新型冠狀病毒 疫情防控

，因為新型冠狀病毒傳染性非常強，并且沒有特別好的治療方法，所以預防非常重要。

預防時需要注意家中定期開窗通風，開窗通風的同時也需要注意家中定期消毒，可以應用75%的應用酒精和含氯消毒液，比如84消毒液。

但是消毒時一定要注意安全，以防酒精所引起的火災。

在消毒的同時也需要注意平時做好防護，外出時注意佩戴口罩。

同時在人口眾多和公眾場合盡量避免與人接觸，外出回家之后要注意及時洗手。

一、什么是冠狀病毒？　　冠狀病毒是一個大型病毒家族，已知可引起感冒以及中東呼吸綜合征(MERS)和嚴重急性呼吸綜合征(SARS)等較嚴重疾病。

2019年12月以來，湖北省武漢市發現多起病毒性肺炎病例，經相關病毒分型檢測，2020年1月7日，實驗室檢出一種新型冠狀病毒。

某些冠狀病毒可以在人與人之間傳播，通常是在與被感染的患者密切接觸之后，例如在家庭、工作場所或醫療中心。

　　人感染冠狀病毒后會有主要癥狀：癥狀取決于感染病毒的種類，但常見的癥狀包括呼吸道癥狀，發熱、咳嗽、呼吸急促和呼吸困難。

在更嚴重的情況下，感染會導致肺炎和嚴重的急性呼吸道綜合癥。

　　針對冠狀病毒，公眾應減少疾病的暴露和傳播，例如在流感流行季節盡量少去人群密集的地方、出門戴口罩、飯前便后洗手等，并在可能的情況下避免與有呼吸道疾病癥狀(例如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。

　　二、什么是新型冠狀病毒？　　新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。

如近期中國武漢發現的新型冠狀病毒，2020年1月12日，世界衛生組織正式將造成武漢肺炎疫情的新型冠狀病毒命名為“2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)”。

　　三、新型冠狀病毒感染的肺炎臨床表現有哪些？　　患者主要臨床表現為發熱、乏力，呼吸道癥狀以干咳為主，并逐漸出現呼吸困難，嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。

部分患者起病癥狀輕微，可無發熱。

多數患者為中輕癥，預后良好，少數患者病情危重，甚至死亡。

　　四、出現早期臨床表現是否意味被感染？　　如出現發熱、乏力、干咳表現，并不意味著已經被感染了。

　　但如果出現發熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢旅行或居住史，或發病前14天內曾接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現小范圍聚集性發病，應到當地指定醫療機構進行排查、診治。

　　五、去醫院就醫需要注意什么？　　就醫時，應如實詳細講述患病情況和就醫過程，尤其是應告知醫生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。

特別應注意的是，診療過程中應全程佩戴外科口罩，以保護自己和他人。

　　六、什么是密切接觸者？　　與發病病例(疑似和確診病例)有如下接觸情形之一者屬于密切接觸者：　　(一)與病例共同居住、學習、工作或其他有密切接觸的人員；　　(二)診療、護理、探視病例時未采取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員；　　(三)病例同病室的其他患者及其陪護人員；　　(四)與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員；　　(五)現場調查人員調查經評估認為符合條件的人員。

　　七、為什么密切接觸者要醫學觀察14天？　　目前對密切接觸者采取較為嚴格的醫學觀察等預防性公共衛生措施十分必要，這是一種對公眾健康安全負責任的態度，也是國際社會通行的做法。

　　參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期、此次新型冠狀病毒病例相關信息和當前防控實際，將密切接觸者醫學觀察期定為14天，并對密切接觸者進行居家醫學觀察。

　　八、公眾如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎？　　(一)保持手衛生。

咳嗽、飯前便后、接觸或處理動物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　　(二)保持室內空氣的流通。

避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。

咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

　　(三)醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。

　　(四)良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

　　(五)盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。

　　九、近期去過武漢怎么辦？　　回到居住地之后，可在2周內注意加強身體防護，關注自身身體狀態。

　　如果接到疾控部門通知，需要接受居家醫學觀察，不要恐慌，不要上班，不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區醫生的隨訪。

　　如果出現發熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀，請及時到當地指定醫療機構進行排查、診治。

　　十、世衛組織對各國有什么建議？　　世衛組織鼓勵所有國家加強對嚴重急性呼吸道感染(SARI)的監控，認真檢查嚴重急性呼吸道感染或肺炎病例的任何異常流行情況，并向世衛組織通報新型冠狀病毒感染的任何疑似病例或確診病例。

　　鼓勵各國繼續根據《國際衛生條例(2005)》加強突發衛生事件防范。

　　十一、個人防護　　醫務人員在開展不明原因的病毒性肺炎等感染性疾病診療活動時要做好職業防護工作，應當按照標準防護和加強防護的原則，根據其傳播途徑采取飛沫隔離、空氣隔離和接觸隔離。

