嘴唇干裂脫皮怎么辦？

嘴唇干裂脫皮要多吃含有維生素的蔬菜和水果，多喝溫開水，其次就是隨身攜帶一支唇膏

你的莉莉凱i

1，涂抹潤唇膏，這個我試過確實管用，尤其在北方的春天風(fēng)大，超級管用2，除了唇膏，還要多喝水，嘴唇干裂，像我就是喝水少的原因3，如果以上還不管用的話，那就請中醫(yī)給調(diào)理一下吧

北京德勝門中醫(yī)院口腔

上火了，個人建議用家里煮飯的，蒸汽水涂一涂，熱的，多涂一涂就好了，這幾天少吃燒烤。

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干裂一般是因為缺水，而缺水的原因有很多。

補充水分不足，水分流失太快，天氣干燥，上火等等。

分為內(nèi)調(diào)和外調(diào)，內(nèi)調(diào)就是保證充足飲水量，而外調(diào)可以利用一些唇膏，唇膜等去死皮。

哪吒愛種草

多喝水，多吃水果，睡前抹點維生素E

戰(zhàn)神yiyi

1. 補充水分和維生素

唇部干燥也可能是缺少維生素造成的，多吃水果蔬菜補充身體所需的維生素也能緩解嘴唇干燥的情況。

2. 茶包解決嘴唇干裂

嘴唇出現(xiàn)龜裂，用茶包也能解決。

綠茶茶包在水中浸泡，拿濕茶包壓在嘴唇上 2 分鐘，每周進(jìn)行約 3-5 次。

這種做法主要是因為茶葉的多酚（polyphenols）有助于修復(fù)龜裂皮膚，促進(jìn)細(xì)胞的再生。

3. 改掉舔唇的壞習(xí)慣

很多人在嘴唇干燥的時候都會下意識地舔唇，舔嘴唇所帶來的水分會蒸發(fā)，而蒸發(fā)時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。

同時，唇上的唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎。

妙招姐

嘴唇干裂的原因是什么怎么辦呢？跟上火有一定的關(guān)系，患者在這個時候需要做好防護(hù)，多注意喝開水，吃清淡的飲食，盡量不要吃辛辣發(fā)物食品，也要保持充足的睡眠時間，尤其是在秋冬的季節(jié)，如果身體上缺乏水分，也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)這種狀況的，也要保持嘴部的滋潤度，可以經(jīng)常的涂抹潤唇膏。

狂偉彥柳虹

在干燥寒冷、皮脂分泌弱的秋冬季節(jié)，寶寶的嘴唇更容易因為脫水而出現(xiàn)干裂的情況。

那應(yīng)該怎么辦呢？

獨行者0059

嘴唇干裂或發(fā)炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加干燥。

少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。

最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。

中西醫(yī)共同建議：1.使用護(hù)唇膏。

冬季無論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。

充足的飲水量，對于人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。

短暫的濕潤，會引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕不錯。

人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時候比起潤唇膏效果更好。

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少說話多喝水，多吃蘋果少吃梨

DandyCat

嘴唇干裂一般是由于缺乏維生素，可以多吃青菜，臍橙，也可以吃維生素片。

可以涂唇膏！

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平時我們更多注重的是面部保養(yǎng)，唇部保養(yǎng)卻鮮少有人專注。

其實，我們向外界展示的是整張臉的形象，干燥干裂、鱗片狀的嘴唇不僅疼痛難忍，還給人一種不健康、不美觀的感受。

所以，在干燥的季節(jié)，唇部保養(yǎng)尤為重要。

給嘴唇去角質(zhì)有助于去除唇部表面的干燥死皮。

通過使用天然自制的磨砂膏可以巧去嘴唇角質(zhì)，加快唇部皮膚細(xì)胞新陳代謝，使干燥嘴唇變得濕潤豐滿，kiss也會舒爽：）那么，如何在家自制天然磨砂膏去除唇部角質(zhì)呢？1. 橄欖油砂糖磨砂膏

