13歲如何提高顏值(13歲如何提高顏值女孩)

青春期女生提高顏值方法

青春期女生提高顏值方法

青春期女生提高顏值方法，漂亮是女孩子一輩子追求的事業，所以會比較在意自己的外表，想著怎么提高自己學習成績之外，也會去思考如何提升自己的顏值。下面分享青春期女生提高顏值方法。

青春期女生提高顏值方法1

一、化妝

無論你是化妝新手還是化妝達人，無論你要化淡妝還是濃妝。我們在化妝的過程中都必須要做一件事，就是打粉底。粉底是妝容的基礎了，臉上涂抹了粉底之后，膚色會提亮很多，膚色會均勻很多，面部的輕微瑕疵可以遮蓋掉，毛孔也能隱形不少。局部有瑕疵的地方要用遮瑕筆，這樣瞬間就自帶PS磨皮效果了，皮膚看起來好，顏值自然提升不少。

二、美白牙齒

長得好看的人，不一定牙齒好看。不知道大家有沒有發現，笑容好看實在是能吸引人，同時也決定第一印象！但是牙齒不好看的話實在是大大減分哦。對于長相平平的人來說，牙齒美白是顏值大逆轉。 擁有大白牙，當你向周圍男性朋友們微微一笑時，顏值瞬間上升。一口美麗牙齒的小姐姐，最美了！

三、染發

換發型是一個高危事情，大家肯定都有過剪壞或燙不出自己想要的效果的慘痛經歷。相比之下，染發就簡單和自由得多了。無論長短卷直，都很適合，棕色絕對是發的基本款。雖然皮膚白可以任性，但還是要記住：發色再淺，也要比自己的臉色深一度才行。

四、戴墨鏡

不管你是出門旅行為了遮擋陽光，還是懶得化妝素顏出門，或者是為了凹造型，甚至只是用墨鏡遮掉一半的大臉，只要找到合適的那一款，人生就會變得美好。按臉型選墨鏡，簡單說起來就是圓臉不要選圓形，方臉不要選方形，要選和自己互補的'那一款。

五、運動（能減肥最好）

健身改變的不僅僅是你的身材，還有容貌、臉色和氣質。經常鍛煉，可以促進皮膚代謝，加強皮膚的屏障功能，持續性新陳代謝會使皮膚保持滋潤活力，使皮膚更有營養，更有彈性、更紅潤。

青春期女生提高顏值方法2

女生想提高顏值，這4種行為要遠離

1、趴著睡覺初中階段的課程比較多，所以學生們的學習都會比較累，因此一些學校在中午的時候都會安排學生們午睡。對于住校的學生們來說，中午午睡的時候還可以去宿舍休息，但是對于沒有住校的初中生來說，想要休息就只能趴在課桌上睡覺了。

但是趴著睡覺肯定會壓到臉，所以容易導致皮膚移位，久而久之就會導致皮膚松弛，甚至產生皺紋，因此想要變得漂亮的初中女生，一定不要壓著臉趴著睡覺哦！

2、經常吃垃圾食品現在的垃圾食品比較多，味道吃起來也不錯。初中生由于長身體，再加上平時的學習壓力比較大，因此很多初中生就會經常覺得餓，就會選擇吃垃圾食品。但是垃圾食品根本沒有營養，不但不能提供平時學習消耗的能量，還會導致學生身體虛胖，長痘痘等，嚴重影響學生的顏值，所以不建議大家經常吃哦！

3、經常熬夜對于初中生來說，學習是最主要的事情，因此提高成績也是非常重要的。很多初中生為了提高學習成績，就會選擇熬夜學習，希望能夠通過勤奮來提高自己的學習成績。

事實上，長期熬夜學習不會提高學習成績，大腦還會因為長期得不到休息而變得反應遲鈍，這不但不能夠提高學習成績，還會長黑眼圈，眼皮浮腫，甚至皮膚也會發黃，這些都是嚴重影響顏值的，所以初中女生如果想要變漂亮，千萬不要熬夜啊！

