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            團體活動(團體活動的心得體會)

            更新時間:2023-02-28 19:34:07 閱讀: 評論:0

            團體活動有哪些

            團體活動有:藝術表現、野外素質拓展訓練、手工藝制作、游戲、角色扮演和示范等。
            1、藝術表現
            藝術表現是團體成員展示其“優勢”的重要手段和工具,如唱歌、書法、跳舞等。在設計這類活動節目時,活動的參與者要掌握一個原則:這是團體成員表達情感和增強自信的過程,并非要追求藝術上的水平高低,關鍵是團體成員的自我成長、團體成員的互動建構和有利于團體目標的達成。
            2、野外素質拓展訓練
            野外素質拓展訓練可以培養團體隊成員的集體精神、在團體情境下不斷挑戰自我的極限,增強團體的凝聚力和團體成員的自信心。在野外通過團隊成員的合作,克服一個個困難,只要每個團體成員都愿意投入就可以闖關成功。
            3、手工藝制作
            手工藝制作有利于增加合作和交流,由團體來共同制作完成一件手工藝品,或團體成員每人完成單獨的作品而形成一定程度的競爭。如編中國結、手工串珠等,還可以提升大家的肢體活動能力和對生活的樂趣。
            4、游戲
            游戲活動種類非常多樣,通過游戲活動來表達和體驗喜怒哀樂,體驗新的認知、新的行為。游戲可分成室內和室外游戲,競爭性和娛樂性游戲,智力和體力游戲;還可以按性質分成破冰游戲、情緒游戲、體驗游戲和價值游戲等。
            5、角色扮演和示范。
            角色扮演和示范適用范圍很廣的活動,可以幫助團體成員來學習和獲得新的行為模式,從而解決問題和調節沖突。一般而言,角色扮演是在一個非結構的開放的方式下進行。其程序可以包括行為練習、角色互換和雕塑行為榜樣。在這個團體活動中,團體工作者的示范性行為顯得非常重要。

            團隊活動方案

              為了確保事情或工作有效開展,常常需要提前制定一份優秀的方案,一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?下面是我精心整理的團隊活動方案9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

            團隊活動方案 篇1

              一、齊心協力

              器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

              時間:30分左右

              規則:根據參加者數量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

               二、穿針引線

              器材:呼啦圈

              時間:20~40分鐘

              目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創新的快樂

              規則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發,通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

              三、平地而起

              時間:20~40分鐘

              目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結

              規則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起

              四、笑容可掬

              時間:30分鐘左右

              目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。

              規則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

              總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

               五、張弛有道

              時間:10分鐘左右

              器材:長繩一根、布條、秒表

              目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

              規則:游戲開始時,將繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

               六、千鈞一發

              時間30分鐘左右

              器材:報紙若干,膠帶3個

              目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

              規則:出發時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

               七、囚徒困境

              時間:40~50分鐘

              器材:布條若干

              目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。

              內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。

              規則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

              總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

               七、報數

              時間:10~30分鐘

              目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識

              規則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

            團隊活動方案 篇2

               一、活動流程:

              1.進餐

              2.熱身活動

              3.團隊活動

              4.收拾會場,結束

               二、活動時間

              XX年11月22日星期一

               三、活動人員

              1.全體教師共同參與

              2.具體分組情況:

              a:谷園長,胥曰菊,張玲,李爽,張文杰,李雪梅,胥樹強

              b:劉創,于秀華,趙永平,亓翠云,張龍清,李璐,李真

              c:柳園長,張暉,盧曉燕,魏潔,周娜,陳楠楠

               四、活動安排

              主持人:黃榮,韓敏

              音響設備,話筒:趙帥

              獎品準備:劉創

              桌椅準備:王磊

              計時計分員:王磊

              劇務:韓敏

               五、活動項目

              1.蒙眼上樓:所有的老師吃完飯后在一樓大廳集合,用黑色袋子罩住頭,手搭前面一個人的肩膀,依次上到五樓多功能廳,王磊事先把所有的燈關掉。(活動用黑袋子由辦公室提供。)

              2.開場,致歡迎辭,有請谷園長講話。

              3.介紹分組,各組選出隊長,想出口號,進入今晚的團隊pk.(各位老師注意了,積極表現的會有意外的驚喜哦!)

              4.同心同德:每隊有五分鐘的熟悉與鍛煉時間,然后分別是兩個人一起,三個人一起,四個人一起,五個人一起......背靠背同時站起。

              5.吹蠟燭比賽:所有隊員參加比賽,每位隊員站定一根蠟燭,回答主持人的問題,用答案把蠟燭吹滅,前三名或者前四名完成的老師到后面四支蠟燭前吹滅。用時最短的隊伍獲勝。按名次依次為3分,2分,1分。

              6.你來比劃我來猜:比賽規則:每隊派出兩位老師參加比賽,一人面對大屏幕,一人背對大屏幕,比劃的內容不能涉及答案的任何一個字。在2分鐘內猜出數量最多的隊伍獲勝,按名次依次為3分,2分,1分。(韓敏播放ppt)

              7.我愛記歌詞:每隊三名老師參加比賽,主持人播放任意歌曲,參賽老師在線外站定,接歌時,會唱的老師,搶前面桌子上的話筒,接對下面一句就可獲勝,在3分鐘內結對數量最多的隊伍獲勝。按名次依次為3分,2分,1分。(黃榮播放音樂)

              8.搶椅子:每隊6位老師參加,最后的勝出者給團隊加3分,第一個全體淘汰的組為第三名,第二個則為第二名,最后的勝利者為第一名。(韓敏放音樂。)

              9.小品表演:以《馬路天使》為命題,即興表演。人數不限,請小組派隊員出來抽版本。(幽默搞笑版, 離奇古怪,悲傷感人版)

              10.激情狂歡:所有的隊員全數上場,2分鐘內誰舞的最high,加3分。(王磊播放音樂)

              11.即興創作《送給媽媽的節目》:以媽媽為主題,類型人數不限。

              12.愛心傳遞:每個隊伍圍成一個圈,把愛心紙片加在嘴和鼻子間依次往下傳遞,用時最短的隊伍獲勝。

              13.休息一會兒:全體隊員圍成一個圈,隨音樂前行,音樂停,前面的一個人坐在后面一個人的腿上,直到所有的人能在同一時間內坐定。(黃榮播放音樂)

            團隊活動方案 篇3

              一、指導思想

              以打造“教育優質、特色鮮明”的精品學校為指導,結合學校藝術教育特色,切實有效的開展美術興趣團隊的各項活動。

              團隊名稱:國畫 兒童畫 寫生 手工制作

               二、具體措施

              1.活動對象的選拔

              每位美術教師結合日常的課堂教學,留意觀察,建立美術興趣特長學生庫。在每位美術教師提供的學生庫中,由專任輔導教師進行選拔,定出四個美術團隊的人數,人數控制在每團四十人左右。

              2.活動的形式與時間

              根據學期時間的長短,基本上每一個月為一期,各期人員不同,每期各個團隊為十人,分四期開展活動,這樣能夠帶動更多的學生參與到活動中來。

              每個星期保證有四個課時的活動時間。

              3.活動的具體分工

              項目

              國畫

              兒童畫.

