手掌青筋(手掌青筋很明顯呈藍(lán)色是什么情況)

為何有人手上的青筋凸起？青筋多說(shuō)明身體差嗎？

青筋其實(shí)是皮膚下面的血管，并非我們通常所說(shuō)的“筋”（肌腱或骨頭上的韌帶）。一般情況下，皮膚下的血管并不十分明顯（體脂率很低的除外），但如果靜脈血液回流受阻，就會(huì)導(dǎo)致壓力增高，使它凸出于皮膚表面，甚至還會(huì)出現(xiàn)扭曲和變色的情況。

在中醫(yī)看來(lái)，無(wú)論身體哪個(gè)地方出現(xiàn)青筋，都是疾病的預(yù)兆，它說(shuō)明人體可能有痰、濕、淤、毒等淤積于體內(nèi)，不能排泄出去。這些物質(zhì)淤積于體內(nèi)會(huì)嚴(yán)重降低血液質(zhì)量，并對(duì)血管產(chǎn)生諸多負(fù)面影響。

一般來(lái)說(shuō)，血管突出越明顯、顏色越暗，血液的粘稠度越大。而血液粘稠度升高會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)臟器官和血管壁的 健康 ，增大血栓和靜脈出血的風(fēng)險(xiǎn)。 這樣看來(lái)，說(shuō)青筋越凸起、數(shù)量越多身體素質(zhì)越差并沒(méi)有什么問(wèn)題。關(guān)于身體各部位出現(xiàn)青筋對(duì) 健康 的影響及防治方法，詳細(xì)介紹如下：
不同部位出現(xiàn)青筋預(yù)示著哪些疾病？
頭部出現(xiàn)青筋

當(dāng)頭部的太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)青筋時(shí)，一般是肝陽(yáng)上亢的高血壓引起的，如果青筋凸起并且扭曲，說(shuō)明可能存在腦動(dòng)脈硬化。 若青筋呈現(xiàn)紫黑色，說(shuō)明極易引發(fā)中風(fēng)，應(yīng)引起足夠重視。頭部出現(xiàn)青筋的常見(jiàn)不適癥狀一般為頭暈、頭痛、頭脹及視物不清等。

手掌出現(xiàn)青筋

當(dāng)手掌出現(xiàn)青紫色“青筋”時(shí)，說(shuō)明腸胃積滯、淤血積聚，表示腸道有積滯宿便，多伴有習(xí)慣性便秘、痔瘡等。 常見(jiàn)癥狀一般為頭痛、頭暈、疲困乏力、脾胃虛弱以及便秘等。飲食上，可通過(guò)多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、豆類(lèi)、橙子等進(jìn)行調(diào)理。

手背出現(xiàn)青筋

中青年人手背青筋突起可能存在腰、背部疾病的可能，手背青筋突起的人久坐也更容易出現(xiàn)腰背酸痛，且以脊柱兩側(cè)疼痛為主 。一些情況比較嚴(yán)重的，肌肉還會(huì)出現(xiàn)緊張、抽搐、僵硬等癥狀。如果不積極防治，容易引發(fā)腰肌勞損。

手指出現(xiàn)青筋

人們常說(shuō)十指連心，當(dāng)身體出現(xiàn)明顯病變時(shí)，也會(huì)在手指上表現(xiàn)出來(lái)。在手掌一側(cè)手指第2～3指節(jié)之間，分布著一定數(shù)量的靜脈。根據(jù)病因不同，青筋可能會(huì)出現(xiàn)在不同的手指上。

手指上的靜脈分布于人體最末端，出現(xiàn)青筋凸起大多預(yù)示著供血出現(xiàn)問(wèn)題，可能表現(xiàn)為比較嚴(yán)重的供血、供氧不足，甚至波及全身，一般以消化系統(tǒng)和頭部最為明顯。 因此，手指上有青筋的人往往更容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、困倦、乏力等。

下肢出現(xiàn)青筋

小腿出現(xiàn)青筋，也就是我們所說(shuō)的下肢靜脈曲張，大多是由長(zhǎng)時(shí)間站立或重體力勞動(dòng)造成的。該病初期往往沒(méi)有任何癥狀，只是小腿后側(cè)有青筋突出，即便如此也要引起重視。 常見(jiàn)不適癥狀一般表現(xiàn)為疼痛，比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹、潰瘍以及出血等。 該病初期如果只是輕度疼痛，可選用紅花、艾葉泡腳緩解疼痛。 如果疼痛比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。

有人看到中老年人更易出現(xiàn)靜脈曲張，于是就有個(gè)疑問(wèn)，靜脈曲張是不是退行性疾病呢？專(zhuān)家表示， 靜脈曲張跟年齡并沒(méi)有直接關(guān)系，這實(shí)際上就是血液蓄積、靜脈管壁薄弱等原因造成的靜脈血管迂曲、擴(kuò)張。由于血管的靜脈瓣膜出現(xiàn)問(wèn)題致使單向閥門(mén)失效，會(huì)使下肢血液的回流出現(xiàn)障礙，長(zhǎng)此以往會(huì)使皮膚表面的淺靜脈血管因壓力等問(wèn)題出現(xiàn)迂曲、擴(kuò)張 。相對(duì)來(lái)說(shuō)，單純性下肢淺靜脈曲張最為常見(jiàn)。

腹部、頸部出現(xiàn)青筋

如果腹部出現(xiàn)青筋，說(shuō)明體內(nèi)有比較嚴(yán)重的積滯，而且較難治愈，如肝硬化腹水、腫瘤后期等。 如果脖子上有青筋突出，一般包含兩種情況：一是心功能不全，多見(jiàn)于心、肺等疾病；二是心包炎或心包積液。

當(dāng)腹部、頸部出現(xiàn)青筋時(shí)，即使沒(méi)有明顯癥狀也最好到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。如果已出現(xiàn)明顯不適癥狀，更要及時(shí)就醫(yī)，切勿通過(guò)其它方法緩解癥狀，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)
靜脈血栓重在預(yù)防
關(guān)于靜脈血栓，雖然目前有比較成熟、安全的治療方法，但也應(yīng)以預(yù)防為主，尤其是高發(fā)人群和有家族史的人，一定要注意日常保健。 靜脈曲張人群可考慮穿著醫(yī)用彈力襪，這不僅可對(duì)皮膚表面產(chǎn)生保護(hù)作用，使曲張的靜脈不再向外膨脹，而且還能促進(jìn)靜脈血液的回流，所以也具有一定的治療作用。 經(jīng)常久站的人休息時(shí)可把腿部抬高，然后用按摩手法由踝部像膝蓋方向揉搓小腿肌肉，以促進(jìn)靜脈血液的回流。對(duì)于久坐的白領(lǐng)人士，應(yīng)每隔一小時(shí)就起來(lái)走動(dòng)一下，也可做幾組下肢保健操，通過(guò)腿部肌肉的收縮促進(jìn)血液循環(huán)。以下動(dòng)作每次持續(xù)20秒，共3~5次，具體做法安排如下：

坐姿抬腿

坐于椅子上，將雙手放在膝蓋上用力向下按壓，同時(shí)將腿部稍微抬離地面進(jìn)行對(duì)抗，這可有效引起腿部肌肉收縮、促進(jìn)下肢血液流通。最好左右腿分開(kāi)進(jìn)行。

坐姿外展

坐于椅子上，雙手放到膝蓋外側(cè)向中間擠壓，雙腿則用力向外頂，這可引起大腿內(nèi)側(cè)肌肉收縮。

坐姿內(nèi)收

雙手握拳置于膝蓋內(nèi)側(cè)用力向外推，雙腿則用力向中間擠壓進(jìn)行對(duì)抗，這可有效促進(jìn)大腿外側(cè)肌肉收縮。

最后需要說(shuō)明的是， 由于個(gè)體差異，有些人天生比較瘦弱，皮下脂肪也相對(duì)較少、真皮層較薄。所以他們也會(huì)出現(xiàn)血管過(guò)度凸出的情況，但這只是正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)導(dǎo)致任何疾病。