4、用劣質化妝品化妝初中階段的女同學還是愛美的，尤其是看到很多同學化妝以后都變漂亮以后，自己也想變漂亮，但是初中生的零花錢是有限的，因此買化妝品也只能買廉價的，長期使用這種劣質的化妝品還會損害皮膚，導致顏值下降。

青春期女生提高顏值方法3

1、皮膚要養好

正所謂“一白遮百丑”細膩、亮白的皮膚到哪里都會成為一道風景，不僅僅是臉部的皮膚，身上的皮膚也是成為美女的關鍵。平時保養皮膚，可以每天堅持用淡鹽水洗臉，涼水洗臉也可以收縮毛孔，化妝好做好清潔，面膜不可以偷懶，要選好牌子，在正規的網站購買，不要嫌貴，不要盲目選擇，適合自己的才是最好的。

2、擁有自己的風格

長相可愛就不要走輕熟路線，長得比較成熟就不要老是穿的太可愛，找對自己的風格，選擇好適合自己的衣服搭配，找到專屬于自己的氣質，懂得取長補短，懂得掩蓋自己的缺點，短腿就不要穿長裙，肚子胖就不要穿包腰裙。

3、學會化妝

別聽那些男生說素顏最美這樣的謊話，適當的淡妝絕對能夠在視覺上征服他的心，恰當的化妝不僅可以讓我們變得更美，也可以讓我們更自信，想要素顏漂亮就要保養好自己的皮膚。

4、保持苗條

胖胖的女孩也會很可愛，但是很多人對于美女的定義都是要女孩子瘦瘦的才好看，如果你自信能夠小胖的非常美，不保持苗條也是可以的，不過那些胖著是潛力股，瘦下來就是美女的姑娘們，不要在口頭說減肥，實際不行動了，瘦下來，世界都是你的。

5、培養氣質

氣質是一種內在的美，這種氣質可以在你飽含詩書后，可以在你心地善良后，也可以在你自己擁有好的禮貌和修養后表露出來，當一個好女孩，舉手投足嚴格要求下自己，即使在家里變成瘋女人，出去也要優雅自如

6、五官小技巧

鼻子是塌鼻梁可以每天掐一掐鼻梁部分，長久堅持會有效果的，總是有黑眼圈，就要注重睡眠，眼睛無神可以多看看魚游泳，嘴巴平時就要多注意保養，給臉部最面膜，也不要忘記給自己的嘴巴做一個。

13歲男孩怎么樣提高顏值

13歲的男孩兒 要想提高顏值是提高不了的，顏值是固定的，是天生的 最終打扮 頭型好點兒兇 提高自己的氣質方面來提高自己的顏值 顏值是父母給的 以后你固定以后你固定怎么樣就怎么樣，你想提高像明星一樣美麗是不可能的 必須提高素養，提高穿好的打扮 好的頭型搭配你的臉型達到的 最佳的標準才能看出你的美，打扮出氣質的美，所以才能夠打不成提高自己的顏值

青春期男生提高顏值方法

　　1.經常捏鼻梁，鼻子會變高。

　　2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久后會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的男生不適用。

　　3.每天早上花半分鐘繞著眼睛畫圈，輕輕的，柔柔的，眼睛會增大半倍。

　　4.游泳，身材會勻稱很多，但是要長期堅持，堅持游會變得手長腳長，并且可以強健腿部肌肉。

　　站在一個女生角度講：

　　顏值低的男生：臉型不好看或者有痘痘，個子矮，身材胖，說話不好，性格不好。

　　對于臉型不好或者有痘痘的：首先看起來干凈，胡子啊一定要刮掉，天天必備刮胡子，衣服一定要干凈干凈干凈，對于青春期的男生臉上有痘痘是必然的，注意清潔，如果是其他年齡段，建議去皮膚醫院，不要盲目用各種護膚品，否則毀掉的不只是單獨的一點點痘痘皮膚。

