痛經解決方法有哪些?

睡不著很好辦的吧，打一頓，直接打暈，省事！！！在一年前，這可是我的終極夢想。

說女生來大姨媽的時候，男生不能感同身受說實在的，挺想知道的，而且是極其尤其的好奇了。

到底是怎么樣的一個痛法，能讓我女朋友變得水桶都抗不起來！每個月的這個時候，我都忍不住的小瞧她了。

平時我倆在一起打游戲，別人家的女朋友都是玩一個法師啊，可愛的小輔助啊之類的。

我女朋友自己玩程咬金，自己一個人上單，暴揍對面倆！！！別人家女朋友打不過對面的都會撒撒嬌啊，讓男朋友幫忙揍對面的。

我女朋友很好，從來不給我惹事兒，睚眥必報的性格也是極強的，打不過就開罵，也不知道隨誰！

感覺跟她談戀愛，自己都沒有被需要過，女生的事情她可以;男生的事情，她也都ok！很多時候，都是她在照顧我一樣，其實我想說的是，我也可以的！這弄得，感覺她才是男朋友一樣。

導致我爺們的氣質一般情況下都發揮不出來。

但是在她來大姨媽的時候，我就能頂天立地一次了。

她每一次來大姨媽，都會變成手不能提，肩不能扛的柔弱女子。

痛經的威力真的是太大了！也挺難的就是，身體雖然弱了，但是嘴強王者真不是蓋的。

脾氣暴躁，我只能小心做人小心做事。

她發脾氣的時候，我永遠都是受氣包！！真的是哪哪都順眼。

怎么說怎么做都不行，在她心里我就是狗男人，事事都讓她不順心的男朋友。

可是！！！重點來了，這五招學會，就算你沒有彭于晏臉，也能讓她死心塌地的跟著你。

女生還是很好哄的。

哄一哄，幸福就多一點，愛就多一點！接招！

第一招：買她愛吃的女孩子都喜歡追劇，追劇的時候，總會吃小零食的。

而且女生大部分都是那種，在悲上難過的時候就喜歡吃東西，尤其是甜品。

投其所好啊哥們，甜品！而且據我所知，甜品還可以有一定緩解痛經的作用，一舉兩得。

一定找她愛吃的，讓她沒有理由拒絕你！

第二招：用暖宮貼溫暖她她來大姨媽的時候，會用一個熱水袋捂著肚子。

我覺得非常不方便，我不可能讓她去倒熱水，燙著了咋辦，但是我去倒也不能燙著我啊。

充電的也不安全，新聞天天說這個爆炸，害怕啊。

只有到了晚上才會用熱水灌一個熱水袋，放到被窩里，暖暖和和，挺好。

白天出門，拿一個熱水袋出門也不現實。

這個暖宮貼是可以直接貼在皮膚上的，防過敏的，還是醫用資質的。

中藥制成的，中藥味挺好聞的，出門前貼上去，出門叮囑她，不熱了就麻溜回來，肚子疼別瞎溜達！這個姑奶奶到晚上才回來，回來后還說肚子不疼了，自己回來早了，暖宮貼還是熱的，就提前回來了。

噎的我一句話也說不出來，行，行，肚子不疼就行，大丈夫能屈能伸！

第三招：會煮粥的男人更帥這個平時都是可以喝的，能夠補血養氣的，很多痛經都是因為體寒，也就是宮寒。

我女朋友平時手腳都沒有熱過，這個很典型了，你可以判斷一下。

紅豆，花生，紅棗，紅糖，枸杞子洗干凈直接放進煮飯鍋里，按煮粥就行了，很簡單。

體寒的人經常喝對身體好。

第四招：一起泡腳寒氣從腳入，怪不得她的腳能凍死人！經期的時候一定要泡腳的，可以有效地緩解痛經的。

一定要養成泡腳的習慣，泡腳可以促進血液循環，可以陪她一起泡。

不能說她身體健康了，延年益壽了，你不行了啊。

一起泡腳，一起過一輩子！

養生情侶！穩

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錢，錢，錢，給她花錢就行了，讓她買到開心，女生都是很物質的。

