喝胡蘿卜汁能祛斑嗎？吃胡蘿卜有哪些飲食禁忌

在生活中，很多女性會很喜歡吃胡蘿卜，不僅是因為這個蘿卜脆脆的爽口，還因為這對女性的祛斑效果，可以幫助大家保持肌膚的年輕化，對肌膚可以減少老化，對肌膚的保養效果好。那么，喝胡蘿卜汁能祛斑嗎？這也是需要證實的，下面大家就和小編一起了解下吧。

喝胡蘿卜汁能祛斑嗎

喝胡蘿卜汁祛斑是沒有效果的。推薦祛斑的正確食療，每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑的治療有較好的療效。因為西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

另取黑木耳30克，紅棗20個。將黑木耳洗凈，紅棗，加水適量，煮半個小時左右。每天早上和每次吃飯。經常服食，可以駐顏祛斑，健美豐肌，并用于治療面部黑斑，形瘦。