大小不一黃褐色斑片，可能凸出皮膚表面，單個或者多個，散在分布，面周比面中部好發。

四種斑很常見，仔細閱讀本文后，自己都能做出診斷。

很多人長了色斑后，會做以下幾件事情：1. 大多數人會使用美白祛斑類護膚品；2. 部分愛美者會求助于附近美容院；3. 少數人會去專科醫院求治；4. 還有部分人懶得理它。

(想想你是怎么做的呢？有沒有更加無厘頭的做法？）給選擇第二項的人提個醒，很多人貌似選擇了高端大氣上檔次的美容院，但美容院雖然裝修很漂亮，但舍不得在設備上花錢，往往會以高科技的名義提供石器時代的治療方法，最后取得的效果卻是這樣的：面部雀斑，采用低廉的電離子治療，留下凹坑真皮斑，采用祛斑藥水治療，遺留疤痕經過一番折騰或者不折騰，一些人取得了滿意的效果，但大多數人沒有效果，甚至越來越嚴重。

從醫生的角度出發，當然希望所有人都能遇到靠譜的專科醫生，得到最科學最有效的治療。

真皮斑（褐青色痣）治療前后面部雀斑，激光治療前后但是不管你求助于何種方式，如果你的臉上長了色斑，在求助醫生之前，以下幾件事情是必須做的：1. 防曬 紫外線是各種色斑的罪魁禍首，不管求助誰，不管采用何種治療方式，都必須做好防曬。

防曬的方式多種多樣，包括但不限于防曬霜、戴帽、打傘以及躲著太陽走。

2. 修復 有色斑產生的地方，一定有屏障受損的情況發生。

需要溫和清潔，護膚品應使用含神經酰胺、透明質酸、蝦青素、角鯊烷等具有修復作用的產品。

在做好防曬和修復的前提下，謹慎使用美白祛斑類護膚品。

3. 睡眠 充足的睡眠不僅可以保證身體健康、精神倍爽，還能夠促進色斑的代謝和皮膚屏障的修復。

附贈1

祛斑的方法有哪些？我是遺傳斑，之前一直注重祛斑入了不少坑，現在已經淡化到肉眼看不見了，很開心。

誰有斑可以分享方法

夏吉吉

祛斑，一個就是醫美手段，比如激光治療，其次就是我們日常保養，也就是護膚。

首先明確兩點，護膚主要針對的是后天色素沉淀的色斑，如果是先天形成或者后天其他原因形成的色斑護膚品很難發揮作用，其次時間越久的斑越難有效果，最主要的是針對新鮮的色斑，這是護膚品的局限性，如果超出這個范圍，最好盡快使用醫美手段，護膚品并不是萬能的，對于醫美我個人了解的比較少，今天主要來說說在護膚品的范圍內，祛斑的一些要點。

祛斑，簡而言之就是淡化已經形成的色斑，或者說黑色素，再通俗一點說就是美白，是的，美白，是祛痘印祛斑的最直接的效果，膚色白了，之前的印記也就不見了，所以最大的訴求就是美白。

1.防曬

防曬的工作，一年四季都要堅持，并不是只有夏季日照強烈就要防曬，春夏秋冬都有紫外線的作用，不僅僅有曬傷曬黑，更多的是紫外線對皮膚老化的影響，對色素沉淀的影響，都是長期以往潛移默化的，所以，如果不防曬，談美白，用祛斑產品，基本就等同于徒勞。

即便是做完激光治療，醫生也會建議你防曬，因為如果治療后，不做好防曬工作，日后依舊避免不了色素沉淀，色斑依舊可以周而復始的出現，所以沒有防曬的習慣，或者覺得自己無法堅持使用防曬產品，那么后面的步驟都可以不看了，因為基本就沒有作用。

2.美白

有了防曬的觀念，再談美白，對于美白最有效果的就是有具體美白成分和效果的美白精華，各個護膚品牌深知亞洲人對于美白的執著，所以紛紛針對美白推出面部精華，為什么說精華是最值得投資的美白產品，因為精華的濃度要遠遠大于其他基礎護膚單品的有效濃度，并且針對性也更強，說一些較有口碑和認知度的美白產品。

·SK-II 小燈泡

主要成分是煙酰胺，具有很高的安全性的一個美白成分，有效抑制黑色素沉著，同時還可以加快肌膚的新陳代謝，加快了黑色速度角質細胞脫落，同時還能減少肌膚老化的現象，不僅僅是這一款產品，各個國際大牌在護膚品中都有所應用，比如雅詩蘭黛，蘭蔻等等。