還有，她痛經，你安慰她？那就是對牛彈琴了，不僅沒有一點用，她還會覺的你很煩。

不如給她花錢，來的實際！

女生在來大姨媽的時候，情緒的變化堪比火山爆發。

穩得時候，真的很穩，外表看著很可怕，但是表面是風平浪靜。

看起來像是什么事兒也不會發生。

但是，這種情況下，你隨便打一個噴嚏，那你就完蛋了。

有女朋友的應該都是深有感觸了，這絲毫不帶夸張色彩的。

女朋友是一種什么生物？她不開心的時候，你敢開心嗎？反正我不敢也就是她來大姨媽痛經的時候，你敢在她面前蹦跶？我踏馬還是不敢我不是怕她，我這是愛她的表現！在經期她想要的絕對不是安慰這么簡單。

女生痛經，既然不能感同身受，那就一直在身邊陪著她。

用你的實際行動去感化她。

在身邊端茶倒水，當牛做馬，為她服務就可以了。

如果你喜歡這個女孩子的話，就一定要去了解一下，經期的一些注意事項。

因為痛經并不是說只有一次或者兩次的。

以前女朋友痛經的時候，都是很厲害的，全身冒汗的那種，臉色直接可以用慘白來形容。

那個時候，真的可以用手忙腳亂來形容了。

看到她咬著自己的胳膊，忍著就是不哭的時候，我一個老爺們流淚了。

只知道讓她多喝點熱水，給她揉揉肚子，其他就什么都不知道。

當時我就告訴自己，一定不會再讓這種事情發生了！！！

后來就開始了解經期的一些知識不吹牛的，我現在的知識層面已經達到了一定的巔峰了。

久病成醫在我這兒不成立，她久病，我成醫。

現在我女朋友就被我照顧的很好，她現在再也沒有像那次那樣痛經過了。

現在可以說是已經離不開我了，我出息了。

這就跟你說女生在痛經的時候需要的是什么！拿筆拿紙安排吧！

平時：很多痛經都是因為宮寒引起的，也就是體質的問題。

體寒的女生，平時的日常生活中手腳冰涼，根本就暖不熱。

就算是睡一晚上的被窩這是這樣的，小肚子，腰部都是冰涼的。

所以到冬天，晚上睡覺就一定要將電熱毯安排上，這樣就可以暖暖和和的了。

經期來的前兩天：這個的前提是一定要記住經期時間的。

前兩天是很重要的，你需要提前的告知她，不要吃冰淇淋，喝涼奶茶。

時間都不記得的話，這一步神仙都救不了你了兄弟。

女生肯定是愛吃的，不讓她吃這個吃那個，她肯定忍不住。

你就可以親手煮一鍋粥，這可是最簡單的了只要你家有鍋就可以，紅豆，花生，紅糖，桂圓，枸杞，洗干凈，放進鍋里。

煮一個半小時就可以了。

可以祛寒暖宮！

經期來：這個時候暖宮貼就要安排上了，一夜輕暖宮貼聽名字就知道是干什么用的了吧。

我給女朋友專門買的可以挨著皮膚的，女生的皮膚可是無比的嬌嫩。

所以一定要買這種親膚的，不會導致過敏的。

一夜輕暖宮貼的話，就是最適合的。

還是中藥制成的，還能聞到很舒服的中藥味，貨真價實了。

重點還是她本人說好用，好用那能怎么辦？按時給她買就行了！

經期后期：這個時候還是不可以掉以輕心的，看住她，不能讓她隨便造！冰奶茶、冰淇淋、火鍋還是不能吃。

如果沒有時間給她煮紅糖銀耳水的話可以給她買那種一包一包的，隨時沖隨時喝的那種。

她方便，重點是你也省心了。

生活作息：規律的生活作息很重要的，不能說只在經期的時候才早睡。

平時也要養成好的習慣，這個時候，你就一直督促她。

實在睡不著的話，可以給她安排上一個蒸汽眼罩。

眼睛離開手機，戴上蒸汽眼罩，緊張的神經都可以放松下來。

然后很快就會入睡了，可以保證一個良好的睡眠。

總而言之，她想要的就是你對她無微不至的關心。

細節決定成敗。

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有！有！有！只需要做一個非常簡單的動作！不出2分鐘就感受不到疼了！那就是↓↓↓把自己打暈，那就不知道疼了，位置要找準，動作要做狠，像這樣，來跟我學！

