腳腫的原因(腳腫的原因是什么 警惕九種情況)

什么原因?qū)е履_腫

　　腳腫的原因比較多，導(dǎo)致腳腫的有呢是什么?下面就由我告訴大家是什么原因?qū)е履_腫吧!

　　什么原因?qū)е履_腫

　　1、腳部扭傷、腳部韌帶肌肉拉傷導(dǎo)致腳腫

　　患者發(fā)現(xiàn)自己腳腫后應(yīng)回想之前幾天是否從事過劇烈運(yùn)動，如跑步、踢球、打 籃球 、長途行走等，這些都可能造成腳部外傷，導(dǎo)致腳腫。

　　患者可適當(dāng)在患部涂擦活血化瘀的藥物(若長時間無好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行診治)，或到正規(guī)的中醫(yī)門診，由專家采取正當(dāng)按摩治療。

　　2、肝腎功能減退引發(fā)腳腫

　　此種腳腫多出現(xiàn)于高血壓患者身上，高血壓得不到及時、準(zhǔn)確治療的話，會破壞人體的腎臟血管，繼而導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足，肝腎功能減弱，體內(nèi)毒性物質(zhì)將無法正常代謝，患者就會出現(xiàn)眼腫、腳腫、腰酸乏力等現(xiàn)象。當(dāng)然如果腳腫患者血壓正常的話，則需考慮 其它 原因。

　　3、下肢血液循環(huán)不暢導(dǎo)致腳腫

　　此種腳腫主要是因腿腳長時間下垂不動，造成下肢輕度淤血所致。下肢長時間保持下垂?fàn)顟B(tài)，血液會因重力作用，積聚于下肢，造成血液回流不暢，時常一長也就造成血液循環(huán)減慢，繼而誘發(fā)腳部水腫。

　　其實(shí)，對于女性患者出現(xiàn)無明確原因的下肢浮腫，應(yīng)考慮特發(fā)性水腫的可能。患者有體位適應(yīng)性差的特點(diǎn)，即勞累與長期站立、久坐后浮腫加重，臥床休息后減輕。

　　4、風(fēng)濕等骨科疾病亦可導(dǎo)致腳腫

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常侵犯于指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)等，發(fā)病初期，患部關(guān)節(jié)可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛感，多呈對稱性發(fā)作。此外，類風(fēng)濕、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也可導(dǎo)致腳腫、腳痛癥狀，患者需謹(jǐn)慎對待，必要時應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查。

　　腳腫了怎么消腫

　　1、高度酒洗腳

　　在每天睡覺之前，可以用溫水泡腳，等腳洗干凈的時候，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。這時候你會發(fā)現(xiàn)皮膚上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡覺了，第二天起來你會發(fā)現(xiàn)腫完全消了。我提醒，最好每天晚上都這樣做，那樣效果會很好的。

　　2、按摩腳

　　MM們在穿了一天的高跟鞋后腳會很脹，很痛，腫起來，類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時，洗干凈后，將腳擦干。自己按摩腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現(xiàn)一個凹進(jìn)去的地方，那就是涌泉穴位置)，將腳按摩半個小時后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。

　　3、泡腳

　　每天晚上臨睡前堅(jiān)持用溫水洗腳半個小時，在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。

　　4、墊高腳

　　每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然后在睡覺的時候找一個物體，能將腳太高就行。平躺入睡，第二天明顯的感覺到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的 方法 。

　　腳腫了怎么辦

　　1、飲食調(diào)理

　　懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此，孕婦要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。對于一些含鹽量較高的腌制品，應(yīng)盡量少吃或不吃。另外，水腫與營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，營養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準(zhǔn)媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等)。

　　2、充分休息

　　到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導(dǎo)致水腫的癥狀，特別是久站久坐，下肢水腫會更加嚴(yán)重。因此，孕婦要注意站立時間長了要適當(dāng)坐下來休息，坐的時間長了也要換換姿勢，活動一下雙腿。

　　3、正確的臥躺姿勢

　　在睡覺的時候選擇側(cè)臥方法，這樣可以有效的筆避免下肢靜脈被壓迫，有利于減少血液的回流。平躺著找個物件將自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。這樣可以有效的預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