　　(一)個人防護用品通用準則　　醫務人員應當根據感染風險采取相應的防護措施。

　　1、接觸患者的血液、體液、分泌物、排泄物、嘔吐物及污染物品時應當戴清潔手套，脫手套后洗手。

　　2、可能受到患者血液、體液、分泌物等物質噴濺時，應當戴外科口罩或醫用防護口罩、護目鏡或防護面罩(防護面屏)，穿隔離衣。

　　3、進行氣管插管等有創操作時，應當戴醫用防護口罩、醫用乳膠手套、護目鏡、防護面屏，穿防滲隔離衣。

　　4、當口罩、護目鏡、隔離衣等防護用品被血液、體液、分泌物等污染時，應及時更換。

　　5、所有一次性個人防護用品必須在使用后仔細棄置，避免再利用。

如果資源有限無法獲得一次性個人防護用品，則使用可再利用的裝備(如布料的隔離衣或防護服)，每次用完后正確消毒。

在摘脫及拋棄任何個人防護用品后，總是立即執行手衛生措施。

　　(二)個人防護用品　　醫務人員使用的防護用品應當符合國家有關標準。

個人防護用品應該包括保護軀干、手臂、手、眼、鼻和口的裝置。

　　1、一級防護：適用于醫務人員在預檢分診處和感染性疾病科門診從事一般性診療活動時。

穿戴一次性工作帽、一次性外科口罩和工作服(白大褂)，必要時戴一次性乳膠手套。

　　2、二級防護：適用于醫務人員在感染性疾病科門診患者留觀室和感染性疾病科病區患者病房從事診療活動時。

穿戴一次性工作帽、防護眼鏡(防霧型)、醫用防護口罩(N95)、防護服或工作服(白大褂)外套一次性防護服和一次性乳膠手套，必要時穿一次性鞋套。

　　3、三級防護：適用于在感染性疾病科病區為患者實施吸痰、呼吸道采樣、氣管插管和氣管切開等有可能發生患者呼吸道分泌物、體內物質的噴射或飛濺的工作時。

穿戴一次性工作帽、全面型呼吸防護器或正壓式頭套、醫用防護口罩(N95)、防護服或工作服(白大褂)外套一次性防護服、一次性乳膠手套和(或)一次性鞋套。

　　(三)手衛生　　1、洗手和(或)使用手消毒劑進行衛生手消毒。

　　(1)接觸患者前。

　　(2)清潔、無菌操作前，包括進行侵入性操作前。

　　(3)暴露患者體液風險后，包括接觸患者黏膜、破損皮膚或傷口、血液、體液、分泌物、排泄物、傷口敷料等之后。

　　(4)接觸患者后。

　　(5)接觸患者周圍環境后，包括接觸患者周圍的醫療相關器械、用具等物體表面后。

　　2、當手部有血液或其他體液等肉眼可見的污染時，或可能接觸艱難梭菌、腸道病毒等對速干手消毒劑不敏感的病原微生物時應洗手。

　　3、手部沒有肉眼可見污染時，宜使用手消毒劑進行衛生手消毒。

　　4、下列情況時應先洗手，然后進行衛生手消毒。

　　(1)接觸傳染病患者的血液、體液和分泌物以及被傳染性病原微生物污染的物品后。

　　(2)直接為傳染病患者進行檢查、治療、護理或處理傳染患者污物后。

　　(3)洗手方法：嚴格按照《醫務人員手衛生規范》規定的“六步洗手法”執行。

　　(4)手消毒劑：首選速干手消毒劑，過敏人群可選用其他手消毒劑；針對某些對乙醇不敏感的腸道病毒感染時，應選擇其他有效的手消毒劑，如碘伏消毒液等。

　　(5)注意事項：戴手套不能代替手衛生，摘手套后應進行手衛生。

　　(四)面部防護　　進行有可能造成血液、體液、分泌物或排泄物飛濺或噴出的操作時，應佩戴面部防護裝置，包括外科口罩和護眼裝置(面罩，護目鏡)，以保護眼結膜、鼻腔黏膜和口腔黏膜。

提供醫療服務過程中，與有呼吸道癥狀(如咳嗽，打噴嚏)的患者近距離接觸時，可能會有分泌物噴出，應佩戴護眼裝置。

注意普通的眼鏡不能用于防止液體濺到眼部黏膜上，因此不能被用作眼部防護。

　　(五)安全注射與防針被刺　　操作結束后處理針頭、手術刀和其他銳器或設備時防止被刺傷或者劃傷，銳器放置在硬質材料的銳器盒中，容器應放置在靠近操作這些物件的地方，避免血源性傳染病職業暴露。

