三七粉什么時候吃最好 三七粉飯前吃還是飯后吃好
三七粉一般是早晚服用會比較好，這個時間段是最有利于三七粉吸收的時間，三七粉的藥性會發(fā)揮的更好，不過對于腸胃不好的朋友，建議大家還是飯后服用會比較好。
三七粉什么時候吃最好
三七粉建議每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。
早晨服用三七粉，能起到抗衰老，增強身體免疫力的功效的。而且可以用溫水直接送服三七粉，一般的量就是三克左右。晚上服用三七粉的時間可以在飯前服用，最好選擇在五點到七點這個時間階段，飯前服用更有利于改善睡眠，如果是飯后服用的或許會有一定的興奮作用，最好是睡覺之前半小時服用最好。
三七粉飯前吃還是飯后吃好
通常情況下飯前半小時服用的，其實早飯和晚飯之前的半小時服用能有助于吸收，晚上服用的時候還是要選擇最佳的時間，但是要注意服用劑量。如果三七粉服用過量了對身體會造成很大的危害，食用三七粉的時候不要和魚類豆類一塊服用，產(chǎn)生一定的副作用。
服用三七粉一定要選擇最佳的時間階段，這樣更有利于人體吸收的，而且服用三七粉的時候用量也是需要注意的，千萬別過量，如果是用量太多了反而對健康造成一些副作用，而且在服用三七粉時間的選擇上還是要針對個人的情況來決定的，要想達到最大功效還是建議空腹食用吸收更徹底。但是對于胃腸都不好的人空腹服用是不可以的。
三七粉食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
三七粉怎么挑選
1、看產(chǎn)地
云南文山因為得天獨厚的自然條件成為三七的天然種植基地，判斷三七粉的好壞，可看三七產(chǎn)自哪里，如果該三七粉或三七廠家在云南文山有自家的種植基地，可信度會更高一些。
2、看加工工藝
三七有效成分對溫度很敏感，當(dāng)加工溫度超過80°時，有效成分就會被破壞。低溫研磨、更易吸收一點。
3、可用皮膚測試三七粉
將三七粉涂抹于肌膚表面，來回畫圈，看能否被吸收，吸收越好，說明三七粉越細膩，更易于被人體吸收。
4、看成色
真正的三七粉加工過程沒有高溫，而且清洗干凈，保留了三七的本色——粉色程淡褐，開封后特殊香氣濃郁，入口微苦有回甘。
三七粉什么時候吃好 三七粉最好的服用時間是避開睡前即可對嗎
1、三七粉最好的服用時間是避開睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的藥物，其性甘溫，具有活血而不破血、止血而不留淤的特點，現(xiàn)在經(jīng)常被大家當(dāng)家日常保健的藥物服用，尤其是較多的血脂較高、有血栓的患者會在日常服用調(diào)節(jié)血脂、抗血栓的同時服用三七粉。
2、為了避免夜間睡覺時出現(xiàn)腦血管的意外，所以建議盡量避開睡前服用，選擇白天吃，這樣如果有頭暈、頭痛的癥狀，可以被及時發(fā)現(xiàn)并送醫(yī)，避免意外的發(fā)生。另外就是在服用三七的時候，注意用量，對于制好了的三七粉，每次服用量為1.5-3g即可，不要過多食用。
三七粉在一天中什么時候吃效果最佳
三七粉可以止血散瘀，在一天中什么時候吃效果最好？各位，三七粉是植物三七的根莖打磨而成的粉，歷來被中醫(yī)們視為“金不換”，人們對于三七的使用有著悠久的歷史，三七的作用，可用六個字來概括“止血、散瘀、定痛”。三七又分為生三七和熟三七，生三七主要的作用是活血、止血、擴張冠脈動脈、降低三高、消腫散瘀；熟三七是補氣養(yǎng)血，提高免疫力，對于患有貧血癥、產(chǎn)后虛弱需要補血、神經(jīng)衰弱的人群，可用熟三七。今天我們來看一下，三七都有哪些好處，什么時間服用最好呢？
服用三七粉可能有4個“收獲”
1、擴張血管。三七粉中含有三七總皂苷、黃酮、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸等，這些營養(yǎng)元素賦予了三七粉的活血作用，服用三七粉可以幫助心血管擴張，抑制血栓形成，在一定程度上溶解已經(jīng)形成的血栓，并增加營養(yǎng)性心肌血流量的作用。
2、預(yù)防腫瘤。三七中還含有三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—欖香烯等活性物質(zhì)，具有一定的預(yù)防腫瘤的效果。
3、降低血脂及膽固醇。現(xiàn)在人們隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，很多人會出現(xiàn)高血脂、高膽固醇的問題，這類人群，可用三七粉來泡水喝，有一定的降低血液粘稠度、降低膽固醇含量的作用。
