頭發(fā)怎么護(hù)理？

一、保證充足的睡眠首先我們需要保證充足的睡眠，只有睡眠質(zhì)量好了，皮膚和毛發(fā)的新陳代謝也會(huì)加快。

而新陳代謝的時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到2點(diǎn)之間，如果說(shuō)能保證這段時(shí)間處于深睡眠當(dāng)中，那么毛發(fā)的新陳代謝就會(huì)正常。

二、給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很多情況下，大量的掉頭發(fā)都和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，這種情況下，我們應(yīng)該要及閉禪時(shí)的給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

比如說(shuō)用一些性質(zhì)溫和比較好的洗兆扮發(fā)水和護(hù)發(fā)素，再就是可以用生姜片擦頭皮，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

平時(shí)要用木梳來(lái)出頭，并且對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，加快頭皮的血液循環(huán)，減少掉發(fā)現(xiàn)象。

三、平時(shí)多吃些堅(jiān)果如果說(shuō)出現(xiàn)了突然大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象，那么患者應(yīng)該要多吃些堅(jiān)果。

堅(jiān)果當(dāng)中含有豐富的鐵元素，在轎猜塵補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也能夠讓體內(nèi)的鐵蛋白水平上升，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，改善脫發(fā)現(xiàn)象

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頭發(fā)脫落原因比較多，第一種，常見(jiàn)的是發(fā)生于中青年的脂溢性脫發(fā)，脂溢性性脫發(fā)往往是由于熬夜、飲食不注意，經(jīng)常吃辛辣刺激和油膩食物以及甜食所致，脂溢性脫發(fā)簡(jiǎn)租裂伴有頭皮油膩，還有一些輕微的鱗屑，伴瘙癢。

第二種，斑禿，可以呈片攔閉狀脫落，片狀脫落之后常稱為鬼剃頭，毛發(fā)的毛根一般殘存。

第三種，妊娠期脫發(fā)和妊娠后期脫發(fā)，多見(jiàn)于孕期結(jié)束以后經(jīng)常睡眠不足以及激素水平失衡。

針對(duì)以上的情況，第一種，脂溢性脫發(fā)要控油，可以用維生素B6、維生素B1、甘草鋅顆粒等。

第二種，斑禿，可以用得寶松進(jìn)行皮下注射，服用營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、型激活血化瘀的藥物。

第三種，妊娠后期脫發(fā)一般可以調(diào)整激素水平，注意睡眠，用防脫發(fā)的藥物。

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處理頭發(fā)的方法？

1、洗頭的時(shí)候水溫不要太高，會(huì)燙傷頭皮，并且對(duì)發(fā)質(zhì)有損害；也不能太冷，這樣洗出來(lái)的頭發(fā)沒(méi)有光澤。

洗頭的時(shí)候可以適當(dāng)加點(diǎn)醋，軟化頭發(fā)，發(fā)質(zhì)可以變得柔和一些。

2、洗完頭發(fā)之后，最好少用電吹風(fēng)，因?yàn)楦邷剌椛鋾?huì)帶走頭發(fā)的水分，令頭發(fā)更加干燥。

如果怕著涼，建議只吹干頭頂部位的頭發(fā)。

3、建議不要為了追求時(shí)髦而去燙發(fā)、染發(fā)，無(wú)論高溫還是染色劑，對(duì)頭發(fā)的損害都是很大的，發(fā)質(zhì)會(huì)變得很干枯毛躁，容易分叉并且沒(méi)有光澤。

時(shí)尚白日夢(mèng)

除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關(guān)鍵的經(jīng)常吃一些堅(jiān)果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發(fā)質(zhì)提供營(yíng)養(yǎng)，從而恢復(fù)光澤。

避免以任何方式粗暴的對(duì)待頭發(fā)，梳頭洗頭都要溫柔對(duì)待你的秀發(fā)，切忌用力過(guò)猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂;在洗頭發(fā)的時(shí)候，避免指甲源羨首刮劃頭發(fā)，而應(yīng)該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)。

擴(kuò)展資料：頭發(fā)干燥派仔的人要避免含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統(tǒng)洗發(fā)水。

