子宮頸擴張(子宮頸擴張器)

胎兒足月了，怎么開宮口快？

有順產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽都知道，開宮口是既漫長又痛苦的一個過程。每一次醫(yī)生來檢查開宮口的情況時，都恨不得聽到醫(yī)生說“開十指了”。然而宮口剛開始時開得很緩慢，這會讓你感覺每一分每一秒都是煎熬。下面小編帶你一起揭下開宮口的神秘面紗，讓你了解它，不懼怕它！

開宮口，又稱為“子宮頸擴張”。正常狀態(tài)下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的推進，子宮口逐漸擴張，直至開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，這個過程稱為“開宮口”。在孕媽進入醫(yī)院生產(chǎn)的時候，醫(yī)生每隔一段時間就會檢查宮口張開的情況，以便安排進入產(chǎn)房生產(chǎn)。

自然分娩有三個產(chǎn)程，第一產(chǎn)程為宮口擴張期，第二產(chǎn)程為胎兒娩出期，第三產(chǎn)程為胎盤娩出期。其中，第一產(chǎn)程的宮口擴張期是指從臨產(chǎn)至宮口開全，宮口全開了，胎兒才能順利出來。宮口張開的過程比較緩慢，這個過程讓孕媽倍感煎熬。

·宮口開了1指：說明孕媽媽已經(jīng)臨產(chǎn)，但還沒真正發(fā)動，此時不要緊張。等到出現(xiàn)規(guī)律性宮縮時，就要動身去醫(yī)院了。

·宮口開到3指：孕媽可以進入待產(chǎn)室了，從宮口開3指到開全一般需要耗費4小時，最多不應(yīng)超過8小時。

·宮口開到10指：孕媽已經(jīng)進入生寶寶的環(huán)節(jié)，不用多久就能和寶寶見面了。

宮口開到多少指，孕媽自己是感覺不出來的，一般是醫(yī)生戴無菌手套，通過陰道或肝門檢查測出。宮口打開的速度因人而異，一般來說，剛開時比較緩慢，隨后速度會加快。子宮口完全打開時，可達到10厘米左右，也就是通常所說的十指。雖然孕媽感覺不出來，但宮口開到不同的程度，孕媽感受到的陣痛間隔時間不同。

·陣痛間隔約為5-10分鐘/次：腹痛感較微弱，宮縮有規(guī)律，子宮口剛剛打開些許；

·陣痛間隔約為4-5分鐘/次：宮縮加劇，耗時長，子宮口打開到一半；

·陣痛間隔約為2-3分鐘/次：陣痛感越來越強，此階段是最煎熬最辛苦的階段；

·陣痛間隔約為1分鐘/次：子宮口已經(jīng)完全打開，配合醫(yī)護人員用力即可將寶寶生下。

說到這里，孕媽已經(jīng)明白必須等宮口完全打開才能生寶寶。宮口打開得快，那寶寶就能更快生下來，孕媽也能少些煎熬。那么，孕媽如何做，才能快速開宮口呢？

1、平地走動：有人說想快速開宮口，可以爬樓梯，這方法確實有效，但是大肚婆爬樓梯也太危險了。因而，建議在平地上多走動，這樣也可以幫助快速開宮口。

2、刺激乳房：若宮口打開過慢，可以采用刺激乳房的方法，加快子宮收縮的速度，加快產(chǎn)程。

3、補充體力：生孩子非常耗體力，有些媽媽到中途出現(xiàn)體力不支的情況，宮口打開速度也會變慢，此時可以喝紅牛、蜂蜜水或吃巧克力，補充能量，為開宮口加速。

此外，孕媽心情也會影響宮口打開的速度，臨產(chǎn)時越是緊張越不利于宮口打開。因而，孕媽要調(diào)整自己的心情，讓自己放松，這樣宮口才能更快速打開，才能更快更順利生下寶寶。

