論文怎么寫格式

1.題目：題目應(yīng)簡潔、明確、有概括性，字?jǐn)?shù)不宜超過20個(gè)字（不同院校可能要求不同）。

本專科畢業(yè)論文一般無需單獨(dú)的題目頁，碩博士畢業(yè)論文一般需要單獨(dú)的題目頁，展示院校、指導(dǎo)教師、答辯時(shí)間等信息。

英文部分一般需要使用Times New Roman字體。

2.版權(quán)聲明：一般而言，碩士與博士研究生畢業(yè)論文內(nèi)均需在正文前附版權(quán)聲明，獨(dú)立成頁。

個(gè)別本科畢業(yè)論文也有此項(xiàng)。

3.摘要：要有高度的概括力，語言精練、明確，中文摘要約100—200字（不同院校可能要求不同）。

4.關(guān)鍵詞：從論文標(biāo)題或正文中挑選3～5個(gè)（不同院校可能要求不同）最能表達(dá)主要內(nèi)容的詞作為關(guān)鍵詞。

關(guān)鍵詞之間需要用分號(hào)或逗號(hào)分開。

5.目錄：寫出目錄，標(biāo)明頁碼。

正文各一級(jí)二級(jí)標(biāo)題（根據(jù)實(shí)際情況，也可以標(biāo)注更低級(jí)標(biāo)題）、參考文獻(xiàn)、附錄、致謝等。

6.正文：①前言（引言）是論文的開頭部分，主要說明論文寫作的目的、現(xiàn)實(shí)意義、對(duì)所研究問題的認(rèn)識(shí)，并提出論文的中心論點(diǎn)等。

前言要寫得簡明扼要，篇幅不要太長。

②本論是畢業(yè)論文的主體，包括研究內(nèi)容與方法、實(shí)驗(yàn)材料、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析（討論）等。

在本部分要運(yùn)用各方面的研究方法和實(shí)驗(yàn)結(jié)果，分析問題，論證觀點(diǎn)，盡量反映出自己的科研能力和學(xué)術(shù)水平。

③結(jié)論是畢業(yè)論文的收尾部分，是圍繞本論所作的結(jié)束語。

其基本的要點(diǎn)就是總結(jié)全文，加深題意。

7.致謝：簡述自己通過做畢業(yè)論文的體會(huì)，并應(yīng)對(duì)指導(dǎo)教師和協(xié)助完成論文的有關(guān)人員表示謝意。

8.參考文獻(xiàn)：在畢業(yè)論文末尾要列出在論文中參考過的所有專著、論文及其他資料，所列參考文獻(xiàn)可以按文中參考或引證的先后順序排列，也可以按照音序排列（正文中則采用相應(yīng)的哈佛式參考文獻(xiàn)標(biāo)注而不出現(xiàn)序號(hào)）。

9.注釋：在論文寫作過程中，有些問題需要在正文之外加以闡述和說明。

10.附錄：對(duì)于一些不宜放在正文中，但有參考價(jià)值的內(nèi)容，可編入附錄中。

有時(shí)也常將個(gè)人簡介附于文后。

考而思教育

論文主要內(nèi)容：一、論文的標(biāo)題部分標(biāo)題就是題目或題名，標(biāo)題需要以最恰當(dāng)、最簡明的詞語反映論文中重要的特定內(nèi)容邏輯組合，論文題目非常重要，必須用心斟酌選定。

二、論文的摘要論文一般應(yīng)有摘要，它是論文內(nèi)容不加注釋和的簡短陳述。

摘要應(yīng)該包含以下內(nèi)容： 　　1、從事這一研究的目的和重要性2、研究的主要內(nèi)容3、完成了哪些工作4、獲得的基本結(jié)論和研究成果，突出論文的新見解5、結(jié)構(gòu)或結(jié)果的意義

三、論文關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞屬于主題詞中的一類，主題詞除關(guān)鍵詞外，還包含有單元詞、標(biāo)題詞和敘詞。