　　個子矮的男生：如果不是太矮的話，可能還好點，如果矮的有點過分，那你可以從自己身材入手，多去健身房鍛煉自己的肌肉，畢竟看起來壯壯的男生，女生更覺得有安全感。

　　身材胖的男生：這種男生適合休休閑運動服，個人喜歡不同，有的女生還是喜歡肉肉男生的呢。最好還是多鍛煉，讓肥肉變成瘦肉，相信你女朋友更愛你哦。

　　保護好皮膚

　　同時男生的皮膚狀態也會發生變化，有些男生皮膚愛出油，會有青春痘出現，男生們對待青春痘可不能掉以輕心，因為以后可能會留下青春的痕跡，而不長痘的童鞋平時也要注意正確的洗臉和護膚~~

　　打籃球

　　其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助于增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助于增高！

　　換個帥氣發型

　　一個男性帥氣與否，給異性的視覺感受如何，最先提現在發型上。男性的發型如果不好看，就算買再多的好看衣服也是白搭。很多人會覺得男人的頭型不久那么幾種嗎，會這樣的人發型一定很low。如果想要自己變得帥氣，第一步要做的就是去好一點的理發店，找一個比較潮的理發師設計一個全新的發型。

　　換上一身潮裝

　　發型變更后，應該在去換一身新衣服，衣服不好看發型的效果也會下降。男性的發型和衣服絕對是相得益彰的效果。小編提醒男性一定要根據自己的人群定位去選擇衣服，如果還是學生可以穿得花哨一點，潮流一點，如已經是上班族了要穿的酷一點，正式一點。

　　多才多藝敢于表現

　　多才多藝的男人永遠是最受女生歡迎的。還有一種就是敢于表現的，做事畏畏縮縮的男人永遠和帥氣二字無緣。研究數據表明女性都喜歡那種知識淵博，談吐風趣的男性。一個男性如果什么都不會自然就不會得到女生的崇拜了，就算長得再英俊也是白搭。

　　建議

　　初中男生平時在穿著打扮上也不要花太多心思，最主要的還是以學習任務為主。穿著打扮簡單不浮夸就是最好不過的，最重要的是提升自己，讓自己的人格魅力為你加分，這樣更會吸引他人的注意。初中男生可以多試著和異性交往，不要只埋頭于學習中真的變成一個書呆子。

13歲男生怎么變帥，男生青春期變帥小竅門？

十三歲的男孩想要變帥可以從運動和學習入手。
最受女生歡迎的運動是籃球，其次一身勻稱的肌肉也很受女孩子歡迎。
有沒有發現班上的學霸會比較受歡迎，會有人經常去請教，有知識的人也很有魅力。

13歲女生怎么變好看?

1.作為一名女孩子最好該活潑時活潑該文靜時文靜

2，現在的女孩子大都化妝，基本大街上都是看不到多少素顏的還是自然美德豪

3，如果是比較可愛的女孩可以打造沙宣的造型，適合中長型（鴨蛋型）臉，如果還是喜歡扎辮子推薦斜劉海，可以長一點，偏在一側能接觸到耳朵最好，固定在耳后，如果喜歡短頭發也要記得頸后留長一些，可以自然的搭在脖頸處，末梢微微向臉部收，可以把臉蛋襯得很可愛~

4，女生身材很重要，如果個子高可以穿直筒褲

5，盡量不要使用化妝品用化妝品遮蓋毛孔，只會讓毛孔更容易堵塞，造成毒素和油脂無法排出，那樣痘痘會長得更歡，我個人建議你還是從根本上去消除它，首先洗臉的時候最好用活性水,就是保持在39度左右燒開的水,或者用熱脹冷縮的方法,先用熱毛巾敷臉,把毛孔打開,清潔污垢,然后用冷毛巾清潔,緊縮毛孔,慢慢毛孔自會收緊,不會引起下垂,護膚品只要是油性皮膚適合的都可以用,不在于什么牌子,只要自己感覺用著適合,用之前先用無色無味(不含色素和香精)的爽膚水清潔收斂一下,水的顆粒小,易于填充毛孔,也易于下一個營養成份的吸引,然后再用乳霜,這樣效果會好些,秋冬季節天氣比較干冷,擦霜好一些,其它的最好不要用，白天如果用就是g離霜。