腳腫的原因有哪些

　　好好的突然發(fā)現(xiàn)自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么腳腫是什么原因引起的呢?那么，下面就讓我為大家介紹腳腫的原因，希望對大家有幫助。

　　腳腫的原因

　　1. 生理性原因

　　長時間站立或行走

　　因重力作用以及下肢肌肉持續(xù)緊張，造成血液回流減慢，使靜脈血回流受阻而水腫。

　　攝入食鹽過多

　　吃很多鹽之后，會大量飲水，也會引起體內(nèi)某些激素水平的變化，而導(dǎo)致組織水腫。

　　老年性水腫

　　在容易腳腫的人群中，老年人腳腫的情況比較容易發(fā)生。對于年紀(jì)大的人來說，身體各方面的機(jī)能都會有所下降，尤其是心肝腎，如果心肝腎功能減退了，血管壁通透性就會增高，從而導(dǎo)致體內(nèi)的水分更易透過血管壁跑到組織間隙中，引起水腫。

　　2. 疾病的原因

　　心臟

　　心臟泵血能力減弱，容易導(dǎo)致血液瘀滯在外周血管，更容易發(fā)生水腫。

　　肝臟

　　肝臟是合成血漿蛋白的地方，若肝臟功能有損傷，容易造成血漿中蛋白減少，而導(dǎo)致體液滯留在組織間隙中，產(chǎn)生水腫。

　　腎臟

　　腎臟排水能力減弱，體內(nèi)水鹽成分不能及時排出，容易水腫。

　　營養(yǎng)

　　體質(zhì)不好，常被人說是因?yàn)轶w內(nèi)的營養(yǎng)不夠，就是平時沒有注重自己的營養(yǎng)吸收問題。其實(shí)營養(yǎng)不良的癥狀之中也有水腫喲，如果有些人突然顯得浮腫，水腫，但是又吃得并不好，那可能就是營養(yǎng)不良性質(zhì)的水中。營養(yǎng)不夠時體內(nèi)蛋白含量減少，血漿蛋白含量低，容易發(fā)生水腫。

　　內(nèi)分泌

　　體內(nèi)某些調(diào)節(jié)水分以及電解質(zhì)的激素分泌紊亂，容易造成水鹽代謝異常而發(fā)生水腫。

　　血管、淋巴管

　　靜脈曲張、靜脈血栓、淋巴管回流受阻等因素，也可能造成血液、組織液瘀滯而水腫。

　　甲狀腺

　　因粘多糖等成分堆積在組織，造成水腫。

　　除了上述原因外，某些藥物、腿腳外傷、肥胖、月經(jīng)期等均可導(dǎo)致腿腳腫。對于中老年朋友來說，腿腳腫最常見的原因?yàn)閿z入鹽分過多、老年性水腫、心肝腎疾病、血管及淋巴管功能障礙等。

　　腳腫的危害

　　腿腳腫了，走起路來會感覺不舒服，鞋子可能會擠腳，長期摩擦還可能會導(dǎo)致皮膚破損，紅腫、起泡，甚至可能繼發(fā)感染。

　　更重要的是，如果是因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致了腿腳腫，就更不能忽視了，應(yīng)該及時去醫(yī)院明確原因，好有針對性地處理。

　　腳腫的緩解方法

　　一、按摩腿部

　　準(zhǔn)媽媽可以采取舒適的仰臥姿勢，準(zhǔn)爸爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳踝;保持這種姿勢，準(zhǔn)爸爸根據(jù)膝關(guān)節(jié)做圓周運(yùn)動。

　　二、按摩腳腕

　　準(zhǔn)媽媽可以采取一個舒適的座位，右腿伸直向前，準(zhǔn)爸爸用右手輕輕握住準(zhǔn)媽媽的腳，用左手輕輕握住腳趾進(jìn)行前后運(yùn)動，要注意讓妻子放松肌肉;換另一側(cè)的腳做同樣的運(yùn)動。