有的人手上有非常明顯的青筋，特別是握緊拳頭之后，手背上面有明顯的青筋。有的人卻沒(méi)有，手上白白凈凈的。對(duì)于護(hù)士姐姐來(lái)說(shuō)，他們肯定喜歡第一種人，因?yàn)橥黄鸬那嘟罹褪庆o脈血管，輸液或者抽血的時(shí)候，都需要扎血管，青筋明顯的患者，特別容易。而青筋不明顯的患者，需要仔細(xì)辨認(rèn)血管。

然而有人卻說(shuō)，手上突起的青筋是體內(nèi)的毒素淤積，痰濕、熱毒、積滯等，是身體差的表現(xiàn)，還有的說(shuō)這是冠心病，血脂高。其實(shí)，這種說(shuō)法是完全沒(méi)有依據(jù)的，純粹是胡說(shuō)八道的。

說(shuō)白了，手上的青筋就是我們皮下的淺靜脈，靜脈收集毛細(xì)血管的血液，然后回流進(jìn)入心臟。為什么有的人青筋明顯，有的人不明顯呢？這有可能是個(gè)體差異，就像有的人高，有的人瘦，有的人胖，有的人瘦，每個(gè)人的血管也是存在差異的，有的人天生就很明顯，有的人卻不明顯。

還有一些人，比較胖，皮下脂肪比較厚，血管被厚厚的脂肪覆蓋率，導(dǎo)致血管不明顯，而有的人特別瘦，皮下沒(méi)有明顯的脂肪，血管只隔著薄薄的皮膚，看起來(lái)會(huì)特別的明顯。

如果長(zhǎng)期從事重體力活，雙上肢長(zhǎng)期用力工作，需要更多的血液來(lái)供應(yīng)自己的雙手，我們的身體會(huì)逐步適應(yīng)這種情況，動(dòng)脈血流會(huì)增加，相應(yīng)的，靜脈血管也會(huì)更明顯，增粗。

當(dāng)然，如果上肢的靜脈回流不暢，例如出現(xiàn)血栓了，靜脈狹窄，深靜脈不通暢等情況，可導(dǎo)致淺表的靜脈迂曲擴(kuò)張，如果是這種情況，患者可能會(huì)合并疼痛，潰瘍，肢體水腫等不適。但是，這些疾病與身體排毒，毒素淤積沒(méi)有任何關(guān)系，大家不要被騙到了，也不要被某些所謂的“神醫(yī)”給騙了。

總而言之，大家不要被騙了，大部分情況下，手上的青筋明顯，并不是什么大問(wèn)題，并不是疾病。

我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的“青筋”其實(shí)就是人體的靜脈血管，一般來(lái)說(shuō)青色是由于靜脈血中的氧含量較低折射出的一種顏色。靜脈相對(duì)表淺，皮膚白皙、體型較瘦的人青筋就會(huì)顯得比較明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象。人體中除了靜脈血管外還有動(dòng)脈血管、淋巴管。它們位置相對(duì)較深，有時(shí)能觸摸到體表動(dòng)脈的搏動(dòng)（如手腕的橈動(dòng)脈搏動(dòng)）。

為何有些人青筋凸起？青筋多說(shuō)明人體質(zhì)差嗎？ 青筋凸起有什么提示意義呢？

一般青筋異常凸起分為生理性的和病理性的。①.生理性的：一般體型較瘦的人肢體自然下垂后、運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)靜脈回流減慢產(chǎn)生靜脈明顯凸起，屬于正常的生理現(xiàn)象；

②.病理性的：常見(jiàn)于下肢靜脈曲張，其靜脈凸起為團(tuán)塊狀（像疙瘩一樣、有的像蚯蚓一樣）。有時(shí)也可見(jiàn)于肝硬化患者腹部靜脈明顯曲張，長(zhǎng)時(shí)間的靜脈曲張會(huì)導(dǎo)致局部皮膚色素沉著。因此，不能簡(jiǎn)單的說(shuō)青筋多就是體質(zhì)差。

如果懷疑是下肢的靜脈曲張?jiān)趺崔k？

如果懷疑下肢靜脈曲張，且有典型的癥狀時(shí)候，建議查下肢深淺靜脈彩超以明確診斷。 如果為輕度的靜脈曲張有以下建議： ①.如果以長(zhǎng)期站立為主的職業(yè)，建議平日生活中可以穿戴醫(yī)用的彈力襪保護(hù)靜脈;②.日常生活中建議多吃新鮮的蔬菜、水果；③.盡量少吃或者不吃辛辣刺激的食物；④.一定要嚴(yán)格戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)對(duì)血管內(nèi)皮造成損傷;⑤.長(zhǎng)期久站后，建議抬高肢體促進(jìn)靜脈回流。對(duì)于較重的靜脈曲張，建議到三甲醫(yī)院的血管外科接受外科干預(yù)治療（如大隱靜脈結(jié)扎、剝脫術(shù)等）。

在生活中，我們經(jīng)常可見(jiàn)到有人手上青筋布滿(mǎn)，西醫(yī)看到這些，往往想起靜脈曲張，靜脈曲張一般在手部、鼻梁、腳、面部、腹部及下肢等地方，實(shí)際上就是血液回流受阻。中醫(yī)則認(rèn)為，體內(nèi)出現(xiàn)各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外所致。因此，青筋就是人體內(nèi)廢物積滯的表現(xiàn)。到底，青筋凸起是否就代表疾病或身體差呢？今天我們來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。

手上的“青筋”特別明顯，可能有以下原因：

（1）有些男士的血管本身就比較粗大。

（2）有些人長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，靜脈血管也要比一般人明顯。

（3）有些人在喝酒、運(yùn)動(dòng)后血管會(huì)不同程度地凸起。

（4）中醫(yī)角度看手背有青筋，提示腰背部有積滯，容易出現(xiàn)腰酸背痛。

（5）中醫(yī)認(rèn)為，小孩若手指出現(xiàn)青筋，往往提示可能是消化不良、腸胃積滯；成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問(wèn)題，還反映出頭部血管微循環(huán)障礙，易出現(xiàn)頭暈、頭痛。中指指掌關(guān)節(jié)橫紋若有紫黑、青筋凸起，可能提示腦動(dòng)脈硬化。

（6）手掌若到處可見(jiàn)青筋，可能提示血壓高、血脂異常、血液黏稠。

（7）手腕部橫紋線處有青筋，可能提示月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，；如果在手腕橫紋向下約三指處出現(xiàn)青筋，往往提示有心悸、胸悶、心肌勞損等心臟方面的問(wèn)題。

總結(jié)

存在既有一定的道理，機(jī)體出現(xiàn)某些變化大多是為了利于“適應(yīng)”二字。許多人把青筋與體內(nèi)的毒素淤積，痰濕、熱毒等疾病關(guān)聯(lián)在一起，認(rèn)為出現(xiàn)青筋是身體差的表現(xiàn)，更有人認(rèn)為是冠心病、高血脂的象征。其實(shí)，這些說(shuō)法純粹是胡說(shuō)八道。

手上的青筋它不是筋，而是皮下的淺表靜脈。之所以有的人手上青筋凸起，有的人卻難以看到靜脈走形，主要與個(gè)體差異有關(guān)。

一、運(yùn)動(dòng)相關(guān)性

皮下淺表靜脈的主要功能是將肢體末端的靜脈血回流入大靜脈。經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度、高體力運(yùn)動(dòng)的人，機(jī)體組織耗氧量明顯較高，機(jī)體會(huì)適應(yīng)性地做出相應(yīng)的變化。生活中的體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員，無(wú)不是青筋凸起。因此，某種程度上可以說(shuō)青筋凸起是身體 健康 的標(biāo)志，而不是與這樣那樣的毒素相關(guān)。

二、先天因數(shù)