了解生產(chǎn)跡象 宮縮以及分娩

導(dǎo)讀：當懷孕進入最后倒數(shù)階段，媽媽們都會很緊張，尤其是對新手媽媽而言，因為害怕生產(chǎn)的陣痛，加上不清楚會發(fā)生什么樣的狀況，因此緊張是難免的。只要預(yù)先了解宮縮和分娩過程的階段性發(fā)展，生產(chǎn)就不用緊張。

它可能在隨時出現(xiàn)在懷孕期間，不一定是在足月的時候，在醫(yī)學(xué)術(shù)語上稱做布拉克斯頓希克斯收縮。不是每個懷孕都會有練習(xí)收縮。

假宮縮會發(fā)生在實際宮縮之前，幫助子宮頸準備生產(chǎn)。它們是間歇性的，而且會隨著身體姿勢變換而停止。它們通常不會引起子宮頸擴張。

實際的宮縮是很容易發(fā)現(xiàn)的，因為它們通常都是持續(xù)性和激烈的疼痛，隨著時間會增加強度和頻率，可能會伴隨腹瀉和腸胃不適。

最佳的宮縮時間是5分鐘到10分鐘的頻率，但如果發(fā)生了強烈收縮，或是破水等現(xiàn)象，即使還沒到預(yù)產(chǎn)期也應(yīng)立刻就醫(yī)，因為有可能是早產(chǎn)。

延伸閱讀：了解宮縮感覺以及生產(chǎn)注意事項

在你宮縮到達醫(yī)院之后，你應(yīng)該詳細的回答所有的宮縮的疼痛和強度來作為醫(yī)生評斷的標準，幫助醫(yī)生可以安全、平穩(wěn)的幫助你分娩。

宮縮之后，子宮頸會開始擴張，剛開始會擴張0~4厘米。通常這階段有可能持續(xù)6~10小時，時間有可能更短。

當子宮頸進一步擴張到4~7厘米時，這時會開始進行生產(chǎn)的準備工作。這階段的擴張可能會持續(xù)3~6小時。

延伸閱讀：孕婦面臨生產(chǎn)易緊張了解分娩征兆

子宮頸擴張的最后階段是擴張到約10厘米，這階段會持續(xù)20分鐘到2小時，你會感到收縮是強烈的，并有惡心、顫抖和疲勞感， *** 部位刺痛或燒灼感。

對新手媽媽來說，子宮頸完全擴張后的生產(chǎn)階段，可能會持續(xù)2小時。你會有強烈的沖動想要推，當你推的時候會變的疲勞、氣喘，劇烈的疼痛直到胎兒出生。

寶寶出生之后，最后的分娩階段就是排出胎盤，排出胎盤時，你會感覺到輕微的痙攣和疼痛。醫(yī)生也可能要求你立即喂奶 *** 子宮收縮，或是 *** 腹部。

生活中，臨產(chǎn)前孕媽出現(xiàn)的“陣痛”是什么樣的感覺？

十月懷胎，一朝分娩，在臨近分娩時也是媽媽們最為感到害怕的時候，因為分娩會很疼！

寶寶的出生是需要一個過程的，而這一個過程對于媽媽們來說都是振奮人心的時刻，因為馬上就可以與肚子里的寶寶見面了，在開心的同時同樣的也會伴有害怕和緊張的存在，如對未知疼痛的恐懼，不知道臨產(chǎn)前的陣痛是怎樣的，今天我們就來說說臨產(chǎn)前的陣痛，解答媽媽的疑惑。

01:產(chǎn)前陣痛

分娩的過程就是把胎兒從子宮經(jīng)產(chǎn)道生出來，臨產(chǎn)前最主要的標志就是有規(guī)律的宮縮。

所謂的產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛，產(chǎn)前陣痛的確足夠讓人“痛不欲生”，但是這種疼痛也是有積極意義的，它會讓媽媽的子宮頸變薄打開，子宮不斷地收縮緊繃，推動胎兒，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，并順利娩出。

