云南天山雪蓮怎么吃？

雪蓮正確吃法？首先需要準(zhǔn)備5克天山雪蓮，然后將它放在茶杯里面，注入燒開(kāi)的水，大概需要浸泡10分鐘到20分鐘左右，是每一天的用量，可以反復(fù)的進(jìn)行沖泡，但是不可以再重新加入天山雪蓮。

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雪蓮生長(zhǎng)在陰寒的地帶，吃雪蓮具有以下幾種方法:第一種，雪蓮可以直接炒菜吃，例如雪蓮和香菇可以放在一起炒菜吃；第二種，雪蓮可以與烏雞一起煲湯喝；第三種，在燉豬肉時(shí)也可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┭┥彸裕坏谒姆N，可以將雪蓮的花瓣兒曬干之后泡水或者尺棗是泡茶喝；第五種，可以將雪蓮磨成粉末，然后沖水服用。

天山雪蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度。

具有通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素等功效。

增強(qiáng)人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。

它還含有天然雪蓮黃硐類(lèi)蘆，雪蓮內(nèi)脂，雪蓮多糖等。

其防曬指數(shù)高達(dá)22DSE，因此，可有保護(hù)皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。

雪蓮能通便秘、加強(qiáng)胃腸功能，能調(diào)理腸胃以及平衡內(nèi)分泌。

花蕊含有豐富的多種維生素，具有消炎滅菌作用等功能，非常適合治療青春痘。

當(dāng)臉上長(zhǎng)出青春痘時(shí)，可采用內(nèi)服外用雙結(jié)合的方法，效果較佳。

3、雪蓮烏雞湯原料：雪蓮20克、烏雞1只，蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油各適量。

做法：鍋中熱油后，下蔥、姜炒出香味，再加鹽、糖，培核放入烏雞、雪蓮，加入清水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火燉大約45分鐘即可，出鍋后吃肉喝湯。

4、雪蓮乳鴿煲原料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只，蔥段、姜絲、料酒、鹽各適量。

做法：鍋中燒熱油，放入山藥翻炒至變金黃色，出鍋待用;乳鴿切小塊，肉蓯蓉用熱水泡軟后切成片;將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一同配困掘放入砂鍋中，加清水、料酒、蔥段和鹽，用小火燉約20分鐘即可食用。

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天山雪蓮吃法1、雪蓮花酒原料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。

做法：將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶?jī)?nèi)，密封祥閉浸泡15日之后即可飲用。

每日早晚各飲一次，每次10~20毫升為宜。

雪蓮花酒對(duì)于祛濕止痛，對(duì)風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的療效。

2、雪蓮花茶原料：雪蓮花5克。

制法：雪蓮花放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日一劑。

3、雪蓮烏雞湯原料：雪蓮20克、烏雞1只，蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油各適量。

做法：鍋中熱油后，下蔥、姜炒出香味，再加鹽、糖，放入烏雞、雪蓮，加入清水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)文火燉大約45分鐘即可，出鍋后吃肉喝湯。

4、雪蓮乳鴿煲原料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只，蔥段、姜絲、料酒、鹽各適量。

做法：鍋中燒熱油，放入山藥翻炒至變金黃色，出鍋待用;乳鴿切小塊，肉蓯蓉用熱水泡軟后切成片;將乳辯橡鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一同放入砂鍋中，加清水、料酒、蔥段和鹽，用小火燉約20分鐘即可食用。

天山雪蓮的功效與作用天山雪蓮是一種很珍貴稀少的藥材，從古到今它的謹(jǐn)灶裂地位都是高高在上的，據(jù)悉天山雪蓮的醫(yī)藥價(jià)值很高，可以治療很多疾病，尤其是對(duì)治療女性月經(jīng)不調(diào)，效果是很好的。

天山雪蓮本身的性大熱，所以天山雪蓮的功效與作用很是明顯的，尤其是對(duì)于風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕，還有就是腎虛引發(fā)的腰膝酸軟這些疾病，甚至是一些具有了嚴(yán)重性的性功能衰退的人們。

婦女月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng),崩漏均有很好的療效。

天山雪蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度。

具有通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素等功效。

增強(qiáng)人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。

它還含有天然雪蓮黃硐類(lèi)蘆，雪蓮內(nèi)脂，雪蓮多糖等。

其防曬指數(shù)高達(dá)22DSE，因此，可有保護(hù)皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春

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云南天山雪蓮怎么吃？云南天山雪蓮是一種藥材，一般是曬干以后，通過(guò)熬煮的烹飪方式食用

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　　導(dǎo)語(yǔ)：生活中常見(jiàn)的食物比較多，而且不同的食物對(duì)人體健康幫助也是不同，那藥物也是如此，不同的藥物在疾病治療上，都是有著很大不同，所以藥物的使用，也是要經(jīng)過(guò)醫(yī)生建議最佳，這樣對(duì)疾病治療，才會(huì)有很好的效果，而且對(duì)自身健康，也不會(huì)有危害，那天山雪蓮怎么吃呢？以下是我整理的天山雪蓮怎么吃，歡迎閱讀與收藏。

　　 　　對(duì)天山雪蓮怎么吃呢，也是很多人不太了解的，這是一個(gè)不太常見(jiàn)的藥物，這樣的藥物對(duì)疾病治療上，都是有著很好的幫助作用，尤其是對(duì)治療女性月經(jīng)不調(diào)，效果也是非常不錯(cuò)。

　　l、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)支、肩周炎及老年性腰腿痛： 　　雪蓮20克，枸杞，紅花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日飲用，日服二次、每次10—20毫升。

　　2、婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)及痛經(jīng)引起的腰背痛、，小腹冷痛： 　　雪蓮5克，枸杞，紅花各2克，水煎服。

日服二次。

　　3、因寒濕引起的.胃寒、胃痛等癥： 　　雪蓮5克，紅棗30克，枸杞10克，燉雞肉食用。

　　4、男子陽(yáng)痿、不育癥： 　　雪蓮6克，當(dāng)歸3克，枸杞10克，水煎服，日服一次。

　　5、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)腎： 　　雪蓮、枸杞各5克，紅花2克，紗布袋包扎，燉雞肉食用。

也可泡酒，使用方法同1。

　　6、溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)中益氣： 　　雪蓮，枸杞各5克，紅花3克，洗凈裝紗布袋內(nèi)與雞肉同燉，文火2—3小時(shí)后食用。

也可泡酒，使用方法同1。

　　通過(guò)以上介紹，對(duì)天山雪蓮怎么吃呢，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，所以對(duì)它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，不過(guò)對(duì)它的使用，也是不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康，都是有著很大損害，這點(diǎn)也是要注意的，想要身體健康，要正確使用。

雨霏丫

雪蓮正確吃法？雪蓮果可以生吃、做沙拉、燉湯、做點(diǎn)心等。

1、生吃：雪蓮果作為一種水果，削皮后生吃應(yīng)該是非常適合的吃法。

2、做沙拉：雪蓮果是低熱量的食物，而且富含水溶性膳食纖維，有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便的養(yǎng)生作用，所以是做沙拉的好食材。

3、燉湯：雪蓮果可以做成滋補(bǔ)養(yǎng)生湯，尤其適合冬天的時(shí)候飲用，湯會(huì)更加香濃可口。

4、做點(diǎn)心：雪蓮果可以做成各種點(diǎn)心茶點(diǎn)，以雪蓮果為原料，研發(fā)出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點(diǎn)等，讓人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風(fēng)味。

也可以把雪蓮果剁碎之后，做成餅吃，比較符合現(xiàn)代人的綠色健康美食的要求。