女生應該怎么保養自己？

多喝水，多做湯，各種補氣血，補充膠原蛋白，維生素等。

看看根據自己的身體狀況可以補充什么。

早睡早起，不要熬夜。

保持健康。

態度好。

pink盼盼

明天早起早睡。

記得早上做個伸展運動，喝杯溫水。

一定要吃一頓豐盛的早餐。

運動是必不可少的。

克制自己不要在晚上十一點之前睡覺飲食方面，不要吃太辣的食物，多吃含維生素的水果。

Tree0312

三個字：用錢砸不要相信這種只選對的不選貴的廢話！不要相信護膚品的成本其實很低，成分和什么的一樣，都是扯淡！只要你看到，保養的好的女人只有一個共同點，就是不差錢！

Miss萱萱

女生的保養真的要花很多心思，精力和金錢！本文獻給每一個愛自己的女孩。

離她遠點！首先，面部的保養一定要做好。

一個人的衣服會過時，會舊，但是皮膚一輩子都在變，隨著年齡的增長，女生的衰老是不可避免的。

所以我們要做的就是減緩衰老，減緩！不要盲目的選擇昂貴的護膚品，或者一味的只追求便宜但無效的，浪費時間和感情！便宜的大牌都可以換，找到最適合你的護膚品！眼睛護理一定不能忽視。

眼紋的出現暴露了女生的年齡！20歲一定要開始用眼霜，清爽補水，防止眼紋出現！手部護理。

做家務的女生一定要注意手的護理。

不要變得粗糙皸裂，定期去角質，涂護手霜，尤其是寒冷的冬天！我定期做手部面膜，去角質，手部按摩！每天晚上戴著口罩手套睡覺，早上起來手炒雞滑滑的！頭發保養，定期修剪和護理，無論長短，一定不能有毛和開叉。

有光澤的頭發喜歡一件衣服更分。

我會定期去理發店洗頭，按摩，做一個簡單的spa護理，讓頭發保持光澤！去健身房鍛煉吧！就算瘦，也要保持好的體質，讓自己的身材更好看，更有氣質！這個投入大于你吃幾頓火鍋得到的回報！年紀大了，一定要一起喝護膚品。

葡萄籽，蔓越莓，膠原蛋白都可以一起吃。

時間長了，你身體的內分泌就會得到很好的調節。

讓身體變得更健康，會比單純保養護膚品更好！學習一項技能，不管是什么。

插畫，烘焙，熱愛美食和攝影，再加點生活感悟，你的心情會不一樣。

你的自信和魅力是化妝品掩蓋不了的！做一頓精致的早餐也是保養自己的重要一環！維護是一項長期的工作。

希望每個女生都能認真對待自己，認真對待生活！

升級總裁

女人要心情好，多和人交流，多出去走走，多看書，多學點廚藝，活得精彩，有內涵，讓男人覺得老婆真的很有能力。

他會為所欲為，崇拜你，善待自己，按時睡覺，多喝水，經常鍛煉，保持年輕美麗，

火亙

首先，有維護意識是好事。

女性的保養是一個持之以恒的過程。

第一，注意他們的飲食和生活。

第二，調整自己的心態。

第三，平時經常鍛煉，第四，合理科學護膚，第五，注意休息時間，

博藝菲凡

其實對于一個女人來說，除了日常生活的保養方法，最好的保養就是找一個對你好的人。

畢竟生活的體貼才是最好的維護。

找一個愛你和你愛的人，可以維持他們的健康，同時又感到舒適。

被男人呵護的女人才是最美的女人！祝天下女性愛情事業雙豐收。

艾莉兒78

女生要把自己維持在：第一，不要熬夜第二，多喝水第三，多吃水果。

四、早上一個煮雞蛋。

第五，適度運動6.保持好心情。

七、避免陽光直射。

拾染呀19

我是女生。

我通過多運動，注意飲食，保養皮膚，打扮好自己來照顧自己。

我更活躍。

我覺得我做過最簡單的運動就是鍛煉盆底肌，G調鍛煉，效果不錯。

女性可以把盆底肌肉鍛煉得更緊實，產后、孕期、備孕期間都可以鍛煉盆底肌肉，對身體健康大有裨益。

男性還可以鍛煉盆底肌肉，可以預防和改善男性前列腺的一些問題，也可以變得更強、更長、更硬。

而且真的很簡單。

我可以坐在辦公室里鍛煉。

這可以說是一個既簡單又有益女性健康的好保養。