現在新型冠狀病毒已經成為全球性的問題,新型冠狀病毒與大家有關。為了預防新的冠狀肺炎,必須相繼采取驚人的措施,聽取所謂的謠言,掌握正確的預防工作。下面來看一下面對新冠疫情我們要做些什么,該怎么預防新冠肺炎?
如何預防新冠肺炎?
1、減少集體活動
人口密集場所和疾病多發期。不要出售鳥類、野生動物和海產品市場。盡量不要去親戚朋友或聚餐,呆在家里是最好的預防方法。
2、必須戴口罩
如果必須外出,必須戴口罩,盡量不要乘坐公共交通工具,騎自行車或開私家車。健康的普通人只要戴一次性醫療口罩和醫療外科口罩就可以了。
3、保持手部衛生
掌握正確的洗手方式,用肥皂或洗手液和流動的水洗手。盡量不要接觸公共場所的公共物品和部位。回家后馬上洗手換衣服,把衣服放在通風的地方。咳嗽或打噴嚏時用毛巾或紙巾蓋住養成飯前便后洗手的好習慣。
4、保持良好的衛生習慣
保持居住室空氣流通,定期打開窗戶換氣,每次換氣時間不得少于30分鐘。個人毛巾和盆具應由專家專用,不得與他人共用。貼身衣服和被子經常曬干,定期用餐具消毒。不要隨地吐痰,用紙巾包住嘴鼻分泌物,扔進固定的垃圾箱。
5、把握生活節奏
保持健康的生活方式,合理組合一天三餐,控制油脂和鹽的攝取,多吃綠葉蔬菜和水果,不能吃野生動物,蛋類和肉類要徹底煮熟,生食和熟食要分開。保持適度運動增強體質,戒煙戒酒,正確面對疫情。
本文發布于:2023-02-28 12:34:34,感謝您對本站的認可!
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