小孩子注意力不集中如何訓練？

小孩子注意力不集中如何訓練？小孩注意力不集中的訓練方法有以下幾種：1、要給孩子創造安靜的氛圍，因為孩子在比較嘈雜的環境中，就容易會注意力差。

2、家長平時不要一味地責罵孩子、懲罰孩子，應該給予孩子一定的肯定，并且鼓勵孩子，讓孩子逐漸改掉注意力不集中的習慣。

3、家長應該從孩子的興趣出發，讓孩子做自己感興趣的事情，例如畫畫、游戲、手工、拼圖等，訓練時時間逐次增加。

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小孩子注意力不集中如何訓練？進行注意力集中訓練。

其實方法是很多的，比如可以讓孩子參加體育鍛煉，打打乒乓球，打打籃球比賽。

這些都是可以提高孩子的注意力的。

還有就是要讓孩子懂得勞逸結合。

畢竟一直要注意力集中是不可能的，那樣對話對孩子反而會造成傷害。

希望對你有用。

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　　注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。

以下是“孩子注意力不集中怎么辦”，希望給大家帶來幫助！ 　　 一、孩子注意力不集中怎么辦 　　孩子的注意力往往不是很容易集中，這就需要父母的訓練。

注意力這種能力是在后天的訓練過程中逐漸形成的。

注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。

由于這種指向和集中，人在同一時間內不能感知周圍的一切事物，而只能感知其中的少數事物。

所以，注意力的好壞會影響到孩子將來學習，生活。

　　孩子興趣變化快，注意力往往不是很容易集中。

前一分鐘還在玩積木，后一分鐘已經在拔電視的插銷了。

雖然這是這個年齡段孩子的共同特點，但是爸爸媽媽們也并不是只能眼巴巴地看著，任其隨意發展。

其實只需要一些簡單的方法，就可以讓孩子的注意力持久一些，慢慢地培養他對事物的專注能力，這對以后養成良好的學習習慣也是很有好處的。

　　1、充足的睡眠和健康飲食 　　缺少睡眠和不健康的飲食會影響到大人的關注能力，對孩子亦是如此。

　　2、控制看電視時間 　　如果1~3歲的孩子每天多看1個小時電視，他到7歲時出現注意力問題的可能性就會增加將近10%。

　　3、增加趣味性 　　為了鼓勵孩子延長他對某件事的關注，你可以設定一個時間，然后察看孩子是否可以多堅持一段時間，如果這個方法行不通，也不要氣餒，總有一天孩子可以學會對自己選擇的.活動或玩具保持興趣。

　　4、切忌過度 　　雖然寶寶的注意力需要耐心的培養，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長，最好是在學習幾分鐘之后，給他幾分鐘自由活動的時間。

而且要經常更換讓寶寶注意的內容，以便能讓寶寶有更高的興趣，把注意力堅持到底。

　　5、一次不要提供過多的選擇 　　一次只給孩子幾個玩具，而且每次也可以提供不同的玩具來提高孩子的新鮮感。

　　6、玩同年齡段的玩具 　　記住：有趣的并不見得就是最好的.任何超出孩子能力范圍的事情都會令他很快放棄，轉而去關注其他的東西。

一位父親就有這樣的親身經歷：“我們給2歲的兒子買了一個電動小汽車，他在上面坐了一會兒，但發動引擎以及把腳放到踏板上對他來講都太難了，所以不久他就再也不玩了。

”即使玩具說明書說該玩具適合所有的學齡前兒童，你最好也要根據自己的了解來判斷是否適合自己的孩子。

　　7、運動型活動 　　那些讓孩子動起來的活動更容易吸引他們，比如隨著音樂跳舞或踢球等。

　　父母訓練孩子的注意力需要有很好地耐心，因為孩子的注意力還很不集中。

在訓練中，父母要注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。

還應當根據孩子的身心發展規律與特點，為他創造良好的教育環境，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意品質與能力。

　　 二、有關讓寶寶喝水的技巧 　　1、和寶寶玩喝水游戲 　　你可以找來兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　　2、鼓勵策略 　　多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