這些成分的加入在洗發(fā)時(shí)使泡沫更豐富，你認(rèn)為泡沫越多對(duì)頭發(fā)越有好處，現(xiàn)實(shí)情況是，這些成分雹數(shù)會(huì)使頭發(fā)和頭皮受損變得更干燥。

花費(fèi)兩倍的時(shí)間沖洗，將洗發(fā)劑徹底沖洗干凈。

殘留的洗發(fā)精會(huì)奪去頭發(fā)的水分讓發(fā)質(zhì)變干也是引發(fā)臭味的原因。

此外，不要直接將洗發(fā)精倒在頭皮上，應(yīng)該先倒在手上充分發(fā)泡后再涂抹在頭發(fā)上。

另外，洗完頭不要摩擦頭發(fā)，濕潤(rùn)的頭發(fā)毛鱗片完全打開，處于沒(méi)有防備的狀態(tài)，如果在這時(shí)候梳頭或擦頭發(fā)就可能造成分岔。

8個(gè)小竅門 讓毛躁頭發(fā)變順滑|美發(fā)|發(fā)型風(fēng)格_鳳凰網(wǎng)

小發(fā)貓

美發(fā)品和保養(yǎng)品相同，都要根據(jù)自個(gè)的需求和時(shí)節(jié)而調(diào)整。

時(shí)節(jié)變換，頭皮及發(fā)質(zhì)都會(huì)跟著改動(dòng)。

春季油脂排泄開端增多，應(yīng)選用清新去頭屑洗發(fā)水；夏日多曝曬，洗護(hù)品需求統(tǒng)籌修護(hù)功用；秋、冬逐步枯燥冰冷，宜選潤(rùn)澤、調(diào)度型商品。

　　每3個(gè)月替換一次美發(fā)品，符合頭皮天然的推陳出新。

請(qǐng)當(dāng)心運(yùn)用去屑型洗發(fā)水。

去屑才能好的洗發(fā)水用起來(lái)很有考究，原則是既不能不必，也不能常用。

特別是在夏日，若是是長(zhǎng)發(fā)，又有每天洗發(fā)的習(xí)氣，最佳在用過(guò)一瓶之后替換保養(yǎng)型商品。

　　長(zhǎng)期待在空調(diào)房，要為頭發(fā)補(bǔ)水，發(fā)質(zhì)才不會(huì)變干。

搶救干澀易打結(jié)的頭發(fā)，要害是給發(fā)絲補(bǔ)水。

隨時(shí)、繼續(xù)地彌補(bǔ)水分及營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然比“偶然為之" 的效果強(qiáng)許多。

平常就放一瓶具有修正效果的亮發(fā)水在辦公桌上吧。

　　水上活動(dòng)完畢，要敏捷清洗、護(hù)發(fā)，避免發(fā)質(zhì)變差。

游水前，可先將頭發(fā)浸濕抹上焗油膏，或?qū)⒆o(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)外表；游水時(shí)則戴好游水帽；因?yàn)槌厮懈缓燃捌渌瘜W(xué)物質(zhì)，游水后要當(dāng)即沖刷頭發(fā)，堅(jiān)持發(fā)絲潔凈透氣。

　　出門前為秀發(fā)防曬，同步保濕及修護(hù)。

為秀發(fā)防曬，可從3方面下手。

1. 曬前運(yùn)用含硅酮成分的補(bǔ)養(yǎng)護(hù)發(fā)品，讓每根頭發(fā)都受到維護(hù)，阻撓紫外線侵襲，避免水分丟失。

2. 平常經(jīng)常喝人參湯，可增強(qiáng)頭發(fā)的抵抗力。

人參性平，味甘，微苦，不只補(bǔ)養(yǎng)，還有養(yǎng)發(fā)的成效。

每天堅(jiān)持喝參茶或是運(yùn)用富含人參精華的洗護(hù)商品，秀發(fā)就能具有更安康的“體質(zhì)”，以對(duì)立輻射和紫外線。

3. 做好曬后修護(hù)作業(yè)是最要害的有些。

啫喱狀護(hù)發(fā)泥能運(yùn)送水分，并鎖住頭發(fā)的水分不丟失。

每周1-2 次，秀發(fā)光榮如新。

　　干發(fā)時(shí)不要運(yùn)用風(fēng)筒，簡(jiǎn)單令頭發(fā)過(guò)度枯燥。

頭發(fā)濕的時(shí)分最軟弱，若是用力搓，還會(huì)使頭發(fā)開裂、打結(jié)。

弄干頭發(fā)的最佳方法是先用干毛巾吸水，在不滴水的程度下用風(fēng)筒吹至8分干，再天然風(fēng)干。

　　

