兒童輔食有哪些?哪些最適合10個月的寶寶吃?

兒童輔食有哪些？哪些最適合十個月大的寶寶？:種米糊、小米粥、南瓜粥、地瓜粥、雞蛋羹、肉醬(雞、魚、蝦等。

)和果漿都是孩子的輔食。

1.添加輔食的原則從薄到厚到實，然后，嗯，從單一到多元化。

后面是從素食到肉食。

主要原因之一是孩子的脾胃關(guān)系適應(yīng)了，發(fā)生了變化。

2.給身體添加輔食吸收與否才是最重要的。

這個要看觀察寶寶兩次大便和過敏情況，食物對寶寶大便有沒有影響。

正常大便，一天2-4次，形狀像香蕉，不干不濕。

尿液既不紅也不黃。

如果大便干燥，尿黃赤說明食物太熱，寶寶應(yīng)停止服用；大便次數(shù)多，不成形，小便時間長，說明食物太涼，要暫停喂食。

還有一種就是尿里有泡沫，說明糖分太多，寶寶消化不了糖分，所以不要給含糖量高的孩子吃。

3.十個月嬰兒的輔食按照前兩條原則給寶寶準(zhǔn)備輔食就行了。

十個月的粥，粥，面，餛飩，餃子，米飯，菜糊，木耳，肉醬，雞蛋，魚糊，雞糊等。

都可以嘗試。

一定要營養(yǎng)均衡，多種維生素，但要少吃水果。

(從中醫(yī)的角度來說，大部分水果都是寒性食物，對寶寶的脾胃不好，建議少吃。

許多蔬菜也富含維生素。

)

厚積薄發(fā)beauty

十個月的寶寶，肚子已經(jīng)發(fā)育的差不多了，這個時候需要鍛煉寶寶的咀嚼能力和消化能力。

給寶寶吃點肉，比如豬肉、牛肉、豬肝粉。

既能補充寶寶體內(nèi)缺失的鐵元素，又能提供很好的蛋白質(zhì)。

像我家寶寶，這個很好。

寶寶吃的很開心，不含白糖。

市場上許多新生產(chǎn)品都含糖。

這個時候媽媽們就要注意了。

像米粉一天一次，防止寶寶缺鐵性貧血，加點搗碎的胡蘿卜泥、南瓜泥、土豆泥、西蘭花泥，都是很好的維生素。

10個月的寶寶還能吃鈣、鐵、鋅含量高的五谷面。

加一些蛋黃和一些蔬菜泥就是一頓美餐。

如果小蝦不過敏，還可以做一些蝦醬，做成各種形狀，比如疙瘩，腸子。

希望你有一個不挑食的寶寶。

眨眼瞬間貓兒

10個月寶寶的輔食要根據(jù)寶寶的具體情況來添加。

如果是第一次添加，要從米湯米糊慢慢添加。

從稀到稠再到實，慢慢讓寶寶的胃適應(yīng)，并且多注意清淡，不要加糖，鹽之類的。

而且不要加粥加水，就是為了寶寶的健康，也是為了寶寶后期的成長。

如果是從6個月或8個月開始添加輔食的寶寶，10個月后可以在粥、米糊的基礎(chǔ)上再添加肉醬、雞蛋、菜粥、水果糊。

也可以喂面條、旗片，但一定要清淡。

盡量不放鹽，可以加點。

寶寶的味蕾和大人不一樣，胃也不一樣。

循序漸進，清淡飲食。

湯圓麻麻輔食育兒

10個月的寶寶已經(jīng)有很強的咀嚼能力，飲食可以改為3餐1: 2奶，每天奶量不少于600ml！這個月大的寶寶新添加的輔食，既能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，又能鍛煉寶寶的咀嚼力。

所以在添加輔食種類的同時要注意食物的硬度。

如果不鍛煉咀嚼力，以后吃固體的東西會出現(xiàn)干嘔的情況。

寶寶一歲前不要吃成人食物。

單獨給寶寶做，不加鹽。

過早加鹽不僅會對腎臟造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，還會養(yǎng)成寶寶口味重，導(dǎo)致挑食。

可以用蘑菇粉、牡蠣粉、蝦皮粉的原味來提神。