　　3、家里不存飲料 　　既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。

就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。

　　4、父母是榜樣 　　任何習慣的培養，家長的作用都是至關重要的。

您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出夸張地動作，引起他的注意。

榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

　　5、“跟風”效應 　　孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子干什么，自己也會跟著干什么。

建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

PET周平醫生

孩子注意力不集中應該怎么訓練？如果孩子注意力不集中的情況比較明顯，平時容易伴隨有偏食厭食，淘氣，容易出現感冒發燒等抵抗力下降的癥狀，這些情況都有可能和寶寶缺鋅有關系。

寶寶缺鋅是臨床上一種比較常見的表現，需要去醫院兒科進行微量元素的檢查來確診，如果缺鋅明顯需要適當的進行補充。

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孩子注意力不集中應該怎么訓練？孩子注意力不集中，先要分析孩子注意力不集中的原因，針對問題解決問題。

孩子注意力不集中的問題主要兩種：一是缺鋅，這種需要去醫院微量元素檢查，然后針對性補充元素。

二是注意力缺陷，這個原因很多，這里不細講，這種你可以給孩子做測評，也可以去專門的機構檢測，然后針對性給孩子做訓練。

現在主流針對這種的訓練是腦電生物反饋訓練。

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小孩子注意力不集中如何訓練？孩子注意力不集中怎么辦1、營造干凈環境首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、合理安排時間小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。

3、改定時為定量有些孩子在回家之后第1件事情就是寫作業，有時作業完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不愿意按時完成學校安排的作業。

4、選擇不要太多雖然說在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那么也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。

一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。

5、減少嘮叨訓斥其實孩子注意力不集中，在生活當中也比較常見，父母也不要太過訓斥孩子，如果經常訓斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。

6、生活養成規律針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發現這種現象有很好的改善如果孩子在很長一段時間注意力不是特別集中，那么家長就應該有足夠的重視，首先要幫助寶寶營造良好的學習環境。

另外也要合理幫助寶寶安排時間，要讓他們在固定的時間段內做相應的事情，盡量不要打亂生活習慣，還有就是即便發現這家孩子有注意力不集中或者是其他問題，家長也不能訓斥孩子。

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小孩子注意力不集中如何訓練？注意力不集中的孩子可以通過行為訓練、認知訓練和心理干預等進行訓練。

1.行為訓練，即對孩子的不當行為進行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對孩子進行初步的規范。

2.認知訓練，主要目的是解決孩子的沖動性，逐步培養孩子的正確認知，了解自己的行為可能產生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當行為。

3.心理干預，通過咨詢專業的心理醫生，掌握日常生活中引導孩子心理健康的技巧，如對孩子的正向行為多進行鼓勵等，逐步對孩子的心理進行干預，可以促進注意力不集中的改善。

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孩子注意力不集中應該怎么訓練？

經常有很多的家長有這樣的疑惑，就是孩子的注意力不集中、上課的時候小動作頻頻，老師頭疼，家長也無奈，那為什么小孩子會這樣呢？其實這就是孩子專注力不夠集中的原因，那如何成功的提升孩子的專注力呢？這邊呢有一個小妙招分享給大家：就是講故事，講一個小故事，可以讓孩子聚精會神的聽故事，并且做出相應的動作，這個故事就是講一個農場里動物的故事：小豬有一個農場，在農場收獲的時候，有很多大的小動物都來幫小豬收瓜果，這時候，當聽到動物名字的時候，拍一下掌：小豬（拍掌）摘葡萄；小羊（拍掌）摘木瓜；小猴（拍掌）摘地瓜等等等，把這個故事說的越長越好，通過聽覺和觸覺的互動，就可以很好的提升孩子的專注力。

巧用小故事的力量，不僅可以讓小孩子在聽故事中增長知識，同時還可以提升小孩子的專注力，是不是一舉兩得呢？

做成長型的智慧父母，成就更自信的孩子！

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孩子注意力不集中應該怎么訓練？首先，家長要了解孩子注意力不集中的原因。