拓跋寒容

防治脫發(fā)有以下幾方面：

1,要避免精神緊張 ,因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度.

1,常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩 ,有助于頭皮血液循環(huán) ,從而加速新發(fā)的生長(zhǎng).

3,定期洗頭發(fā),頭皮和頭發(fā)的含信清油量會(huì)增多,因此要定期洗頭.

4,要注意飲食平衡 ,應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng),不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸. 補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃坦坦團(tuán)豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.

5,補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.

6,補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.

7,多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和讓橘精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃.

8,補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.用心回答記得采納答案哦。

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尼羅河的短尾鱷

日常護(hù)理基本步驟是：溫水洗發(fā)(水溫不要太高），洗發(fā)液，洗凈擦干，護(hù)發(fā)乳，毛巾抱起來(lái)，3、5分鐘 溫水沖凈，擦干（注意擦也是有講究的，把毛巾蓋在頭上，按壓使其吸水，盡量不要使毛巾與頭發(fā)發(fā)生摩擦敗薯穗，然后順著頭發(fā)以按壓方式弄手塌干其余部分，千萬(wàn)不要用力亂擦），擦干后立即涂上免洗護(hù)發(fā)素，梳子梳順。

用吹風(fēng)機(jī)，從發(fā)根向發(fā)尾察卜，順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向吹，邊吹邊用手輕輕波動(dòng)頭發(fā)。

也可以去理發(fā)店焗個(gè)營(yíng)養(yǎng)油祝你好運(yùn)~

破碎的沙漏的愛(ài)

1、拒絕塑料、尼龍梳子尼龍和塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，對(duì)頭發(fā)和頭皮都是一種強(qiáng)烈的不良刺激，不但讓你頭發(fā)不聽話，還對(duì)頭皮有害。

而最理想的梳子是木制的，或者一些專門為減少靜電而設(shè)計(jì)的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩頭皮，租姿森促進(jìn)血液循環(huán)，還有助于去除頭屑。

2、適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率南方的夏天較濕較熱，不少人養(yǎng)成了夏季天天洗發(fā)的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣到了秋天要改一下。

秋天的洗發(fā)頻率最好控制在3天左右洗一次。

這是由于秋天天氣干燥，頭發(fā)也容易因干燥而脆弱，洗發(fā)太頻繁會(huì)使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。

3、勿用強(qiáng)堿洗發(fā)水強(qiáng)堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和弊畝脫水都過(guò)強(qiáng)，不適合干燥的秋季使用，否則易令頭發(fā)干枯開叉。

夏天慣常用來(lái)祛除油分的祛油洗發(fā)水也應(yīng)停止使用，此時(shí)應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的植物性或添加了滋潤(rùn)成分的洗發(fā)水。

4、避免燙、染、吹無(wú)論什么季節(jié)，經(jīng)常吹熱風(fēng)會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔(dān)心，但使用時(shí)也應(yīng)該讓吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米左右，并盡量減低熱風(fēng)溫度。

燙發(fā)、染發(fā)劑對(duì)頭發(fā)的影響也較大，每次燙染都會(huì)以損害發(fā)質(zhì)為代價(jià)。

5、不要用冊(cè)扮力按摩你的頭發(fā)用力搓洗頭發(fā)會(huì)傷害角質(zhì)層，讓頭發(fā)不規(guī)則膨起。

正確的方法應(yīng)該是將洗發(fā)水放在手里，均勻揉開后，用指尖輕輕按摩發(fā)根部分。

6、使用保濕劑或護(hù)色劑對(duì)于長(zhǎng)發(fā)來(lái)說(shuō)更需要這一步，涂抹上保濕劑，等兩分鐘后再?zèng)_洗，它和護(hù)發(fā)素一樣需要一些時(shí)間附著在你的頭發(fā)上，不要過(guò)分沖洗。