              手工制作

              寫生

              內 容

              以兒童國畫和傳統國畫 相結合,由淺入深。

              以各類版畫和兒童畫為主,力求在材料、方式方法上有所創新。

              以各種材料為媒介傳達出一定的審美價值和童趣。

              以線描寫生風景、靜物、人物為主,加強對學生線條的練習及場景的刻畫。

               三、活動措施

              1.教師按時到場組織團隊學生活動,明確活動內容,努力提高學生的活動積極性和學生參與的趣味性。

              2.定期將團隊學員優秀作品進行校園內外展覽,提高團隊影響力、濃厚校園美術文化氛圍。

              3.組織學生積極參加同類的各種比賽。

               四、濃厚的美術文化氛圍提升興趣團隊

              成立美術團隊的初期目標就是要以團隊的活動營造濃厚的美術文化氛圍,讓團隊中成員之間得到美的熏陶,在活動中體驗創造美的樂趣,培養學生熱愛生活積極進取的良好品質。

              首先,小學生的審美能力是有限的,他們只能按照他們自己的意愿去進行創作,提高學生的審美能力不是一朝一夕的事情,除了在平時的教學活動中逐步提高學生的能力外,對于興趣團隊的成員經常組織欣賞一些相關優秀的美術作品,作為提高審美能力的輔助手段。通過對優秀作品的欣賞了解到畫家的感受,每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現,了解作品的形式美,了解作品的簡單內涵,逐漸通提升學生的美術文化素養。

              其次,在團隊的活動中凸現美術興趣團隊的特色,組織一二次課外寫生活動,不但讓成員得到鍛煉增強信心,同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動后開展作品交流活動加強成員間的交流,設置成員之間開展互評和教師點評環節,讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學校美術作品展覽活動,讓全校師生進行參觀,保持參與活動的積極性。

              再次,組織參加各級各類的美術作品比賽活動,各個團隊拿出優秀作品參加,激勵成員認真投入到每一次創作中去。

              美術興趣團隊成立以來,在大家的共同努力下,取得了許多成績。在縣學生藝術節上團隊成員總能拿到各自的最好成績,多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績,獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中小學生繪畫書法比賽中連續有多人獲全國一、二等獎,被評為全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列著團隊成員的.獲獎證書和一部分優秀的作品,優異的成績時刻感染的其他成員,同時也要求教師更加認真的去開展活動,促進美術興趣團隊的建設。

            團隊活動方案 篇4

              班級團隊合作活動方案

              (一) 團體名稱 相親相愛一家人

              (二)團體性質 結構式、發展性團體

              (三)團體活動目標

              1.總目標:培養班級成員團體凝聚力與團體信任感。

              2.團體具體目標:

              (1)凝聚團體的共識,強化團體的向心力。

              (2)培養團體的默契,增強成員的互信基礎。

              (3)強化成員在團體中的自我價值感。

              (4)促進成員的互動狀況,形成一個良好的班級人際氛圍。

              (5)強調成員間互助合作精神。

              (6)透過活動的特殊設計激發成員的思考力和創造力。

              (四)團體對象 初中生 (五)團體規模 40~60人

              (六)團體活動地點 教室或團體輔導室

              (七)活動時間及頻率

              每周一次,共四次,每次90分鐘。

              (八)活動方式

              根據活動要求全班分成7~9人組進行,小組內交流與派代表全班分享結合。

              (九)領導者及訓練背景

              應用心理學專業的大三學生6人,都是三級心理咨詢師,有多次團體心理輔導的經驗。

              (十)理論基礎

              1.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞;團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。

              2.社會心理學關于群體的研究證明,在一個團體中,如果成員之間有了互信,團體的凝聚力會更強,也將能更有效地發揮團體的效能。

              3.人際關系理論表明,要信任他人必須要先學習開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關系,自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

              4.約翰遜(1972)的信任模式認為,信任他人是一種冒險的選擇,之所以會愿意去信任他人,是因為我們相信他人的行為對我們是有利的。信任模式理論還認為,由成員所表現出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現出來的高度或低度的開放、分享的態度,兩個向度交互作用之后,會形成下列四種信任模式:

              高度接受和合作 低度接受和合作

              高度開放和分享 低度開放和分享

              (十一)團體活動具體安排

            團隊活動方案 篇5

               一、活動目的: 為豐富公司員工娛樂活動,加深員工之間的友誼,展示公司良好的精神風貌,提升團隊凝聚力。

               二、活動對象: 公司全體員工,共27人(病假1人)

               三、活動時間: 20xx年9月28日8:30—18:30

               四、活動地點: 螞蟻山莊

               五、活動組織: 行政部全體同事協助籌備:運營部、信貸部全體同事

               六、活動內容及規則:

              (一)集體拍照

              8:30公司集合,全體人員在公司、五象廣場拍集體照。

              (二)休閑一日

              10:30前往螞蟻山莊,燒烤、唱歌、打球

              (三)團隊活動(14:30開始)

              將所有的組員分為4組,抽簽決定,每組成員5人 1.心有靈犀(預計40分鐘)

              每隊出個人進行比賽,每次比賽時間5分鐘。 規則:

              1.1參加猜詞的兩人,一個人根據組織者題板上成語或詞進行口頭或者動作表述,不能出現提板上的詞相同字,也不能使用其他語言表述。否則算違規,另外一個人進行猜。

              1.2其他同組隊員或其他人員不得提醒,否則視為違規,不計成績。

              1.3在規定時間內,猜出個數最多者為勝出。

              1.4全體比賽結束后,評審出冠軍一名(可并列) 2.橡皮筋傳遞(預計40分鐘)

              每隊5個人進行比賽,每次比賽時間5分鐘,一次兩隊參加。

              規則:

              1.1比賽前每個隊員發放一根筷子,比賽開始后每個隊員把筷子銜在嘴里,由工作人員在第一位隊員的筷子上放一根橡皮筋。

              1.2比賽開始計時后,第一位隊員用筷子向第二位隊員傳遞。以此類推,直到最后一位隊員把橡皮筋放到指定的位置。

              1.3在比賽過程中如果橡皮筋掉了,必須要從第一個隊員重新開始。 1.4在規定時間內傳遞橡皮筋最多的隊獲勝。 1.5全體比賽結束后,評審出冠軍一名(可并列) 3.氣排球比賽(預計60分鐘)

              1.1比賽單循環淘汰制,決出冠亞軍兩隊。

              1.2比賽采用25分制,先得到25分的隊伍獲勝,但分數必須超過對方2分。 1.3比賽抽簽決定對手(三盤制)