關(guān)鍵詞是標(biāo)識(shí)文獻(xiàn)的主題內(nèi)容，單未經(jīng)規(guī)范處理的主題詞。

四、引言

又稱為前言，屬于正片論文的引論部分。

寫作內(nèi)容包括：1、研究的理由

2、研究目的

3、背景

4、前人的工作和知識(shí)空白

5、作用和意義五、正文部分

論文的主題，占據(jù)論文大部分篇幅。

論文所體現(xiàn)的創(chuàng)造性成果或新的研究結(jié)果，都將在這一部分得到充分的反映，要求這部分內(nèi)容一定要充實(shí)，論據(jù)充分可靠，論證有利，主題明確。

六、參考文獻(xiàn)

參考文獻(xiàn)是文章在研究過程和論文撰寫是所參考過的有關(guān)文獻(xiàn)的目錄，參考文獻(xiàn)的完整標(biāo)注是對(duì)原作者的尊重。

不只在格式上有具體要求，在數(shù)量、種類、年份等方面又有相關(guān)要求。

匿名用戶

前置部分的排版格式要求表1 前置部分的格式要求前置部分內(nèi)容項(xiàng)字體格式段落格式中文論文題目加粗；小二號(hào)；宋體居中；20磅固定值行距；段前1.5行，段后0.5行作者、指導(dǎo)教師行常規(guī)；五號(hào)；宋體居中；單倍行距作者聯(lián)系單位行常規(guī)；五號(hào)；宋體居中；單倍行距“摘 要：”，“關(guān)鍵詞：”加粗；五號(hào)；黑體縮進(jìn)2字符；固定值18磅行距中文摘要、關(guān)鍵詞內(nèi)容常規(guī)；五號(hào)；仿宋_GB2312縮進(jìn)2字符；固定值18磅行距英文論文題目加粗；小三號(hào)；新羅馬體（Time New Roman）居中；固定值20磅行距；段前1行，段后0.5行英文作者、指導(dǎo)教師行常規(guī)；五號(hào)；新羅馬體（Time New Roman）居中，單倍行距英文作者聯(lián)系單位行常規(guī)；五號(hào)；新羅馬體（Time New Roman）居中，單倍行距“Abstract”,“Key words”加粗；五號(hào)；新羅馬體（Time New Roman）縮進(jìn)2字符；固定值18磅行距英文摘要、關(guān)鍵詞內(nèi)容加粗；五號(hào)；新羅馬體（Time New Roman）縮進(jìn)2字符；固定值18磅行距三、正文部分的排版格式要求論文的標(biāo)題層次可采用表2或表3所示的表示體例。

論文結(jié)構(gòu)一般只設(shè)置三級(jí)標(biāo)題，不設(shè)置第四級(jí)標(biāo)題。

表2 文科論文層次名稱及格式要求標(biāo)題層次示 例字體格式段落格式章一、×××××××加粗；小三號(hào)宋體首行縮進(jìn)2字符，固定值20磅行距，段前斷后各0.5行節(jié)（一）××××××加粗；四號(hào)宋體首行縮進(jìn)1.5字符，固定值20磅行距條1.×××××××加粗；五號(hào)宋體首行縮進(jìn)2字符，固定值20磅行距正文□□××××××××××××××五號(hào)宋體首行縮進(jìn)兩字符，固定值18磅行距

表3 理科論文層次名稱及格式要求標(biāo)題層次示 例字體格式段落格式章1□××××××××加粗；小三號(hào)宋體頂格，固定值20磅行距，段前斷后各0.5行節(jié)1.1□×××××××加粗；四號(hào)宋體頂格，固定值20磅行距條1.1.1□××××××加粗；五號(hào)宋體頂格，固定值20磅行距正文□□××××××××××××××五號(hào)宋體首行縮進(jìn)兩字符，固定值18磅行距

四、正文后內(nèi)容的排版格式要求表3 正文后內(nèi)容的排版格式要求文后內(nèi)容項(xiàng)字體格式段落格式“參考文獻(xiàn)”加粗；小三號(hào)；宋體居中；固定值20磅行距；段前1行，段后0.5行參考文獻(xiàn)內(nèi)容常規(guī)；小五號(hào)；宋體頂格；固定值16磅行距；懸掛縮進(jìn)兩字符“指導(dǎo)教師評(píng)語”加粗；小三號(hào)；宋體居中；20磅固定值行距；段前1行，段后0.5行指導(dǎo)教師評(píng)語內(nèi)容常規(guī)；五號(hào)；仿宋_GB2312首行縮進(jìn)2字符；固定值18磅行距“附錄：”加粗；小三號(hào)；宋體居中；固定值20磅行距；段后0.5行附錄內(nèi)容五號(hào)宋體首行縮進(jìn)兩字符，固定值18磅行距