每個(gè)人因先天性血管發(fā)育的情況并不一樣，導(dǎo)致表現(xiàn)的差異也不盡相同。

三、肥瘦相關(guān)性

由于皮下脂肪厚度不一，淺表靜脈通過(guò)皮膚凸顯的輪廓差異也較大。一般來(lái)說(shuō)，體瘦的人皮下淺表靜脈更容易凸顯，而肥胖的人，除了白白胖胖啥也看不見(jiàn)。 所以，護(hù)士打針的時(shí)候都喜歡瘦的人，體胖的難以找準(zhǔn)血管。

四、皮膚質(zhì)量

不可否認(rèn)，皮膚白嫩的人淺表靜脈更容易凸顯出來(lái)。

五、靜脈病變

對(duì)于下肢需長(zhǎng)期站立的人，由于靜脈血管的病變，如靜脈曲張、靜脈血栓、靜脈狹窄等，會(huì)出現(xiàn)如蚯蚓狀的凸起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

因此，不要再聽(tīng)信他人胡言亂語(yǔ)，覺(jué)得手上出現(xiàn)“青筋“以為自己是得了什么病，更有甚者因此而胡亂用藥。

為何有人手上的青筋凸起？青筋多說(shuō)明身體差嗎？

青筋其實(shí)就是我們的靜脈血管，當(dāng)我們靜脈血液回流受阻，壓力變大的時(shí)候，青筋就會(huì)在我們皮膚表面凸起，曲張，甚至是扭曲變色等反映狀。有一些人天生手上青筋比較重，這個(gè)就和體質(zhì)，基因有關(guān)系，一般沒(méi)什么大問(wèn)題。

有很多人是后天才發(fā)現(xiàn)自己青筋明顯的，這其實(shí)就是我們體內(nèi)積滯導(dǎo)致的，血瘀體質(zhì)，痰濕，熱毒等都會(huì)使我們身體各處皮膚青筋明顯，比如血瘀體質(zhì)，比較明顯的就是我們舌頭下方的血管紫黑，而且怒張。

（1）腹部有青筋
腹部不能有青筋，如果腹部這個(gè)地方有青筋而且比較暴突，就是我們俗話所說(shuō)的“青筋過(guò)肚”，這已經(jīng)是十分嚴(yán)重的積滯，一般多是肝硬化的標(biāo)志，甚至是腫瘤后期。
（2）手背有青筋

（3）手掌大魚(yú)際處有青筋

手掌處發(fā)紅，而且有青筋，一般多反映我們心臟不舒服，容易出現(xiàn)心悸，心絞痛，胸口發(fā)悶，特別不舒適，那么這種人平時(shí)也可以多按揉大魚(yú)際的位置，尤其是青筋位置比較重的部位。

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手上青筋實(shí)際上是皮下淺表靜脈，由于流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動(dòng)脈血深，在皮膚的覆蓋下呈現(xiàn)藍(lán)色或青色。所以老百姓稱(chēng)之為青筋。

對(duì)護(hù)士來(lái)說(shuō)，最喜歡病人皮膚白而且手上青筋凸起，這樣輸液幾乎可以一針見(jiàn)血，省時(shí)省力還不用擔(dān)心扎不進(jìn)去被病人投訴。有的人手上血管又粗又凸起，清晰可見(jiàn)，有的人手背上幾乎看不到明顯的靜脈血管。很多老百姓傳言，手上青筋多且凸出明顯，說(shuō)明身體比較差，其實(shí)這種說(shuō)法完全沒(méi)有根據(jù)。

哪些人手上的"青筋"特別明顯？

1、那些比較瘦的人，他的皮下脂肪組織很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)淺表靜脈比較明顯，這樣的血管更靠近皮膚，所以很容易看見(jiàn)；而那些胖子，肉乎乎的一雙手，皮下脂肪太多，淺表靜脈藏在脂肪里，所以沒(méi)有明顯的青筋，可見(jiàn)還是瘦點(diǎn)好。

2、經(jīng)常鍛煉的人、經(jīng)常進(jìn)行勞動(dòng)的人肌肉比較發(fā)達(dá)的，淺表靜脈比較粗，青筋會(huì)比較明顯。尤其表現(xiàn)在身強(qiáng)體壯的年輕人身上。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率加快，射血量加大，為了維持機(jī)體的新陳代謝，此時(shí)必須給運(yùn)動(dòng)的四肢更多的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，也帶走更多的代謝產(chǎn)物，故上肢的血流量變大，血壓升高，血管增粗，對(duì)血管壁的壓力加大，使得從外界看來(lái)青筋暴露。

由此可見(jiàn)，青筋凸起其實(shí)更多的體現(xiàn)在身體更 健康 的人身上。一般在夏日的時(shí)候，由于淺表靜脈血管能夠協(xié)助散熱，故血管擴(kuò)張，手上青筋越顯著。

有些人會(huì)認(rèn)為手上青筋會(huì)不會(huì)是靜脈曲張或者其他疾病所致呢？

不會(huì)，上肢出現(xiàn)靜脈曲張極其罕見(jiàn)，即便是上肢血管內(nèi)有血栓形成，一般也表現(xiàn)為上肢腫脹，這時(shí)候手上的淺表血管反而不明顯了。但身體以下三個(gè)部位出現(xiàn)青筋凸出則需要注意。

1.脖子 一般來(lái)說(shuō)，比較瘦的人或者情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)脖子上青筋暴起，所以有個(gè)詞語(yǔ)叫“臉紅脖子粗”。但還有一些病理情況，當(dāng)脖子上青筋凸起明顯時(shí)，說(shuō)明頭面部及頸部靜脈回流受阻，常見(jiàn)原因比如心功能不全，尤其是右心衰，會(huì)出現(xiàn)頸靜脈怒張。其次，各種腫瘤壓迫上腔靜脈，也會(huì)出現(xiàn)靜脈血回流受阻，會(huì)表現(xiàn)出脖子上淺表靜脈增粗凸起，這就是上腔靜脈綜合征的一種表現(xiàn)。

2.胸腹壁 胸腹壁靜脈一般很難看清，如果有迂曲，凸出的現(xiàn)象，表明可能門(mén)靜脈、上腔靜脈及下腔靜脈出現(xiàn)了阻塞現(xiàn)象，比較常見(jiàn)的比如肝硬化、腹水、腹腔巨大腫物等。

3.下肢 下肢出現(xiàn)青筋凸起成團(tuán)，要高度懷疑是下肢大隱靜脈的問(wèn)題，大隱靜脈回流不暢，或者是瓣膜功能不全。

手上的青筋凸起說(shuō)明身體差？這又是民間有人在亂扯吧。不管是手上，還是腳上，或是身上其他部位，都可能會(huì)看到所謂的“青筋凸起”，我想不少人都會(huì)有這種“青筋凸起”的現(xiàn)象吧。

你先要弄清楚所謂的“青筋凸起”這青筋到底是什么？其實(shí)就是皮下血管，而且是靜脈（動(dòng)脈通常在深部，看不到）。“青筋凸起”，就是說(shuō)，你的皮下淺靜脈顯露較明顯，可以看出來(lái)。為什么有的人不明顯，有的人明顯？這里面的原因有生理性的，也可能有病理性的原因。

瘦的人，沒(méi)什么肉，皮下脂肪少，容易“青筋凸起”，相對(duì)來(lái)說(shuō)，肉多胖的人，則不容易看到“青筋凸起”，當(dāng)然并不是說(shuō)他就沒(méi)有皮下靜脈，而是由于肉多，血管在肉時(shí)，看不出來(lái)，或不明顯，這種人輸液打點(diǎn)滴時(shí)，護(hù)士找血管難找。

皮膚白人容易看著明顯，而黑的人不容易看出來(lái)，但可以摸出來(lái)，所以這個(gè)本質(zhì)上不受影響，黑只是影響你的第一眼看，但湊近來(lái)看，一摸，瘦的人也容易看到摸到“青筋凸起”。

有的人還可能天生血管較粗，則相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有“青筋凸起”，有的人天生血管細(xì)細(xì)的，不容易有所謂的“青筋凸起”，護(hù)士給這種人打針，找血管扎針也是不容易。