               七、活動費用預算

               八、注意事項

              注意環保,不要在現場亂扔垃圾。

              2.個人做好防曬防蟲的準備。

              3.整個活動現場需要聽從組長安排,積極參與活動各項環節。

              4.個人注意安全。

              行政部

              20xx年9月25日

            團隊活動方案 篇6

              一、指導思想

              多年來,我校堅持舉辦“交特殊隊費”主題活動,已形成常規工作,成為著力解決青少年實際困難、關心青少年成長、構建龍崗和諧教育的重要舉措。

              為使更多有需要的青少年得到關心幫助,根據深龍教通〔20xx〕29號區教育局《關于開展“交特殊團(隊)費 關愛你我他”主題活動的通知》精神,經研究,決定在全校開展“交特殊隊費,關愛你我他”主題捐款活動,

              二、活動目的

              倡導理性消費,合理利用過年壓歲錢,宣傳中華民族扶貧濟困、樂善好施的美德,引導少先隊員在活動過程中體驗關心他人、服務他人的快樂,培養隊員的社會責任感。

              活動的目的在于幫助我們身邊困難家庭的青少年解決讀書難、生活難等問題,促進他們健康成長。捐款主要用于xx隴南地區教育幫扶,同時用于xx市青少年幫困助弱,援建xx區“手拉手”希望小學,對口扶持其它援助項目,資助我區困難外來建設者子女入學和困難家庭的青少年。

              三、活動主題:交特殊隊費,關愛你我他

              四、捐款對象:全體少先隊員

              五、捐款時間:2月26日至3月16日

              六、捐款方式:以學生自愿為原則,捐款多少由自己決定

              七、工作要求

               (一)充分發動,加強教育

              利用廣播站、宣傳欄、校園網等媒介,利用升旗儀式、班會、隊會集體活動時機,努力倡導理性消費,合理利用過年壓歲錢的儉樸作風,大力宣傳中華民族扶貧濟困、樂善好施的美德,引導青少年學生在活動過程中體驗關心他人、服務他人的快樂,培養隊員的社會責任感,促進學校校風建設。

               (二)堅持自愿、做好表率

              捐款活動要以學生自愿為原則,各中隊要積極行動起來,以交納特殊隊費的活動形式,發動廣大少先隊員捐款。注意把握好活動重在參與的精神,不得將捐款活動與學生操行評定掛鉤,保證捐款的自愿自主,不強調多捐。

              八、捐款方法:

              1、各班主任組織學生認真學習《開展“交特殊團隊費,關愛你我他”主題活動方案》,并根據要求積極做好學生的思想工作,充分挖掘活動的教育因素。

              2、班主任負責收取捐款并填寫好《學生捐款登記表》。

              3、班主任在3月13日(星期五)前將捐款和《學生捐款登記表》交給學校財務廖棟齊老師。

              4、賬目公開,足額上交。學校少隊部將對捐款情況張榜公布,不截留、挪用捐款,并于3月16日前將捐款轉賬至區教育局計財辦(轉帳時在備注欄注明“××學校交‘手拉手’捐款”),同時將捐款數額報街道教辦。

              葵涌街道第二小學少先隊大隊

              20xx年2月25日

            團隊活動方案 篇7

               一、 活動宗旨:

              1 、為 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

              2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

              3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

              4 、 休閑娛樂,緩解工作疲勞。

               二、 活動對象:

              **明芯微電子 全體同仁

               三、 活動時間:

              三天二晚

               四、 活動主題:

              **蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

               五、 活動主辦:

              行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施)

              旅行社(**網提供的導游服務)

               六、 旅游線路:

              第一天: ** —— q (乘飛機) ** ——酒店入住

              第二天: 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區 —— 天涯海角——晚餐

              第三天: 游覽世界小姐選美總決賽會址:美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

               七、 費用:

              1 、價格 : 2210 元起 / 人;

              2 、費用包含:

              ( 1 )往返機票、機場建設費、燃油費。

              ( 2 )全程安排空調車。

              ( 3 )2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調節基金)。

              ( 4 )專業導游服務。

              ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯)

              ( 6 )景點第一門票。

              ( 7 )旅行社責任保險和個人旅游意外險。

               八 、公司費用預算

              公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

               九、 其他說明:

              **網預訂電話

            團隊活動方案 篇8

              一、活動名稱

              “快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

               二、活動主題

              友誼、合作、感恩、拼搏

              三、活動目的

              通過開展素質拓展訓練活動,旨在創設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩定的心態對挑戰,激發創新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:

              1、增強同學間的團隊合作意識

              2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

              3、訓練同學對于結構變動的適應能力

              4、增強團隊成員之間的相互信任

              5、加強成員間感情的溝通


            團隊活動方案

              為了確保工作或事情能高效地開展,通常需要預先制定一份完整的方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么你有了解過方案嗎?以下是我為大家收集的團隊活動方案4篇,歡迎閱讀與收藏。

            團隊活動方案 篇1

              一、活動目的

              1、豐富學校校園文化生活,培養學生拼搏向上、團結奮進的精神。增強學生健身意識。

              2、增加學生會之間的交流,促進團委以及各部聯系。

              3、增加學生會團委的凝聚力。

              4、促進學生與學校的交流。

              二、組織機構:學校團委

              三、活動地點與時間:滿頂界植物園,時間另定。

              四、活動項目:本次活動為學生會、團委登山尋寶活動

              五、領隊:李永勝、袁龍

              六、組長:袁文平、徐華波、唐彩云

              七、成員:

              第一組:學生會主席、副主席、秘書長

              第二組:學習部全體成員

              第三組:體育部全體成員

              第四組:衛生部全體成員

              第五組:紀檢部全體成員

              第六組:文藝部全體成員

              第七組:生活部全體成員

              第八組:校團委全體成員

              八、活動要求:

              1、參加本次活動的同學必須聽從老師的安排和指揮,按要求行事,不搞特殊和個人主義。

              2、在本次活動過程中,每個同學需增強安全防患意識,確保本次活動不出任何安全事故。

              九、尋寶規則:

              1、寶藏在4個不同的地點,寶藏號分別為:民、族、中、學4個字組成。分別集齊這4個字且速度最快到達裁判席的為第一名,依次類推。

              2、活動開始后,要求活動開始后,要求每個隊員必須登上山頂,到達本次活動開始之前裁判指定的山頂涼亭處。

              3、以藏寶點為中心,半徑10米內為藏寶點。在該范圍內,將再隱藏5個印有“好運”標記的標貼(運氣貼),找到該標貼并交給裁判者可獲得運氣獎。

              4、藏寶點說明:藏寶地點采取懸掛、用自然物遮蓋等方式,而不會用土去掩埋。

              5、活動過程中的放棄原則:為各隊員人身安全起見,登山環節要求各組內成員相對集中在一起攀登。任一隊員在登山過程中因故放棄,應立即報告組長,由裁判確認其是否可單獨返回,如不能單獨返回,由裁判指定同組一人陪同返回。

              6、登山中途每退出一名隊員,該組扣一分,每找到一個幸運帖,加一分。

              十、獎設置:

              一、二、三名各組成員發給不同獎品,所有參加活動的成員發紀念品一份。

              十一、開餐

              十二、經費預算

              1、獎品100元。2、開餐費用500元。3、水100元

              綏寧民族中學校團委

            團隊活動方案 篇2

              活動主題:“青春高歌和諧農村——20xx年十萬大學生寒假社會服務活動鄉鎮文藝演出暨政策宣講

               準備工作:

              1.宣傳工作:由大學生志愿者提前幾天通過鄉鎮廣播站、板報、傳單等形式進行大力宣傳此活動的目的及意義,并說明時間地點,盡量能讓廣大的群眾知道并讓他們積極參與進來!