人民網(wǎng)-頭發(fā)毛躁如何是好 6個(gè)秘訣讓頭發(fā)柔順光滑

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處理頭發(fā)的方法？1、第一就是洗頭了，洗頭看似稀松平常，這里面有大學(xué)問(wèn)。

首先要將頭發(fā)完全潤(rùn)濕，然后再涂抹洗發(fā)膏，用指肚來(lái)輕輕揉洗，不要用指甲，會(huì)傷害頭皮。

可以多洗兩次，使頭發(fā)更加柔順。

2、洗完頭之后可以用吹風(fēng)機(jī)吹一下，可以使頭發(fā)更富有層次感，就像我們?cè)诶戆l(fā)店一樣，理發(fā)師用一把吹風(fēng)機(jī)就可以讓我們的頭發(fā)更蓬松，理發(fā)的時(shí)候可以學(xué)一下理發(fā)師吹頭發(fā)的手法。

3、吹完頭之后可以用一點(diǎn)定型發(fā)蠟，將發(fā)蠟涂抹在頭發(fā)上，然后抓出自己想要的形狀，發(fā)蠟可以幫助我們快速定型。

4、如果還是不滿意的話，可以去理發(fā)店?duì)C一下頭發(fā)，這也是很多小伙伴選擇的一個(gè)方法。

頭發(fā)燙好之后，蓬松感與層次感會(huì)更強(qiáng)。

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頭發(fā)怎么護(hù)理？注重養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)：在洗發(fā)之后要使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品來(lái)滋養(yǎng)頭發(fā)，把護(hù)發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)梢處，之后戴上浴帽，過(guò)10-15分鐘之后將頭發(fā)清洗干凈。

這樣的話，護(hù)發(fā)產(chǎn)品就可以充分滲透進(jìn)頭發(fā)里，當(dāng)沖洗干凈后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)明顯變得光滑柔順了。

選擇適合的洗潤(rùn)發(fā)乳：洗發(fā)水是每個(gè)人日常生活中都會(huì)必備的生活用品，這時(shí)要想是自己的頭發(fā)變得柔順有光澤，那么選擇一個(gè)適合自己的洗發(fā)水就很重要了，最好要選擇溫和植物性的洗發(fā)水，這樣可以減少洗發(fā)水中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)及頭皮造成損傷。

建議每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)并使用護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)進(jìn)行滋養(yǎng)，使發(fā)絲能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，保持光澤柔順。

啤酒洗頭：在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地搽在頭發(fā)上，同時(shí)做一些手部按摩使啤酒更容易滲透進(jìn)頭發(fā)根部，等待15分鐘后用清水洗凈，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)即可。

這是啤酒中的有效營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，還能更好地促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

用護(hù)發(fā)油為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：將頭發(fā)吹至約8分干之后，可以擦上免沖洗類的護(hù)品，輕輕的抹一些在發(fā)尾處即可，這樣可以讓受創(chuàng)較深的發(fā)根得到滋潤(rùn)，也不會(huì)讓整頭頭發(fā)顯得非常油膩。

擴(kuò)展資料1、頭發(fā)越剪越長(zhǎng)：很多人認(rèn)為經(jīng)常經(jīng)常剪頭發(fā)，可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快。

其實(shí)頭發(fā)是從發(fā)梢開始長(zhǎng)的，所以剪掉頭發(fā)也不能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快喲~但經(jīng)常修剪頭發(fā)也是有好處的，能夠減少發(fā)尾的分叉，頭發(fā)會(huì)更健康。

2、減少染發(fā)，燙發(fā)。

燙染對(duì)發(fā)質(zhì)的損害是相當(dāng)大的，曾聽專家說(shuō)過(guò)，不當(dāng)?shù)娜景l(fā)可以導(dǎo)致癌癥。

