頭皮發癢有什么好的解決辦法？

頭皮發癢如果不是很嚴重，先買塊硫磺皂洗頭試試看，對癥了洗四五次就好了，不行再找專業醫生看看。

壯鄉阿蓮妹

頭皮癢是一種感受，也是頭皮發出的一種求助信號。

就像嬰兒餓了或是哪里不舒服了，他不會說，他就會哭鬧，用哭鬧的方式告訴父母他餓了不舒服了，這就是嬰兒傳遞的信號，那要讓嬰兒不哭不鬧的方法是什么呢，就是媽媽要會判斷他是不是餓了，他餓了就給他喂奶，如果不是餓的問題，那是不是該換尿不濕了，或者是不是感冒發燒了，找到問題你才能正確解決問題。

同樣的道理，頭皮發癢，它是告訴我們頭皮有問題了，是什么問題呢？那么以下我給大家歸納總結頭皮癢形成的7個原因及對應方法：1.當頭皮出汗，不及時清洗時，很容易滋生細菌，有細菌就會癢；汗水呈堿性，頭皮皮膚弱酸性，天然保護膜會受到刺激，也會癢。

所以運動后要及時洗澡洗頭，就不會癢了。

2.清潔度不夠，沒清洗干凈，尤其平時洗頭的洗發水大部分都是石化類洗發水，化學殘留導致毛囊堵塞，或者比較喜歡戴帽子悶熱不透氣，也會導致頭皮癢。

洗頭時用指腹重點搓洗頭皮，把頭皮洗干凈，毛囊通透，呼吸自然，就不會癢了。

3.使用堿性洗發水過度清潔，導致頭皮受損，會癢；頭皮干燥，缺水，沒及時補充水分，也會癢。

換用弱酸性洗發水，給頭皮補水，可以用頭皮精華露，或用頭皮面膜，補水保濕，就不會癢了。

4.化學作用后，如經常燙染頭發，藥水不健康，導致頭皮受損，也會癢，化學傷害嚴重的會導致經皮毒，所以盡量減少燙染的次數或直接避免燙染，不要為了美麗而付出沉重的代價。

5.季節變化，秋冬季天氣比較干燥干冷，頭皮水分不足，所以這兩個季節的頭皮比較容易出現頭皮屑，也比較容易癢。

清洗干凈，多補水保濕，就不癢了。

6.殺菌排毒在修復過程中也會癢，這是頭皮正在修復走向健康的信號，不要著急。

7.睡眠不足，免疫力下降，也會導致水油不平衡，導致頭皮癢。

按時作息，睡眠充足，生活規律，是健康的基礎。

希望能對大家有幫助，如果您還有其他頭皮問題（油屑掉敏）可以私信聯系我，我很樂意為您解答。

木子龍自由

加點醋洗幾次，會有效果。

小樹保典

頭皮癢怎么治小竅門？ 引起頭皮癢的原因有很多，需要去醫院明確病因，然后進行針對性治療，不可輕信什么“小偏方、小竅門”。

頭皮瘙癢可由不良衛生習慣導致，也可由脂溢性皮炎、頭皮過敏、全身疾病、細菌或真菌感染等有關。

脂溢性皮炎是頭皮瘙癢最常見的原因，一般可用含有二硫化硒、酮康唑的洗發水治療頭皮瘙癢；此外，服用維生素B?、B?或復合維生素B等可以緩解頭屑癥狀；瘙癢嚴重可以在醫生指導下服用一些抗組胺類的藥物，如依巴斯汀、鹽酸左西替利嗪、氯雷他定等。

如果是頭皮過敏，如洗發水引起的頭皮瘙癢，可以更換一些溫和的洗發水。

全身性皮膚疾病如銀屑病、頭癬、藥物疹、濕疹等也會導致頭皮瘙癢，需要及時去醫院查明病因，對因對癥治療。

本內容由首都醫科大學宣武醫院 皮膚性病科 副主任醫師 趙宇審核

健康養生小顧問2333

1.如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。

把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。

2.如果你用啤酒當作潤發液及發膠，可能引發頭皮屑、啤酒使你的頭皮干燥，終將導致頭皮屑。

3.最好每次洗頭發時洗兩回。

當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發揮作用。

等你身體洗得差不多時，將頭發粗略地沖洗。

接著很快地洗第二回，沖凈。

第二回沖洗將留下輕微的藥性配方。

繼續發揮作用至下次洗頭發時。

4.不要亂吃辛辣的，不要喝酒，不要吃油膩性食物。

平時多吃蔬菜、水果。

5.早點用專門調節皮膚皮脂分泌的藥，皮脂分泌正常就不會滋生有害菌，也就不會有脂溢性皮炎了。

6.快速去除脂溢性皮炎的炎癥，殺滅皮炎的致病菌，避免細菌大量滋生導致頭發脫落或出現毛囊炎。

7.注意不能亂用藥，千萬別產生依賴性皮炎，過敏性皮炎及其他并發癥。

每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

陽光強烈的時候要避免頭部暴曬。

假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。

游醫明達

頭皮癢怎么辦？頭發癢首先要選擇合適的洗發水，洗頭發要洗干凈，最好要沖2次清水。

頭發癢嚴重時會掉頭發，那么就要注意頭發的護理，如果有掉發的情況，可以采用溫水洗發，掉發嚴重時建議到醫院檢查。

頭皮癢是怎么回事 頭皮癢是怎么回事？頭發癢的原因主要是因為人的頭皮菌群平衡遭到破壞，導致有害菌在頭皮處大量滋生，隨著時間的推移，如果沒有及時防治，就會加重油脂、代謝的失衡發生，使整個頭皮狀態紊亂，從而有發癢的癥狀，嚴重破壞頭皮的健康狀況。