百du文軍

論文一般由題名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)和附錄等部分組成，其中部分組成（例如附錄）可有可無。

論文各組成的排序?yàn)椋侯}名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、英文題名、英文摘要、英文關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)和附錄和致謝。

多的友9112b0b

1.摘要2.關(guān)鍵字3.正文4.參考文獻(xiàn)

Youtu

1、小論文不同于論文，格式比較簡單，通常老師不會(huì)讓你弄封面等一些東西，所以我們只要注意一些內(nèi)容的格式就可以了。

2、打開Word文檔，頁面設(shè)置成A4紙。

擬寫題目。

題目不能太短，一般在6-20字以內(nèi)，當(dāng)然，也可以添加副標(biāo)題，選用標(biāo)題樣式，也可以自己設(shè)置。

下一行寫上自己的名字。

再下一行，是摘要，內(nèi)容主要是對(duì)你寫的論文的介紹，一般300字左右。

3、寫完之后開始正文部分，有的論文是用“一、（一）；二、（二）……”來表示，有的則是用“1、1.1、1.1.1；2、2.1、2.1.1……”若老師要求沒那么嚴(yán)格的話，用前一條，否則是后一條。

在寫的過程中，每個(gè)序號(hào)后面要有題目，即對(duì)你寫內(nèi)容的概括。

4、一般正文部分寫完會(huì)有一個(gè)總結(jié)，這是必須要寫的。

另外則是參考文獻(xiàn)。

有兩種格式：第一種是在文中引用后直接在那一頁的下方注解；另一種則是引用之后直接在文后一起寫的。

5、論文寫完之后，我們要開始編輯了（手寫體的論文下面就不用看了）。

除了標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵字、各個(gè)小標(biāo)題都是黑體外，標(biāo)題字號(hào)為初號(hào)，其他為小四號(hào)，正文部分為宋體、五號(hào)字。

6、需要注意的是，頁眉要標(biāo)明”xxxx大學(xué)畢業(yè)（設(shè)計(jì)）論文“，有學(xué)校標(biāo)識(shí)的可以添加，五號(hào)宋體；頁腳放在正中。

論文的要求除了格式外，必須保持畫面整潔，切忌眼花繚亂。

內(nèi)蒙古恒學(xué)教育

寫論文的格式。

論文，古典文學(xué)中意為交談辭章或交流思想，現(xiàn)多指進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的文章。

論文一般由題名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)和附錄等部分組成。

它既是探討問題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的一種手段，又是描述學(xué)術(shù)研究成果進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。

論文一般由題名、作者、摘要、關(guān)鍵詞、正文、參考文獻(xiàn)和附錄等部分組成，其中部分組成（例如附錄）可有可無。

小李生活達(dá)人小錦囊

論文最好能建立在平日比較注意探索的問題的基礎(chǔ)上，寫論文主要是反映學(xué)生對(duì)問題的思考以下就是由小編為您提供的標(biāo)準(zhǔn)論文格式要求。

（一）標(biāo)題

論文（設(shè)計(jì)）標(biāo)題應(yīng)簡短、明白，把畢業(yè)論文的內(nèi)容、專業(yè)特性概括出來。

標(biāo)題主標(biāo)題字?jǐn)?shù)普通不宜超越20個(gè)字，能夠設(shè)副標(biāo)題。

主標(biāo)題用宋體三號(hào)字加粗副標(biāo)題用宋體小三號(hào)字，均在文本居中位置。

（二）摘要及關(guān)鍵詞論文摘要字?jǐn)?shù)要恰當(dāng)，中文摘要普通以300字左右為宜，“中文摘要”字樣為黑體四號(hào)字，居中格式。