有相當多的孩子，是由于缺少一種重要的學習能力，叫做聽知覺能力(也叫聽講能力)。

家長可以采取以下方法對孩子進行訓練：第一，我們可以作數字傳真訓練，也就是家長讀一組數字，孩子聽完后復述一遍。

比如：· 家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715· 家長讀：56894孩子聽完之后在紙上寫：56894以此類推那第二個方法，是詞語思維訓練，其實也是一種游戲，也就是家長每念一個詞語，孩子來認真聽，當聽到學習用品就馬上舉起右手。

比如：住宅、火星、 凳子、作業本、 八寶粥 、筆記本、 鉛筆、楊桃等等，那這里當孩子聽到作業本、筆記本、鉛筆的時候，他就要馬上舉手。

以上的方法很簡單，但是要想出結果，一定要有一些要求：第一，時長，每天訓練不少于 10 分鐘;第二，訓練的安排，每次要在寫作業之前來訓練;第三，訓練的人選，由父母來監督訓練情況，不能由爺爺奶奶代替;第四，也就是非常重要的，必須要每天堅持才有效果，那通過這樣的方式，我們就能提升孩子的聽講能力，最終幫助孩子提升注意力。

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孩子注意力不集中應該怎么訓練？孩子注意力不集中是由于原始反射不整合引起的，也有可能是體內缺乏微量元素。

所以幫助孩子完成原始反射才是根本，幫助孩子補充微量元素才是根本。

注意力訓練也可以，但效果不好。

鬼鬼令尊丶剤歐

首先，培養興趣是集中注意力的基礎。

一個人要想做到學習時注意力集中，除了目標明確，意志力強之外，還要有對學習任務的興趣。

興趣是最好的老師，對所學科目持積極態度，這是注意力高度集中的最重要因素。

培養興趣的方法很多，在此給大家一個最普通的建議，那就是應用。

孔子說，“學而時習之，不亦悅乎？”我建議大家在此基礎上，改一個字，“學而時用之，不亦悅乎？”經常將學到的知識用于生活實踐，會讓自己對知識充滿了好奇和興趣。

例如：生活中的現實問題，如何用數學模型來研究。

紅綠燈問題可以用二元一次方程、拋石塊問題可以用一元二次方程來表示等。

　　其次，聽課時如何集中注意力。

聽課做到專心有一個技巧是養成提問的習慣，可以利用機會向老師提問，也可以在筆記本上記錄有關問題，課后解決。

另外，筆記的應用也非常重要。

一邊聽課，一邊將老師講到的要點、重點和難點，及時記錄在筆記本上，這非常有助于你跟隨老師的進度，防止走神。

　　再次，自學讀書時如何集中注意力。

下面有幾個小技巧，可以幫助讀書不專心的同學把注意力保持得更長久一些。

　　開始學習時，給自己設定任務，明確學習目標，并且限制時間。

有一定的學習壓力更能使自己集中注意力；　　利用輔助工具。

在復習和閱讀時，有針對性地寫筆記和看筆記有助于思想專一；　　用主動探究的方法讀書。

所謂主動探究的方法是指除了要讀懂課本的內容外，還要加上自己的見解，是否能想出更好的結果？是否有其他的解法？目前的內容有何聯系、引申和應用？如何將知識歸納總結形成自己的體系？主動探究的方法不僅能讓我們專心，而且能夠幫助我們加深對知識的理解，舉一反三，提供學習效率。

　　另外，要想做到注意力集中，還有一些不好的習慣需要克服。

　　讀書時不可搖筆，很多人有這個習慣，一支筆在指頭間轉來轉去，轉的神乎其技，卻是妨礙專心的因素之一。

　　盡量不要養成讀書時聽音樂的習慣，可在讀書的間歇聽音樂放松。

　　不要一有問題就問老師和同學，最好自己鉆研后再問。

經常輕易問別人會讓自己浮躁、不求甚解。

　　最后，注意力和睡眠、休息有很大的關系。

高三同學在學習和生活中，一定要注意做到勞逸結合。

其中，睡眠是必須要保證的，通常每天不能少于7小時的睡眠。

那種一味壓縮睡眠延長學習時間的做法是非常不可取的，既不利于學習效率和效果，對第二天的學習造成困擾，同時也會對身體產生不好的影響。

另外，在學習之余進行適度放松和休息也是非常必要的。

研究表明，如果人們在一天中經常進行緩解壓力的放松休息，那么他們的工作和學習效率將會高得多，注意力水平也會相應提高。

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1、營造干凈環境

首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、合理安排時間

小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質量。

3、改定時為定量

有些孩子在回家之后第1件事情就是寫作業，有時作業完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不愿意按時完成學校安排的作業。