其實(shí)每個(gè)人的身體，皮膚都不一樣，你天然的頭發(fā)顏色就是最適合你的。

頭發(fā)長(zhǎng)了，勤剪就可以了。

人民網(wǎng)-如何有效護(hù)理頭發(fā) 這些方法讓頭發(fā)柔順健康

小楠時(shí)尚

出汗油頭！這些女孩最煩惱的夏天說(shuō)著說(shuō)著就來(lái)了，其實(shí)只要掌握好這五個(gè)關(guān)鍵，就可以終結(jié)夏日臭油頭～輕松get蓬松輕盈的干爽秀發(fā)！從今以后不會(huì)再被男友嫌頭臭了！有同樣問(wèn)題的朋友千萬(wàn)要繼續(xù)看下去！

1＃使用適合自己的洗發(fā)精很多人都覺(jué)得頭發(fā)洗干凈就好、不會(huì)特別在意成分，甚至對(duì)于保濕、控油款的選擇也很隨意，反而比較執(zhí)著于香味！但洗發(fā)精其實(shí)就和洗面奶一樣，用錯(cuò)反而會(huì)造成反效果，導(dǎo)致出油或干燥。

其實(shí)夏天更應(yīng)該針對(duì)發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)精，也會(huì)建議挑選質(zhì)地較為清爽的洗發(fā)精而非洗發(fā)乳，才不會(huì)有洗不干凈或殘留的問(wèn)題。

?汗?jié)裥灶^皮：控油型、一般型洗發(fā)精交替用如果洗完頭后２小時(shí)內(nèi)，就容易感到頭發(fā)變油、變塌，那是由于汗水分泌過(guò)多，長(zhǎng)時(shí)間停留在頭皮所造成，卻經(jīng)常被誤認(rèn)為是油性頭皮。

小楠簡(jiǎn)易分辨法：一、頭發(fā)整根容易變像面條般的濕。

二、洗頭后約1~2小時(shí)頭發(fā)就變得扁塌。

三、常在晚上流汗。

如果以上三點(diǎn)皆符合，那你就是屬于「汗?jié)裥灶^皮」！?油性頭皮：選控油洗發(fā)精+定期頭皮去角質(zhì)可以從發(fā)根的1~2公分觀察，容易變油就有類似的狀況，另外洗頭后約5~6小時(shí)才有油膩感、頭皮經(jīng)常癢甚至常在白天感到油膩、頭發(fā)油亮。

?干性頭皮：選擇保濕型洗發(fā)精／洗發(fā)露基本上正常頭皮會(huì)在2~3天內(nèi)出油，至于干性頭皮則會(huì)在一周以上才出油，不過(guò)不要因?yàn)轭^皮不容易出油的關(guān)系，而超過(guò)3天不洗頭，皮膚科醫(yī)生說(shuō)這樣會(huì)有污物，讓頭皮滋生細(xì)菌。

夏天的話可以選擇保濕型的洗發(fā)露，既清爽又不怕頭皮干澀。

2＃立即吹干濕發(fā)再來(lái)是小楠自己也很常犯的錯(cuò)，就是洗完頭不立即吹干！我想女生都一定會(huì)洗完頭用超強(qiáng)吸水巾包一會(huì)兒才去吹頭發(fā)吧！（說(shuō)中）但其實(shí)一直處于濕發(fā)的狀態(tài)會(huì)讓濕氣進(jìn)入頭皮，用毛巾?yè)撝怯锌赡茏岊^皮發(fā)霉，很多霉菌都是我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)的！洗完頭最好用毛巾拍打吸收頭發(fā)的水分，不要包著，因?yàn)楹艹０屯洉r(shí)間了！

3＃減少熬夜接下來(lái)這點(diǎn)夜貓子注意了！就跟你說(shuō)頭皮和臉是同一張皮啊！所以說(shuō)你熬夜會(huì)長(zhǎng)痘痘，那熬夜怎么會(huì)讓頭皮健康呢？小楠有陣子突然頭皮味異常的驚人，后來(lái)問(wèn)了設(shè)計(jì)師才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是因?yàn)槟顷囎雍艹０疽雇硭瘜?dǎo)致的～后來(lái)比較早睡味道就消失了！所以大家不要不相信，不想要當(dāng)臭頭妹的話就要控制睡眠時(shí)間！

