腦梗塞病人的護(hù)理方法
腦梗塞病人的護(hù)理方法
腦梗塞(腦梗、缺血性腦卒中)是指由于腦部血液供應(yīng)障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，腦梗死的臨床常見(jiàn)類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其相關(guān)性較大的幾個(gè)疾病是：糖尿病、肥胖、高血壓、風(fēng)濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動(dòng)脈炎、休克、血壓下降過(guò)快過(guò)大等。
病因
1.心源性
占60%～75%, 常見(jiàn)病因?yàn)槁孕姆款潉?dòng)，栓子主要來(lái)源是風(fēng)濕性心瓣膜病，心內(nèi)膜炎贅生物及附壁血栓脫落等，以及心肌梗死，心房黏液瘤，心臟手術(shù)，心臟導(dǎo)管，二尖瓣脫垂和鈣化，先天性房室間隔缺損(靜脈反常栓子)等。
2.非心源性
如動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落，肺靜脈血栓或凝塊，骨折或手術(shù)時(shí)脂肪栓和氣栓，血管內(nèi)治療時(shí)血凝塊或血栓脫落等;頸動(dòng)脈纖維肌肉發(fā)育不良(女性多見(jiàn));肺感染，敗血癥，腎病綜合征的高凝狀態(tài)等可引起腦栓塞。
3.來(lái)源不明
約30%的腦栓塞。
建議 ：腦梗塞病人的護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、心理護(hù)理
腦血管病人常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應(yīng)。家屬應(yīng)從心理上關(guān)心體貼、安慰鼓勵(lì)，多與患者溝通，給予患者精神及物質(zhì)方面的支持，解除患者的顧慮，穩(wěn)定患者的情緒，有利于患者的康復(fù)。
尊重患者，耐心傾聽(tīng)病人訴說(shuō)，與患者談話時(shí)聲音要大，速度要慢，措詞應(yīng)簡(jiǎn)短清晰，重復(fù)重點(diǎn)，必要時(shí)可使用輔助器材，如助聽(tīng)器，識(shí)字卡片等，以便更好的溝通。
2、飲食護(hù)理
腦梗塞的.病人在飲食方面要特別注意，要一清淡，低脂為主，生活紅要多吃高纖維食物，多吃蔬菜水果。
對(duì)于面癱病人、咀嚼功能失調(diào)、舌活動(dòng)不利，應(yīng)協(xié)助進(jìn)食稀軟飲食，動(dòng)作宜慢，量要適當(dāng)減少，避免發(fā)生嗆咳或食物阻塞呼吸道而窒息。
3、并發(fā)癥護(hù)理
1)保持功能體位
保持癱瘓肢體功能位是保證肢體功能順利康復(fù)的前提。仰臥或側(cè)臥位時(shí)，頭抬高15~30度。下肢膝關(guān)節(jié)略屈曲，足與小腿保持90度，腳尖向正上。上肢前臂呈半屈曲狀態(tài)，手握一布卷或圓形物。
2)每日定時(shí)翻身拍背，床鋪經(jīng)常保持干燥清潔，注意會(huì)陰部的清潔，對(duì)枕骨粗隆、肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處，應(yīng)用軟枕或海面墊保護(hù)，積極預(yù)防褥瘡、呼吸道與泌尿系感染等并發(fā)癥。
4、安全護(hù)理
1)建立舒適安全的環(huán)境，注意患者安全，室內(nèi)采光柔和，無(wú)危險(xiǎn)物品，物品放置以方便患者行動(dòng)為宜。
2)行走訓(xùn)練注意防跌倒造成骨折，保持地面平坦，干燥，浴室及廁所最好裝有扶手架，給患者穿輕便、防滑、合腳的軟底鞋，在患者進(jìn)行日常生活料理時(shí)，給予充足的時(shí)間，切忌催促，不讓患者擅自離開(kāi)安全環(huán)境,以防不測(cè)。
5、康復(fù)護(hù)理
1)面癱的功能鍛煉
用拇指自兩眉之間經(jīng)眉弓，經(jīng)太陽(yáng)穴到目?jī)?nèi)眥，再下經(jīng)鼻翼旁、鼻唇溝、嘴角至下頜角，緩緩按揉，直到發(fā)熱發(fā)酸為止。
2)語(yǔ)言功能訓(xùn)練