在一個小碗中放入等量湯匙的橄欖油和砂糖，把糊狀物混合均勻。

使用干凈柔軟的毛巾將混合物涂抹到嘴唇上，并以圓周運動輕輕按摩嘴唇。

之后，用溫水（非熱水）沖洗，或用手捂住水并將水潑到嘴上直至干凈。

最后將你的嘴唇擦干，涂上凡士林或保濕潤唇膏滋潤你的雙唇。

油性磨砂膏非常適合干性皮膚，因為保濕效果很好。

您可以使用白糖或紅糖粒，但不要使用糖粉。

椰子油是橄欖油的美味替代品。

你將混合物涂抹在嘴唇上的時間越長，去角質(zhì)的效果越明顯。

請不要超過一分鐘，過多的去角質(zhì)會使嘴唇酸痛或干裂。

2. 蜂蜜砂糖磨砂膏

在一個小碗中混合1/3湯匙的蜂蜜和2/3湯匙的砂糖。

以圓周運動將它涂抹在嘴唇上，可以使用用柔軟的牙刷、干凈的毛巾或棉簽，也可以用潔凈的手指。

將糊狀物保持2-3分鐘，用溫水清洗。

蜂蜜很粘，所以可能需要多花幾分鐘的清洗時間。

用布輕拭嘴唇，然后滋潤。

如果您愿意，也可以將混合物留在唇部過夜。

將一條紙巾放在嘴唇上，防止磨砂膏弄臟床上用品。

以仰臥姿勢睡眠，保持頭部直立。

第二天早晨取下紙巾，用溫水洗凈擦干并滋潤嘴唇。

3. 檸檬麻油磨砂膏

將一湯匙檸檬汁與一湯匙麻油或甘油混合。

將它涂抹在嘴唇上并保持一個小時左右，然后用溫水洗凈，并輕拭混合物。

最后像往常一樣保濕。

這特別適用于干燥干裂的嘴唇和皮膚，效果非常好。

4. 小蘇打水磨砂膏

將小蘇打粉與水混合，形成砂礫狀糊狀物。

你可能要試驗兩者的比例，先從少量小蘇打開始。

使用干凈的毛巾或帶有柔軟直刷毛的牙刷，以輕柔的圓周運動將糊狀物涂抹在嘴唇上。

用溫水沖洗，輕輕拍干，然后涂上潤唇膏或凡士林。

小蘇打水不會滋潤你的嘴唇，所以一定要在你完成后使用保濕潤唇膏。

如果你的唇部周圍是油性皮膚，那么這種天然磨砂膏是一個不錯的選擇，因為它不油膩。

5. 燕麥牛奶磨砂膏

由于燕麥片的顆粒狀質(zhì)地，可以很好地去除角質(zhì)，并能有效去除皮膚上的污垢和雜質(zhì)。

將1湯匙（15毫升）燕麥片與3湯匙（44.4毫升）溫水或牛奶混合，然后以圓周運動將混合物揉搓到嘴唇上1-2分鐘。

最后用溫水沖洗嘴唇。

6. 玫瑰花牛奶磨砂膏

不僅聽起來很浪漫，使用玫瑰花瓣去角質(zhì)還可以滋潤你的嘴唇并增添一些天然紅色。

在生牛奶中浸泡一些干凈的玫瑰花瓣約3小時。

當(dāng)花瓣完全浸透時，將它們搗碎制成糊狀。

您可以使用研缽和研杵或大勺子的背面。

搗碎成糊狀后，將其均勻地涂抹在唇部。

這是一種溫和去角質(zhì)和保濕的方法，適合敏感肌膚。

7. 凡士林磨砂膏

拿一個非常柔軟的直毛牙刷，在上面抹一點凡士林。

以圓周運動將牙刷輕擦在嘴唇上。

凡士林可以給嘴唇補充水分，每次可以重復(fù)涂抹。

使用后將牙刷清洗干凈并置于干凈的干燥處保存以便下次使用。

不要將其用于其他目的。

對于敏感嘴唇，嘗試兒童牙刷，因為它們通常更柔軟。

如果你不想使用牙刷，可以用柔軟干凈的毛巾。

8. 去購買唇部磨砂膏

市場上有許多唇部磨砂膏，例如LUSH唇部磨砂膏。

尋找含有天然成分如蘆薈或乳木果油的產(chǎn)品，避免水楊酸。

對新產(chǎn)品保持謹(jǐn)慎，記住始終要以溫和的方式去角質(zhì)，避免過度干燥。

如果在使用產(chǎn)品后唇部不適，請立即停止使用。

此外，小伙伴們要多喝開水，不舔嘴唇。

希望在干燥的春季都能夠擁有一雙性感水潤的健康嘴唇！

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多補充補充維生素b，也可以用一些唇油，特別是晚上睡覺的時候，再或者嘴巴上可以抹一些蜂蜜沒事的時候晚上要做唇膜，春季很干燥，要保護(hù)好自己哦！

一天一個財務(wù)小知識

涂抹一些無防腐劑的唇膏、食用油或者蜂蜜。

【拓展資料】一、嘴唇干裂多發(fā)生在秋冬季節(jié)，主要原因是秋冬氣候干燥、風(fēng)沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。