6，背背佳，提升氣質,當你的氣質提升起來，整個人看著就非常的光彩亮麗，美麗動人。

7，沒關系，減肥了就好看了,減肥的時候要注意方式方法，因為13歲正是一個長身體的時候，所以不能過度。

最后1點要保持自信，時刻對人微笑相信，別人對你的印象就會非常的深刻。

如何讓學生顏值變高

如何讓學生顏值變高

如何讓學生顏值變高，幾乎很多社交平臺上都能看到顏值出眾的女生，那么你知道如何讓學生顏值變高嗎，下面就跟著我一起來看看如何讓學生顏值變高吧，希望能幫助到大家。

如何讓學生顏值變高1

1、早睡早起，雖然高考過后整個人都輕松了，但是狂歡過后還得回歸正常的生活，熬夜不僅對身體不好，而且對皮膚更是影響巨大，為了防止黑眼圈，膚色暗沉，痘痘出現，平時盡量在11點前作息的，夜間也是皮膚代謝修復的最好時間段。

2、經常做向上仰的動作不僅能夠瘦雙下巴，還能夠瘦臉，對頸椎也好。

3、想要美白，多吃水果蔬菜，尤其是西紅柿熱量是比較低的，多吃不僅能夠美白養顏，還能夠達到減肥的效果。

4、一定要做好防曬，尤其是現在夏季太陽比較猛，紫外線強烈很容易曬黑曬傷我們的皮膚，哪怕是陰天也要記得天天涂防曬，堅持防曬皮膚會白一個度，一白遮三丑，整個人都會好看很多。

5、學會穿搭管理，平時可以多看一些雜志，多和閨蜜出去逛逛街，多嘗試不一樣穿衣風格，找到最適合自己的穿搭。

6、女孩子一定要學會化妝，可以收集一些視頻或者書籍來學習化妝，平時化個淡妝出門，化妝是提升顏值的最好工具，好的妝容能讓整個人看起來更精致，有氣質。

7、睡覺時候盡量保持平躺，因為如果長期只習慣睡一邊，時間久了你會發現那邊的臉部皺紋要嚴重很多。

8、每天早晨起床可以踮起腳尖背貼著墻壁站立20分鐘左右，不僅能夠讓我們腿型看起來更加修長，而且早上還更有精神。

9、走路要昂首挺胸，千萬不要養成駝背的習慣，會很難改正，而且還會顯得整個人的儀態都很不好看，氣質瞬間降低。

10、涂抹乳液的時候一定不要忽略了脖子，頸紋很容易暴露年齡。

11、面膜不要天天敷，一個周敷3-4次就可以了。

12、涂抹護膚品的時候，記住是從下往上來涂抹，這樣不僅能夠緊致肌膚，還可以防止皺紋的產生

13、想要保持好身材要記得堅持吃早餐，不吃早餐不僅不會瘦，反而容易長胖。

14、有時間多點閱讀，多看一些積極向上的書籍，能夠修身養性，讓自己心態都變好。

15、長痘痘的妹子平時要忌口一些油炸，辛辣，垃圾食品，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜品，如果不是很嚴重的痘痘，可以用茶樹精油來點涂，有消炎殺菌的效果。

如何讓學生顏值變高2

1、 做好皮膚的抗氧化工作

很多人可能覺得學生的皮膚還是很嬌嫩，不需要做一些護膚的工作，可是皮膚不僅僅是根據年齡的增長來退化的，平時的一些讀書努力過度也會導致皮膚的松弛和衰老，特別是到了考試期間，很多學生因為平時不夠努力會選擇熬夜復習，那么這就會對自己的皮膚造成了一定的影響，肌膚一旦出現氧化的現象，很容易引起皮膚粗糙、暗黃的情況，要想讓自己的皮膚看起來光鮮亮麗，還是要好好堅持抗氧化的工作，白皙的皮膚更能在人群中出眾哦。