要耐心細(xì)致地一字一句進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)時(shí)，注意力要集中，情緒要穩(wěn)定，說(shuō)話節(jié)奏宜慢，先從簡(jiǎn)單的單字、單詞練習(xí)。鼓勵(lì)病人大膽與人交談，也是一種語(yǔ)言鍛煉的方法。
3)半身不遂功能鍛煉
(1)坐臥練習(xí)由家屬扶病人反復(fù)作起坐、躺下動(dòng)作;或在床的腳端拴一根繩子，讓病人健康的手抓住繩子自行作起臥訓(xùn)練。
(2)上肢鍛煉
護(hù)理人員站在病人患側(cè)，一手握住患側(cè)的手腕;另一手置肘關(guān)節(jié)略上方，將患肢行上、下、左、右、伸曲、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);護(hù)理人員一手握住患肢手腕，另一手做各指的運(yùn)動(dòng)。
(3)下肢功能鍛煉
護(hù)理人員一手握住患肢的踝關(guān)節(jié)，另一手握住 膝關(guān)節(jié)略下方，使髖膝關(guān)節(jié)伸、屈、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)、內(nèi)收外展。護(hù)理人員一手握住患肢的足弓部，另一手做個(gè)趾的活動(dòng)。也可讓病人坐在凳子上，肢踩竹筒來(lái)回滾動(dòng)或進(jìn)行行走，攙扶病人上下樓梯練習(xí)也可促進(jìn)功能改善。
(4)日常生活動(dòng)作鍛煉
家庭護(hù)理的最終目的是使病人達(dá)到生活自理或協(xié)助自理。逐漸訓(xùn)練病人吃飯、穿衣、洗漱、如廁及一些室外活動(dòng)，由完全照顧過(guò)度到協(xié)助照顧，直至生活自理。
6、預(yù)防護(hù)理
患者要定期的檢查身體，在生活不要喝酒，也不要抽煙。
;
腦梗護(hù)理？
腦梗塞的護(hù)理常規(guī)：
1心理護(hù)理
多于病人進(jìn)行有效的溝通，使其了解該病的發(fā)生，發(fā)展和預(yù)后的客觀規(guī)律，保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，多于大家交流，減輕精神壓力，主動(dòng)配合治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
2一般護(hù)理
（1）病室要清潔，安靜，光線柔和，空氣新鮮。良好的休養(yǎng)環(huán)境，病人精神愉快可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)食欲及各器官的功能。
（2）供給足夠的水分，宜食清淡易消化，低脂，高蛋白高維生素飲食。對(duì)胃腸功能低下者注意少食多餐，提高每餐質(zhì)量。必要時(shí)鼻飼飲食，做好口腔清潔的護(hù)理。
（3）定時(shí)加服飲料，熱開(kāi)水，少飲茶及咖啡，戒煙酒。注意訓(xùn)練排便習(xí)慣，必要時(shí)可用甘油栓，番瀉液或灌腸通便。
（4）對(duì)尿潴留病人，嚴(yán)格做好留置導(dǎo)尿的護(hù)理，注意尿量，尿色及性質(zhì)的變化。女病人注意會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，每日沖洗一次。
（5）病人運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)障礙，局部血液循環(huán)差，注意皮膚護(hù)理。減少和避免壓迫，保持床鋪平整干燥，每1-2小時(shí)翻身，排背，按摩受壓部位，可用紅花酒按摩，改善循環(huán)，防止壓創(chuàng)發(fā)生。
（6）注意保暖，防止受涼。注意防止?fàn)C傷發(fā)生。
（7）保持呼吸道通暢，必要時(shí)給育秧氣吸入。對(duì)意識(shí)清楚者，翻身排背同時(shí)鼓勵(lì)咳痰可配合霧化吸入，預(yù)防肺炎發(fā)生。
腦梗塞的護(hù)理要點(diǎn)
腦梗塞患者護(hù)理要點(diǎn)：
1、給患者建立一個(gè)溫馨舒適的家庭環(huán)境，讓患者保持樂(lè)觀輕松的心情；
2、了解患者留下的后遺癥有哪些，的具體部位；
3、注意護(hù)理癱瘓的肢體，預(yù)防肢體萎縮、褥瘡等并發(fā)癥的形成；
4、指導(dǎo)、協(xié)助、鼓勵(lì)患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉；