              2.場地布置工作:以露天演出的形式進行,在指定的地點搭建舞臺(幕布制作、安裝音響、桌椅安放等一切演出設施。),確保舞臺安全及場地安全,有相應的安全防范措施并印發宣傳資料、準備活動禮品等。

              3.彩排工作:參與本次活動的節目必須提前半天或者幾小時彩排一次,哪里做得不好的盡快改進保證此活動的順利流暢進行!

               活動流程:

              1.開場舞(主持人出場自己跳),主持人兩人——1男1女,儀容儀表要端正,服裝大方得體。主持人出場,介紹參加活動的領導、嘉賓及活動的目的意義并向所有的群眾派發宣傳資料和調查問卷。(10分鐘左右)

              2.請領導講話:由鄉鎮黨委書記介紹20xx年十萬大學生寒假社會服務活動相關情況并說明此次演出相關內容。(5分鐘左右)

              3.文藝演出:

              1)舞蹈——舞蹈表演(5分鐘左右,節目待定)

              2)小品(10分鐘左右,節目待定)

              3)獨唱(5分鐘左右,節目待定)

              4)政策宣講。由20xx年十萬大學生寒假社會服務活動志愿者向現場觀眾派發調查問卷、宣傳資料,介紹有關交通建設、醫療改革、禁毒防艾、防災減災、計劃生育、環境保護、林權改革、農業科技、小額信貸、家電下鄉、汽車下鄉、通信服務等有關農村發展的相關政策和實用知識。(15分鐘左右)

              5)小品(10分鐘左右,節目待定)

              6)詩歌朗誦(5分鐘左右,節目待定)

              7)有獎問答(可進行3—5輪有獎問答)。按照發放的宣傳資料以搶答的形式向現場觀眾提問,回答正確的觀眾可以獲得禮品一份。(10分鐘左右)

              8)舞蹈(5分鐘左右,節目待定)

              9)唱歌(5分鐘左右,節目待定)

              10)現場抽獎。按照收回的調查問卷編號,挑選出幸運觀眾若干名名,贈送小禮品。(5分鐘左右)

              11)相聲小品(10分鐘左右,節目待定)

              12)現場互動,邀請參加活動的群眾進行現場游戲,獲勝者贈送一份紀念品。(10分鐘左右,游戲吹氣球或者夾乒乓球)

              14)主持人宣布活動結束。大合唱《團結就是力量》,領導、嘉賓和全體演員上臺合影留念,放彩帶渲染氣氛。

               經費籌集與支出計劃:

              由大學生志愿者與鄉鎮領導拉贊助商或者鄉鎮籌集資金約700元作為本次活動表演的.經費(經費要提前3天準備好)!經費支出計劃如下:

              1)舞臺布置,幕布,氣球,橫幅,彩帶花絮約200元

              2)演出服裝道具及必須品100元

              3)準備領導及工作人員礦泉水約50元

              4)調查問卷、宣傳資料打印費50元

              5)為有獎問答,現場抽獎,現場互動(邀請參加活動的群眾進行現場游戲)的群眾們買獎品經費約300元(如洗衣粉,毛巾,牙膏等實用生活品按價格等級分為1,2,3等獎及特等獎)

              6)其中,音響話筒、桌椅,電腦等設施向鄉政府借或者附近的居民借,沒有的額外買!

              為了圓滿完成本次活動演出,共計需經費700—800元左右!

            團隊活動方案 篇3

              一、活動目標

              此項活動是我們新員工進入公司以來組織的第一項集體娛樂活動, 希望通過這次聯歡活動,增進各部門新工之間的了解,增強大家的團體合作精神,娛樂的同時也能培養大家各方面的能力,如組織能力、表演能力等多方面的素質,激發大家的創造力。此次活動以唱歌為主線,中間穿插一些競技小游戲,并對游戲的獲勝者進行一定的物質獎勵。

              二、具體做法

              8月份

              由×××作為活動倡導人,進行活動效果預測,制定活動策劃草案,送總經辦審批;

              統計愿意參加此次活動的人員名單。

              9月15日

              經總經辦批準后,做好活動的準備工作。

              (1)游戲道具和獎品的購買;

              (2)購買活動中要吃的食品;

              (3)提前電話預定a-miss的大包間;

              (4)與公司總務聯系安排活動人員的晚飯和用車。

              9月16日

              17:00 召集活動人員去餐廳吃飯;

              17:30 準時從公司出發,到達目的地后開始活動。

              22:00 活動結束,安排將人員送回。

              三、游戲內容

              1、愚工移山

              游戲道具:乒乓球(20個)、粗吸管(4根)、盆子(2個、用a4紙折疊便可)

              游戲規則:用嘴巴含住吸管吸氣,將10個乒乓球從a盆移入b盆,a盆、b盆相距4米,移動過程中雙手不能碰球,否則犯規不算,要重新移取。最先移完10個球一方獲勝(上好佳)。

              活動人數:2人,安排兩組。

              2、“愛”字大比拚

              游戲規則:將活動參加人員自由分為兩組進行對歌比賽,每人各唱一句,所唱的歌中必須要有“愛”字,堅持到最后的一方獲勝(恰恰瓜子)。

              3、一雙魔鬼鞋

              游戲道具:膠鞋(1雙)、一條長長的、滑滑的、活的小動物(保密)、

              游戲規則:

              兩名表演者:由“自然顯現”的方式產生,兩人各自穿上一只膠鞋,其中一人穿的鞋里有小動物,兩人穿好鞋后圍繞場地走兩圈,并且不能說話,要表現的若無其事。

              其余人員:在以上兩位人員行走時,注意察言觀色,并作出選擇:“誰的鞋里有東東?”,選對的給予獎勵(棒棒糖)。如果受獎勵人員超過半數,懲罰表演者唱一首歌。

              4、夾氣球

              游戲道具:氣球(4個)

              游戲規則:將活動參加人員自由分為兩組排成兩隊,每人將手背在身后,從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個,逐個傳遞,最先傳完的一組獲勝。(口香糖)

            團隊活動方案 篇4

              一、主題 :我運動,我健康,我快樂。

              二、活動目的 :本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力,展示出新物業團隊蓬勃朝氣和競技熱情,增加團隊凝聚力。

              三、組織結構:

              主辦單位:xx項目物業部

              四、參賽對象 :參賽者為物業各部門員工。賽前分組,每對選一名領隊,一名助理裁判。

              五、積分方法和獎勵方法:

              每場比賽按名次獲得相應的分數,第一名7分、第二名5分、第三名4分、如有違規操作者,每次減3分。比賽分3-4個隊(隊名由領隊自定)設一等獎一名,二等獎2名,三等獎3名。并設一個最佳團隊獎。

