八飲品不宜空腹喝 當心惹上胃潰瘍

飲食不注意衛生，精神過于緊張或者擔心，吸煙等。，都是胃潰瘍的原因。有時候空腹喝飲料也會誘發胃潰瘍疾病，那么空腹喝什么飲料呢..

飲食不注意衛生，過于緊張或焦慮，吸煙等。，都是胃潰瘍的原因。有時候空腹喝飲料也會誘發胃潰瘍，那么空腹喝什么飲料容易誘發胃潰瘍呢？我們來看看八種不能空腹喝的日常飲料。

豆漿不能空腹喝

1.豆漿不能空腹喝

生活中，很多人習慣于早上空腹喝豆漿，尤其是很餓的時候。他們認為喝一杯豆漿可以快速填飽肚子，認為空腹喝豆漿容易吸收，最有益。這是不對的。從營養角度來說，豆漿是一種富含蛋白質的飲料，但只有攝入足夠的淀粉食物，才能不被當作熱量消耗，真正起到補益的作用。空腹喝豆漿會浪費蛋白質，失去體內營養的平衡，從而增加消化和泌尿系統的負擔。所以在喝豆漿的同時，吃一些面包、餅干、糕點、饅頭等淀粉類食物，或者早餐后1&mdash；2小時飲用可以使豆漿中的蛋白質在淀粉的作用下與胃液充分酶解，充分吸收營養。