5、做好患者心理疏導(dǎo)，讓患者真確面對(duì)自己的病情，積極配合康復(fù)治療；
6、注意患者的飲食護(hù)理，指導(dǎo)患者健康飲食，保證患者營(yíng)養(yǎng)攝入，增加抵抗力及免疫力；
7、注意患者大小便護(hù)理，積極防治并發(fā)癥。
腦梗塞發(fā)作后要如何護(hù)理？盤(pán)點(diǎn)腦梗塞7大康復(fù)訓(xùn)練方法，快收藏起來(lái)
目前對(duì)于腦梗塞的治療，可以通過(guò)藥物、手術(shù)等多種方式進(jìn)行控制，雖然不能做到完全治愈，但是能控制其發(fā)病時(shí)間和癥狀，在這一點(diǎn)上就能大大提高患者的生活質(zhì)量，同時(shí)也還能提高患者的生存時(shí)間。
1、定時(shí)翻身
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間臥床的腦梗塞患者，要定時(shí)定點(diǎn)進(jìn)行翻身，這樣能避免關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)僵硬，同時(shí)最好在床上進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，在預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬的同時(shí)，還能防止肌肉萎縮，對(duì)于病情有所好轉(zhuǎn)并且穩(wěn)定的患者，可以在床上完成進(jìn)食、穿衣等日常訓(xùn)練。
2、循序漸進(jìn)進(jìn)行站立和步行訓(xùn)練
這些訓(xùn)練的主要目的是幫助患者恢復(fù)日常的自理能力，其主要訓(xùn)練內(nèi)容有起立、站立平衡、步行等，當(dāng)進(jìn)行一段時(shí)間后如果病情還處于穩(wěn)定階段，可以逐步加大強(qiáng)度，為以后的恢復(fù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
3、肢體訓(xùn)練
可以適當(dāng)做上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動(dòng)，不僅能改善肌肉退化的情況，還能改善身體的血液循環(huán)，消除上肢的浮腫病癥。患者在平躺時(shí)，還可以將手臂主動(dòng)屈伸，進(jìn)行如并攏、撐開(kāi)手指等訓(xùn)練任務(wù)，能鍛煉手部的靈活度。
4、腿部訓(xùn)練
在患者可以行走之后，可以嘗試進(jìn)行抬腿、跨步等腿部訓(xùn)練，比如適當(dāng)安排門(mén)檻、斜坡、樓梯等多種場(chǎng)合進(jìn)行鍛煉，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣能幫助患者恢復(fù)到以前狀態(tài)，從而對(duì)日常的基本生活能做到自理。
5、積極預(yù)防和治療感冒
腦梗塞患者在長(zhǎng)時(shí)間臥床后，會(huì)造成身體素質(zhì)和自身抵抗力下降，這時(shí)很容易導(dǎo)致病原體的侵入從而引發(fā)一系列病癥，所以想要預(yù)防病癥的出現(xiàn)，首先要預(yù)防病原體的感染，其中肺部、支氣管感染是腦梗塞患者最常見(jiàn)的并發(fā)癥。
6、防止心力衰竭
患者在腦梗病情有所穩(wěn)定后，所進(jìn)行的康復(fù)訓(xùn)練一定要適度，不能過(guò)度勞累，因?yàn)閷?duì)于患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的勞累會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，而患者的本身身體素質(zhì)就相對(duì)較差，這時(shí)就非常容易引起感冒、呼吸道感染等情況的出現(xiàn)，而這些病癥又是引起心力衰竭的關(guān)鍵因素。
7、防止腦栓塞
這種疾病是腦梗患者最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，平時(shí)患者要堅(jiān)持服用藥物進(jìn)行病情控制，如果有任何癥狀出現(xiàn)，比如頭暈、眼花、頭痛等情況出現(xiàn)，需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查，避免腦栓塞的出現(xiàn)。