長(zhǎng)期體力勞動(dòng)的人，血管相對(duì)來(lái)說(shuō)較粗。加上脂肪不多，所以你看看到農(nóng)民工人的手上血管都會(huì)比較明顯。

以上是生理性的“青筋凸起”，有時(shí)也可能是病理性的，也就是說(shuō)，是由疾病引起的，那就是血管狹窄或堵了，比如，靜脈血栓，或腫瘤堵塞，導(dǎo)致回流障礙，則會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)端淺靜脈“凸起”；比如，上腔靜脈阻塞綜合片（通常由于腫瘤壓迫），上肢，胸前都可能看到“青筋凸起”。

所以如果是較短的時(shí)間出現(xiàn)“青筋凸起”，要到醫(yī)院查明原因。

我是小影大夫。手上青筋突起，說(shuō)明身體差？這句話沒(méi)有任何的依據(jù)。手上的青筋突起也是老百姓的誤解。我們經(jīng)常看到一些人生氣的時(shí)候，脖子會(huì)出現(xiàn)很粗的一條條的影，老百姓都以為那是青筋。其實(shí)并不是！脖子上個(gè)手上我們誤以為的"青筋"，其實(shí)是靜脈，并不是筋膜。
手上的突起是靜脈，不是筋膜
很多人手上都會(huì)看到凸起來(lái)，一條條深色的影子，這很正常，特別是瘦的人，手上沒(méi)有脂肪的人，顯示更加明顯。

護(hù)士很喜歡看到這些人的手，因?yàn)榇蜥樀臅r(shí)候很容易打中。曾經(jīng)跟一個(gè)護(hù)士聊天，她們看到手上很明顯靜脈的人，都想上去打一針，哈哈。等到她們工作了，看別人手，腦子里出現(xiàn)的第一個(gè)想法就是，哪根血管容易進(jìn)針。醫(yī)務(wù)人員在生活中，很容易職業(yè)病犯了。

脖子上的靜脈也一樣。有些人吵架，脖子的頸靜脈就會(huì)擴(kuò)張?jiān)龃郑霈F(xiàn)凸起來(lái)的"青筋"，要知道這不是筋膜，而是靜脈。人體的動(dòng)脈很細(xì)，比靜脈細(xì)，正常不會(huì)顯示出來(lái)，所以我們能看到的都是靜脈。
手上靜脈突出，說(shuō)明身體差嗎？
這沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，手上的靜脈顯示突出，只能說(shuō)手上的脂肪太少了，上面直接是一層皮包著血管和骨頭。如果手胖的人，皮下脂肪多，靜脈顯示就會(huì)不明顯。跟身體差沒(méi)有關(guān)系。

但是，正常小腿的部位不會(huì)顯示有增粗的靜脈，如果這個(gè)位置無(wú)論什么時(shí)候都顯示有增粗深色迂曲的一條條的血管，那可能是下肢靜脈曲張，也會(huì)導(dǎo)致小腿后部出現(xiàn)靜脈迂曲擴(kuò)張，比如久站和長(zhǎng)期挑重物的工作人員。

為什么有的人手上青筋突起，青筋多說(shuō)明身體差嗎？不是這樣的。青筋是中醫(yī)的一個(gè)證名，說(shuō)的是人體體表明顯顯露的青色筋脈，實(shí)質(zhì)上不是筋，而是西醫(yī)講的體表淺靜脈。靜脈血含氧量少，呈暗紅色，在皮膚覆蓋下看起來(lái)呈青色。

靜脈也是平時(shí)醫(yī)院護(hù)士抽血和打點(diǎn)滴輸液扎針的血管，青筋突起者更容易打針抽血，因?yàn)殪o脈顯示明顯更好進(jìn)針。相信很多人應(yīng)該都有體會(huì)，平時(shí)去醫(yī)院抽血時(shí)經(jīng)常可以看到抽血前護(hù)士會(huì)在前臂的回心端（大概肘關(guān)節(jié)的上方）綁一根橡皮管，然后讓握緊拳頭，目的就是增加靜脈回流壓力讓靜脈突起更加明顯，這樣就好進(jìn)針。

青筋突起在身體正常的情況下是可以看到的，多見(jiàn)于三類(lèi)人。一是比較瘦的人，皮下脂肪少，皮膚層薄，靜脈顯示比較清晰明顯。相反，比較胖的人，因?yàn)槠は轮径啵つw層厚，靜脈就顯示不明顯。二是經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)的人，經(jīng)常鍛煉，肌肉發(fā)達(dá)，皮下脂肪也少，淺表靜脈也容易看見(jiàn)。還有一類(lèi)，老年人，心血管功能沒(méi)有年輕人好，靜脈血回流心臟阻力相對(duì)大些，慢慢的就會(huì)引起靜脈擴(kuò)張突起。另外，生理狀態(tài)下人在發(fā)怒、情緒激動(dòng)的狀態(tài)下也會(huì)青筋暴起，特別是脖子上的靜脈。

青筋突起除了正常生理情況下可以見(jiàn)到，還可出現(xiàn)在一些病理情況下。靜脈血回流到心臟，當(dāng)一些病理原因?qū)е蚂o脈血回流受阻時(shí)，就會(huì)增加靜脈回流阻力，引起靜脈突起、曲張，而且常見(jiàn)于下肢。這些原因有血管本身的問(wèn)題，比如靜脈血栓（阻力增大），靜脈瓣膜關(guān)閉不全（血液倒流），血透患者做了動(dòng)靜脈瘺（血流量增大）。也可以是其它病變引起的繼發(fā)改變，比如心功能不全，肝硬化等。

青筋突起可以見(jiàn)于正常生理情況下，青筋多也不代表就是身體差，沒(méi)有基礎(chǔ)病或相關(guān)病史，一般都不用擔(dān)心。

手部青筋可能是體內(nèi)淤積，不同位置，反映身體可能存在不同的問(wèn)題

手部青筋可能是體內(nèi)淤積，你有嗎？

手部青筋，其實(shí)不是筋，而是血管，是靜脈小血管。正常情況下，它是看不清楚的，可一旦體內(nèi)痰、濕、淤、毒等積滯不能排泄出體外，靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會(huì)在皮膚表面凸起，甚至出現(xiàn)扭曲變色等現(xiàn)象。

我們知道，手部對(duì)應(yīng)的區(qū)域，均反映體內(nèi)的具體部位，無(wú)論手部哪里有了青筋，都反映人體相應(yīng)部位出現(xiàn)了異常，是身體的報(bào)警信號(hào)，可能是人體相應(yīng)的部位出現(xiàn)了病癥，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

從這個(gè)角度講，手上青筋出現(xiàn)得越少，體內(nèi)淤積越少，身體就越 健康 。

手部青筋的形態(tài)和顏色

1.形態(tài)－－表示積滯的程度。有的直，有的彎；越老青筋越多越厲害。

1)青筋－－輕；

2)凸起－－中；

3)扭曲－－重。

2.顏色－－表示毒素的程度。

1)青色－－輕；

2)紫色－－中；

3)黑色－－重。

如果青筋凸起，扭曲又紫色發(fā)暗，可能要發(fā)生大病，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

青筋凸起，說(shuō)明血液回流受阻礙，壓力增高，表現(xiàn)為曲張、凸起、扭曲，變?yōu)榍嘟睢?br />
二、手部青筋的分布

1.手背青筋：提示腰背部有積滯，可能導(dǎo)致腰肌勞損。

2.手指青筋：指節(jié)代表人體的橫結(jié)腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，可能發(fā)生頭暈頭痛，中風(fēng)。

3.手掌的青筋：拇指下方大魚(yú)際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。腕橫紋有“青筋”所過(guò)，說(shuō)明可能泌尿生殖系統(tǒng)有問(wèn)題，婦科疾病。

手上有明顯的青筋怎么辦

　　一雙美麗的手是看不見(jiàn)青筋的，正常情況下，手部的青筋隱藏在皮膚下，不會(huì)很明顯，但是有些人手上青筋卻很凸出，這是怎么回事呢?手上的青筋明顯怎么辦?下面為大家介紹了消除手部青筋的 方法 ，手部有青筋的朋友，要注意軟化血管，多吃排毒食物，累的時(shí)候注意休息，要經(jīng)常按摩按摩自己的雙手。

　　暴青筋說(shuō)明身體素質(zhì)不好

　　所謂“青筋”，就是人體皮下可見(jiàn)的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專(zhuān)家認(rèn)為，青筋異常暴突，說(shuō)明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時(shí)候，靜脈血液回流就會(huì)受阻，壓力就會(huì)增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通。”所以青筋突出是人體亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴(yán)重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有積滯，常見(jiàn)腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋，同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高，身體虛弱等。

　　手上的青筋凸起怎么辦?

