如何胎教？

孕媽怎么胎教隨著時(shí)代的變化，胎教受到爸媽的越來越多的重視，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因此孕媽們應(yīng)該積極學(xué)習(xí)胎教方法，以便能夠更好地給胎兒進(jìn)行胎教。

孕媽怎么胎教1、1、音樂胎教法從孕16周開始，可以有計(jì)劃地實(shí)施聲音刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，每日1次到2次，每次15分鐘到20分鐘，最好選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。

2、對(duì)話胎教法到孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)形成完整，母親的語音不僅可以傳到胎兒耳中，胸腔的振動(dòng)也可以給胎兒帶來影響。

3、撫摩胎教法嬰幼兒天生需要愛撫，當(dāng)母親輕輕撫摩胎兒時(shí)，會(huì)引發(fā)一定的條件反射，激發(fā)胎兒的活動(dòng)，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動(dòng)，有助于大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。

4、觸壓、拍打胎教法從孕24周開始，孕媽媽可以每晚躺在床上，讓肚子放松，讓寶寶在子宮里做“宮內(nèi)體操”，鍛煉肌肉，增強(qiáng)寶寶的條件反射能力。

5、光照胎教法從大灶芹孕24周開始，每天定時(shí)用弱光的手電筒照射孕婦腹壁胎頭方向，每次持續(xù)約5分鐘，在結(jié)束前可以連續(xù)開關(guān)手電筒幾次，以幫助胎兒的視覺發(fā)育。

但是要避免強(qiáng)光照射，同時(shí)也不要照射時(shí)間過長(zhǎng)。

孕媽怎么胎教2、 不同時(shí)期的胎教法 懷孕前的準(zhǔn)備婚前健康檢查可以了解男女雙方的健康狀況，檢測(cè)是否有遺傳性疾病，為下一代的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

為了懷孕，應(yīng)該做好身心評(píng)估，調(diào)整生活環(huán)境，避免疾病和環(huán)境的危險(xiǎn)。

懷孕2～3個(gè)月除了心理準(zhǔn)備外，媽媽還需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜，遠(yuǎn)離煙酒，避免各種感染和用藥，保持愉快的情緒和積極的思維。

爸爸媽媽應(yīng)該對(duì)孩子的性別抱有平等的態(tài)度，不要有特殊的期待。

懷孕4～5個(gè)月媽媽在懷孕四個(gè)月時(shí)，可以多閱讀胎教書籍、多看可愛寶寶的圖片，并進(jìn)行冥想、瑜伽等想象訓(xùn)練課程，以幫助自己放松身心。

16周后的胎兒已經(jīng)具備觸覺、味覺、嗅覺能力，建議爸媽可以一起欣賞令人心曠神怡的音樂，對(duì)寶寶說溫柔的話，叫寶寶的小名，撫摸腹部，讓寶寶感受到爸媽的愛。

懷孕6～7個(gè)月孕6個(gè)月后，胎兒的活動(dòng)會(huì)更加頻繁！除了和寶寶進(jìn)行交流、聽胎教音樂之外，媽媽也可以給寶寶講故事！ 懷孕8個(gè)月可以開始閱讀一些簡(jiǎn)單的繪本，幫助寶寶了解生活中接觸到的物品，比如花、鳥、車子等等。

懷孕9～10個(gè)月隨著寶寶越來越接近出生日期，媽媽和寶寶的溝通就會(huì)變得越來越密切。

媽媽可以告訴寶寶自己正在做什么，當(dāng)寶寶胎動(dòng)激烈時(shí)，爸爸和媽媽也要安撫寶寶，讓寶寶順利長(zhǎng)大。

孕媽怎么胎教3、 孕媽咪要如何進(jìn)行胎教科學(xué)的胎教要選擇合適的時(shí)機(jī)，根據(jù)不同的孕期采取不同的方式。

比如在孕16周，可以通過音樂來刺激胎寶寶的聽覺器官，但要在胎寶寶活動(dòng)的時(shí)候，也就是孕媽媽感受到胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行，避免打擾胎寶寶的休息，以便胎寶寶有足夠的時(shí)間休息，促進(jìn)身體的健康發(fā)育。