對(duì)于腦梗患者而言，首先要注意病情的控制，因?yàn)橹挥邢瓤刂撇∏楹螅拍芾^續(xù)相應(yīng)的恢復(fù)、生活鍛煉，所以無(wú)論是躺在床上恢復(fù)還是在進(jìn)行功能恢復(fù)鍛煉，都需要時(shí)刻關(guān)注自己的病情，如果有任何異常發(fā)生，首先服用藥物進(jìn)行控制，然后再注意身體的變化，如果病情得到穩(wěn)定則可以繼續(xù)，如果病情無(wú)法有效控制，最好及時(shí)前往醫(yī)院治療，避免因疾病給身體造成更大的損害。
# 健康 樂(lè)享官# #家庭醫(yī)生超能團(tuán)#
如果粉絲朋友有更多 健康 問(wèn)題，歡迎下方評(píng)論區(qū)留言，家醫(yī)君會(huì)盡快為您解答。
腦梗賽的護(hù)理
腦梗塞恢復(fù)期護(hù)理的目的是幫助病人在體力、智力和社會(huì)活動(dòng)能力方面達(dá)到最大限度地恢復(fù)。由于神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，而使其在認(rèn)知、交流、運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)等方面的功能受到很大的影響，從而出現(xiàn)失認(rèn)、失用、失語(yǔ)、癱瘓、吞咽困難、感覺(jué)缺失等多方面的問(wèn)題。這就需要護(hù)理人員隨著病人病情的恢復(fù),有目的、有計(jì)劃、循序漸進(jìn)地進(jìn)行護(hù)理。
1 心理護(hù)理：腦梗塞多發(fā)生于中老年人，起病多突然，病人在短時(shí)間內(nèi)從正常人變成一個(gè)殘廢人，不能繼續(xù)從事社會(huì)工作和喜愛(ài)的活動(dòng)，日常生活還需要?jiǎng)e人的照顧，而老年患者的情緒特點(diǎn)是傷感、孤僻、抑郁、煩躁、易激動(dòng)、主觀急躁和以自我為中心，尤其伴有失語(yǔ)的患者表現(xiàn)
更為突出。對(duì)他人要求更為嚴(yán)格，當(dāng)想到自己將要成為別人的累贅時(shí)，常出現(xiàn)情緒異常、悲觀失望。因此，護(hù)理人員要以高度的責(zé)任心，曉之以理，動(dòng)之以情，不急躁、不厭煩精心照料。向患者講清道理使其與醫(yī)生密切配合，護(hù)理人員對(duì)患者多接近、多詢問(wèn)、多安慰和多鼓勵(lì)，耐心細(xì)致地為病人整理生活，針對(duì)病人不同的思想活動(dòng)、文化程度、工作崗位、病情輕重等，采取不同的措施，以真誠(chéng)的態(tài)度與病人交談，答疑解惑，使其自覺(jué)配合治療，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
2 口角歪斜的護(hù)理：臨床上常見(jiàn)病側(cè)眼瞼閉合不全、口角下垂、不能皺額、閉眼、鼓腮、吹哨。病人常常產(chǎn)生消極情緒，失去治療信心。護(hù)士應(yīng)同情關(guān)心病人，給予精神鼓勵(lì)，以便取得信任，舒其情志。飲食上宜給易于消化、富于營(yíng)養(yǎng)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。鼓勵(lì)病人多做眼、嘴、臉部運(yùn)動(dòng)，并經(jīng)常按摩局部。
3 訓(xùn)練病人早期活動(dòng)：早期活動(dòng)可減少肺部感染和下肢靜脈血栓的發(fā)生，腦梗塞的患者病情穩(wěn)定一周后可逐漸增加活動(dòng)進(jìn)行功能鍛煉，護(hù)理人員通過(guò)按摩及被動(dòng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以活躍指頭的血液循環(huán)，刺激神經(jīng)機(jī)能從而防止或減輕肌肉骨骼皮膚的廢用性萎縮，并牽伸痙攣肌肉，保持關(guān)節(jié)韌帶及關(guān)節(jié)的正常伸展度，防止關(guān)節(jié)畸形、攣縮。鍛煉過(guò)程要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。