預(yù)防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。

可以適當(dāng)使用護(hù)唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。

二、預(yù)防嘴巴干裂可以在睡前涂橄欖油、涂抹蜂蜜后按摩嘴唇、在嘴唇健康的時候就開始使用唇膏、出門戴口罩，避免水分流失、不經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

1.睡前涂橄欖油：臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。

2.按摩嘴唇：每天晚上臨睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.正確使用潤唇膏：很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時候就開始使用。

如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就停止使用。

4.出門戴口罩：出門前戴上口罩，可以減少風(fēng)寒對嘴唇的刺激，較好地避免水分的流失。

5.不要經(jīng)常用舌頭舔嘴唇：因為唾液的淀粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部，這些酶會引起唇角發(fā)炎。

另外，當(dāng)用舌頭舔嘴唇后，留在唇部的水分會蒸發(fā)，同時還會帶走唇部原有的水分，使嘴唇更為干燥。

三、癥狀起因1.維生素缺乏癥：本病由缺乏營養(yǎng)素引起，特別是核黃素、鐵和蛋白質(zhì)的缺乏。

2.病原感染：多見于念珠菌感染，也有葡萄球菌或鏈球菌感染。

如口角炎、慢性脫屑性唇炎等。

3.外界環(huán)境刺激、過敏：如接觸的牙刷、牙膏，佩戴的假牙，外涂的唇膏口紅等刺激或過敏引起。

甚至不良的習(xí)慣，如經(jīng)常用舌舔嘴唇，也可以引起嘴唇干裂。

4.其他：如干燥綜合征、脫水等。

赤腳也能說健康

嘴唇干裂，首先要從自身找原因，比如是否經(jīng)常吃容易上火的食物，是不是平時喝水少，分析之后再針對性的進(jìn)行調(diào)理，如補充含有維生素的蔬菜和水果，橘子、胡蘿卜等黃顏色的蔬菜。

平時多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物。

嘴唇干裂也不要用舌頭舔

劉加勇醫(yī)生

嘴唇干裂怎么辦？

妙招姐

一招解決嘴唇干裂起皮

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人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。

由于秋季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。

秋冬季干燥多風(fēng)，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。

其實，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān)。

當(dāng)用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉淀。

此外，秋天時，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。

由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。

由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治：第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取；第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂；第三，無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇（盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏），過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用；第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)；第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

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嘴唇干裂怎么快速恢復(fù)？嘴唇出現(xiàn)干裂的表現(xiàn)，可能是因為存在著慢性唇炎的原因而造成的，主要考慮適合咬唇舔唇的不良習(xí)慣有關(guān)。

另外也可能是細(xì)菌的感染或者營養(yǎng)不良的因素而造成。

需要注意多喝水，改正舔唇的習(xí)慣。

另外也可以使用潤唇膏局部涂抹可以有效快速的改善癥狀的。

妙招姐

教你嘴唇不干裂的小妙招

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嘴唇干燥的原因很多，最多的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

另一種嘴唇干燥是缺少水分，或是說話太多而口干，也與天氣干燥有關(guān)。

風(fēng)多或是寒冷時，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，口唇干的女性大多與皮膚性質(zhì)干燥有關(guān)，所以應(yīng)著重補充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。

下面介紹幾種好的方法：

唇干急救3招：1 用凡士林潤膚露涂在干唇上，加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ诙煲欢ɑ锪铩?p>2 用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一層凡士林即可。

3 唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸干水分以前，先涂上潤唇膏。

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嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。

由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

缺少水分，或是說話太多而口干都會導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。

這時就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。

當(dāng)有唇皮翹起來時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血。

可用小剪刀細(xì)心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。

風(fēng)大或是寒冷時，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，最好經(jīng)常地涂無色護(hù)唇膏、護(hù)唇油。

此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習(xí)慣，因為這樣做會將嘴唇本身的水分蒸發(fā)掉。

據(jù)美容專家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關(guān)，所以應(yīng)著重補充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。

按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進(jìn)營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下。

按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

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快速治療嘴唇干裂的方法？首先不要讓自己上火，可以多喝開水，保持局部的滋潤度，可以隨時給嘴唇涂抹潤唇膏。

另外在飲食上最好以清淡的飲食為主，避免吃過多辛辣油炸的防護(hù)食品。

但是如果嘴唇干裂的比較嚴(yán)重，也不能夠排除屬于唇炎，最好可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確診屬于唇炎之后，再積極的進(jìn)行治療。

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