　　三、足部按摩

這腳腫是什么原因呢

對于病人出現(xiàn)了足部腫脹的情況，這種情況：
第一，見于外傷，特別是在足部出現(xiàn)軟組織或者是骨質(zhì)損傷以后，就會引起足部有明顯的腫脹情況。
第二，見于下肢靜脈回流不暢的情況，比如說有下肢靜脈曲張，下肢靜脈瓣關(guān)閉不全，下肢靜脈血栓的情況，就會導(dǎo)致靜脈回流受限，引起足部瘀血腫脹的情況。
第三，見于有明顯的心臟或者是腎臟疾病的患者，也會導(dǎo)致足部瘀血腫脹的情況。
第四，見于中老年人出現(xiàn)的足部骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，這種情況也會在活動時，增生的骨質(zhì)刺激周圍的組織，引起組織水腫，就會引起腳腫的情況。

無故腳腫是什么原因引起的

腳腫是常見的一種現(xiàn)象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預(yù)兆，因此要認(rèn)真對待。
簡單的辦法就是采用坐位，把腳抬起，高過心臟。
1）引發(fā)原因
腳腫的原因常見有以下幾種：
1.
特發(fā)性腳腫
多見女性，多雙腳同時出現(xiàn)，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現(xiàn)，若平臥或休息后可逐漸消失。
2.
功能性腳腫
多見于女性，一般不嚴(yán)重，可以間歇出現(xiàn)，一般持續(xù)數(shù)年，有的病人腳腫與季節(jié)有關(guān)，但與體位無關(guān)。至今原因不明。
3.
營養(yǎng)性腳腫
由于進(jìn)食較少，消化功能減退或慢性消耗疾病等，導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏，這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發(fā)生感染性疾病，也可維生素b1缺乏而出現(xiàn)手套襪子形發(fā)麻。
4.
心源性腳腫
這是因心臟功能減退所致，尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴(kuò)大等病理性改變。
5.
下腔靜脈性腳腫
這是由下腔靜脈回流不暢而引起的腳腫，常是一只腳先腫。這是由于下腔靜脈內(nèi)血栓形成、盆腔內(nèi)發(fā)生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
2）治療方法
1.
限制食鹽：每日食鹽不超過5克；適當(dāng)減少飲水量。
2.
穿彈性襪，夜間休息時可適當(dāng)抬高下肢。
3.
功能鍛煉：每天都要做輕松的腿部運(yùn)動，常做一項(xiàng)簡單的足部運(yùn)動，以消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。要避免久坐、不活動。如因工作需要，可不定時的活動或拍打下肢，以促進(jìn)血液循環(huán)。腿腳長時間活動后，也要休息，按摩。
4.
浮腫較明顯，可給予藥物治療：安體舒酮20毫克加雙氫克尿塞12.5毫克(半片)，每日2次服用；雙氫克尿塞可服3天、停3天，水腫消退后可停藥，無明顯副作用，對治療水腫有效。
3）預(yù)防措施
1.
首先要防止相關(guān)疾病，比如不抽煙，避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。
2.
尤其要注意足部保潔、保暖，營養(yǎng)攝入要全面。
3.
平時避免長時間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動，還要密切注意控制藥物副作用。
4.
如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。
愛心提示：以上介紹用(方)藥，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)(中醫(yī))醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。
以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時采納為答案。

腳腫的原因

　　腳雖然不大，其骨骼數(shù)量卻占人體骨骼總數(shù)的1/4。但是出現(xiàn)腳腫的情況就要注意了。那么腳腫的原因有哪些?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p> 　　腳腫的原因

　　1、腳腫是特發(fā)性浮腫

　　主要發(fā)生于中年女性。約半數(shù)病人有輕至中度肥胖。浮腫多于晨起及平臥后減輕,直立及晚間加重。部分病人隨月經(jīng)周期而變化,一般在月經(jīng)期前加重,而期后減輕。浮腫主要發(fā)生在顏面及下肢。也較多見于植物神經(jīng)功能紊亂及神經(jīng)官能癥的病人。病人常可有精神抑郁、情緒不穩(wěn)定、面部潮熱等癥狀。