　　1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。

　　2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過(guò)敏。

　　3、沒(méi)事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。

　　4、減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p>

　　5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋(píng)果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

　　6、覺(jué)得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

　　7、青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，所以避開(kāi)陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。

　　8、通過(guò)揉腹提高身體素質(zhì)，可以補(bǔ)中益氣，增加丹田力量，一天一個(gè)小時(shí)，揉完了還可以睡一小會(huì)兒。

　　9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

　　冬季手部基礎(chǔ)護(hù)理

　　1、護(hù)手霜

　　冬季保護(hù)雙手必不可少的裝備就是護(hù)手霜了，涂抹護(hù)手霜的方法很簡(jiǎn)單。取黃豆大小均勻涂抹在手上，然后掌心對(duì)搓發(fā)熱，手背處則用拇指來(lái)進(jìn)行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指對(duì)左手每一個(gè)手指，從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。記住護(hù)手霜不單單要涂抹手指，指尖、指間、手腕等細(xì)節(jié)部位也要顧及到。

　　2、去死皮

　　除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，并且最好每個(gè)月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液，均勻涂抹在手部皮膚上進(jìn)行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進(jìn)手部細(xì)胞的新陳代謝。

　　3、手部按摩

　　經(jīng)常做做手部 保健操 ，能夠消除手部多余的脂肪，加速血液循環(huán)，防止凍瘡的產(chǎn)生。建議大家在涂抹護(hù)手霜的時(shí)候就可以配合做按摩，幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。按摩時(shí)自指尖開(kāi)始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要輕柔。每次按摩數(shù)分鐘，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次。

　　4、戴手套

　　為了讓自己的雙手保持健康嫩滑，在做家務(wù)和其他勞動(dòng)的時(shí)候最好戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，以保護(hù)雙手不受外界的磨損，并且還能保暖，不至于受凍。冬季出門(mén)之前也應(yīng)戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風(fēng)的侵蝕，出現(xiàn)干裂或者凍瘡。

　　

手掌心的胃、脾邊上出現(xiàn)一條青筋怎么回事？

手掌心出現(xiàn)青筋，則說(shuō)明是皮下的靜脈血管擴(kuò)張，這是一種正常的現(xiàn)象，一般不需要太過(guò)擔(dān)心。由于人的四肢活動(dòng)量相對(duì)比較大，四肢部位的血管，血液循環(huán)相對(duì)比較快，所需要的血液也比較大，那么血液對(duì)血管壁的壓力也比較高，容易出現(xiàn)該部位的血管突出皮下的情況。也有可能是手掌心部位的軟組織受到損傷后，局部的血液循環(huán)減低，也會(huì)出現(xiàn)青筋的情況，這時(shí)需要局部的給予熱敷，來(lái)改善該部位的血液循環(huán)。、手掌青筋是怎么回事
腕部橫紋線有青筋,往往提示婦科疾病,如月經(jīng)不調(diào),帶下等。
內(nèi)關(guān)青筋,往往提示心臟方面疾病,如心肌勞損,心煩,心跳,心悶,失眠多夢(mèng)等。
內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴,則越早發(fā)生心臟方面的癥狀;內(nèi)關(guān)青筋越凸起,扭曲,紫黑,則心臟疾病越嚴(yán)重。甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。
生命線附近有青筋,多見(jiàn)于肝膽功能代謝有問(wèn)題,容易口苦口干,煩躁,胸悶,肝病等。
虎口生命線起端有青筋,女士多見(jiàn)于月經(jīng)前后乳房脹痛。
食指指掌橫紋有青筋,提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋,提示容易右側(cè)肩周炎。
拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起,扭曲,提示心臟冠狀動(dòng)脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。
中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起,扭曲,紫黑,提示腦動(dòng)脈硬化。

很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底說(shuō)明身體怎么了？

一般情況下，人在發(fā)怒時(shí)，或是用力做某事時(shí)，會(huì)出現(xiàn)青筋暴起的情況。這是因?yàn)椋嗽诎l(fā)怒或是用力時(shí)，會(huì)刺激腎上腺素分泌增多導(dǎo)致頭部血流加快、血管壓力升高，從而使頭部青筋暴起。

然而，在有些情況下，人即使沒(méi)有發(fā)怒或是用力，也會(huì)出現(xiàn)某些部位青筋暴起的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？

1.頭部出現(xiàn)青筋。 當(dāng)額頭或是鼻梁出現(xiàn)青筋時(shí)，說(shuō)明腦補(bǔ)血壓升高。此時(shí)應(yīng)警惕眩暈、中風(fēng)等病癥。嘴角出現(xiàn)青筋時(shí)，可能是體內(nèi)濕氣重，警惕風(fēng)濕病癥。需要注意的是，當(dāng)頭部出現(xiàn)青筋時(shí)，一定要盡量避免情緒激動(dòng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂。

2.手部出現(xiàn)青筋。 手部出現(xiàn)青筋的狀況多見(jiàn)于老年人，這可能是因?yàn)槔夏耆搜趽p所致。背部如果出現(xiàn)青筋，也要警惕腰部問(wèn)題。而當(dāng)手指出現(xiàn)青筋時(shí)，可能消化系統(tǒng)出了問(wèn)題。如果手部出現(xiàn)青筋現(xiàn)象，一定要重視起來(lái)，盡快就醫(yī)。

3.下肢出現(xiàn)青筋。 如果下肢出現(xiàn)青筋，則可能與關(guān)節(jié)病有關(guān)。因此，當(dāng)腿部出現(xiàn)青筋時(shí)，要警惕關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)腫大等病癥。小腿青筋暴起，則可能是靜脈曲張。當(dāng)腿部出現(xiàn)青筋時(shí)，要注意養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。

當(dāng)然有些人可能是天生青筋就比常人明顯些，而有些人是在特定時(shí)間青筋較為明顯，比如夏季天氣熱，可能青筋會(huì)比平時(shí)明顯，這些都是正常現(xiàn)象。

前段時(shí)間由于比較忙，愛(ài)人睡的時(shí)間也比較短，所以那幾天他特別的頭疼。頭疼的厲害的時(shí)候，那天他讓我看了一下頭部有一些青筋暴起。當(dāng)時(shí)還真沒(méi)有注意頭痛的時(shí)候也會(huì)有青筋暴起的情況。那青筋暴起的時(shí)候，說(shuō)明我們的身體還是有一些異常的情況。