山高人為峰128

一、盡量減少外出活動

1、避免去疾病正在流行的地區；

2、建議春節期間減少走親訪友和聚餐，盡量念州皮在家休息；

3、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

二、個人防護與手衛生

1、外出佩戴口罩

外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

2、隨時保持手衛生

減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康監測與就醫

1、主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。

家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫；

2、若出現可疑癥狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。

若出現新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，應根據病情，及時到醫療機構就診；

3、前往醫院盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人仔差群密集的場所。

就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病后接觸過的人員，配合醫生開展相關調查。

四、保持良好衛生與健康習慣

1、居室勤開窗，經常通風；

2、家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被；

3、不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內；

4、注意營養，適度運動；

5、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)。

盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產跡胡品、野生動物等)的市場；

6、家庭備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。

本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫。

常小律

之前看過一篇報道是特朗普的兒子說：疫情會在2020年的11月份結束。

尚不知真假，但是新冠的傳播能力真的超級強，國內專家也說過有可能會迎來第二次疫情。

從我的角度來說當然是希望今年夏天疫情就立刻結束，但是國外的疫情實在是范圍太大了，國內雖然穩定了，但是偶爾還是新增一兩例本土病例，風險還是存在的。

我怕相信不久的將來就會又疫苗出現。

現在我們就是要做好個人防護，就算是戴口罩有一些悶熱，也不要摘掉，勤洗手，多通風，盡量不去人員密集的地方。

李子涵Xqh05

你好，新冠病毒是指新型冠狀病毒，新型冠狀病毒的預防需要做到以下幾點，主要包括遠離感染源、堅持勤洗手、正確佩戴口罩、積極增強體質等。

新型冠狀病毒具有很強的傳染性，平時在生活中一定要加強自我防護，盡量降低疾病的感染幾率。

1、遠離感脊叢世染源：平時要盡可能避免進出人口密集的公共場所，尤其不要去往高風險地區。

外出排隊時自覺與他人保持一米以上的距離，盡量減少在外堂食，積極掐斷一切感染源。

2、堅持勤洗手：雙手會沾染鄭寬各種各樣的病原體，其中就包括新型冠狀病毒，而洗手則能夠有效預防病毒感染。

洗手時需要使用肥皂或者洗手液搓洗雙手，然后用流動的清水進行沖洗，出門在外不方便洗手時，可以使用酒精免洗液。

3、正確佩戴口罩：外出時需要做好自我防護，正確佩戴醫用口罩或者N95防護口罩，不可隨意用雙手觸碰自己的眼睛、鼻子或者嘴巴，以免增加感染幾率。

回家后需要用酒精對全身進行噴灑消毒處理，并且對雙手進行清潔。

4、櫻肢積極增強體質：日常生活中還應該合理調整飲食，多攝入富含維生素和優質蛋白的食物，包括新鮮的水果蔬菜、魚肉、雞蛋、奶制品等，可以更好的提高機體免疫力。

此外，還需要適當進行體育鍛煉，也能有效增強體質，幫助抵御各種病毒入侵。

快樂很簡單6066

鐘南山：最大的成功，就是健康的活著。

現在，就是人和病毒搶速度的緊要關頭，傳染病斗士鐘南山84歲了，他再次掛帥出征，已出發去武漢，17年，他那句“把重癥病人都送到我這里來”言狂在耳，這次，我們一樣能嬴！關于“新型冠狀病毒感染的肺炎”[愛心]多喝水多喝水不渴也喝水 戴口罩戴口罩出門戴口罩?? 勤洗手勤洗手回家就洗手?? 少出門少出門避眾不出門?? 慎重吃海鮮或動物性生食?發現外出人員返鄉期間，一定不要忽視 ?天佑中國 武漢挺住??????

熱心多的友

坐火車擠到有坐都擠不進去的程度坐火車由于長途的旅程，如果和疑似人群在一個車廂里面，是的確容易有感染新冠病毒的風險，預防措施具體如下：

第一、在坐火車的時候應當盡量選擇人比較少的時候或者是相對比較冷門的一些車次，這樣乘客會比較少，可以有足夠的空間，有一些距離，可以進行防護，可悉笑以坐的稀疏一些閉念，距離遠一些。

第二、在乘車過程中千萬不要用手去隨便觸摸一些公共物品，比如門把手或者是桌面，如果一定要觸摸，最好是用紙巾墊在手上，這樣觸摸比較安全一些。

第三、盡量在坐車的過程中戴好口罩、護目鏡和手套，這樣可以全面防護呼吸道傳播以及接觸傳播。

第轎陸困四、在車上如果一定要吃東西、喝水，應當盡量縮短喝水和飲食的時間，以免被病毒所傳染

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新型冠狀病毒傳染性強傳播速度快，主要表現為咳嗽咽痛發熱，鼻塞流爛鄭悉涕等日常防范，非常重要，建議加強以下幾點？保持良好的個人衛生習慣咳嗽或打噴嚏時及時用紙巾捂住口鼻經常徹底洗手不要用臟手去觸摸眼睛口鼻，如果必須出門的話，饑乎要正確佩戴一次性醫用口罩，在中高風險地區，最好佩戴N95口罩現在國外疫情特別嚴重，而據報道，很多，新冠病毒，存在于，進口海產品之中，盡管海產品很鮮美但是千萬不要因為，滿足味蕾的欲望，而給自己帶來危險，當下大家還是最好不要買進口海產品比較好。

預防新型冠狀病毒的注意事項，包括下面幾個方面一避免區一區避免接觸疑似或者是確診的患者。

新型冠狀病毒對人體的危害除了全身癥狀之外主要表現在，肺部，新型冠狀病毒肺炎是一種急性傳染性肺炎患者感染之后的癥狀主要是發熱干咳乏力鼻塞嗅覺，喪尸，結膜炎，肌肉疼痛，腹瀉等癥狀，出現肺部感染之后表現為發熱咳嗽，咳痰等癥狀加重，重癥患者發病一周后出現呼吸困難，低氧血癥，嚴重者出現急性呼吸窘迫綜合癥，休克難以糾正的代謝性酸中毒，多器官功能衰竭，新型叢改冠狀病毒肺炎的治療方法，包括日常護理，藥物治療。