4、選擇不要太多

雖然說在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那么也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。

一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。

5、減少嘮叨訓斥

其實孩子注意力不集中，在生活當中也比較常見，父母也不要太過訓斥孩子，如果經常訓斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。

6、生活養成規律

針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發現這種現象有很好的改善。

匿名用戶

孩子注意力不集中可以通過專業的集中注意力訓練營中練習。

或者在一對一心理咨詢師的指導下進行這方面的訓練。

職場白加黑

大多數的孩子都會有注意力不集中的習慣，這個和年齡有關系。

多培養孩子的興趣吧。

匿名用戶

如果孩子的注意力不夠集中，那么就要培養來改變。

解決孩子注意力不集中的方式，一般有以下3個方面:1加強營養：給孩子多吃有利于大腦的食物，例：基肉、鮮魚、黑芝麻等。

2釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。

3保證充足的睡眠：孩子正處于成長期，良好的睡眠是提高智商的基礎。

我的孩子讀初二的時候，他的理解力差，背單詞犯困，他的成績也很差。

一次偶然發現了一個可以開啟大腦的特斯拉潛能開發課程，聽完后，才改善了孩子這種不良的情況。

上學聽課不犯困，我孩子的各科成績進步得很快。

相信這些經驗應該能幫到你，相信你也可以的，祝你心想事成！

匿名用戶

孩子的注意力不能長時間集中，這個就要一點點糾正才行。

孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉孩子的注意力：1合理安排讀書時間：孩子如果沉溺于某些興趣時，父母要幫助孩子合理安排讀書時間，告訴孩子分清主次。

2吃早餐：腦重量僅占我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。

早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。

3保證充足的睡眠：孩子現在正處于成長期，良好的睡眠是基礎，休息夠了也有助于讀書。

睡眠時間一般應維持7～8小時，充足的睡眠可以提高人的想象力。

我的孩子讀初二的時候，他的理解力差，背單詞犯困，他的成績也很差。

之后在百度發現了一個可以開啟大腦的“尼古拉特斯拉潛能課程”，聽完后，才改善了孩子這種不良的情況。

上學聽課不犯困，我孩子的各科成績進步得很快。

相信這些經驗應該能幫到你，相信你也可以的，祝你心想事成！

玖辭丶倩倩

孩子注意力不集中怎么辦？如果孩子注意力不行的話，本人覺得家長可以陪小孩子玩游戲，比如把紅豆和綠豆一起倒在一個碗里，然后可以讓孩子把紅豆（或者綠豆）撿起來，通過這個游戲，可以讓孩子讓注意力集中以及提升細心，在游戲過程中，父母也可以和孩子一起參與游戲。

鳳棲梧桐桐棲鳳

孩子注意力不集中怎么辦？孩子注意力不集中是可以通過培養得到改善的。

首先要控制他看電視，玩游戲機，手機。

雖然玩的時候好像很專注，但有些內容會使孩子情緒不穩定。

其次培養孩子動手能力，比如拆裝玩具，畫畫，折紙，朗誦，某種樂器等等。

通過動手達到手，腦，心的統一。

時間久了孩子的注意力會有好轉。

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孩子注意力不集中怎么辦？孩子注意力不集中，這不一定是問題，孩子的注意力是需要訓練的。

一周歲以內的寶寶每天要訓練孩子的注意力，5~10分鐘。

兩周歲到三周歲的孩子每天要行注意力訓練20分鐘，三周歲以上的孩子每天要訓練30到40分鐘。

訓練注意力的具體方法，就是和孩子完成同一件事情，比如做游戲或者閱讀，或者做孩子感興趣的事情。

經過這樣的訓練，三周后就會有明顯的效果。

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孩子注意力不集中怎么辦？孩子注意力不集中，應該從小就要培養孩子的注意力。