4、保護肝臟。據(jù)有關(guān)藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，三七中所含的三七總皂苷，具有明顯降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶的作用，可以促進肝臟線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)等重要細胞器功能和形態(tài)的恢復(fù)，而且還可以促進糖代謝，使肝細胞糖原儲備增加，有利于受損的肝臟恢復(fù)的作用。
一天之中，什么時間段服用最好？
三七做為一味傳統(tǒng)的中藥，歷經(jīng)多年依然受人們喜愛，但是在服用的時候，也是需要講究時間、講究用量的。服用三七粉的最佳時間是午飯和晚飯后，各服用一次，一天的總量在5－6克左右，每次服用2－3克，用溫水送服。但是并不建議每天服用，因為容易對腎臟產(chǎn)生一定的影響，服用的時候，最好服用一段時間，停一段時間，這樣反復(fù)使用，效果會更好一點。
三七粉什么時候吃比較合適？
吃三七粉在四個時間段吃最好☞
比如早上起床后的七至八點鐘，在空腹的情況下服用，
中午飯后二個小時，也就是下午二點到四點之間，半空腹的情況下服用，
然后是晚上飯后二個小時，大概在七點左右，半空腹的情況下服用，
另外一個就是晚上睡覺前，這個時候處于空腹的狀態(tài)，可以服用。
什么時候吃三七粉比較合適？
吃三七粉在四個時間段吃最好，比如早上起床后的七至八點鐘，在空腹的情況下服用，中午飯后二個小時，也就是下午二點到四點之間，半空腹的情況下服用，然后是晚上飯后二個小時，大概在七點左右，半空腹的情況下服用，另外一個就是晚上睡覺前，這個時候處于空腹的狀態(tài)，可以服用。
三七什么時候吃最好 三七可以連續(xù)長期服用嗎
三七是屬于中藥的一種，有時候喝水做湯什么的都是會放些進去的，那么這個三七什么時候吃是比較好的？三七要是長期服用的話可以嗎？
三七什么時候吃最好
一般是早上飯前服用效果最好，有利于藥物的吸收，能夠更好的發(fā)揮藥效，三七可以治療跌打淤血，外傷出血，吐血，治療身體虛弱，提高身體的免疫力。治療食欲不振，神經(jīng)衰弱，孕期和月經(jīng)期間以及風(fēng)寒感冒期間是不能服用三七的。一般是早上起來服用三七粉三克左右，用溫開水送服。晚上服用三七最好在飯前服用，有助于改善睡眠。
三七可以連續(xù)長期服用嗎
三七粉不能長期服用，三七粉具有活血化瘀，止血，消腫定痛，抗疲勞，抗衰老，降血糖，降血脂，提高身體抵抗力的作用。三七粉可以用于各類心腦血管的缺血性疾病以及身體虛弱，高血壓，貧血的人群。三七粉是可以長期服用的，但是要注意，不要過量的服用。過量服用的話，容易導(dǎo)致惡心嘔吐，腹痛腹瀉的情況。但是在女性的月經(jīng)期間，應(yīng)該停止服用三七粉，因為三七粉具有活血的作用，有可能引起月經(jīng)量多。
三七是不是活血化瘀的
三七，有化瘀止血，活血止痛的作用。可以用于各種出血癥，以及瘀血阻滯的疾病。三七既可以止血，又可以活血，這個聽起來有些矛盾，但是中醫(yī)里面有一個概念叫做瘀血。中醫(yī)稱之為離經(jīng)之血，就是指不在在血管中運行的血，是人體的一種病理產(chǎn)物，反過來也可以作為一種病因存在，也就是因為瘀血這種病因，使人體內(nèi)正常的血液不能按照正常的渠道來運行，從而導(dǎo)致各種出血的癥狀。而三七的本質(zhì)就是化瘀血的，就是把人體內(nèi)的瘀阻打開，使血液能夠按照正常的渠道來運行，從而達到止血的目的，這就是中醫(yī)所說的“通因通用”。所以三七的最根本作用就是活血化瘀。
三七適合什么體質(zhì)人群
心腦血管疾病患者
心腦血管疾病患者，高血壓、高血脂及貧血人群，三七有活血化瘀的功效，可以軟化血管，對促進血液健康有很好的效果。
體虛人群
體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群，三七有補虛強壯的作用。
經(jīng)常飲酒者
經(jīng)常飲酒的人士，酒精需要通過肝臟排除，三七有保護肝臟的作用，同時三七能快速分解酒精，減少對肝臟的傷害。
出血患者
各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血），三七有良好的化瘀止血、活血定痛的作用。