中醫治療免疫治療和抗凝治療等建議臥床休息，加強支持治療保證蛋白質和熱量維生素等攝入勤開窗通風勤洗手到戶外活動，戴口罩積極鍛煉，適當運動增強機體的免疫力。

ADBD聊娛樂

新冠病毒變異到第5代了。

新冠肺炎目前已經變異了5代，分別為阿爾法變異病毒、貝塔變異病毒、伽馬變異病毒、德爾塔變異病毒、奧密克戎病毒。

一旦出現身體不適，第一時間前往醫院就診，以免造成不良后果，對于適宜接種新冠疫苗的人群應該積極進行接種新冠疫苗。

新冠病毒的預防新冠狀病毒的預防需要做到保持衛生干凈，主動防護，避免密切接觸，養成良好的安全飲食習慣等。

衛生方面一定要勤洗手，包括在制備食品之前、期稿粗間和之后，咳嗽或打噴嚏后，飯前便后立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

在自己咳嗽或者是打噴嚏時，一定要使用紙巾，或者是消敬賀將口鼻完全的遮住，并將用過的紙巾，立刻扔進封閉式拿派垃圾箱內。

避免密切的接觸，盡量避免在未加防護情況下與動物近距離的接觸，避免去人群密集的公共場所，出門一定要佩戴口罩，減少接觸病原風險。

養成良好的安全飲食習慣，需要將肉和蛋類食物，徹底的煮熟食用，處理生食和熟食之間，一定要保持衛生干凈，勤洗手。

平時還要注意房間的通風，注意多休息，出現發熱咳嗽等表現，需要及時的到重點醫院去就診。

友戀來

我國目前的疫情防控策略運用得當，還是能夠有效穗局螞控制新冠變異株的傳播和暴發的。

目前采取的防護措施臘辯包括戴口罩、手衛生、社交距離等，對控制病毒傳播、預防感染還是非常重要的手段，仍然猜埋在變異株流行中發揮很好的作用。

”

跟我成學霸

盡量減少外出，減少接觸人和活的動物，因為暫時還未知道疾病源頭在那里，也不知道那些是潛伏者。

只有相對隔離是最有效的。

沒人知道其傳染性和致病情會不會加強，以防為主確是最好辦法。

預防措施： 1、出門戴口罩，勤洗手 2、咳嗽或打噴嚏時捂住口鼻 3、將肉蛋徹底做熟 4、避免與呼吸道患者密切接觸 5、避免近距離接觸野生動物或活牲畜 6、不要隨地吐痰！治療辦法： 新型冠狀病毒預防方藥（深大總醫院預防方）： 藿香6克、佩蘭6克、貫眾6克、銀花12克、連翹3克、板藍根6克、黃芪12克、白術12克、防風12克、生甘草3克、冰糖6克。

適應人群：正常體質者。

煎服方法：煎煮20分鐘，飯前服用100mL左右。

如出現發熱、乏力、干咳表現，并不意味著已經被感染了。

但如果出現發熱（腋下體溫 ≥37.3 ℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢旅行或居住史，或發病前 14 天內曾接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現小范圍聚集性發病，應到當地指定醫療機構進行排查、診治。

懷疑感染了新型冠狀病毒，就醫時，應如實詳細講述患病情況和就醫過程，尤其是應告知醫生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。

特別應注意的是，診療過程中應全程佩戴外科口罩，以保護自己和他人。

有發熱癥狀應立刻自己隔離盡量少和家人和朋友同事等接觸，更不要去人員密集地方。

這病應是屬“麻杏甘石湯”加“消斑青黛飲”癥可重用石膏如有人和專家熟可轉發下我的意見多轉發下預防措施讓大家知道，只有大家懂得預防感染人群越少，自己及親朋感染機率就越低。

馬院長談白斑風

目前，預防新型冠狀病毒肺炎，主要就是少與人接觸，因為傳播途徑主要是飛沫傳染和接觸傳染，保持空氣流通降低病毒在空氣中的機率，公共場合的人員流動比較大，盡量不要去人多的地方，減少接觸傳染，平時記得通風換氣，勤洗手，出門戴口罩，增加營養加強鍛煉，目前也就能做到這些是最佳的防護措施。

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據國外牙科診所成功預防經驗，牙醫與患者近距離面對面進行診治，短則20-30分鐘，長則達60分鐘以上。

但牙科醫護人員感染人數相對較低，原因是在診療前、中、后都要進行口腔漱口消毒，有效減少口咽部病毒載量，減少呼出帶毒氣溶膠，降低了特定診療環境中密接感染風險敏毀早。

國外研究表明，次氯酸漱口水在57ppm以上濃度10秒能殺滅新冠病毒，外出回家后建議使用65ppm左右（60-80ppm）次氯酸漱口水進行仰頭漱口（連續兩次，每次不少于30秒）及鼻腔噴霧清潔，可即時降低口咽部和鼻腔病毒載量，降低病毒定植橋雀形成感染的風險，即使感染了，早期病毒也集中在口咽部，通過清漱洗，也能有效降低病毒載量，毒量少，癥狀輕，康復快，降低病毒外排風險，有助于居家隔離切斷傳播鏈。