一、癱瘓肢體的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：急性期護(hù)理上要注意將癱瘓肢體置放功能位置，以防肢體發(fā)生攣縮畸形，多采用仰臥位和側(cè)臥位。在病人病情穩(wěn)定情況下，最初由護(hù)理人員幫助活動(dòng)病人患肢，經(jīng)常性的關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，肌腱萎縮，肌肉萎縮，并可以有效的防止重足，重腕，冰凍肩等情況的出現(xiàn)。指導(dǎo)和輔助其進(jìn)行患肢功能鍛煉，從簡(jiǎn)單的屈伸開(kāi)始，要求活動(dòng)充分，合理適度，避免損傷肌肉和關(guān)節(jié)，每天2～4次，每次5～30分鐘。囑病人經(jīng)常用熱水浸泡患側(cè)肢體，促進(jìn)其血液循環(huán)。不僅活動(dòng)癱瘓肢體關(guān)節(jié)，同時(shí)活動(dòng)患肢的小關(guān)節(jié)（指趾關(guān)節(jié)）。
二、協(xié)助病人在床上翻身：臥床期間，應(yīng)幫助病人維持良好的體位，偏癱病人常喜歡躺在患側(cè)，易使患側(cè)肢體損傷，應(yīng)多躺向健側(cè)，間或躺向患側(cè)或仰臥。俯臥位是很好的臥姿，可以嘗試讓病人俯臥15~20分鐘，俯臥時(shí)，一定要在臍部到大腿部墊一軟枕墊等，使髖關(guān)節(jié)伸張。并使患側(cè)肢體維持功能位，并經(jīng)常變換體位，每2小時(shí)翻身一次。
三、在床上活動(dòng)患肢：鼓勵(lì)病人鍛煉患肢，做各種活動(dòng)，如屈曲肘關(guān)節(jié)，把手挪到胸前。用手擦臉，用小球練手指的屈伸并攏分開(kāi)動(dòng)作。逐漸達(dá)到能上抬癱瘓肢體，這些床上的肢體功能鍛煉為站立和行走創(chuàng)造了必要的條件。
四、練習(xí)坐起 背部墊被褥，讓病人靠著鍛煉軀干肌肉，以后讓人扶著床檔起坐和獨(dú)立坐起。病人在床上穩(wěn)坐后，讓其坐床沿，使兩下肢下垂并練習(xí)兩下肢活動(dòng)，準(zhǔn)備下地站立和步行。
五、鍛煉站立和步行：最初由兩人扶著站立，以后可以由一個(gè)人扶著病人或讓病人自己扶著床檔或墻壁獨(dú)立站起，當(dāng)病人能獨(dú)立站立和保持體位平衡后，才能開(kāi)始跨步動(dòng)作。注意不要讓病人急于行走，主要是讓病人體會(huì)邁步的感覺(jué)及保持平衡，逐步達(dá)到能自己行走，老年人可以練習(xí)扶拐或手杖行走。
4 對(duì)語(yǔ)言障礙病人進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練：語(yǔ)言障礙的病人情緒多焦躁、痛苦。護(hù)理人員要多接觸病人，了解病人痛苦，讓病人保持心情舒暢，消除緊張心理。護(hù)理人員應(yīng)盡快幫助病人恢復(fù)表達(dá)和理解能力，以便恢復(fù)起碼的社會(huì)交往，使病人建立信心。加強(qiáng)口語(yǔ)及書(shū)面語(yǔ)音訓(xùn)練。在與語(yǔ)言障礙病人說(shuō)話時(shí)，時(shí)間要充裕，千萬(wàn)不要催促病人，說(shuō)話應(yīng)面對(duì)面，慢而清晰，給病人反應(yīng)的時(shí)間，預(yù)留病人的需要，減少因語(yǔ)言障礙引起的無(wú)助感，用各種方法鼓勵(lì)病人。當(dāng)病人有命名性失語(yǔ)時(shí)，鼓勵(lì)他時(shí)常說(shuō)出常用物品的名稱，刺激記憶回復(fù)，護(hù)士應(yīng)理解病人內(nèi)心緊張，焦慮和沮喪，安撫病人，并通過(guò)尋找和使用有效的溝通方式，幫助病人恢復(fù)口語(yǔ)。
5 保持情緒穩(wěn)定:腦梗塞的病人大多數(shù)都與情緒變化有關(guān)，護(hù)理人員應(yīng)針
對(duì)病人的特點(diǎn)對(duì)其進(jìn)行宣傳教育，使病人情緒上不過(guò)于緊張，思想上又高度重視，引導(dǎo)病人將喜、怒、哀、樂(lè)等情感變化保持在正常范圍內(nèi)，經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，熱愛(ài)生活，投身生活，提高對(duì)環(huán)境和社會(huì)活動(dòng)的適應(yīng)能力，善于控制不愉快的情緒，胸襟開(kāi)闊，虛懷若谷，樂(lè)于與人交往，善于和他人建立良好的關(guān)系，只有這樣的好生活環(huán)境，才能使腦梗塞患者早日恢復(fù)正常的生活，有利于病人身心健康，否則將有復(fù)發(fā)的可能。