頭皮癢的原因主要有個人因素和外界因素兩方面： 1、個人因素： （1）洗頭太頻繁 洗發過于頻繁，容易使頭皮和頭發表面都有一層自我保護的物質受到破壞，頭皮自然也容易干燥發癢。

一般來說，在出汗不是很嚴重、頭發不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。

一般情況下1周洗1次，必要時3-4天洗1次。

（2）飲食習慣 平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽煙、喝酒，都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌臟污油脂。

（3）睡眠不足 睡眠不好，同樣會導致生理機能出現問題，導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。

睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭發機會外，更可能影響正常血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫發機會。

所以應盡量有足夠休息。

（2、外界因素： （1）洗發水不適合 根據每個人不同的發質，例如是油性頭發，一般要使用比較干爽的洗發水；如果是干性頭發，應該選用滋潤焗油類的洗發水。

洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。

可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。

（2）水溫太高 頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。

洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭發的油脂，使水分丟失而變得干癢。

（3）使用染發劑 那些劣質的染色劑在令發質變得干枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。

（4）用指甲抓頭 在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。

頭皮癢怎么辦 1、首先，頭皮癢應該選擇合適的洗發水：要選擇酸堿平衡的洗發水，避免起屑或變干。

選用pH值在4.5-5.5之間的洗發水最好。

不同發質，選擇的洗發水也有所差異： （1）油性頭發：一般常見的牌子的控油洗發水都可以。

如果市面上找不到PH較高的洗發水,可選擇單一去頭屑的。

護法素就不要用了。

（2）干性頭發：干性頭發的人在選擇洗發水和護發素的時候,一定要選擇滋潤的配方。

（3）中性頭發：這種發質的人選用洗發水比較多選擇，只要不是同一款洗發水，選擇多款洗發水輪流使用，效果更好。

2、涂一些橄欖油：橄欖油對一引起變干、發癢的頭皮有緩和效果。

用溫暖的橄欖油推拿你的頭皮，10分鐘過后用洗發水洗掉。

3、洗兩回：最好每次洗頭發時都洗兩回。

當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發揮作用。

等你身體洗得差不多時，將頭發粗略地沖洗。

接著很快地洗第二回，沖凈。

第二回沖洗將留下輕微的藥性配方；繼續發揮作用至下次洗頭發時。

4、戴浴帽：當你將洗發精起泡沫后，戴上浴帽，一個小時后再沖凈。

5、使用去頭皮屑藥：睡前，將此藥抹在頭皮上，戴上浴幅。

早晨醒來后，將它沖洗掉。

雖然你可以每晚使用此藥，但建議一周使用一次即可。

每天使用太麻煩了。

頭皮癢掉發怎么辦 頭皮癢掉發怎么辦？建議保養頭皮、頭發健康，必須少吃刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等，并保持充足睡眠。

如果頭皮癢、頭皮屑過多，又伴隨其它掉發理由時，會影響頭發滋長，如毛囊受到傷害，長出來的頭發變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭發。

如果有頭皮癢，不能用指甲用力去抓頭發，以免弄傷頭皮，引起感染。

頭皮癢的時候，可以選擇合適的去屑洗發水進行清洗，一定要清洗干凈，以免洗發水里的化學物質對頭發和頭皮造成影響。

在洗頭發時用指肚輕輕地按摩頭皮，促進血液循環，減少掉發的癥狀。

如果掉發嚴重，則建議到醫院進行檢查，看是否是由于頭皮癢導致的掉發，還是和身體其他方面有關，根據醫生的建議選擇合適的治療方法，減少掉發的癥狀。

另外，頭皮缺水會引起發癢，干澀，甚至有疼痛感。

頭皮缺水的原因很多，可能是本身水分攝取不夠，也可能是季節和生活習慣的問題。

因此多補充水分能夠緩解頭皮癢掉發的癥狀。

怎樣預防頭皮癢 1、調整頭皮油脂失衡：油性頭皮并不只是勤洗頭就可以解決的，油性頭發也應該進行溫和護理。

你需要強效補充頭部皮膚缺少的水分滋養，使頭皮達到和肌膚一樣的水油平衡。

2、飲食調節：避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

戒食過甜食品。

因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。

3、采用正確的洗頭方法：正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。

4、用溫水洗頭：水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

5、中醫偏方： （1）桑白皮煎藥液：桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發作用。

（2）黑豆煮水：將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。

用煮好的湯汁來清洗頭發，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

（3）菊花葉子：菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。

使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。

菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑的生長。

（4）用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發癢，減少頭屑有非常好效果。

（5）洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。

農村粗人老林

頭皮瘙癢多為脂溢性皮炎，表現為頭皮內有小疙瘩、丘疹、頭皮屑多、紅斑、毛囊炎樣。

因脂溢性皮炎，存在糠秕孢子菌感染，所以可應用米諾環素配合含酮康唑成分具有殺菌消炎作用的洗發水，如采樂、康王或二硫化硒進行頭部清洗，內外聯合治療對脂溢性皮炎引起頭皮瘙癢效果明顯。

病情較重清洗無效的患者，建議服用消炎藥或抗過敏藥物治療。

具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。