同住人有新冠可以定期使用次氯酸消毒液進行環境消毒，有效減少病菌余塵。

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【邯鄲北方學院溫馨提示】抵抗新型冠狀病毒，要合理膳食、均衡營養、增強免疫；做到主食粗細搭配，副食豐富多樣；飲食宜清淡可口，少吃油炸和辛辣食物；如果壓力大，可適當增加魚禽肉蛋、奶、大豆等含優質蛋白質的食物，多吃深綠色、橙黃色、紫紅色等深色蔬菜水果，保證充足的維生素和礦物質；多飲水，每人每日飲水量不應少于1500毫升

三原小陳Vlog

致敬鐘南山，抗擊新病毒！大家多多保重，少去人員聚集場所，少外出，少去醫院，鍛煉身體，增強免疫力。

洲洋洲洋

（1）保持手衛生。

咳嗽、飯前便后、接觸或處理動物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　　（2）保持室內空氣的流通。

避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。

咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

　　（3）醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。

　　（4）良好的飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

　　（5）盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。

　　六、什么時候佩戴口罩？　　（1）去醫院看病時。

　　（2）乘坐公共交通工具時。

　　（3）呼吸道傳染病高發時期，需在相對密閉或人多的空間中停留較長時間時。

　　（4）如果在一個辦公室或者一個班級內，有同事或者同學出現感冒、肺炎時。

　　（5）患者與人近距離接觸時。

　　七、如何正確佩戴口罩？　　（1）日常出行建議選用醫用外科口罩，如果要照顧或者接觸發熱咳嗽的患者建議選擇N95口罩。

　　（2）戴口罩前應洗手，戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能。

　　（3）注意一次性外科口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應貼著嘴鼻，深色面朝外，金屬條（鼻夾）一端是口罩上方。

　　（4）佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

　　（5）要定期更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。

　　（6）摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩后記得立即洗手。

　　八、什么時候應該洗手？　　（1）在咳嗽或打噴嚏后。

　　（2）在照顧病人時。

　　（3）在制備食品之前、期間和之后。

　　（4）飯前和便后。

　　（5）手臟時。

　　（6）在處理動物或動物排泄物后。

老了的杇木

首選盡量少外出，不感冒注意保暖，不到人多的地方去。

發燒就去醫院看病。

鳥聲入夢

保持社交距離

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新型冠狀病毒肺炎是傳染病，所以就要從傳染病的角度進行相關干兆伍預和治療。

傳染病首先要發現傳染源，切斷傳播途徑，保護易渣猜棗感人群。

主要包括：

1、所謂的傳染源就是一旦發現病人，盡量不要和其接觸；

2、需要切斷傳播途徑，由于主要是通過飛沫傳播和接觸傳播，所以要戴口罩，避免飛沫傳播，要勤洗手，避免接觸感染，要盡可能把周邊能接觸的物品進行相關消毒，使得病毒被滅活；

3、提高自身的抵抗力。

這段時間盡量保證營養豐富，攝入各種蛋、禽、魚、肉，補充蛋白質、維生素。

多喝水，至少一天有1500毫升以上的飲水量。

注意作息的時間，要早睡早起，因為人體的免疫系統調節是在夜間進行調解。

要適當運動，每天盡量進行半個小時如拆到一個小時的運動，提高一定心肺功能；

4、保持室內的通風，一般每天要通風3-5次，每次要15-20分鐘；

5、吃飯前、大小便后勤洗手。

乾萊信息咨詢

1、緊緊依靠人民群眾堅決打贏疫情防控阻擊戰。

2、把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。

3、堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策。

4、打噴嚏，捂口鼻;噴嚏后，慎揉眼。

5、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責任。

6、依法科學防控，及時診療救治，保障人民群眾生命健康安全。

7、加強聯防聯控，構筑群防群治抵御疫情嚴密防線。

8、眾志成城，齊心協力防控疫情。

9、科學防控疫情，文明實踐隨行。

腔弊旦

10、戴口罩、勤洗手，測體溫、勤消毒，少聚集、勤通風。

11、拒野伍擾味、不聚會，親友情、網上敘，少出行、莫大意。

12、早發現、早報告、早隔離、早治療，對自己負責，對他人負責。

13、復工復學要注意，觀察兩周看體溫，如有癥狀早報告，盡快就醫別遲疑。

14、做好自防護就是關愛他人，遵守文明行為就是奉獻社會。

15、重科學，聽官宣，謠言消息莫去傳。

16、講衛生、除陋習，摒棄亂扔、亂吐等不文明行為。

17、弘揚垃圾分類新風尚，做好防疫廢棄物回收處理。

18、整治環境衛生，扮靚美好家園。

卜蘆

19、們同努力，疫情定可防。

20、向戰斗在抗擊疫情一線的醫務工作者和社會各界人士致敬!