孕20周時(shí)，可以進(jìn)行對(duì)話胎教，因?yàn)閷殞毜母杏X器官已經(jīng)發(fā)育，他開始傾聽周圍的聲音，孕媽咪可以在感受到胎動(dòng)的時(shí)候，和寶寶聊天，講講有趣的事情。

同時(shí)還可以進(jìn)行撫摸胎教，輕輕撫摸寶寶的肚皮，給寶寶帶來安全感，傳達(dá)愛，而且有助于寶寶大腦的發(fā)育。

胎教的好處胎教是一種向胎寶寶傳達(dá)情感和信號(hào)的方式，它可以讓胎寶寶了解外界的環(huán)境，鼓勵(lì)他們，讓他們能夠在母親的肚子里輕松愉快地度過10個(gè)月。

不同的胎教方式都會(huì)對(duì)胎寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不同的影響，以下將介紹3種胎教方式，它們可以給胎寶寶帶來哪些好處。

心音胎教：實(shí)驗(yàn)表明，媽媽的心跳聲能夠給胎兒帶來安全感，但是由于節(jié)奏不變，不能滿足不斷發(fā)育的胎兒所需的漸變性節(jié)奏聲音，因此心音胎教通過改變節(jié)奏和播放速度，模仿媽媽的心跳聲，有助于提高胎兒的智力和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

撫摸胎教：撫摸胎教實(shí)際上是爸爸媽媽對(duì)寶寶的一種關(guān)愛和鍛煉，能夠刺激寶寶的皮膚觸覺，讓寶寶的觸覺神經(jīng)受到刺激，從而促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育。

運(yùn)動(dòng)胎教：孕媽咪開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，羊水會(huì)晃動(dòng)，胎寶寶在“小海洋”里就會(huì)受到刺激，從而讓大腦發(fā)育得更好，實(shí)驗(yàn)表明，運(yùn)動(dòng)胎教可以提高胎寶寶的智商。

胎教最佳時(shí)間胎教越來越受到關(guān)注，孕媽媽和準(zhǔn)爸爸都在積極參與，表明家長(zhǎng)對(duì)孩子的重視，但是也要注意選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，否則可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

那么胎教的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候呢？孕17周時(shí)，小北鼻被媽媽的親吻喚醒，不再只顧著睡覺。

孕21周時(shí)，小北鼻開始睜眼；孕25周時(shí)，小北鼻可以聽到外界的聲音；孕29周時(shí)，聽音樂對(duì)小北鼻有益。

孕3月以前，小北鼻感官還沒有發(fā)育完全，進(jìn)行胎教會(huì)影響它的休息。

孕4月至孕6月，小北鼻大腦發(fā)育已經(jīng)較完備，此時(shí)進(jìn)行胎教比較合適。

撫觸胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、音樂胎教和閱讀胎教是多種多樣的胎教方式，不受地理環(huán)境的限制，在進(jìn)行這些胎教時(shí)，一定要按照胎兒的發(fā)育階段，才能讓胎兒感到快樂。

產(chǎn)科主任醫(yī)生劉淼

如何胎教？隨著社會(huì)的發(fā)展，準(zhǔn)媽媽們?cè)絹碓街匾暼绾芜M(jìn)行胎教，這成為一個(gè)熱門話題。

1、音樂胎教：選取柔和，輕快的旋律，促進(jìn)寶寶聽覺發(fā)育；2、心聲胎教：規(guī)律的心跳聲，是寶寶最熟悉的聲音；3、光照胎教：黃色柔和散射光。

4、語言胎教：多給胎兒講故事等；5、撫摸或按摩胎教：每次5-10分鐘；6、運(yùn)動(dòng)胎教：適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉；7、心理胎教：練習(xí)清凈操，呼吸和冥想；8、飲食胎教：均衡營(yíng)養(yǎng)。