同時還要它家的專利獨家成分PITERA，也是神仙水中的主要成分。

能夠調節皮膚油脂分泌，調整肌膚整體的狀態，顯得皮膚有光澤，長期使用可以提亮。

·SK-II 肌因光蘊祛斑精華露

這一款更針對淡斑，相對適合本身膚色已經比較白，但是色斑明顯的人群。

除了前面兩種有效美白成分，還添加了維生素C的衍生物，主要用于阻斷黑色素生成的氧化鏈，從而抑制黑色的生成，具有美白效果。

·資生堂 HAKU 臻白無瑕精華

如果說SK-II的拳頭成分是PITREA，那么資生堂不得不提的就是4MSK。

4MSK可改善角質化異常，從麥拉寧黑色素生成的源頭阻斷，有效抑制黑斑。

同時這款產品非常溫和，不含香精和其他刺激成分。

·歐緹麗臻美亮白精華

這款精華很多人認為主要成分主打的是抗氧化，但是品牌把它的定位放在了美白這個區間。

每個品牌都有自己的拳頭成分，比如這一款就是威尼菲霖，是歐緹麗的獨家專利成分，淡斑和亮膚效果，比維生素C高62倍，比熊果素高13倍，比曲酸高4倍，不具有光敏感性孕婦可安全使用。

所以把它放在美白精華里也無可厚非，加上歐緹麗家葡萄籽抗氧化的功效是人盡皆知，放在這一款精華里自然也成為了有效的加持。

當然，市面上的美白精華還有很多，舉例說幾個，是讓大家可以理解其中的原理，而不是以為護膚品中所謂的美白或者祛斑只是空穴來風，不切實際。

3.抗氧化

前面說到歐緹麗的葡萄籽的時候已經稍稍提到了抗氧化，所謂的皮脂過氧化也就是皮膚在生存環境之中逐漸走向衰老的跡象，其中也包括色素的沉淀形成的色斑，不然怎么也有老年斑這一說，所以在很多護膚品，尤其是精華中都會有有效的抗氧化成分，對于沒斑的抗氧化能夠有效預防，有斑的抗氧化能夠配合美白成分加速色斑的淡化，總是抗氧化是百利而無一害。

但是為什么護膚品，尤其是進入亞洲地區很火的護膚單品很少是以抗氧化為噱頭的呢？很簡單，因為亞洲人的注意力全部都在美白美白美白上面了，其實大多數美白精華都是結合抗氧化成分一起來完成的，所以我們在選擇時，側重觀察這一點也是方便我們權衡一款產品是否有效的參數。

4.堅持無論是防曬還是其他功效型的護膚品使用，都要堅持，切忌三天打魚兩天曬網。

很明顯，使用護膚品的速度說明一切，一瓶防曬產品如果總容量為六十毫升，堅持每天使用并且每天達到至少一毫升的用量，因為只有達到有效用量防曬產品產品才能發揮對應的防曬效果。

那么一瓶防曬每天使用的話只能使用兩個月，如果期間有不需要外出不用防曬的情況，那么可以適當延長，如果一瓶防曬遲遲未用完，說明在堅持使用或者使用的頻率和用量上出現了問題，那么效果也會打折扣，面部精華的使用也是一樣，都是作為消耗品，需要快速用完，效果才會顯現出來。

并且，皮膚的新陳代謝周期是二十八天，美白祛斑的護膚品，至少要堅持一到兩個月再對比效果，通常，一瓶面部精華是三十到四十毫升，也就是說至少用一到兩瓶再來談功效，欲速則不達，堅持才是勝利。

希望對想通過護膚祛斑的朋友有所幫助。

一抹晨曦17

　　歲閉賣現代社會，人們的工作壓力日益增加，身體也越來越容易長斑。

大家是不是非常想知道怎么樣才能祛斑呢?以下是我整理的祛斑最好方法，歡迎閱讀。

　　雞蛋+醋能祛斑 　　將一個新鮮雞蛋洗干凈，選擇一個密封的容器洗凈擦干后裝滿一斤米醋或白醋，放入雞蛋。

泡上大概一周后，雞蛋蛋殼軟化后，取出雞蛋中的蛋清涂抹在長斑的部位，15分鐘后清水洗凈。

每天堅持涂抹，一段時間后就會看到效果。

如果想要效果更好又不介意醋蛋的味道，可以嘗試用白開水、蜂蜜沖泡醋蛋喝哦乎逗~ 　　祛斑原理 　　醋本身就有美白祛斑的功效，醋可以加速血液循環，幫助身體代謝掉垃圾，抑制黑色素沉淀。