羅定預警

現階段需要做好以下防護措施：1.最好聽話待在家里不要隨便外出；2.做好個人防護措施，個人做到勤洗手；3.不要聚會，不要走親，不要訪友；4.家里多通風，需要外出時佩戴好口罩配合工作人員檢查；5.保持健康作息、健康飲食；6.勤運動、勤開窗、勤洗手、勤消毒；7.減少到空氣不流通或人流密集場合活動，不吃野生動物，積極預防疾病。

8.如有發熱、咳嗽、呼吸道感染癥狀，請佩戴口罩，及時到醫療機構就診。

【供參考！】

醫患家

（醫患家特約回答：果子哥醫生）新型冠狀病毒從去年十二月份在武漢首次發現以來，迅速傳遍全國。

面對嚴峻的疫情，全國人民空前團結，堅決打贏這場沒有硝煙的戰爭。

我們普通老百姓也積極響應國家號召，不去疫區，公共場合聚集，春節期間少出門，盡量減少病毒傳播的機會，呆在家里此時或許是對防控疫情的最大貢獻。

但僅僅呆在家里，就不會感染，不會傳播了嗎？我們還能做些什么？

國家衛健委高級別專家組成員，我國著名傳染病學專家李蘭娟表示，新型冠狀病毒有以下特征：

病毒本身對界抵抗力不強，56攝氏度30分鐘就可以殺死

乙醚，75%的酒精，含氯的消毒劑，還有過氧乙酸等溶劑都可以有效殺滅病毒

其實，家庭消毒，社區消毒，這些具體工作做好了，也是阻止病毒傳播的有效，并且是必要的手段。

就居家及社區消毒，簡單來說，就是水燙或者消毒劑來削它。

新型冠狀病毒是耐寒冷，不耐熱的，它通過密切接觸傳播，了解了它的生活習性，再做相應防護，消毒工作將會事半功倍。

那平時生活中，我們呆在家里要怎么做好消毒工作呢?

1. 勤洗手

打噴嚏用手捂住嘴巴，或者手接觸外界，很容易造成病毒傳播，勤洗手，可以有效降低呼吸道傳播病毒因接觸而帶來的傳播風險。

有人說，洗手人人都會啊。

你別這么說，規范洗手，不簡單。

醫護人員教科書級的洗手有六步洗手法，你還真得學一學（見圖一）。

居家用肥皂或者日常用消毒劑涂抹手部，依照圖一操作。

2.室內消毒

家里家具，地板等可以用75%的酒精或者過氧乙酸擦拭或者噴霧消毒，定期消毒。

家里衛生間，馬桶，墻壁等可以用稀釋的巴氏消毒液消毒，清潔衛生死角。

3.空氣消毒

常開窗通風，定期開窗更換新鮮空氣，推薦2%的過氧乙酸溶液噴霧消毒。

4.衣物消毒

衣物在陽光下晾曬，紫外消毒。

或者棉麻材料衣物用60攝氏度水燙洗，還可以用衣物消毒劑進行消毒。

5．碗筷消毒

沸水煮15-30分鐘，也可以用0.5%過氧乙酸溶液浸泡30分鐘后，再清水洗凈。

6.瓜果消毒

蔬菜水果可以0.2%過氧乙酸溶液浸泡10分鐘，再清水沖洗干凈。

7.肉類消毒

在烹飪時候，徹底煮熟雞鴨肉，禽類制品，豬肉都等，對菜板0.5%過氧乙酸溶液浸泡30分鐘消毒。

8.社區公共環境消毒

社區公共環境及體育鍛煉設施，使用含氯消毒劑，濃度為500毫克/升,噴灑消毒。

做好消毒工作，也是為了阻斷傳播途徑，更好的做好自我防護，畢竟每個個體和家庭得到保護，才不至于引起新型冠狀病毒大范圍的傳播，避免恐慌。

在家自我隔離期間也要從消毒做起。

濤聲涌動

1.宅在家里，宅在家里，那都別去。

2.不要去公眾場合，必須要去的話做好個人防護，比如帶口罩，不近距離接觸，特別是有近期如果湖北的朋友。

3.勤洗手注意個人衛生，不吃生冷食物。

4.預防感冒咳嗽發燒。

小宇宙科學哲學(提問者)

既然新冠病毒以動態的形式存在，傳染性強，經常出現變異，容易出現無癥狀感染，人們體內產生的中和抗體半衰期時間短，加之人畜共患，使得人類防不勝防，從而也造成了預防、抵抗和控制新冠病毒措施的滯后，那么人類如何改變這種被動的局面呢？通過沉淀的經驗便是行之有效的措施，我國反制新冠病毒的措施走在世界的前列，但依然存在美中不足。