因為孩子讀書最重要的就是專注力，如果不集中，就無法聽到老師講的內容，回去后就無法完成課后的作業，所以上課集中精力是保證孩子學習的最重要的要求。

那只有認真培養孩子的專注力，比如從幾歲開始讓孩子完成專注力的貼紙，學會繪畫，認真讀繪本等等，讓孩子靜得下來，這樣才能培養孩子的專注力。

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孩子注意力不集中怎么辦？孩子注意力不集中，首先要看寶寶體內是不是缺少了某些生長元素，因為很多孩子有挑食的習慣，比如缺少鋅，或者是鉛超標，都會有注意力不集中的現象。

首先要去查微量元素。

另外寶寶是不是缺少運動，許多孩子都沉迷于網絡，甚至足不出戶，這就導致了運動的喪失，體內能量散發不出去，寶寶就很容易出現多動、注意力不集中。

另外就是要盡早的培養注意力集中，越往后拖，效果就越差。

可以讓孩子講故事或者提問題，讓寶寶思考，這些都有助于提高注意力。

寶寶在專注于做一件事情的時候不要干擾孩子，把干擾孩子的因素排除掉。

徐夢一

孩子注意力不集中怎么辦？孩子注意力不集中時，對不同年齡段的處理方式會不同，家長可投入一定精力進行規范的引導訓練，切勿過度要求其達到某一個目標，以免增加孩子的心理負擔。

家長在訓練孩子集中注意力之前，首先明確不同年齡階段注意力可以集中的時間是不同的，年齡較小的孩子本身注意力集中時間就會比較短，要適應孩子的具體情況進行訓練。

首先要創造良好的生活環境和家庭氛圍，降低外界環境對孩子的干擾，然后根據孩子的興趣進行注意力訓練，引導孩子集中注意力做感興趣的事，如做手工、畫畫、玩游戲、拼圖等，訓練時間由5～10分鐘開始，之后逐漸延長。

家長在進行注意力訓練過程中還應適當進行語言和物質鼓勵，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧視、冷淡、責罵、懲罰措施。

除此之外，家長還應注意培養孩子規律的生活習慣，并帶孩子適當進行體育鍛煉。

南書w

孩子注意力不集中怎么辦？1.營造安靜的學習環境　　在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個干凈的環境，寫字臺上與學習沒有關系的物品最好都收起來。

在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。

在孩子學習的時候，家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。

　　2.合理安排時間　　不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當孩子學習15分鐘后，可以讓孩子適當的休息，否則會導致孩子出現頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。

3.為孩子定量布置作業　　因為有的家長看到孩子過早的完成作業后，會再次增加其他的額外作業，這樣就會導致孩子出現逆反心理，做作業的時候就會拖拉，注意力就會不集中，所以建議給孩子布置作業的時候，規定完成多少作業量可以休息，這樣孩子會集中注意力寫作業。

　　4.減少嘮叨訓斥　　當孩子出現注意力不集中的時候，家長老師不要經常嘮叨訓斥孩子，否則會讓孩子出現逆反心理，從而就會喪失自律能力。

　　5.限制電視游戲　　因為孩子對于電視，游戲等比較迷戀，所以即使寫作業也難靜下心來，就會出現注意力不集中的情況，平時要注意限制孩子看電視玩游戲的時間，讓孩子平時多看看書，可以帶著孩子多去戶外走一走，讓孩子多與大自然接觸等。

　　6.保證充足的睡眠　　只有晚上睡眠時間充足，白天才能有良好的注意力，所以應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。

圖圖媽育兒

孩子注意力不集中怎么辦？孩子注意力不集中，那可以從以下幾個方面去培養 :第一，讓孩子學習寫書法或者畫畫之類，這樣可以磨煉孩子的專注力。

第二，讓孩子玩積木游戲。

第三，帶孩子檢查一下，看看是不是缺什么東西。

如果缺給孩子補一下。

孩子在生長過程中，總會有各種的不舒服，你盡量去滿足孩子。

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對于注意力缺陷多動障礙的患兒，首先要重視心理治療，包括認知行為治療、心理社會干預等治療，這些治療可以從根本上幫助患兒改變注意力不集中，多動的癥狀。

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