有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手上或者是你身邊的人的手上會(huì)出現(xiàn)青筋暴起的情況。有一個(gè)好朋友身體特別的瘦，但是他手上的青筋暴起情況挺嚴(yán)重的，每次見(jiàn)到他都感覺(jué)手上只有青筋了，沒(méi)有肉。我的那個(gè)朋友就是身體不太好，一是腸胃不好，再一個(gè)就是就是容易發(fā)脾氣。其實(shí)人在生氣的時(shí)候是最可怕的，不僅僅影響自己的身體，他會(huì)讓自己的情緒以及身邊人都感覺(jué)到非常的難受，所以說(shuō)用嘴傷人是比較愚蠢的行為。當(dāng)一個(gè)人怒吼的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的手上甚至是胳膊上甚至是頭部上的青筋都會(huì)暴起。再一個(gè)就是如果這個(gè)人經(jīng)常干體力活的話，手上的青筋也容易暴起，這說(shuō)明身體有一些累，有些透支，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候就要注意休息。另外就是如果發(fā)現(xiàn)腿部上也有青筋暴起的情況下，也要考慮到自己的肝臟等等，是不是有不舒適的地方，及時(shí)的去檢查一下比較好。 也就是說(shuō)青筋暴起的情況和我們身體 健康 有一定的內(nèi)在關(guān)系，它是身體不適的一種外在表現(xiàn)形式，一般情況下沒(méi)有太大的關(guān)系。但如果感覺(jué)明顯的不舒服就要注意。 日常生活當(dāng)中還是要控制好自己的情緒，做到心態(tài)平和，不生氣，不發(fā)火。經(jīng)常頭疼的人就容易頭部以及手部青筋暴起。所以說(shuō)有良好的心態(tài)比什么都好。再一點(diǎn)就是要注意休息。

大家好，我是一名全科醫(yī)生。手上的青筋，幾乎每個(gè)人都可以看到。甚至一些動(dòng)物也可以看到，比如我們常見(jiàn)的豬，在它們的耳背就可以看到；我們?nèi)祟?lèi)的青筋常在手背及腳上上可以肉眼看到，手上的青筋暴起，到底說(shuō)明身體怎么了，下面就來(lái)聊一聊這個(gè)問(wèn)題。

青筋的詮釋

青筋 是人們通俗的簡(jiǎn)稱(chēng)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為 血管 ，青筋（血管）有兩種，即 動(dòng)脈和靜脈 。動(dòng)脈中的血液顏色呈紅色，肉眼一般看不到，因?yàn)閯?dòng)脈在皮膚的深層；靜脈中的血液呈暗紅色，肉眼可以看到呈較深的青色，因?yàn)殪o脈在皮膚的淺層表面較明顯。

手上的青筋明顯，多數(shù)情況下是非病理性現(xiàn)象。這種情況與個(gè)人的先天血管發(fā)育有關(guān)，與皮下脂肪多少、及皮膚的厚薄、顏色深淺都有一定的關(guān)系。當(dāng)看到一個(gè)人的青筋明顯時(shí)，主要是因?yàn)閭€(gè)人的 皮膚顏色較淺、皮膚薄，且皮下脂肪減少時(shí)，就會(huì)使手上的青筋較明顯 ，這是 非病理性的改變 ，所以沒(méi)有必要糾結(jié)擔(dān)心其有問(wèn)題及過(guò)度的檢查治療。手上的青筋也較多見(jiàn)于比較瘦弱的老年人，因?yàn)槔夏耆似は轮炯澳z原蛋白纖維都在減少，使豐富血管的組織減少，使血管失去豐富的支持組織而出現(xiàn)輕度的膨脹，也是血管隨著人的年齡而出現(xiàn)的生理性老化過(guò)程，所以這樣的青筋也不必?fù)?dān)心和不需要治療的。

青筋與 健康 有什么關(guān)聯(lián)嗎？

青筋，即就是靜脈血管，是血液經(jīng)過(guò)微循環(huán)以后回流的一個(gè)通道。如果發(fā)現(xiàn)青筋凸起，說(shuō)明血液回流受阻礙，壓力增高，表現(xiàn)為曲張、凸起、扭曲，最后色變。這種現(xiàn)象說(shuō)明體內(nèi)的瘀血、瘀濕、熱毒、靜脈血管，血液經(jīng)過(guò)微循環(huán)以后回流的一個(gè)通道。

青筋的顏色和形態(tài)能說(shuō)疾病嗎？

青筋暴起有一定形態(tài)，形態(tài)表示積滯的程度。青筋有的直，有的彎。人類(lèi)剛出生的嬰兒是沒(méi)有青筋的，隨著年齡越大青筋就會(huì)越明顯。如果 只看到青筋，可以說(shuō)是輕度形態(tài)，如果是凸起屬于中形態(tài)，如果扭曲則屬于重度形態(tài)。

青筋的顏色表示體內(nèi)含毒素的程度， 青筋顏色青色則表示為輕度，紫色為中度，黑色為中度 。如果發(fā)現(xiàn)青筋又凸起又扭曲又紫色發(fā)暗，說(shuō)明將出現(xiàn)大病的可能。青筋在手上青到哪里就提示是，哪里出了問(wèn)題。比如青筋在受的拇指下方大魚(yú)際處，說(shuō)明心臟有問(wèn)題，比如可能出現(xiàn)冠心病、心臟病等。如果青筋出現(xiàn)在中指，就提示腦袋出了問(wèn)題；如果青筋在手腕處突起并且扭曲，提示，如果身體稍有不舒適感就要立即到醫(yī)院就診，以免大病的發(fā)生，因?yàn)槭稚系那嘟钆c臟腑有一定的·關(guān)系。

手背上呈現(xiàn)青筋 ，提示可能是腰背部有積滯容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力，常見(jiàn)有腰酸背痛，青筋越暴凸起，而且越多，說(shuō)明腰背受損越多受累。

手背的青筋明顯 ，如果是小孩，則提示腸胃積滯消化不良，如果是大人則反映頭部血管微循環(huán)有障礙，腦部血管供血不足，頭部出現(xiàn)不適感，如果暴起嚴(yán)重者則有頭暈頭痛、中風(fēng)的可能。如果青筋在指根關(guān)節(jié)處則提示有腦部問(wèn)題，中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑等癥狀，提示腦部動(dòng)脈硬化。食指指掌橫紋有青筋，提示容易出現(xiàn)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易患右側(cè)肩周炎。拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動(dòng)脈硬化，如果是紫黑，提示可能是冠心病發(fā)作。

手 掌的青筋： 拇指下方大魚(yú)際肌有青筋，提示容易患腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。腕橫紋有青筋經(jīng)過(guò)，提示泌尿系統(tǒng)疾病出現(xiàn)，如月經(jīng)不調(diào)、濕氣重、白帶多下等婦科疾病。

腕橫紋向下三個(gè)手指的距離之間 （即內(nèi)關(guān)），是心包經(jīng)過(guò)的地方，它影響人的神志，如果內(nèi)關(guān)有青筋，提示有心臟系統(tǒng)疾病，如心肌缺血、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢(mèng)等。青筋分布在內(nèi)關(guān)上是非常重要，因?yàn)閮?nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴則越早發(fā)生心臟方面的病癥，內(nèi)關(guān)青筋凸起、扭曲、紫黑，提示心臟疾病月嚴(yán)重，甚至提示心臟疾病將要發(fā)生嚴(yán)重衰竭。生命線內(nèi)側(cè)有青筋，多見(jiàn)于肝膽功能代謝問(wèn)題，容易引起口苦口干煩躁、胸悶肝病問(wèn)題，因?yàn)樯€不僅是表現(xiàn)壽命長(zhǎng)短、 健康 狀態(tài)，有病無(wú)病及突發(fā)事故的部位，同時(shí)也是預(yù)防惡災(zāi)難的重要部位。手掌到處可見(jiàn)有青筋，表示胃積滯、血脂高、血粘稠度高、血壓高、血液酸性較高，含氧量低，血液凝聚，則容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力，身體虛弱等癥狀。

頭部青筋 太陽(yáng)穴有青筋凸起，提示有頭暈、頭痛，那邊的青筋明顯凸起就提示那邊痛，如果太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí)表示腦動(dòng)脈硬化，如果出現(xiàn)紫黑色則提示容易中風(fēng)。

如果 額頭青筋 額頭青筋暴起，表示長(zhǎng)期因?yàn)?strong> 勞累、緊張、工作壓力和心情壓力較大。

有些 鼻梁有青筋 。一般多見(jiàn)于小孩，提示是 胃腸積滯，容易發(fā)生胃痛、腹脹、消化不良、大便不暢， 如果是 紫色。 提示病情更加 嚴(yán)重 。

眼袋 青筋暴起，提示 脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑， 眼下青筋出現(xiàn)提示婦科疾患，如 月經(jīng)不調(diào)、白帶多下。