既然新冠病毒和流感一樣無法根除和徹底消滅，會一直與人類共存，那么流感的預防、抵抗和控制就是很好的前車之鑒。

以下就從六個方面闡述對新冠病毒的反制措施。

其一，新冠病毒無法根除的最根本原因是以動態的形式存在，那么我們就應該采取動態的方法和措施進行反制。

新冠病毒宿主和變異這兩個方面的動態過程是我們無法控制的，但是動態傳播對于我們來說是完全可以控制的。

就如：現在經常提到的動態清零，就是對新冠病毒動態傳播的有效反制。

為了達到動態清零的目的，我們還必須采取其它行之有效的措施，諸如：核酸篩選，單獨隔離，封城封村，建方艙醫院等。

但是我們會發現，這些都是對新冠病毒已經產生了動態傳播后的一些補救措施。

常言道：方法總比困難多。

補充一句個人的深刻領悟：動態的困難就必須采取動態的方法進行反制。

對于新冠病毒的動態傳播，我們不得不承認，提前預防是比較薄弱的，是我們預防所欠缺的一塊短板。

雖然我們有健康碼和行程碼對個人動態的一個監管，但是仍然阻止不了新冠病毒動態傳播的橫行。

要預防新冠病毒的動態傳播就必須早發現、早隔離、早治療零號病人，要打破被動發現和被動隔離的局面，要讓患者主動發現和主動隔離，并進行主動治療，把醫院醫生找病人轉化成病人主動求醫，那么就必須研發出個人檢測新冠病毒的試劑或試紙，甚至其他簡單且便于攜帶的行之有效的個人檢測設備，無論是新冠病毒的輕微癥狀還是無癥狀，個人都可以隨時隨地進行檢測，并能隨時隨地監管個人的檢測情況，這樣才能做到早發現、早隔離和早治療。

其二，針對新冠病毒傳染性強的特點，我們必須加大力度對新冠病毒傳染源和傳染途徑進行監管。

自從新型冠狀病毒爆發以來，我國就采取了雙管齊下的措施，一個方面加強個人防護宣傳的力度：出行要戴口罩、多通風、勤洗手、少聚集，同時加強對個人戴口罩進行監督，例如，乘公交車、去商店購物、坐火車、觀看電影或演出、坐飛機等等，都要求佩戴防護口罩，而且要正確佩戴口罩。

然而，我們忽視了學生上學、工人上班必須聚集的事實，特別是他們在學生食堂或者公司食堂集體就餐時，病毒更是有機可乘進行大肆傳染，甚至更可怕的是有些水果或食物中就攜帶有病毒。

于是，近些年來就出現了學生或企業員工集體感染新冠病毒的事件。

任何時候都不能忽視了新冠病毒傳染性強這一特性，學校和企業必須設立管控責任人，對病毒可能存在的傳染源和傳染途徑進行梳理和監管，而對于進入市場消費的食物和冷凍產品，國家食品衛生監管部門需要加強檢測力度，對于進口食物和冷凍產品，海關必須嚴格把關，這樣才能更加彰顯眾志成城，共同抗疫，力爭將新冠病毒的傳染扼殺在源頭這一萌芽狀態。

其三，新冠病毒的高度變異性，使得人類研發疫苗或藥物滯后。

人類目前很難研發出一勞永逸的特效疫苗或藥物，從而使得病毒很難被徹底消滅。

既然新冠病毒一直存在于自然界，就要相信一定會有相生相克的東西存在，并且能夠對新冠病毒進行遏制，只不過現在還沒有找到突破口，往往有些很小的細節就是很好的突破點，能夠將新冠病毒控制。

例如：科學家在分析偶蹄動物被感染的可能性時，發現豬不容易感染新冠，是因為豬體內有抵御新冠病毒的特殊抗體，還是豬身上具有阻斷新冠病毒感染的東西存在，值得我們探索和研究，也許這就是一個很好的突破口。

所以，為了抵御新冠病毒的感染，疫苗和藥物的研發及臨床試驗依然是重中之重。

其四，無癥狀感染者的出現讓新冠病毒更加難以對付。

無癥狀感染者是人群中的病毒“潛伏者”，能不斷傳播新冠病毒，甚至還有可能出現免疫逃逸現象。

對于無癥狀感染者出現的反制措施，就是要預防無癥狀感染者的動態傳播，就必須早發現、早隔離和早治療，就有必要研發出無癥狀感染簡單且便于攜帶的行之有效的個人檢測設備，第一時間發現無癥狀感染者，并進行控制。

其五，抵御病毒的中和抗體的不持久性，即使是接種過疫苗，3個月以后，人體內也經常出現中和抗體水平較低的現象。

而對于穿透力強的奧密克戎毒株，可能會導致二次感染新冠病毒的風險增加。

既然中和抗體的持久性對于新冠病毒的防范和抵御起著至關重要的作用，那么流感的預防、抵抗和控制就是很好的一面鏡子。

對于流感的預防，我們不僅要注射疫苗，而且增加板藍根沖劑作為提前預防的目的，所以我們可以研發出新冠病毒提前預防的藥物，以便維持人體內的中和抗體的持久性。

其六，新冠病毒為人畜共患病毒，能跨物種宿主和跨物種傳播。

新冠病毒的起源可能是蝙蝠，但是很多動物都可以感染這種病毒，就如老虎、貂、穿山甲、蛇、駱駝、倉鼠、獼猴、貓、狗等。

自然界中人畜共患病原體并不少見，如炭疽、布氏桿菌、結核菌、口蹄疫、瘋牛病、狗流感、禽流感、幽門螺桿菌、猴?等，以往這些病原體傳播力不強，因此危害相對可控。

對于新冠這種人畜共患病毒，為了防止跨物種傳播給人類，就必須少接觸，盡量不要接觸這些可能感染新冠病毒的物種，如若要進行接觸，就必須加強對這些物種進行檢測檢疫，也可以研發出人類經常接觸的這些物種的預防和抵抗疫苗—動物疫苗。