玩歸玩，鬧歸鬧不拿生命開玩笑。

其實我女朋友就是那種痛經超級無敵嚴重的，每次來大姨媽都像是“要走了”一樣，嚇死人。

剛在一起的第一個月，突然變得冷漠，發消息根本就不回復，我記得那天快下雪了，外面特別冷，我好好的收拾了一波，真誠的去她寢室樓下邀請她共進午餐，可能是因為她不好一意思再拒絕我了吧，就答應了。

但是我再她們寢室樓下，苦苦等候了一個多小時，以我多年的單身偵探的身份來看，估計是在化妝。

感覺等了一個世紀之后，她下來了！！！說實話，我以為她家破產了！她臉色真的可以用慘白來形容，嘴唇發紫，她走過來說她大姨媽痛經，真的心疼死我了，為什么讓我的寶貝受這種苦。

我也不是禽獸，趕緊讓她回去休息了，這個時候我得關心，關懷，讓她知道我會一直陪著她的。

女朋友痛經，熱水，熱水爸爸真的是治百病啊，光說多喝熱水，太老套了，保溫杯安排上，可愛的女生當然要配可愛的杯子呀，熱水也倒好，給她送過去，看她發的朋友圈，就知道很開心了。

等我回到寢室，室友還呲我是不是又要開始solo了，可能羨慕我的愛情吧。

到了晚上，女朋友給我打電話哭著說肚子太疼了，覺得很委屈，我就一直跟她說著話陪著她，我還專門問了我姐，我姐說可以吃止痛藥，我趕緊跑去醫務室，醫生說吃布洛芬就可以的，買了就給送過去了。

她說吃了有用，我又買了三盒，買完醫生才跟我說布洛芬緩釋膠囊是有副作用的，而且還會產生依賴性，拉倒吧，還是我自己留著當飯吃吧，到現在藥還在我寢室的桌子上。

藥也不敢讓她吃，喝熱水也沒有用，每次開視頻，看著她的樣子真的太讓人心疼了，我都是直接百度的什么東西可以緩解痛經，本來以為沒有的，結果我看見了有人說暖宮貼，我去淘寶里真的是挑花眼了，千挑萬選出了一款一夜輕暖宮貼，我看都是說好用，我就買了一盒，一大早，立馬給送過去了，還好趕上了，到了中午，我問她吃什么我去買，人家說，出去吃，已經到樓下等我了！！她說暖宮貼效果太好了，她肚子已經不疼了，早上還去上課了，強者，以后就它了！

到了餐廳之后，發現她能吃的東西很少，一定要以清淡的為主，我前去挑選了半天，最后選擇了一碗老母雞湯面，我端過去的時候，她說我只是來大姨媽了，又不是懷孕了哈哈哈哈哈不需要這么補，難道是我夸張了？我看網上說了，進補，經期要吃好的。

吃完飯之后，還去操場溜達了兩圈，經期也要適當的運動，她說她是宮寒體質，常年都是手腳冰涼的，很少熱，晚上被窩都暖不熱，拉著她冰涼的手，老夫的心瞬間都悲傷了，我的女孩真可憐，竟然讓她來大姨媽，被窩還不能替她暖，我太沒用了！只能讓熱水袋替我去了，嗐...

女孩子都是感性的，也都是很容易被細節打動的！→要監督她按時睡覺，姨媽期間，良好的睡眠真的很重要！→要監督她好好吃飯，經期期間食欲會大大下降，到中午該吃飯的點，一定要打電話給她，讓她給爺好好吃飯！→要監督她不吃生冷辛辣食物，一定要看好她！不在她身邊，她就會跑去買冰激凌吃！→要替她承擔洗衣做家務的體力活，勞累會加重痛感一個字寵著就行了！→要比平常更愛擁抱她，經期期間女孩子的情緒就會很不穩定，所以一定要多抱抱她！

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熱敷，止痛藥，紅糖水，都是緩解痛經比較有效的辦法。

在這里我給大家介紹一個比較簡單的方法，選正午陽光的遠紅外熱療貼，溫經散寒，暖宮止痛，促進局部血液循環，有效緩解痛經癥狀。

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痛經沒有好的解決方法，如果痛經不嚴重，可以用暖水袋熱敷肚子或喝點生姜紅糖水緩解腹痛如果痛經嚴重，影響正常的生活，可以服用止痛藥比如布洛芬緩解腹痛，不過服用時間不能超過三天。

痛經與前列腺素增多、宮寒等有關系。

日常生活中注意小肚子的保暖，不要穿露臍裝九分褲。