嘴角和腮邦 處有青筋，提示女性有帶下 濕氣重，容易疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢容易患風(fēng)濕 。

胸部有青筋出現(xiàn) 經(jīng)過(guò)乳房 ，提示會(huì)出現(xiàn) 脹痛、情志抑郁，并有可能乳腺增生。

腹部 如果腹部有 青筋經(jīng)過(guò)肚子 ，表示有較嚴(yán)重的 積滯 ，還可能有 肝硬化腹水，腫瘤癌癥已經(jīng)到了晚期， 提示疾病已經(jīng)是病入主體。

腿部青筋

腿部青筋較多者，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為靜脈曲張。多發(fā)生于腰腿部，患者容易出現(xiàn)腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。青筋的發(fā)生一般是冷熱的一種收縮，一熱一冷就容易發(fā)生曲張狀態(tài)。比如你因?yàn)閯趧?dòng)而至上身很熱，就用冷水澆洗散熱，這樣就會(huì)容易引起青筋曲張狀態(tài)的出現(xiàn)。不能這樣散熱該怎么辦呢？遇到上身熱時(shí)最好不要急著用冷水散熱，而是先放松全身后再降熱。如果腿部青筋嚴(yán)重暴起，在泡浴缸或者溫泉時(shí)，雙手和雙腳要伸出水面，這樣可以通過(guò)指甲出氣，就不會(huì)容易發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。而且，腿部青筋暴起者年老的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)行走艱難。

我就見(jiàn)過(guò)一個(gè)腿部青筋嚴(yán)重暴起的老爺爺，晚年的時(shí)候引起暴起的青筋障礙酸腿而導(dǎo)致行走艱難，就是本來(lái)需要10分鐘的路程，爺爺卻要走30分鐘多才能到達(dá)目的地。

如果膝蓋出現(xiàn)有青筋，常見(jiàn)有膝蓋關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。如果肩部有明顯的情景凸起，肩周炎是非常難治療的。

首先我們要明白這種青筋到底是什么東西，手背上的青筋也就是我們的人體中非常重要的血管-靜脈的重要組成部分，有的人靜脈之所以會(huì)那么明顯，就是因?yàn)樵酒つw比較薄，加上可能偏瘦一些，所以手背上沒(méi)有多少肉，這時(shí)候血管就很容易能夠看得見(jiàn)。而有的人之所以靜脈不是很容易看得見(jiàn)，也跟自己的胖瘦有關(guān)，有的人偏胖一些，皮下脂肪稍微厚一些，所以血管就不容易顯露。

從另外一個(gè)角度而言，靜脈是容納我們身體中的血液的重要場(chǎng)所，只要身體中的血液足夠豐富，靜脈都是能夠顯露的。而有的人之所以會(huì)比其他人看起來(lái)靜脈更明顯了，也可能是偏實(shí)熱的體質(zhì)，體內(nèi)有虛熱或者實(shí)火，這樣的體質(zhì)的人就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)緊張、敏感，甚至是皮膚變紅的表現(xiàn)這種表現(xiàn)。當(dāng)皮膚溫度升高，那么血管受到熱脹冷縮原理的影響，自然可能比平時(shí)看起來(lái)明顯一些。一旦人一出現(xiàn)激動(dòng)或者在稍微溫暖一點(diǎn)的環(huán)境中的話，就很容易導(dǎo)致血管變得擴(kuò)張，看起來(lái)就會(huì)更為粗壯的。

同時(shí)，當(dāng)雙手下垂的時(shí)候也是很容易導(dǎo)致青筋明顯的，這也是重力作用的影響，當(dāng)雙手下垂，血液往手指末梢充盈，青筋看起來(lái)自然要明顯很多。

所以手背上青筋是否很明顯，這跟一個(gè)人的身體好壞根本就沒(méi)有多大的關(guān)系的，也并沒(méi)有足夠的證據(jù)能夠說(shuō)明手背上青筋明顯的人群體質(zhì)就比別人體質(zhì)更差。如果想要自己看起來(lái)青筋沒(méi)那么明顯的話，也可以適當(dāng)增重，皮下脂肪豐厚的話，血管自然不容易看見(jiàn)了。

生活道公益 健康 認(rèn)為，青筋就是血管，人的血管對(duì)人的身體 健康 聯(lián)系很大，青筋暴露呢，肌肉收縮壓迫靜脈，暴露的青筋是因?yàn)槌鲅热胙郧嘟畹捏w積變大，就暴露了。如果是運(yùn)動(dòng)員或是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，青筋暴露很正常的，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的原因，筋脈比正常人要粗。但是如果不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)這種情況，就是靜脈曲張。

當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。 手上爆青筋的患者警惕血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病的可能。

中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血流通有問(wèn)題了，如血管中有痰濕阻滯了，有血瘀了等等，或者氣血不足了時(shí)候可能都會(huì)引起這樣問(wèn)題了。中醫(yī)認(rèn)為和肝有些相關(guān)。和寒熱也有些關(guān)系。

我們每個(gè)人應(yīng)該都到醫(yī)院輸過(guò)液吧，輸液前護(hù)士姐姐都會(huì)先讓我們握拳并在手腕上方手扎上止血帶，這時(shí)就會(huì)看到我們手上的青筋暴了起來(lái)，護(hù)士姐姐則會(huì)在青筋上進(jìn)行輸液了。
事實(shí)上，我們很多人平時(shí)在沒(méi)扎止血帶時(shí)身上也會(huì)出現(xiàn)青筋暴起，那么青筋到底是什么，他跟人體 健康 又有什么關(guān)系？

通過(guò)輸液這個(gè)例子，我們可以看出青筋其實(shí)就是 人體血液通過(guò)靜脈血管回流時(shí)受到阻礙，血管壓力增高，從而表現(xiàn)為凸起、曲張、扭曲，另外人體生理性的廢物不能及時(shí)排出體外也會(huì)使血管顏色變青、變紫甚至變黑。

中醫(yī)認(rèn)為，無(wú)論人體哪個(gè)部位出現(xiàn)青筋，都是人體 內(nèi)化于外 的報(bào)警信號(hào)，它反映出人體可能已出現(xiàn)了 痰、濕、淤、熱、毒等積滯不能排出體外的情況 。

我們看青筋與人體 健康 的關(guān)系主要從三個(gè)方面入手:

一是青筋的部位。

1.手部青筋。手背青筋一般表示腰背部有積滯，容易出現(xiàn)腰部肌肉緊張、腰背酸痛等情況；

小孩食指出現(xiàn)青筋，說(shuō)明可能出現(xiàn)胃腸積滯及消化不良癥狀；成人食指出現(xiàn)青筋，不光表示消化系統(tǒng)的問(wèn)題，還反映出頭部血管微循環(huán)障礙，容易出現(xiàn)頭暈頭痛，嚴(yán)重時(shí)則可以出現(xiàn)中風(fēng)。中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、紫黑，則有可能出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化。

2.頭面部青筋。太陽(yáng)穴青筋凸起，易出現(xiàn)頭暈、頭痛，如不光凸起而且還有扭曲，則提示可能出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化，如果扭曲處顏色再呈紫黑色，則提示可能出現(xiàn)中風(fēng)。

額頭出現(xiàn)青筋，提示可能出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)或者糖尿病。鼻梁處出現(xiàn)青筋，兒童則說(shuō)明免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒及其他呼吸系統(tǒng)疾病；成人則說(shuō)明胃腸積滯，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、便秘等情況。

下額處出現(xiàn)青筋往往提示患有風(fēng)濕病或者下肢疾病。

3.胸腹部青筋。胸部出現(xiàn)青筋應(yīng)注意乳腺增生和抑郁癥等疾病；腹部出現(xiàn)青筋，表示積滯已經(jīng)非常嚴(yán)重，一般出現(xiàn)于肝硬化腹水和腫瘤后期。