4＃洗頭前先梳頭，去除頭皮污垢養(yǎng)成每天梳頭的習(xí)慣，對(duì)頭皮來(lái)說(shuō)是非常健康也是非常重要的。

正確的梳發(fā)~可以去掉頭皮上的浮皮與污垢，還能促進(jìn)血液循環(huán)。

梳發(fā)時(shí)輕拍頭皮幾下，再順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳，對(duì)頭皮非常好喔！

5＃洗頭要洗到頭皮最后這點(diǎn)很日常但很重要！常常洗發(fā)的一開始就會(huì)先洗頭「發(fā)」，因?yàn)橛X(jué)得洗到頭發(fā)才會(huì)香，頭皮就有帶到就好～但這完全是錯(cuò)誤的觀念！其實(shí)一開始建議先洗頭皮再往下洗頭發(fā)，建議要先在手心起泡后再把洗發(fā)精往頭上涂抹，并用指腹輕輕按摩清洗，這樣才算真正有洗到「頭」喔！

掌握好以上五點(diǎn)不僅能擺脫油膩臭頭，也更有機(jī)會(huì)養(yǎng)發(fā)質(zhì)、留長(zhǎng)發(fā)也不需要花很多時(shí)間了！頭皮一干爽蓬松起來(lái)也不會(huì)覺(jué)得腦袋昏昏沉沉，完全是生活在國(guó)內(nèi)必須學(xué)起來(lái)的撇步呢！今天開始就一起好好認(rèn)真洗頭吧，祝大家都可以擁有松軟秀發(fā)啰～

匿名用戶

愛(ài)美是敏梁隱女人的天性，我就喜歡燙頭發(fā)，染頭發(fā)，可惜美是美了，但是代價(jià)是頭發(fā)很干、毛躁得像金毛獅王一樣。

自己用過(guò)不少補(bǔ)水的洗發(fā)水，也在網(wǎng)上學(xué)習(xí)過(guò)保養(yǎng)頭發(fā)的心得，現(xiàn)在就跟大家分享：頭發(fā)毛躁我們?cè)撛趺崔k。

1、首先，要先明白：頭發(fā)毛躁一般都是缺水造成的，所以要先把失去的水分補(bǔ)回來(lái)，可以使用氨基酸洗發(fā)水，因?yàn)榘被岬南窗l(fā)水的特點(diǎn)就是高保濕補(bǔ)水，能滋養(yǎng)頭發(fā)。

2、敲黑板注意啦：洗頭時(shí)要用溫水，而沖掉泡沫時(shí)就要改用溫度較低的水，這樣可以促進(jìn)表皮的毛鱗片閉合，減少頭發(fā)的毛躁和干枯受損。

3、用指腹按摩頭皮（留意，千萬(wàn)別用指甲直接刮頭皮哦，很傷頭發(fā)的），可以刺激頭皮血液循環(huán)，幫助發(fā)根吸收洗發(fā)水更多的滋潤(rùn)成分。

4、記得要在發(fā)尾擦護(hù)發(fā)素（是發(fā)尾不是頭皮哦~）我之前因?yàn)闋C發(fā)頻繁，發(fā)尾特別毛躁，用了拉芳的水光嘭嘭瓶，再搭配使用鱷梨絲質(zhì)柔順護(hù)發(fā)素之后，持續(xù)用了一段時(shí)間發(fā)質(zhì)才有改善的。

如下圖，透明色的是洗發(fā)水，乳白色膏渣運(yùn)體的是護(hù)發(fā)素。

5、擦完護(hù)發(fā)素后，可以用浴帽把頭發(fā)包起來(lái)促使養(yǎng)分吸收。

有人認(rèn)為還要用浴帽好麻煩，但是頭發(fā)毛躁是真的懶不得啊......再懶，頭發(fā)就成枯草了。

6、沖洗干凈后用吸水毛巾輕按吸收水分，千萬(wàn)別用毛巾來(lái)回揉搓，那樣很傷頭發(fā)的。

今天的分享就到這里啦，希望大家都能解決頭發(fā)橋廳毛躁的問(wèn)題，擁有順滑有光澤的頭發(fā)~

大發(fā)貓

真正的養(yǎng)護(hù)頭發(fā)就是有良好的生活習(xí)慣，少熬夜，多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要頻繁的更換洗發(fā)水，洗頭發(fā)。