              六、比賽時間及流程

              抽簽時間:待定,地點到時通知

              比賽時間:待定 比賽地點:售樓現場空地

              1、由主持人主持,領導致開幕詞并宣布開幕

              2.各參隊集合;領導宣布名次,頒獎;領導講話,宣布閉幕。

              七 賽前準備

              現場調試音響。4個大口袋,秒表4個,口哨一個,自行車,木塊若干塊,眼罩或布,氣球50個,椅子,硬幣,鮮花,小刀,膠紙若干,紙若干,報紙若干,獎狀,獎品等。

              比賽項目及規則:

              項目一:合力吹氣球

              比賽規則:每隊參賽4人。每個組的成員先抽簽,4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向助理裁判要氣球,然后拿著氣球給“嘴”,讓“嘴”吹,吹完后,“手”在打個結,然后給“腳”,“腳”用腿夾住氣球,蹦到“屁股”那兒,“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳在跳回來。一組有4個氣球,哪一組的先爛完,哪一組就獲勝。賽程10米。

              項目二:袋鼠跳

              參賽者:每隊參賽6人

              裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

              比賽器材:4個大口袋,秒表4個。口哨一個。

              比賽規則:跑道兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內,手提袋口向另一端的隊員跳去,然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力,直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

              項目三:摸石過河

              比賽規則:每隊2人,參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上,手拿第3塊河石。裁判發令后,隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為20米。(注:以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在的垂直平面的河石上為計時停止,用時少者名次列前。)

              項目四:《單腳火車跑》

              比賽規則:每隊參賽8人:

              ⑴8人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左腳,多隊并排一起站在起跑線上。⑵裁判發令后各隊齊出。距離為30米⑶按所用時間排名,少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。

              項目五:《滾雪球》

              1.比賽人數及分組:每隊12名隊員,分為兩組依次進行

              2.比賽賽距:場地長約20米,在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

              3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

              4 比賽規則:

              1)每隊12人(男女各一半)縱隊排在起點線上,發令后,各隊第一位迅速向前跑去,繞過終點標志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

              2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

              3) 跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。

              5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

              6.比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決

              項目六:仙女指路

              (1) 道具:眼罩或布兩個,神秘黑袋子,袋子里德東西待定。2把椅子,兩個氣球,4個1毛硬幣,鮮花

              (2) 規則:每隊出2人一男一女闖關,首先,工作人員蒙上男生的眼睛,女生站在離他10米的地方。接著工作人員從黑色的神秘袋子里拿出一樣東西。讓男生猜,工作人員可以提示這個東西是屬于哪個大類的,如猜不出來可以過。只有兩次機會,都猜不出來那就等于輸。如果猜出來了。10米的女生用自己的聲音把男生吸引過來。并帶著他走過一道道障礙(其中障礙可以是椅子,需繞過。可以是氣球,要踩破。是硬幣要撿起來。障礙全長10米)最后是鮮花,男生要走到女生面前把花獻給女生。(注:女生在整個過程中只能說,不能動手或者動腳,女生的任務就是給男生引路)

              (3) 評分:兩隊同時進行,用時短的隊伍加5分,慢的加2分。

              項目七:手足情深(彎道)

              (1)參賽隊員:每隊5人

              (2)比賽規則:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成50米賽段,全優全部通過并優先到達者為勝。

              (3)道具:哨子2只

              項目八:寶貝新娘

              (1)參加人員:每隊9人

              (2)比賽規則:將9人分成3個小組,3個人為一組,每組兩女一男。比賽開始四名女選手雙手交叉搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50米賽段。男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進。

              現場裁判(維持秩序):2人

              項目九:車輪滾滾

              (1)參賽人數:團隊全體成員

              (2)比賽規則:

              用報紙粘成一條履帶(可用布橫幅代替),長度足可站下全體成員為宜。待口令聲下達后,全體成員站在履帶內用手相互傳遞,使車輪向前進。哪個隊的速度快,最先到達者勝出。

              (4) 道具:舊報紙若干或舊橫幅3條。

              項目十:相對隊友

              (1)參賽人員:每隊12人

              (2)比賽規則:兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側跑完成規定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

              道具:兒童玩具球10只

              現場裁判(維持秩序):2人

              七、活動經費預算 :道具400,獎品300元。

              八、其他

              1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風格。

              2、裁判必須做到公平、公正、公開。

              3、比賽前由領隊解讀比賽項目細則,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

              4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,打亂比賽秩序。

              5、持場地的衛生,保持現場的衛生。


            團體活動方案

              為了確保活動有序有效開展,我們需要事先制定活動方案,活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析,研究后所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢?以下是我為大家收集的團體活動方案,僅供參考,大家一起來看看吧。

              團體活動方案1

              隨著社會的發展和高中新課程改革的深入,高中學生社團呈現出蓬勃發展的態勢,社團組織的活動規模不斷擴大,學生參與面不斷加大,社團活動影響和效果不斷提升,極大豐富了校園文化生活。相反,在發展中也暴露出不少問題,如:有的社團組織結構松散,會員流動量大,缺乏組織紀律約束,隨意性較大;有的社團缺乏骨干,成員僅憑興趣湊集,無計劃活動;有的社團內部管理較混亂,活動經費管理不嚴密等等問題。面對學生社團發展過程中遇到的種種現實困難,這就要求我們必須積極探索高中學生社團團建創新模式,尋找和培育共青團工作的新陣地,大力拓展和充實團的組織方式和活動方式。

              學生社團作為一支新興力量正迅速發展壯大,如何加強學生社團的建設,如何規范對學生社團的管理,成為團建工作的一大課題。如何通過共青團組織,擴大共青團組織的覆蓋面,充分發揮共青團組織在學生社團建設中的核心和指導作用,是思想政治工作進學生社團的一個方向,結合我校學生社團的實際情況,今、明兩年團委將就加強學生社團團建工作模式作一些探索和實踐。

              一、建立了全方位、網絡狀學生社團團組織體系。

              1、在學校團委設立學生社團團總支,全面負責全校社團的團組織建設。

              2、在各學生社團建立團支部,負責本社團的團組織建設。

              3、在各社團中按團員人數設立相應團組織。50人以上設立社團團支部,并設若干個團小組;

              4、設立校學生社團聯合會,學生會社團部。學生社團聯合會、學生會社團部在團委學生社團團總支的指導下開展工作。

              二、建立了合理、靈活的社團團支部管理體系,并引入競爭機制。

              1、社團團員管理:首先,社團團員的團費收繳工作由班級團支部負責,社團團支部不負責收繳團費。其次,團員的檔案原則上存檔于班級團支部,在社團團支部只存電子版本。再次,在團員獎懲上,社團共青團員可以通過班級團支部,也可以通過社團團支部參加共青團系統和社團系統兩方面的評比表彰。

              2、社團團支部管理:每年根據社團團支部活動考核及活動計劃完成情況,對社團團支部展開全面評比,進行社團星級評定,評出優秀社團團支部,以評促建。

              3、社團團支部考核,進行“四個一”量化指標,以定期檢查社團團支部建設成效。“四個一”量化指標為:

              ①每學期每個社團至少組織每名團員參加一次大型主題教育活動;

              ②每學期每個社團至少組織每名團員參加一次精神文明創建活動;

              ③每個月每個社團至少組織每名團員參加一次主題團日活動或過一次組織生活;

              ④每個月每個社團至少組織每名團員上交一篇思想心得。

              三、建立了職權明晰、權責合理的社團內部分工體系。

              分清社團團組織與社團理事會之間的工作職責,把握好社團發展的內容與方向。

              1、社團共青團組織:負責社團的思想建設、人事管理、團務管理、活動審批和財務監督工作;主要是負責第二課堂綜合素質評價工作的推進。

              2、社團理事會:負責社團的機構運行、行政管理以及外聯等工作。

              四、建立起了公平、競爭、規范的激勵、保障體系。

              1、將學生社團團支部納入到學校團委管理體系,全面參與學校的正式評優表彰,參與優秀團支部、優秀團干、“優秀團員、學生綜合素質評價等各項獎勵評選,從而確保社團建團的組織穩定,發揮陣地作用。

              2、將學生社團納入到團的基層組織的管理體系,使社團始終處于團組織的.引導之中,成為團組織發揮職能的重要載體。

              3、將學生社團納入到學校學生綜合素質評價體系中,確保社團工作內容更為充實。

              隨著新課程改革的深人,學生社團建設是大勢所趨,對學生來說是民心所向,這使我們充分認識到,大力推進高中學生社團建團工作,是新時期加強團組織建設的最富有生命力的生長點,是推進二課堂素質教育最有效的著力點,是校園文化陣地建設的最終落腳點。我們將在加強社團建團工作領域內加強探索,為學校共青團的發展不斷注入活力,為推進素質教育,為廣大同學的成長成才不斷做出新的貢獻。

              團體活動方案2

              為了弘揚公司文化,提升精神文化生活需求,緩解員工的緊張工作節奏,特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動,每天利用10-15分鐘時間,大家組織活動,每天小組間輪換出一些小節目(講笑話、唱歌等娛樂小節目),吃點茶點喝點飲品,一方面補充大家的能量,另一方面舒緩大家的工作疲勞。

              團建活動方案如下:

              1、每天下午3:30點,公司為員工供應水果、糕點、飲品。

              2、每周一三五,供應糕點。每周二四,供應水果。

              3、糕點:現烤類糕點1-2種。(數量少許,以免浪費)

              小餅干、小面包類。(選擇獨立包裝類,方便宜存放)

              4、水果:應季時令水果。(多采用一些,免清洗、宜存放)

              5、飲品:以奶茶、花茶為主。

              團建采購物品預算: (按30人,22個工作日計算)

              每月預計費用:約1700元

              1、奶茶:120/箱,茶包/檸檬片(獨立包裝,避免氧化變質):200元

              2、小餅干:10/斤(每天約20元左右),現烤類糕點:約30元(每月供應約13天)

              3、水果:約50-60元(每月供應約9天)

              團體活動方案3

              我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業余生活,在公司之余組織大家一次春游踏青活動。

              一、活動項目: 踏青

              二、活動時間: 20xx年x月x日

              三、活動人員: 全體公司成員

              四、活動地點: xx山

              五、活動目的:

              1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

              2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

              3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

              4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

              5、本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

              六、活動具體實施方案

              1活動日期:x年x月x日

              早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達,開始登山比賽。

              游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回,晚飯聚餐。

              2、活動地點:xx國家森林公園

              3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

              4、活動參與人員:

              5、預算費用:

              6、活動策劃人:

              7、安全保障預員:

              七、活動團體游戲

              1、爬山比賽

              2、游戲名稱:交換名字

              3、猜詞游戲


            團隊活動方案

              為有力保證事情或工作開展的水平質量,常常需要提前進行細致的方案準備工作,方案屬于計劃類文書的一種。那么應當如何制定方案呢?以下是我精心整理的團隊活動方案8篇,歡迎大家分享。

            團隊活動方案 篇1

              一、活動名稱

              “快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

              二、活動主題

              友誼、合作、感恩、拼搏

              三、活動目的

              通過開展素質拓展訓練活動,旨在創設種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩定的心態對挑戰,激發創新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:

              1、增強同學間的團隊合作意識

              2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

              3、訓練同學對于結構變動的適應能力

              4、增強團隊成員之間的相互信任

              5、加強成員間感情的溝通

              五、素質拓展訓練的項目

              1、齊心協力

              器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

              時間:30分左右

              規則:根據參加者數量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

              二、穿針引線

              器材:呼啦圈

              時間:20~40分鐘

              目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創新的快樂

              規則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發,通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

              三、平地而起

              時間:20~40分鐘

              目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結

              規則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

              四、笑容可掬

              時間:30分鐘左右

              目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。

              規則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

              總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

              五、張弛有道

              時間:10分鐘左右

              器材:長繩一根、布條、秒表

              目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

              規則:游戲開始時,將-麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過-麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

              六、千鈞一發

              時間30分鐘左右

              器材:報紙若干,膠帶3個

              目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

              規則:出發時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

              七、囚徒困境

              時間:40~50分鐘

              器材:布條若干

              目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。

              內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。

              規則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

              總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

              七、報數

              時間:10~30分鐘

              目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識

              規則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

            團隊活動方案 篇2

              一、 活動宗旨:

              1 、為 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

              2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

              3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

              4 、 休閑娛樂,緩解工作疲勞,公司團隊活動方案。

              二、 活動對象:

              **明芯微電子 全體同仁

              三、 活動時間:

              三天二晚

              四、 活動主題:

              **蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

              五、 活動主辦:

              行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活

              動的組織實施)

              旅行社(**網提供的導游服務)

              六、 旅游線路:

              第一天: ** —— Q (乘飛機) ** ——酒店入住

              第二天: 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區 —— 天涯海角——晚餐

              第三天: 游覽世界小姐選美總決賽會址:美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

              七、 費用:

              1 、價格 : 2210 元起 / 人;

              2 、費用包含:

              ( 1 )往返機票、機場建設費、燃油費。 ( 2 )全程安排空調車。 ( 3 ) 2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調節基金)。 ( 4 )專業導游服務。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯) ( 6 )景點第一門票。 ( 7 )旅行社責任保險和個人旅游意外險。 3 、公司費用預算

              公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

              九、 其他說明:

              1 、**網預訂電話: 40066-40066 或 0755-33340066 。

              2 、 此價格截止。

            團隊活動方案 篇3

               一、 活動宗旨:

              1 、為加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

              2 、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

              3 、 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

              4 、 休閑娛樂,緩解工作疲勞。

               二、 活動對象:

              ****公司全體同仁

               三、 活動時間:

              三天二晚

               四、 活動主題:

              **蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

               五、 活動主辦:

              行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活

              動的組織實施)

              旅行社(**網提供的導游服務)

               六、 旅游線路:

              第一天: ** —— q (乘飛機) ** ——酒店入住

              第二天: 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區 —— 天涯海角——晚餐

              第三天: 游覽世界小姐選美總決賽會址:美麗之冠 —— 亞**沙灘 —— 蜈支洲島 ——**乘機回**

               七、 費用:

              1 、價格 : 2210 元起 / 人;

              2 、費用包含:

              ( 1 )往返機票、機場建設費、燃油費室內團隊建設活動游戲方案室內團隊建設活動游戲方案。

              ( 2 )全程安排空調車。

              ( 3 )2 晚未掛牌五星酒店住宿(含**政府調節基金)

              ( 4 )專業導游服務。

              ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯)

              ( 6 )景點第一門票。

              ( 7 )旅行社責任保險和個人旅游意外險。

              3 、公司費用預算

              公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

            團隊活動方案 篇4

              一、活動目的

              1.明確團隊的目標,提升員工的團隊精神和團隊意識,增強團隊凝聚力;

              2.激勵團隊,釋放工作壓力,心態調整,可提升團隊的工作效能;

              3.挖掘個人潛能,挑戰自我,促進團隊成員之間溝通和了解,增進友誼,提高員工對單位的歸屬感和認同感;

              二、活動時間

              20xx年11月4日9:00——16:30

              三、活動地點

              東方年華三峽國際青年營

              四、活動內容

              通過團隊管理,手工實踐,運動拓展,軍事拓展,生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力,團結協作能力,達到團隊建設的目的;本次活動上午開展拓展活動,下午游園觀光,果蔬采摘,東方花谷和月季園的花已經盛情開放,園區現有大型番茄公園,精選了四十幾個品種的優質番茄可供采摘,品嘗原生態真味道。

              軍事拓展課程:真人CS(陣地/叢林)

              運動拓展課程:鼓動人心

              備注:實際執行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調;

              五、項目介紹

              1、實兵CS

              項目類型:團隊軍事拓展

              項目描述:10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰,穿梭在實兵陣地中,展現各種隊形陣勢,個人技巧,全身心投入扮演一個士兵或將領的角色,進攻方和防守方對抗,相互轉換,直到把對方選手全部擊倒為勝。活動時長90分鐘。

              培訓目的:提高團體意識,以及團體的凝聚力;提高領導能力,戰勝懦弱膽小心理;提高思維能力,敏捷的思考,以及有效的變通是勝利的關鍵;有助于放松身心,鍛煉身體。

              2、鼓動人心

              項目類型:團隊體驗項目(10-20人,可多組同時進行)

              項目描述:所有隊員每人手里拿一根繩子,通過集體努力,讓球在鼓面上顛動起來;

              培訓目的:培訓齊心協力,團隊默契,培養技巧;學會用科學的方法解決問題。

              六、營地簡介

              湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮瑪瑙河畔。園區占地10022畝,概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里,三峽機場18公里,宜昌東站28公里,三峽大壩68公里,交通暢達,轉接便利。

              園區主要包含生態農業、休閑旅游、營地教育、康養度假四大板塊。是機關團體、學校市民的綠色食材供應基地;是休閑旅游、婚禮慶典的`絕好去處;是研學教育、企業團建的理想之所;是養心養生、文藝創作的首選佳境。

            團隊活動方案 篇5

               游戲準備:

              游戲開始前,工作人員在社區或賣場的某處藏好目標物,并在許多不同的地方設置假的目標物,假的目標物中分別設有獎勵措施或懲罰措施(實物或規則性的皆可,比如尋寶關鍵詞、離場10分鐘等)。

               游戲規則:

              兩組選手進入場地開始尋寶,分別有兩名工作人員對每組選手進行全程跟隨,當選手犯規時及時制止,但禁止對選手進行任何暗示或指點,并對選手成績進行記錄。

              晨會游戲的意義:我們渴望每天的早晨都有不一樣的感覺,每天的晨會都散發出擋不住的魅力。

              那么晨會游戲的意義就體現在這里。

              1. 晨會游戲是活動管理的基礎,是公司成員的“鬧鐘”

              2. 晨會游戲是教育訓練課堂,它是公司成員的“充電器”

              3. 晨會游戲是業務推動的戰場

              4. 晨會游戲是士氣激勵的廣場,它是實戰中激勵公司成員的“啦啦隊”

              5. 晨會游戲是情緒的“調節器”,它可以調節你不良的情緒及工作中的做法晨會活動-專題演講(企業管理觀念或銷售技巧類)

               目 的:

              1、提高晨會的吸引力——對于較新穎的企業管理觀念及營銷方式,較易激發業務人員的求知欲,避免老生常談的訓話方式。

              2、讓晨會成敗的責任歸于大家,由主管或指定營銷員事先充分準備,則不會因缺乏內容而招致抱怨浪費時間,再則可借此機會練習談話技巧,而且由于每人都可能上臺演說,自然有一份參與感,同時對晨會成敗亦負有相對責任。

            團隊活動方案 篇6

              一、組織人員分工

              指揮員:總經理

              培訓師:副總經理

              裁判員:行政經理

              二、團隊比賽

              1、破冰活動

              時間:20分鐘

              活動目的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

              活動內容:1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2。5米,選一位隊員站在中央。2、每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫…(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。4、建議小組中的每位成員都來試一試。5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。2、畢業墻時間:20分鐘活動內容:將所有人員分成三至四組。在規定的時間內,每一組的所有人只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達3。8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那么所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務,則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。

              活動目的:主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

              協作系數:★★★★★

              體能要求:★★★

              危險系數:★★

              3、過軟橋

              時間:60分鐘

              活動內容:一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組,各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

              活動目的:打破心理舒適區生理反應,遇到危機的退縮趨勢,突破自我心理舒適區—跳躍成功,團隊激勵的作用,也能幫助員工突破心理舒適區。

              協作系數:★

              體能要求:★★

              危險系數:★★

              4、解手鏈形式:10人一組

              時間:20分鐘

              活動內容:1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手,握住對面那個人的手;再舉起自己的左手,握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環。4、如果過程中實在解不開,可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

              活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

              三、團隊野餐

              團隊比賽預計17:00結束,隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

              四、保護環境、熱愛生活

              保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年,世界各國遭受著不同程度的自然災害,人類要想征服可怕的大自然,就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機,從我們自己做起,及時清理活動時產生的各種垃圾,保護環境,善待家園,共同創造一個美好的生活環境。

               

            團隊活動方案 篇7

              一、活動領導小組:

              組長: ***

              副組長: ***

              成員:***

              二、活動時間:

              20xx年6月30日下午13:00—15:00

              三、活動地點:體育館

              四、活動項目和規則

              1.投籃進筐負責人:***

              參賽人員:每隊3人 (一男兩女)