另起一行打印摘要內(nèi)容鍵詞是反映論文（設(shè)計(jì)）主題概念的詞或詞組，普通每篇可選3-5個(gè)，多個(gè)關(guān)鍵詞之間用分號(hào)分隔。

（三）正文文中如有插圖和照片，應(yīng)比例恰當(dāng)，分明美觀；插圖應(yīng)標(biāo)明圖序和圖題，序號(hào)和圖題之間空一格；圖序以阿拉伯?dāng)?shù)字連續(xù)編號(hào)，圖題普通居中位于圖的下方。

文中如有表格，應(yīng)構(gòu)造簡約，表格應(yīng)有表序和表題。

序號(hào)和表題居中位于表格上方，兩者之間空一格。

表序以阿拉伯?dāng)?shù)字連續(xù)編號(hào)。

假如表格援用別處，要注明表格的出處和相關(guān)信息。

文中一行不占頁，一字不占行。

（四）注釋

畢業(yè)論文注釋統(tǒng)一采用頁下注的方式，在所需援用或注釋處用上標(biāo)①、②、③表示，注釋內(nèi)容包括作者、出處、出版年份、頁碼等信息。

注釋也可是解釋性語句。

一切注釋采用小五號(hào)宋體。

（五）參考文獻(xiàn)

按正文參考文獻(xiàn)呈現(xiàn)的先后次第用阿拉伯?dāng)?shù)字在方括號(hào)中連續(xù)編號(hào)。

文獻(xiàn)中假如有三位以上作者時(shí)，只羅列前三位作者，中間以逗號(hào)隔開，其他以“等”字表示。

在正文后另起一頁采用四號(hào)黑體打印“參考文獻(xiàn)”四字，空一行，采用小四號(hào)宋體打印參考文獻(xiàn)的內(nèi)容，“參考文獻(xiàn)”字樣和內(nèi)容均采取左對(duì)齊格式，每篇論文的參考文獻(xiàn)不得少于15條，要注重文獻(xiàn)的時(shí)效性和權(quán)威性。

（六）頁眉

論文的頁眉內(nèi)容為論文標(biāo)題，宋體小五號(hào)字，居中。

（七）附錄

（必要時(shí)可加，不用要時(shí)，無需附錄）

關(guān)于一些不宜放在正文中，但又具有參考價(jià)值的內(nèi)容能夠編入畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）的附錄中。

依照文中呈現(xiàn)的次第依次列出附錄的內(nèi)容。

（八）頁碼

論文頁碼一概采用頁下居中方式。

正文前的目錄和摘要局部單獨(dú)編排頁碼，頁碼采用羅馬文字“Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ”等標(biāo)示，正文獨(dú)立編排頁碼，用阿拉伯?dāng)?shù)字“1、2、3、4、5”等標(biāo)志。