▶ 產(chǎn)前陣痛的原因:

子宮收縮:由于胎兒的擠壓使子宮收縮，會讓媽媽們?nèi)矶几杏X到疼痛。

壓迫的疼痛:在分娩時胎頭會下降，宮口擴張與胎先露下降的速度和程度，是產(chǎn)程進展的重要標志，胎頭下降會壓迫媽媽的骨盆神經(jīng)，此時媽媽的腰部、臀部以及腳后跟都會出現(xiàn)疼痛感。

胎兒伸長壓迫產(chǎn)道:媽媽的產(chǎn)道并不是光滑平直的，而是一個上寬下窄，還略微上翹的彎形“隧道”，由于產(chǎn)道的彎曲、狹小，當胎兒要從比自身狹窄數(shù)倍的通道擠出來時，這個通道就需要不斷拉伸讓胎兒通過，子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，媽媽們就能感覺到組織和皮膚被拉伸的疼痛。

02:臨產(chǎn)前陣痛的感覺

分娩進行時，直擊第一產(chǎn)程

▶ 第一產(chǎn)程，宮口擴張期:

第一產(chǎn)程是產(chǎn)程的開始，又稱宮頸擴張期，是從臨產(chǎn)開始到宮頸口完全擴張的過程，第一產(chǎn)程又可分為三個階段，即陣痛早期、陣痛活躍期、過渡期。

女性在生產(chǎn)的時候都會出現(xiàn)陣痛，陣痛的出現(xiàn)就是因為子宮在不斷收縮導(dǎo)致的，這是分娩無法避免的事情，產(chǎn)前陣痛是有規(guī)律性的，每個人對疼痛感都有不一樣的感覺，有的媽媽會感覺全身疼痛，有的媽媽會感覺到拉伸和壓迫的疼痛，疼痛感因人而異，無法準確用語言描述，具體表現(xiàn)如下:

1）陣痛早期的感覺:

產(chǎn)前陣痛是隨著時間的推移而逐漸增加的，產(chǎn)程開始時出現(xiàn)伴有疼痛的子宮收縮，就是“陣痛”，在陣痛早期的時候，子宮收縮力最弱，一些產(chǎn)婦可能根本注意不到第一階段，但順產(chǎn)都會經(jīng)歷這三個陣痛階段。

陣痛早期的特點就是子宮頸消退并打開4－6cm，持續(xù)30－45秒左右，宮縮間隔約20分鐘左右，可能有規(guī)律，也可能沒有那么規(guī)律，陣痛早期末尾的時候，間隔時間可縮短至5分鐘一次，在陣痛早期的時候，媽媽們會感覺到腹部一陣陣發(fā)緊發(fā)硬，子宮縮成一團，并有類似月經(jīng)期的痙攣，就像痛經(jīng)一樣，此時的疼痛是可以忍受的。

2）陣痛活躍期的感覺:

在進入活躍期以后就預(yù)示著疼痛會增加N個檔次了，活躍期持續(xù)的時間會比早期短很多，但是宮縮陣痛會更加集中，頻率更快，也更加有力，持續(xù)時間更長。

陣痛活躍期的特別就是子宮頸擴張到7－8cm，每次宮縮的時間會持續(xù)40－60秒，宮縮間隔時間約3－4分鐘左右一次，胎先露下降迅速。

此時宮縮中間有一次明顯的高峰，在陣痛活躍期的時候，宮縮之間幾乎沒有休息的時間，媽媽們會感覺到宮縮疼痛和不適感逐漸加強，胎先露下降壓迫骨頭、骨盆神經(jīng)，就會出現(xiàn)逐漸加重的背痛，臀部和腿部也會出現(xiàn)不適感，媽媽們在此時意志力最容易被淹沒，感覺時間似乎凝結(jié)在痛的此時此刻，很多媽媽都是在這個階段痛到失去理智，大喊大叫，或者堅持不住而選擇剖腹產(chǎn)。