老人腦梗塞的治療方法及護(hù)理措施
老人腦梗塞治療方法是什么呢?這困擾著很多人，也是人們極為重視的問(wèn)題之一。那么，下面由我為大家介紹老人腦梗塞治療方法，希望能幫到你。
老人腦梗塞治療方法
1、一般性處理:老年人腦梗塞的治療首先要加強(qiáng)護(hù)理,防治各種并發(fā)癥,保持水、電解質(zhì)平衡。
2、改善腦血液供應(yīng):一是進(jìn)行血液稀釋療法,通過(guò)改變紅細(xì)胞壓積祁全血粘度,降低血管阻力,增加腦血流堡而達(dá)到治療目的。分為高容量、等容量和低容量二種血液稀釋方法,臨床上多用前兩種。
3、是應(yīng)用血管擴(kuò)張藥,用藥原則是癥狀輕微者發(fā)病后可立即使用或3周以后血管調(diào)節(jié)恢復(fù)正常時(shí)使用,顱內(nèi)壓增高者或低血壓者禁用。用藥有吸人二氧化碳及氧氣,4%碳酸氫鈉液、鹽酸留粟堿、血管舒緩家、己酮可可液、環(huán)扁桃脂及喜得鎮(zhèn)等。
4、降低顱內(nèi)壓:常用20%甘露醇250ml或地塞米松10 mg靜滴,每8—24小時(shí)1次,可減輕腦水腫,并有清除自由基的作用,對(duì)腦梗塞的治療很有幫助。
5、其他療法:包括應(yīng)用輔酶A、ATP等肋細(xì)胞活化劑;使用維生素E、別嘌呤醇、巴比妥鹽等腦保護(hù)劑。
腦梗塞的護(hù)理措施
1、注意室內(nèi)降溫通風(fēng):如果使用電扇,應(yīng)注意不要直接對(duì)著身體吹;如果使用空調(diào),應(yīng)注意溫度不能太低,且要注意保持通風(fēng)。
2、避免在太陽(yáng)底下曝曬:中午少出門(mén)。
3、保證飲水足量:每日飲水2000毫升左右,既可使體內(nèi)水分充足,又能使血液黏度降低。可飲用綠茶、綠豆湯、酸梅湯、菊花茶等,并適當(dāng)飲用淡鹽水或菜湯,以保持體內(nèi)水鈉代謝平衡。
4、飲食要清淡:多食蔬菜和水果,如西瓜、冬瓜等。
5、保證充足的睡眠。
6、積極治療腦梗塞:在醫(yī)生指導(dǎo)下,合理使用藥物。合并糖尿病的患者,要積極控制血糖。
7、中藥防治:可選用有活血化瘀芳香開(kāi)竅雙效功效的現(xiàn)代中藥為主治藥物,可以選用臨床醫(yī)保藥天欣泰血栓心脈寧片,內(nèi)含川芎、丹參、體外培育牛黃、麝香、水蛭等十種名貴道地藥材組成,藥效穩(wěn)定,安全,適合長(zhǎng)期服用,是治療腦梗塞癥狀,預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)的臨床首選藥物。
8、參加適量的體育鍛煉:時(shí)間應(yīng)當(dāng)安排在早晨或晚飯后較涼爽的時(shí)間進(jìn)行。
腦梗塞的預(yù)防方法
1、控制體重,腦梗塞患者需保持或減輕體重,使BMI維持在18.5-24.9kg/m2,腰圍<90cm。這也是主要的針對(duì)于腦梗塞的預(yù)防。
2、戒煙限酒,香煙中含三千多種有害物質(zhì),煙中的尼古丁吸入人體內(nèi),能刺激植物神經(jīng),使血管痙攣,心跳加快,血壓升高,血中膽固醇增加,從而加速動(dòng)脈硬化。
3、積極運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠摹p少腦梗塞患者的體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處,這是比較有效的腦梗塞的預(yù)防措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng),以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),如快跑、登山等,可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。
4、勞逸結(jié)合:老年人精力和體力都是有限的,所以他們比較喜歡靜坐看報(bào),或是靜靜躺下聽(tīng)收音機(jī),充足的休息是非常必要的,但是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于改善腦部血液循環(huán),預(yù)防腦梗塞也是有相當(dāng)大的作用的。
猜你喜歡：
1. 老人得了腦梗塞怎么辦
2. 老年人腦梗塞怎么辦
3. 老年人腦梗塞吃什么食物好
4. 癱瘓老人吃什么食物好
5. 輕度中風(fēng)的治療方法