4.下肢青筋。膝關(guān)節(jié)處出現(xiàn)青筋，一般提示風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和膝關(guān)節(jié)腫大。小腿青筋一般提示靜脈曲張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腿痛、腿脹、出血及潰瘍等情況。

二是青筋的形態(tài)。 青筋的形態(tài)與積滯的嚴(yán)重程度相關(guān)。如果只是看得出青筋，并未凸起，則說(shuō)明病情較輕；如果青筋已凸起，但并未扭曲，這說(shuō)明病情一般；如果青筋已發(fā)生扭曲，這說(shuō)明病情嚴(yán)重。

三是青筋的顏色。 青筋的顏色代表著毒素對(duì)人體的毒害程度。青色表示毒害較輕，紫色表示毒害中等，黑色則表示毒害較重。

通過(guò)觀察人體的青筋，來(lái)判斷人體 健康 情況時(shí)，也要注意下列兩種情況: 一是有的人長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)，靜脈血管要比一般人粗；二是在喝酒和運(yùn)動(dòng)后，血管會(huì)比平時(shí)粗或者凸起。

【很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底說(shuō)明身體怎么了？】

平時(shí)生活中經(jīng)常見(jiàn)到人的手背青筋暴起的情況，所謂的青筋指的其實(shí)就是靜脈血管，人的手背青筋暴起，手背靜脈擴(kuò)張，這與人體解剖特點(diǎn)還是有一定關(guān)系的，我們手部的血管，靜脈從主要分布于手背，所以說(shuō)平時(shí)經(jīng)常會(huì)看到手背上的青筋，也就是靜脈血管。

什么時(shí)候會(huì)見(jiàn)到青筋暴起的情況

當(dāng)氣溫升高的時(shí)候，人的血液循環(huán)會(huì)加快，人體的血管也會(huì)隨之?dāng)U張，來(lái)散發(fā)身體的熱量，這時(shí)你就會(huì)見(jiàn)到青筋暴起的情況。

當(dāng)人體溫增高的時(shí)候，如果人的血容量充足，沒(méi)有脫水，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，會(huì)使人的血液循環(huán)動(dòng)力學(xué)發(fā)生改變，血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，也會(huì)出現(xiàn)青筋暴起的情況。

當(dāng)人們劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液循環(huán)加快，人體為了散熱，血管也會(huì)擴(kuò)張，也會(huì)出現(xiàn)青筋暴起的情況。

哪些時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)青筋暴起的情況呢，甚至可能出現(xiàn)青筋干癟呢。

當(dāng)人體因生病或重病、脫水時(shí)、能量攝入不足等情況，體循環(huán)血容量減少，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)青筋干癟的情況，血壓下降，體溫降低。

當(dāng)氣溫降低時(shí)，人體為了保存熱量，人的血管會(huì)反射性的收縮，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)青筋干癟的情況。

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手上的“青筋”其實(shí)是人體的靜脈血管，正常情況下，它是隱約可見(jiàn)或者看不見(jiàn)，特殊情況下可見(jiàn)以下這些原因：

1、身體比較瘦弱的人。特別是女性朋友，本身比較瘦，除了骨頭，沒(méi)有太多的肌肉可以包裹，這是正常的生理現(xiàn)象。

2、體型正常，以前沒(méi)有青筋暴起，現(xiàn)在青筋暴起，有可能是毛細(xì)血管堵塞造成，血管和器官一樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果有堵塞的地方，勢(shì)必會(huì)引起一定部位的血管壓力過(guò)大，青筋暴起。

3、肝功能下降。肝主筋脈，青筋暴起有可能是肝功能下降引起，所以平時(shí)要保持心情愉快，好好護(hù)理肝臟。

青筋暴起有可能是身體某一部位出現(xiàn)故障，但也不是絕對(duì)的，有時(shí)只是偶爾性的，如果沒(méi)有其它不適癥狀，可以不用放在心上，順其自然即可。如果出現(xiàn)了其他癥狀，最好服用一點(diǎn)活血化瘀藥物，比如三七粉等，效果也很好。

手背上青筋突起，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間干體力活，手上五指需要很大的為量，才能勝任，所謂青筋其實(shí)是靜脈血管，手指長(zhǎng)時(shí)間的用力，需要血液供給能量，久而久之，手上血管就變粗了。這種形狀，養(yǎng)尊處優(yōu)者決不會(huì)有。

手上露出青筋各人的解釋都不盡相同，就我看跟幾方面有關(guān)系，跟年齡跟自身發(fā)育方面都有關(guān)系，手與腳是人體的遠(yuǎn)端，上了年紀(jì)的人你想要豐滿(mǎn)的雙手不是那么容易的，除非段練到位的人或且病態(tài)的人，手瘦可以證明一個(gè)人的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)段練等幾方面的不足，也是漸漸衰老的一種表現(xiàn)，看相的師傅摸到手瘦他都有很多理由解釋出來(lái)的，順其自然吧別太在意啊。

為何有人手上的青筋凸起？青筋多說(shuō)明身體差嗎？

通常情況下，人們說(shuō)的青筋并不是指附在肌腱或骨頭上的韌帶，而是指皮下可見(jiàn)的，較為粗壯的靜脈血管。靜脈血管壁較薄、彈性較差，即便處于皮膚較薄的位置也不會(huì)表現(xiàn)出明顯的凸起。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為身體青筋多，代表體內(nèi)存在火、熱、濕、毒、痰、疹等不良物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重降低血液質(zhì)量，對(duì)血管有負(fù)面影響。血管凸起越明顯、顏色越深，則代表血液濃度越粘稠。長(zhǎng)期處于這樣的血液條件下，會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)臟器官、血管壁健康，有增大血栓、靜脈出血的可能性。也就是說(shuō)，人體青筋越多代表身體素質(zhì)越差。

大部分人身上出現(xiàn)的青筋，會(huì)在臉部、腹部、腳部、手部分布較為密集，尤其是手上的青筋，根據(jù)不同位置，由不同的原因?qū)е拢瑫?huì)造成不同的影響，詳細(xì)說(shuō)明如下：

1、青筋出現(xiàn)在手背上

少年兒童手背處?kù)o脈較為纖細(xì)脆弱，隨年齡逐漸增長(zhǎng)，會(huì)變得逐漸粗壯。但如果中青年人手背青筋暴起，考慮存在腰背部疾病的可能性。手背上青筋突起的人，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，疼痛以脊柱兩側(cè)為主。部分病情較為嚴(yán)重的患者，還容易出現(xiàn)肌肉緊張、肌肉抽搐、肌肉僵硬等癥狀。如果不及時(shí)采取措施，容易造成腰肌勞損。

2、青筋出現(xiàn)在手指上

常言講十指連心，若人體出現(xiàn)較為明顯的病理性變化，在手指上也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。在人體食指手掌一側(cè)，自第二至第三指節(jié)之間，分布著一定的纖細(xì)的靜脈，根據(jù)病因不同，青筋可能會(huì)出現(xiàn)在不同的手指上。

總體來(lái)說(shuō)，此類(lèi)靜脈分布在人體的最末端，出現(xiàn)青筋突起，大多意味著供血出現(xiàn)了問(wèn)題。患者可能會(huì)并發(fā)較為嚴(yán)重的供血、供氧不足，波及全身，以消化系統(tǒng)、頭部最為嚴(yán)重。因此，患者常伴隨較為明顯的頭暈、頭痛、困倦、乏力等癥狀。

3、青筋出現(xiàn)在手掌上

從中醫(yī)的角度講，人體手掌內(nèi)側(cè)情況非常復(fù)雜，密集分布大量的經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、穴位。若手掌上出現(xiàn)青筋，根據(jù)位置不同可映射幾十種不同的疾病，其中以心臟類(lèi)疾病、血液類(lèi)疾病、消化系統(tǒng)類(lèi)疾病最為常見(jiàn)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

溫馨提示

部分人群天生血管較為粗壯，尤其是身體較為消瘦的朋友們，真皮層較薄，皮下脂肪較少，會(huì)導(dǎo)致血管過(guò)度突出，這種類(lèi)型的青筋突起是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。