但!醋蛋本身并不能消滅黑色素，只能做到抑制黑色素生成。

　　檸檬祛斑 　　這個方法是很常見了，檸檬切片用蜂蜜浸泡，一周后取出檸檬用涼水沖泡飲用。

　　祛斑原理 　　檸檬含有豐富的維生素C，對美白祛斑有很好的功效，不僅僅可以消除面部色斑還可以防止皮膚血管老化。

但喝檸檬水的方法見效很慢，需要搭配其他方法哦~ 　　茄子祛斑 　　選擇新鮮茄子一個，切片榨汁或直接摩擦長斑的部位，一日三次，一個月內見效。

　　祛斑原理 　　茄子內含維生素P、C，可以軟化微細血管的同時還可以阻止黑色素的合成。

　　中藥祛斑 　　中藥祛斑是一種比較安全且有效的祛斑方法，但中藥祛斑見效慢。

但對于已經形成的表層色斑，中藥已經比較難達到淡化和徹底消除的效果。

每日煎服中藥兩次，需長期服用。

　　祛斑原理 　　如果不需要快速祛斑，可以選擇去中醫院開中藥從內部入手，通過調理代謝功能，平衡體內激素水平等來調節機體，以達到阻止斑點生成的目的。

　　密陀僧祛斑法 　　密陀僧研至極細，加水溶解，每晚搽臉，十五分鐘后洗去。

　　祛斑原理 　　密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。

《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

　　絲瓜祛斑 　　將絲瓜自然曬干后研磨成粉，每晚用水調和后涂在臉上或需要祛斑的部位，次晨用溫水洗去。

用蜂蜜調涂，還可以幫助去除面部皺紋。

如果擔心膏體會黏頭發、弄臟床，可以涂上后二十分鐘后洗去~ 　　祛斑原理 　　絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用，改善皮膚細膩白度。

但見效慢，需要長期使用哦。

　　激光祛斑 　　激光祛斑又分為點陣祛斑、二氧化碳激光等幾種手術方式，經過六到九個月的治療期的多次治療來達到祛斑的效果。

　　祛斑原理 　　由于不同類型的激光產生光線顏色不同，某一特定波長的激光只被相應顏色的色素吸收。

因此整形機構利用激光儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。

并且，只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的`皮膚組織是不會受到損傷的，所以激光去色素斑不會留下疤痕。

　　耳針療法 　　用針刺或其他方法刺激耳郭穴位來阻止色斑形成，但耳針療法的次數不宜過態棚多，建議大家去醫院咨詢醫生后進行治療。

　　祛斑原理 　　這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調理作用，或者是經過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功用，而抵達防斑祛斑的目的。

比如時下常采用的耳尖放血療法均屬此類。

美容穴道有合谷、三陰交、曲池、足三里等穴。

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祛斑的方法有哪些？去班還是要內外調理吧！個人經驗！主要還是因人而異吧，我用過方法不少但是要么沒什么效果，要么反彈嚴重，最后我還是內調排毒＋外護才調理好

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祛斑的方法有哪些？祛斑怎么判它好不好呢，效果、費用、售后、服務體驗。

正規的連鎖的美容院售后和安全都比較好，一次的費用在一千至三千不等，激光祛斑是目前比較流行的一種方法，從斑點根部進行去除，后期注意防曬和補水就可以了，深圳激光祛斑最好是：傳奇光學美容，沒有任何隱形消費，至于位置基本地圖搜索一下都可以找到

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祛斑的方法有哪些？祛斑的方法有很多，例如用食物、藥物、美白產品、激光、果酸換膚等方法，都可以達到祛斑的效果，但是斑的種類有好多，面積大小不同，顏色的深淺也不同，而以上說的這些方法，不是對每個人、每種斑都合適，所以要確定自己長的是哪種斑，再選擇適合自己的祛斑方法。

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祛斑的方法有哪些？祛斑方法有很多，中藥，西藥，激光，提取，祛斑霜，產品，食療等等，這些我都用都沒有效果，我還是熟人介紹才給我治好的，每個人皮膚不同，方法自然不同，方法很多種不過我最相信的還是內調外養，因為我就是這樣才好的

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如果斑點不是成塊狀或者很大一片，只需要用淡斑貼或者濃度比較高的淡斑精華，每天在有斑的地方擦拭，如果是曬斑導致的，可以做一些曬后修復如果是肝斑可以進行內調，平時多喝點紅棗湯等補血的食物，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。

每天喝一杯蘿卜汁可以美白肌膚，多吃一些西紅柿以及多喝檸檬水祛斑產品中含有維生素C和維生素E如果是避孕藥引起的應該立即停止避孕藥用茄子皮敷臉也是有效果的，堅持一段時間效果明顯日常要注重補水和防曬。

防曬霜在室外一定要用防曬系數高的產品

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祛斑的方法有哪些？去斑我只信內調?外抹因為我從小遺傳我老媽還有懷孕時長的黃褐斑就是那樣好的，好了快兩年了也沒有在長，需要可以推薦給你們，我不賣