2、做好干凈的卸妝工作

雖然在學校，大部分學生黨還是以素顏為主，但是一般和朋友出去玩的時候，還是會在臉上擦一點BB霜以做修飾，特別是和對象出門的時候，還是需要適當的收拾一下自己，但是大部分學生黨因為自己經濟條件的限制，化妝品買的并不是很齊全，認為臉上的化妝品不是很多，往往在卸妝的工作上會有所懈怠，并且有些人口紅不卸掉就直接睡覺了，這對皮膚的影響非常大，很多時候一些小細節也會讓皮膚變得憔悴和暗沉，如果不把臉上化妝品的殘留物清潔干凈，是很容易得一些皮膚疾病的。

3、做好角質層的保護工作

去角質大家都知道，就是粘附在臉上的那一層垃圾和污垢，通常情況下，一個月一次去角質就可以了，如果認為臉上的臟東西很多而頻繁的去角質很有可能會導致自己的皮膚變得敏感，情節嚴重的話，還會傷害自己皮膚的保護屏障，一到換季的時候，臉上就很容易起一些瘙癢的'紅點，所以，學生黨要想讓自己的皮膚變得細膩光滑，一定要注意保護好自己的角質層。

4、 做好早睡早起

早起這一點是很多學生黨都能做到的事，因為有些學生每天要上早自習，所以早上通常會起得比較早，然而早睡就不一定了，現在網絡上的修仙黨大部分都是在校生，活躍的也是她們，大家都知道熬夜對自己身體的危害性，不僅會影響身體的正常運轉，還會導致自己皮膚的老化和衰退，晚上十一點是身體最佳的休息時間，如果這個時候身體還處于工作的狀態，人的精神狀態多少是會受點影響的。

如何讓學生顏值變高3

學會護膚

不要跟風買各種網絡種草的護膚產品，一定要選擇自己皮膚所適合的！也不要高頻率去角質，角質層上的酸性保護膜，是皮膚的天然屏障，能保持我們肌膚的水潤與光澤。面膜要堅持敷，不說每天一片（這個成本太高了），至少一周得補水1-2次呀！防曬非常重要，陰天一樣有紫外線，隔離乳、防曬霜、太陽傘都是出門必備！想要美白的小姐姐們還可購買專業美白產品，或者使用牛奶、蘆薈、果酸、珍珠粉等天然產品，但一定要堅持才有效果！

堅持學習

不論是學英語、樂器還是技術，打造核心競爭力，才能與時代同步。我朋友不光只是改善肌膚，她還利用假期到歐曼諦報了個短期培訓班，主要學美妝和美容。她跟我說，上完課才發現曾經跟各路美妝博主學的那點皮毛，存在很多問題。在專業老師的指導下，她學會了正確的方法，提升顏值更是分分鐘的事！

堅持運動

大家都知道排汗利于排出體內毒素，長痘痘也跟體內堆積的毒素有關。朋友那段時間每天都會圍著學校操場慢跑45分鐘，不僅燃脂排汗，毛孔也變小了。ps、如果實在不喜歡運動的朋友，也可以選擇蒸桑拿的方式達到出汗的目的。

別熬夜

熬夜絕對是拉低顏值的罪魁禍首，有了黑眼圈，什么遮瑕膏都沒用。研究表明，每晚10點至次日凌晨2點，是新陳代謝和自我修復的最好時間，俗稱“美容覺”，小姐姐們一定要珍惜這段時間，比任何護膚品都有用哦。

注意飲食

肌膚狀況和腸胃健康息息相關，要注意不要吃太多油炸食品，尤其是吃太多油炸食品、偏食的話，營養不均衡就會讓皮膚變差。要多攝取維他命C和維他命E，像是檸檬、紅椒和番茄都是很好的選擇。味噌和梅干等發酵食品，則可以幫助消化。