　　2、痛風(fēng)癥引起腳腫

　　如果你的腳特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛,關(guān)節(jié)發(fā)熱,動一下也幾乎痛得跳起來,可能是痛風(fēng)癥所致。主要的原因是體內(nèi)尿酸積聚過高,無法從尿道或大便排出,因此走遍全身,多數(shù)走人關(guān)節(jié),導(dǎo)致發(fā)炎。預(yù)防應(yīng)從飲食人手,避免進(jìn)食肥膩、高膽固醇食物及動物內(nèi)臟。

　　3、營養(yǎng)不良引起腳腫

　　很多老人如有偏食習(xí)慣,導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學(xué)搭配,這樣就能加強(qiáng)營養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。

　　腳腫的飲食注意事項(xiàng)

　　1、首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)

　　每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2～3次動物肝臟以補(bǔ)充鐵。因?yàn)槭澄锏牡鞍踪|(zhì)補(bǔ)充有限。

　　2、 腳腫要多吃蘋果

　　蘋果是很健康的水果,但由于富含纖維,果糖和山梨糖醇,它也會導(dǎo)致一定程度的浮腫。然而,一個蘋果就能為你提供平均4.5克蛋白質(zhì)和每天10%的維生素C需求,還能降低心臟疾病,呼吸系統(tǒng)(哮喘,支氣管炎和肺氣腫)的風(fēng)險,所以不該為浮腫而舍棄它。當(dāng)然,如果你當(dāng)天要穿緊身泳裝,最好等游完泳之后再吃蘋果。

　　另外十字花科蔬菜,含有棉子糖,不易被消化,到了腸道內(nèi)會被細(xì)菌發(fā)酵,從而導(dǎo)致你浮腫。當(dāng)然,這種高纖維的食物會讓你浮腫一時,但對于長期健康則十分有益。因此,可以適量吃這三種蔬菜,但最好用蒸的方式烹飪,軟化蔬菜的纖維,使其在胃腸內(nèi)占據(jù)更小的空間,并且更容易消化。扁豆,大豆和豌豆都是導(dǎo)致體內(nèi)氣體增加的食物。豆類富含蛋白質(zhì),也富含人體不能吸收的糖類和纖維,所以當(dāng)它們到達(dá)大腸時,腸道細(xì)菌就會使其發(fā)酵而產(chǎn)生氣體,讓你的腰圍瞬間變寬。因此,豆類最好結(jié)合易消化的粗糧一起進(jìn)食。多吃水果,蔬菜,堅(jiān)果,谷類,讓豆類的“膨脹”威力降到最低。

　　腳腫的治療方法

　　1、 腳腫可以按摩腳

　　可以先把腳先用溫水泡上半個小時,洗干凈后,將腳擦干。自己按摩腳底,腳背部分,尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來,在腳底中間部分會出現(xiàn)一個凹進(jìn)去的地方,那就是涌泉穴位置),將腳按摩半個小時后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。

　　2、腳腫可以飲食調(diào)理

腳腫了是什么原因造成的呢？

腳腫的原因主要有:由于進(jìn)食少，優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般是單側(cè)腳腫;還有就是腎臟疾病引起腳腫。此外，鹽吃的太多、某些藥物的副作用等等，此外也有原因不明的腳腫。
另外高血壓腳腫有這一說，
可以說高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，高血壓如果沒有得到及時、正確的治療，會破壞腎臟血管，導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足。一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害也會加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。急劇發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。
因此，高血壓腎功能衰竭的早期預(yù)防十分重要，如果發(fā)現(xiàn)有眼腫、腳腫、腰酸乏力等現(xiàn)象，或年輕人突然出現(xiàn)血壓升高，就要及時到專科醫(yī)院檢查。其常見的預(yù)防措施有以下幾點(diǎn):年齡在40~50歲以上，高血壓病史在5~10年以上，如果確定為微量白蛋白增加，應(yīng)高度警惕。有夜尿增多，出現(xiàn)蛋白尿或短暫性血尿，要經(jīng)常檢查尿常規(guī)和腎功能，最好每月做一次尿常規(guī)、尿蛋白定性，同時，還可做24小時尿蛋白定量
1.少吃鹽;2.用六味地黃湯加重澤瀉和茯苓的用量。
處理方式:
檢查一下尿常規(guī)或是腎功能，看看有無腎損害!最好再檢查一下肝臟以及心臟等!檢查清楚能更好的及時預(yù)防!