乾萊信息咨詢

1、可以從引起干枯毛躁的原因入手，如果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的，建議患者調(diào)理全身狀況，要注意增加營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證睡眠充足，這樣毛發(fā)自然差悄也就好了。

2、如果由于頻繁燙發(fā)渣臘染發(fā)導(dǎo)致的，建議患者首先減少燙發(fā)染發(fā)次數(shù)，使用滋養(yǎng)型的洗發(fā)劑，每次洗完頭發(fā)之后及時(shí)使用護(hù)發(fā)精油，并且吹頭發(fā)時(shí)候可以如慶滑先用熱風(fēng)吹，再用冷風(fēng)吹能減少毛躁情況。

如果這個(gè)時(shí)候頭發(fā)干枯毛躁特別嚴(yán)重的話，建議直接剪掉，重新長(zhǎng)出來(lái)的毛發(fā)會(huì)更好些。

多的友25a66e2

一、保持愉悅的心態(tài)　　有的人掉頭發(fā)是由于面臨工作和生活的壓力過(guò)大造成的，身心得不到好的放松，經(jīng)常用腦，導(dǎo)致掉頭發(fā)，因此平時(shí)要放松心態(tài)，保持心情愉悅斗殲，會(huì)緩解脫發(fā)。

　　二、改掉不良的生活習(xí)慣　　經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、睡眠不充足影響人體正常的新陳代謝，也會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。

因此要改掉不良的生活習(xí)慣，不熬則卜夜，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠。

三、健康洗頭　　頻繁洗頭、長(zhǎng)期不洗頭，特別是經(jīng)常使用劣質(zhì)的洗發(fā)水洗頭都會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。

保證適度的洗頭頻率，既可以減少對(duì)頭皮的刺激，還可以清除頭皮屑，更利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

而且洗頭的時(shí)候盡量使用對(duì)頭皮刺激性較小的洗發(fā)水，水溫要適當(dāng)，洗完頭后再用護(hù)發(fā)素清洗一遍。

　　四、少染發(fā)　　現(xiàn)在一般人都會(huì)染發(fā)、燙發(fā)，這其實(shí)對(duì)頭發(fā)的損害很大，染發(fā)和燙發(fā)會(huì)改變發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)干枯易斷，而且還會(huì)損傷頭皮，導(dǎo)致發(fā)根不堅(jiān)固，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)癌癥。

因此盡量少染發(fā)燙發(fā)，間隔要半年以上。

五、遠(yuǎn)離輻射源　　電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品都有一定的輻射，也會(huì)造成脫發(fā)，因此要有節(jié)制，接觸的時(shí)候盡量保持一定的距離。

　　六、均衡營(yíng)養(yǎng)　　人體所需的營(yíng)養(yǎng)、微量元素缺一不可，掉頭發(fā)可以吃些富含維孫銷穗生素、植物蛋白的食物，如花生、豆類、芝黑麻、蔬菜、水果等。

用戶5991917392

如何處理頭發(fā)？首先要根據(jù)個(gè)人喜歡定妝頭發(fā)款式，再按照自己的需求進(jìn)行調(diào)整頭發(fā)，第一步肯定是清洗干凈，接著是護(hù)發(fā)素洗一遍，然后吹干頭發(fā)，

信洪寬

如何處理頭發(fā)？理光頭就行不用處理，每天早上起床還得打理頭發(fā)，多麻煩，多浪費(fèi)時(shí)間，理個(gè)光頭洗臉的時(shí)候順便就洗頭了，又方便又快捷，又不用整天為什么發(fā)型發(fā)愁。

拆遷隊(duì)ChaiQD

如何處理頭發(fā)？剪下來(lái)的頭發(fā)嗎，掃來(lái)倒垃圾桶