3）陣痛過渡期的感覺:

過渡期是第一產(chǎn)程中最費神的一個部分了，同樣的它也最快的一個部分。

陣痛過渡期的特別就是子宮頸完全打開，宮縮強度突然增加，變得非常有力，每次宮縮都會持續(xù)60－90秒，每隔1－2分鐘就會出現(xiàn)一次宮縮。

陣痛過渡期的宮縮是非常強烈的，如果你是經(jīng)產(chǎn)婦媽媽，是生二胎或者三胎，那么你會感覺到宮縮就像停不下一樣，根本無法在宮縮間歇完全放松，在此時媽媽們會感覺到宮縮疼痛增強，完全沒有休息的時間，背部下方及會陰部的壓力增加，感覺非常熱且出汗，或冷到發(fā)抖，胎先露下降擠壓直腸，直腸的壓力增加，故而媽媽們會出現(xiàn)非常強烈的大便感，忍不住想向下用力。

如果感覺馬上就要推出寶寶了，媽媽們一定要盡量控制自己，大口呼氣，忍住不要用力，除非醫(yī)生告訴媽媽可以用力了才能用力，如果子宮頸還沒有完全打開媽媽就開始用力了，非常容易造成宮頸腫脹，對產(chǎn)程沒有一點好處，反而還會減慢分娩的過程。

ps:在陣痛階段媽媽們需要做的事

▶ （1）陣痛早期:

補充體力:陣痛早期宮縮陣痛并不是太強烈，現(xiàn)在正是通過食物補充能量的最好時機，但不要吃太多，也不要吃難以消化的食物，能睡著最好是睡一覺。

記錄宮縮:如果宮縮間隔時間逐漸變短，少于10分鐘一次，就計算一下半個小時內(nèi)宮縮持續(xù)的時間。

▶ （2）陣痛活躍期:

補充液體和熱量:在陣痛活躍期建議媽媽們進食清亮而富有營養(yǎng)的液體，攝入足夠的水分，保持口腔濕潤，但不能過量，餓了可以吃一些小零食。

活動與休息:休息時媽媽多采用側(cè)臥位，有利于緩解疼痛，在宮縮間歇期間盡量放松，避免大喊大叫為分娩保存體力，如果產(chǎn)程進展比較緩慢，那么醫(yī)生也會建議媽媽們下床多走動，這樣有利于胎兒下降。

排尿、排便:臨產(chǎn)后，骨盆承受著巨大的壓力，媽媽們可能不會注意到自己需要排尿，此時媽媽們就需要定時排尿，以免膀胱充盈影響胎兒下降及子宮收縮，如果媽媽想大便也要及時告知醫(yī)生，有大便感需判斷直腸是否有大便以及宮口擴張的程度，上廁所時須有人陪伴，且不能長時間屏氣用力排便。

▶ （3）陣痛過渡期:

在陣痛過渡期的時候，媽媽們最需要做的就是配合好醫(yī)生，此時媽媽們會有強烈的便意，忍不住想要用力，若醫(yī)生沒有讓媽媽用力，那么就要盡量控制自己不要用力，除非醫(yī)生告知你可以用力了，才能用力。

人流用幾號擴宮棒？宮頸會被撐開幾厘米啊

一個完整手術(shù)中所使用的一組擴宮棒通常為4mm、4.5mm、5mm、5.5mm、6mm、6.5mm、7mm，等等，每0.5mm為一個級號。若要對受術(shù)者完成擴宮，往往需要一組或稱一套規(guī)格如前述的由小至大的擴宮棒，故在整個手術(shù)中必需頻頻換棒，不是規(guī)定用幾號。主要是看孕囊的大小。宮頸撐開是根據(jù)擴宮棒來看的。