愛生活hcy

一、封面

題目：小二號(hào)黑體加粗居中。

各項(xiàng)內(nèi)容：四號(hào)宋體居中。

二、目錄

目錄：二號(hào)黑體加粗居中。

章節(jié)條目：五號(hào)宋體。

行距：單倍行距。

三、論文題目：

小一號(hào)黑體加粗居中。

四、中文摘要

1、摘要：小二號(hào)黑體加粗居中。

2、摘要內(nèi)容字體：小四號(hào)宋體。

3、字?jǐn)?shù)：300字左右。

4、行距：20磅。

5、關(guān)鍵詞：四號(hào)宋體，加粗。

詞3-5個(gè)，每個(gè)詞間空一格。

五、英文摘要

1、ABSTRACT：小二號(hào)Times New Roman。

2、內(nèi)容字體：小四號(hào)Times New Roman。

3、單倍行距。

4、Keywords：四號(hào)加粗。

詞3-5個(gè)，小四號(hào)Times New Roman詞間空一格。

六、緒論

小二號(hào)黑體加粗居中。

內(nèi)容500字左右，小四號(hào)宋體，行距：20磅。

七、正文

（一）正文用小四號(hào)宋體。

（二）安保、管理類畢業(yè)論文各章節(jié)按照一、二、三、四、五級(jí)標(biāo)題序號(hào)字體格式。

章：標(biāo)題小二號(hào)黑體，加粗，居中。

節(jié)：標(biāo)題小三號(hào)黑體，加粗，居中。

一級(jí)標(biāo)題序號(hào)如：一、二、三、標(biāo)題四號(hào)黑體，加粗，頂格。

二級(jí)標(biāo)題序號(hào)如：（一）（二）（三）標(biāo)題小四號(hào)宋體，不加粗，頂格。

醫(yī)學(xué)、體育類畢業(yè)論文各章序號(hào)用阿拉伯?dāng)?shù)字編碼，層次格式為：1xxxx(小2號(hào)黑體，居中）xxxxxxxxxxxxxx(內(nèi)容用4號(hào)宋體）。

1.1xxxx(3號(hào)黑體，居左）xxxxxxxxxxxxx(內(nèi)容用4號(hào)宋體）。

1.1.1xxxx(小3號(hào)黑體，居左）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx(內(nèi)容用4號(hào)宋體）。

xxxx(用與內(nèi)容同樣大小的宋體）xxxx(用與內(nèi)容同樣大小的宋體）。

（三）表格

每個(gè)表格應(yīng)有自己的表序和表題，表序和表題應(yīng)寫在表格上方正中。

表序后空一格書寫表題。

表格允許下頁接續(xù)寫，表題可省略，表頭應(yīng)重復(fù)寫，并在右上方寫“續(xù)表xx”。

（四）插圖

每幅圖應(yīng)有圖序和圖題，圖序和圖題應(yīng)放在圖位下方居中處。

圖應(yīng)在描圖紙或在潔白紙上用墨線繪成，也可以用計(jì)算機(jī)繪圖。

（五）論文中的圖、表、公式、算式等，一律用阿拉伯?dāng)?shù)字分別依序連編編排序號(hào)。

序號(hào)分章依序編碼，其標(biāo)注形式應(yīng)便于互相區(qū)別，可分別為：圖2.1、表3.2、公式（3.5)等。

文中的阿拉伯?dāng)?shù)字一律用半角標(biāo)示。

八、結(jié)束語

小二號(hào)黑體加粗居中。

內(nèi)容300字左右，小四號(hào)宋體，行距：20磅。

九、致謝

小二號(hào)黑體加粗居中。

內(nèi)容小四號(hào)宋體，行距：20磅。

十、參考文獻(xiàn)

（一）小二號(hào)黑體加粗居中。

內(nèi)容8—10篇，五號(hào)宋體，行距：20磅。

參考文獻(xiàn)以文獻(xiàn)在整個(gè)論文中出現(xiàn)的次序用、形式統(tǒng)一排序、依次列出。

zjohbstr935207

論文格式與論文參考文獻(xiàn)格式科學(xué)技術(shù)報(bào)告、學(xué)位論文、學(xué)術(shù)論文以及其它類似文件是主要的科技信息源，是記錄科學(xué)技術(shù)進(jìn)步的歷史性文件.為了統(tǒng)一這些文件的撰寫、編輯、印刷、出版、發(fā)行，便于處理、儲(chǔ)存、檢索、利用、交流、傳播.現(xiàn)將中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)GB 7713-87中有關(guān)論文格式、參考文獻(xiàn)著錄格式摘錄如下：

論文格式1.論文格式——題目：題目應(yīng)當(dāng)簡明、具體、確切地反映出本文的特定內(nèi)容，一般不宜超過20字，如果題目語意未盡，用副題補(bǔ)充說明。

2.論文格式——作者：署名的作者只限于那些選定研究課題和制訂研究方案、直接參加全部或主要研究工作、做出主要貢獻(xiàn)，并了解論文報(bào)告的全部內(nèi)容，能對(duì)全部內(nèi)容負(fù)責(zé)解答的人。

其他參加工作的人員，可列入附注或致謝部分。

3.論文格式——摘要：摘要應(yīng)具有獨(dú)立性和自含性，有數(shù)據(jù)結(jié)論，是一篇完整的短文。

摘要一般200-300字.摘要中不用圖、表、化學(xué)結(jié)構(gòu)式、非公知公用的符號(hào)和術(shù)語。

4.論文格式——正文：論文中的圖、表、附注、參考文獻(xiàn)、公式等一律采用阿拉伯?dāng)?shù)字編碼，其標(biāo)注形式應(yīng)便于互相區(qū)別，如圖1，圖2-1；表2，表3-2；附注：1)；文獻(xiàn)[4]；式(5)，式(3-5)等.具體要求如下；