可見，戴好防護口罩是新冠病毒橫行時期需要時刻牢記并切實履行的，送上一首特殊時期的新詩以作為日常生活戴好口罩常態化的自律：自由誠可貴，愛情價更高；若為生命故，二者皆可拋。

一個人生命都不存在了，自由和愛情也將不復存在了。

總之，新冠病毒有哪些攻擊人類的特性，我們就需要采取與之抗衡并行之有效的措施和方法進行反制。

A先生阿

中國對于疫情的防控無疑得到了全世界廣泛的認可中國的以民生為主對人民負責的態度無疑是防控疫情的最優良策所以大家要對中國有信心出門積極佩戴口罩少去人群密集的場所勤洗手勤通風必定可以無往不利戰勝疫情

乒乓球球

俗話說：“洪水在疏，疫情在防。

”無論有多么好的治療手段，一旦疫情爆發造成治療擠兌都將給國家、社會、家庭和個人帶來不可估量的損失。

在新型冠狀病毒肺炎沒有有效治療手段和疫苗的情況下，做好疫情防控就是最有效的手段。

根據新型冠狀病毒傳染途徑分析，總結出新型冠狀病毒傳染4個關鍵點，這將是打贏這場疫情防控戰決定因素。

一、新型冠狀病毒傳染的4個主要途徑1、醫院傳染醫院傳染在最初的病毒傳染起到了非常痛心的作用，很多醫護人員包括李文亮都是在醫院傳染上病毒的。

還有很多在醫院治療其他疾病的病人和家屬也是在這個場合下被傳染上的。

2、聚集性傳染聚集性傳染包括聚餐、集中開會和集體活動等等，同乘電梯也可以算這一類里。

這里面聚餐是傳染最強的，中國人的飲食習性在同一個菜盤里夾菜，病毒通過病人的唾液－筷子－菜盤－其他人筷子－到達其他人口中。

基本上是聚餐一次各保個被傳染上。

其他的聚集性傳染通過佩戴口罩，拉大距離還是有很大機會避免傳染的。

3、家庭傳染家庭傳染基本上沒有幸存者，只是被傳染人癥狀輕重的區別。

只要家里有一位新型冠狀病毒肺炎患者，在照顧其起居、飲食等近距離接觸中想不被傳染幾乎不可能。

所以說讓新型冠狀病毒肺炎患者在家隔離的風險非常高，不可取。

4、旅行傳染旅行傳染造成全國甚至全球病毒傳染的最主要因素。

特別是一些無知的新型冠狀病毒肺炎患者不注意個人防護四處亂跑，甚至它一個人能夠傳染幾十人，讓幾千人都被隔離觀察。

除上述4種傳染方式，尚未發現其它大規模傳染的途徑，所以只要斬斷這4種傳染方式就一定能夠控制住這次疫情。

二、國家層面防控措施1、醫院方面國家已經在醫院方面做好控制工作，消毒、設立發熱門診，取消其他慢性病門診，醫護人員防控用品配備等等都能夠保證這方面不出紕漏。

2、聚集性方面國家延長休假，取消娛樂活動、各項賽事。

各地封城、封小區，商場停止營業等等，也已經全面能夠控制住病毒的傳染。

3、家庭傳染國家已經要求新型冠狀病毒肺炎確診病人、疑似人員都盡收盡治。

相信過不了多久各省都會達到這個要求，這樣就解決了家庭成員互相傳染危險。

4、旅行傳染旅行傳染也已經不是問題，全球、中國、各省市都已經采取相應措施來限制和預防此類傳染，甚至有些在旅途上的行者被擋在高速公路上進退兩難。

所以這方面也不成問題。

可以說，中國已經做到了應該做的極致。

在這一點上世界上沒有任何一個國家能在這樣短的時間內舉全國之力來對抗疫情。

三、我們自身需要做的4個關鍵點1、出門戴口罩。

千萬別小看出門戴口罩這個要求，這是預防病毒最有效的手段，甚至醫護人員面對確診患者時，只要戴口罩都能極大概率避免被傳染。

切記！切記！2、減少出門。

避免傳染的最好辦法就是不出門。

當然不出門是不可能的，我們只能盡量減少出門的次數，也不去人員密集地方。

采購生活必需品后馬上回去，最大限度地減少被傳染的概率。

3、勤洗手。

洗手是預防傳染病毒的一個極端重要的方面。

有證據表明新型冠狀病毒可以通過口糞傳染，所以飯前洗手、便后洗手、接觸東西后洗手非常必要。

4、增強免疫力。

新型冠狀病毒沒有特效藥，所有治療手段都是配合、調動自身免疫力去抵抗病毒。

自身免疫力的強弱才是戰勝病毒的決定性力量。

提高免疫力的方法有很多，保證睡眠、心情愉快、加強體育鍛煉和吃些提高免疫力食物和藥物。

總而言之，新型冠狀病毒并不可怕，我們完全有能力也有信心戰勝它，盡快結束疫情。

可怕地是個別無知者仍然我行我素不知防護，一粒老鼠屎壞了一鍋湯，下一步國家會重點打擊這些人。

逝者已矣，生者如斯。

我們需要做的就是管好自己，不給國家添亂，勝利是屬于我們的！中國加油!!!武漢加油!!!

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