              比賽規則:男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘,誰投的只數多誰就獲勝。

              2.蛙式車接力賽 負責人:***

              參賽人員:每隊4人

              比賽規則:以用時最少隊獲勝。

              3.100米障礙滾鐵環 負責人:***

              參賽人員:每隊2人

              游戲規則:用鐵勾推動鐵環向前滾動,要求鐵環不出規定的跑道,不影響他人比賽,比速度。若出現鐵鉤拖著鐵環走,或偏離跑道,即取消比賽錄取資格。技術、速度分數各一半。

              4.呼啦圈 負責人:***

              參賽人員:每隊2人

              游戲規則:聽裁判哨聲開始比賽計時,轉滿3分鐘入圍。接著相關選手繼續附加賽,附加賽由場地裁判宣布規則。

              5.保齡球負責人:***

              參賽人員:每隊2人

              游戲規則:每人拋三次。計數與名次:以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成績相同,則相關選手繼續附加賽直到排出名次。

              6. 跳長繩負責人:***

              參賽人員:每隊4人

              比賽規則:兩人甩,兩人跳。時間2分鐘,以跳的個數最多者為勝。

              五、比賽報名及注意事項:

              1.以年級組為單位(包括后勤組與行政組),共8支運動隊參與。

              2.工會會員均可參賽,參賽人員每人限報一項,不可兼報多項,報名請至年級組長處,由年級組組長匯總后上報工會。

              報名截止日期:6月27日放晚學前。

              3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋,并做好賽前準備。

              六、獎勵辦法:

              每項比賽設一等獎1名、二等獎2名,三等獎3名。

              友情提醒:本次活動友誼第一,比賽第二,如在比賽中遇到有爭議的地方需要協調,最終解釋權歸工會。

              4、為不同程度地改善手拉手學校薄弱的辦學條件,美化校園,豐富校園文化生活,兩校的少先隊將共同組織多種形式的活動。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文體、組織學生不定時為手拉手學校援助衣物、文具、圖書、教學儀器、文體器材等活動。

              5、加大學生交流活動,把兩校作為雙方學生的社會實踐活動基地。讓我校學生更多地了解自然界及生態平衡等方面的知識,讓天欣小學的學生加強科技信息、環保等方面的研究性學習。

              6、建立穩定的互訪機制,一是領導互訪。了解幫扶工作情況和兩校各方面的需求;二是教師互訪。開展教研活動提高學校教師在實際教學中的應用能力;三是學生互訪。建立手拉手互助互學活動,從而達到共同進步的目的。

            團隊活動方案 篇8

              一、活動時間:9月8日

              二、活動地點:**山

              三、活動人數:業務部全體成員

              四、活動目的:為營造健康積極的工作環境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。

              五、活動過程

              1、各成員于早上8:00準備備好物品在辦公樓前集合。

              2、會長在清點人員之后傳達注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責,一名組長,一名通信員。

              3、開始出發,隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當的休息時間。

              4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

              5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優先向社旗上寫名的權利,最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

              6、休息。建議休息半小時后開展活動。

              7、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

              (1)接歌。分若干隊,由干部帶領,社長唱一句,各隊根據其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

              (2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

              (3)成語接龍。

              (4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數停止后,手中有花者必須表演節目。

              (5)給出幾個成語編故事。

              (6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

              (7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

              (8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

              8、午餐。計劃用時五十分鐘。

              9、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。

              10、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

              11、全體拍照留念。

              12、社團統一組織下山,有序進行,注意安全。

              13、回校。(計劃用時一小時,到達b樓廣場集合)

              14、社長做活動總結,并宣布成員寫一篇活動感受,然后宣布活動結束.

              六、活動安排:

              1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍,有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

              2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動,隊伍要整齊,隊長要負好責任。

              3、建議多準備一面社旗,再爬到山頂時用于社員簽名,并作為活動見證存放于社團之中,同時也是各成員心中永久的記憶

              七、注意事項

              1、一切聽從領導,遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,一切成員不準擅自離開隊伍,如有特殊向干部報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

              2、為應對各種突發時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或有專門同學負責

              3、個成員注意團隊精神,主動關心幫助周邊同學。

              4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護環境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統一處理,不得亂扔。

              5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

              6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

              八、活動聲明

              1、本活動由社團人員自愿參加。

              2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

              3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

              九、準備物品

              1、合身的服裝(校服),鞋子

              2、藥品。如創可貼、藥棉等。

              3、相機,口哨。

              4、每人準備個人適量的水和食物。

              5、會期(由兩名同學負責)。


            集體活動有哪些

            集體活動有哪些

              你知道集體活動有哪些嗎?近年來,越來越多公司、企業注重員工的集體文化,因此經常舉辦集體活動來促進同事之間的感情,我已經為大家搜集和整理好了集體活動有哪些的相關信息,一起來了解一下吧。

              集體活動有哪些1

               集體活動有:

               1、野外素質拓展訓練活動:

              野外素質拓展訓練活動比較適合青少年群體。在野外通過團隊成員的合作,克服一個個困難,只要每個團體成員都愿意投入就能走向成功。這種活動培養團體隊成員的集體精神、在團體情境下不斷挑戰自我的.極限,增強團體的凝聚力和團體成員的自信心。

               2、手工藝制作:

              手工藝制作比較適合老年群體。由團體來共同制作完成一件手工藝品,或團體成員每人完成單獨的作品而形成一定程度的競爭。這也是有利于增加合作和交流,如編中國結、手工串珠等,還可以提升老年人的肢體活動能力和對生活的樂趣。

               3、角色扮演和示范:

              角色扮演和示范可以幫助團體成員來學習和獲得新的行為模式,從而解決問題和調節沖突。一般而言,角色扮演是在一個非結構的開放的方式下進行。其程序可以包括行為練習、角色互換和雕塑行為榜樣。在這個團體活動中,團體工作者的示范性行為顯得非常重要。

               4、疊報紙:

              將2張4開的報紙放在地上,每張報紙上站5個人,每個小組派一個代表與對方猜拳,輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。

               5、連連看:

              兩位主持站隊前,分別對第一位同學說一個具體意象,如釣魚、劃船、月亮、皇冠、圣誕老人等 2.第一位同學不許說話,用動作表演給第二位同學,第二位表演給第三位看……直到最后一位同學說出具體意象。

              集體活動有哪些2

              1、無敵風火輪,一聽名字就覺得很酷炫,有沒有?規則:十人一組,誰在報紙不破的情況下,最先到達終點者,獲勝,有一定積分;

              2、口口相傳,有點讓人臉紅心跳的活動,適合男女穿插進行游戲,8人一組,一次性紙杯中裝有1/3的水量,每組第一個人叼著水杯將杯中的水傳遞給下一人,以此傳遞,最后用時最少者獲勝,水撒掉著有扣分;

              3、搶人大戰,每組10到15人,分別蹲在報紙兩側,有一方發聲(可故意變聲)另一方猜出發聲者姓名,猜對的,發聲者稱為戰方成員,在規定時間內,人數多的獲勝;

              4、蘿卜蹲,這個相信大家都知道,就不贅述啦;

              5、腳踩氣球,兩人一組,各綁氣球6個,在規定時間內,剩余氣球最多者獲勝;

              6、搶板凳,有15人一組,板凳數目比小組人數少1,伴隨音樂小組成員圍著板凳轉圈,音樂停止時,開始搶板凳坐下,沒有坐下的1人被淘汰,并抽調一張板凳,繼續,最后坐板凳者獲勝;


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