4.1論文格式——圖：曲線圖的縱.橫坐標(biāo)必須標(biāo)注量、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定符號(hào)、單位(無量綱可以省略)，坐標(biāo)上采用的縮略詞或符號(hào)必須與正文中一致。

4.2論文格式——表：表應(yīng)有表題，表內(nèi)附注序號(hào)標(biāo)注于右上角，如“XXX1）”（讀者注意：前面“”引號(hào)中的實(shí)際排版表示方式應(yīng)該是“1）”在“XXX”的右上角），不用“＊”號(hào)作附注序碼，表內(nèi)數(shù)據(jù)，空白代表未測，“一”代表無此項(xiàng)或未發(fā)現(xiàn)，"0"代表實(shí)測結(jié)果確為零。

具體的范文模板鏈接：https://pan.baidu.com/s/1mxlSbvaLvFT9oARGpDlmTQ論文格式來自:百度網(wǎng)盤提取碼:axv2復(fù)制提取碼跳轉(zhuǎn)

用戶5617137747801

大學(xué)生畢業(yè)的時(shí)候都會(huì)被要求寫一篇畢業(yè)論文來結(jié)束自己的大學(xué)生活，但是論文也不是那么好寫的，這里面也有我們需要注意的地方，只有寫好最后一篇文章，站好最后一班崗，才是圓滿的大學(xué)生活。

首先我們的畢業(yè)論文要有自己的封面，封面多以自己的學(xué)校圖標(biāo)為基本，在學(xué)校圖標(biāo)的下方標(biāo)注自己的名字、專業(yè)、學(xué)號(hào)、論文題目、指導(dǎo)老師等相關(guān)信息，做的不要太繁瑣，簡單大方即可。

接下來就是我們要寫的摘要，摘要的部分要緊緊圍繞著我們的論文題目以及文章的中心思想來寫，也就是說把我們的冗長的文章縮寫到幾百字的篇幅，既要簡單概括，也要主題明確。

摘要完成之后就是我們關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞要更加簡練的概括我們文章的中心思想，最好能夠緊扣題目與摘要，可以說關(guān)鍵詞就可以直接從題目和摘要中獲取。

接下來就是目錄，畢業(yè)論文是一篇很長的文章，我們不能一篇文章通篇都是段落，適當(dāng)?shù)慕o自己的文章劃分出一個(gè)層次，從不同的方面來寫這個(gè)論文，這樣的論文顯得更加的豐富多彩，同時(shí)也會(huì)增加我們的寫作意向。

如何寫好一篇畢業(yè)論文接下來我們要寫的就是緒論，這也是文章中必不可少的一樣?xùn)|西，一般緒論中寫的就是這個(gè)時(shí)代的背景以及寫作的目的，和我們對(duì)這些現(xiàn)象所作出的研究，所以我們才來寫這篇論文來表達(dá)自己在研究過程中所發(fā)現(xiàn)的問題以及自己的觀點(diǎn)。

接下來的第二個(gè)部分，就是來闡述我們的知識(shí)，根據(jù)自己選定的論文主要題目和中心思想，以及在課堂中我們所學(xué)到的知識(shí)，來概括、書面性的說明這個(gè)知識(shí)的內(nèi)涵與代表意思。

接下來就是我們所發(fā)現(xiàn)的自己所調(diào)查的公司或者其他類型的企業(yè)中所存在的問題，寫出自己所發(fā)現(xiàn)的問題，并且針對(duì)這些問題加以分析剖出自己的解決觀點(diǎn)。

最后就是我們的結(jié)論、參考文獻(xiàn)、致謝。

每個(gè)學(xué)校應(yīng)該都有自己的樣本，我們對(duì)于論文可能還不能很好的自己把握，所以這個(gè)時(shí)候我們就要與自己的指導(dǎo)老師多多溝通和交流，保證自己能夠做到?jīng)]有遺憾。