枇杷果的功效與作用及禁忌
枇杷果,是枇杷樹結(jié)的果實(shí),味道甘美,形如黃杏。枇杷果柔軟多汁,風(fēng)味酸甜,隨著生物科技的發(fā)展應(yīng)用如今的枇杷口味甘甜,肉質(zhì)細(xì)膩,每年三、四月份為盛產(chǎn)的季節(jié),枇杷果富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素,是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健水果。那么,枇杷果的功效與作用禁忌有哪些?
枇杷果的功效與作用
1、促進(jìn)消化
首先枇杷果能夠起到促進(jìn)消化的功效,主要是因?yàn)樵阼凌斯惺呛写罅康挠袡C(jī)酸存在,而且枇杷果還可以起到刺激消化腺分泌的功效,這樣對(duì)于我們?cè)鲞M(jìn)食欲、幫助消化吸收是有好處的。具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚
美化肌膚,含有大量的維生素,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。枇杷果還可以發(fā)揮出減肥瘦身的功效,對(duì)于比較肥胖的人群來(lái)說枇杷果是很適合吃的,而且在枇杷果中是富含粗纖維的,同時(shí)其中的礦物元素也很豐富,可以當(dāng)做減肥食物來(lái)吃。含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、防治高血壓
防治高血壓、動(dòng)脈硬化。含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。防治便秘,含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。此外還有殺菌作用,提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
枇杷果的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)功效也是很強(qiáng)的,因?yàn)樵阼凌斯惺呛卸喾N的營(yíng)養(yǎng)素存在,所以說我們吃枇杷果就可以有效的幫助人體補(bǔ)充機(jī)體中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣對(duì)于提高我們機(jī)體的抗病能力很有好處,同時(shí)還可以有效的發(fā)揮出強(qiáng)身健體的功效。
枇杷果的禁忌
1、枇杷性涼,故脾虛便溏者勿食為妥。
3、多食枇杷易助濕生痰,不可過量食用。
枇杷果的功效與作用有什么
枇杷果的功效與作用有什么
枇杷果的功效與作用有什么,說起枇杷果,大家應(yīng)該都不陌生。枇杷果是一種比較常見的水果,其含有豐富維生素,對(duì)人體有很多功效。下面我為大家分享一下枇杷果的功效與作用有什么,感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。
枇杷果的功效與作用有什么1
1、清肺止咳
枇杷果用于肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、肺虛久咳。枇杷葉味苦性寒,具有降氣清肺止咳之功,用治肺熱咳嗽,可配黃芩、栝樓皮等藥以清肺化痰止咳。
2、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克的.枇杷肉中含0、4克蛋白質(zhì)、6、6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認(rèn)為,減肥應(yīng)以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。
3、提高視力
枇杷果中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿卜素,而且在水果中高居第三位。同時(shí),枇杷果中的B族維生素對(duì)于保護(hù)視力和促進(jìn)兒童身體發(fā)育有著重要作用。
4、止吐
枇杷果既能調(diào)節(jié)胃酸分泌,又能和胃降逆,可以讓人們惡心嘔吐以及反胃吐酸等不良癥狀很快減輕,除此以外,枇杷果還有明顯抗病毒作用,它能有效抑制人體內(nèi)流感病毒的活性,平時(shí)經(jīng)常食用可以有效降低流行感冒的發(fā)病率。
5、預(yù)防流感
枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,可以預(yù)防四時(shí)感冒。枇杷中的胡蘿卜素含量是西紅柿的2倍,能促進(jìn)黏膜和皮膚新陳代謝,鎮(zhèn)咳。
6、潤(rùn)膚美白
枇杷果可用作護(hù)膚美容之品,取新鮮果肉絞汁,每日早晚用其涂面,10分鐘后用清水洗凈,有去皺增白、潤(rùn)澤肌膚的作用。
枇杷果的功效與作用有什么21、潤(rùn)肺止咳
枇杷最為突出的功效就是可以潤(rùn)肺止咳,藥理研究顯示,枇杷當(dāng)中含有苦杏仁甙,對(duì)于肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等癥狀有治療作用。
2、預(yù)防流感
前面我們提到,枇杷當(dāng)中含有豐富的維生素,其中,豐富的維生素C可以幫助提高機(jī)體的免疫力,進(jìn)而抵抗外來(lái)病毒的入侵,從而有預(yù)防流感的作用。
3、潤(rùn)膚護(hù)眼
枇杷當(dāng)中含有的維生素B可以滋潤(rùn)肌膚,同時(shí)豐富的維生素A可以幫助改善視力,因而日常吃些枇杷可以起到潤(rùn)膚護(hù)眼的效果。
枇杷果的功效與作用 食用宜忌
枇杷(學(xué)名:Eriobotrya japonica),中文古名蘆橘,又名金丸、蘆枝、琵琶果,是薔薇科中的枇杷屬的一種植物。枇杷原產(chǎn)中國(guó)東南部,因果子形狀似琵琶樂器而名。我們來(lái)了解一下 枇杷果的功效與作用 吧。
又名“蜜丸”、“琵琶果”,與櫻桃、梅子并稱為“果中三友”。
學(xué)名:Eriobotrya japonica (Thunb.) Lindl.
英文名:Loquat
科名:薔薇科 Rosaceae
枇杷 別錄中品
其葉形似琵琶,故名。盛冬開白花,至三四月成熟作(木求),生大如彈丸,熟時(shí)色如黃杏,微有毛,核大如芋栗,黃褐色常綠小喬木,高可達(dá)10米;小枝密生銹色或灰棕色絨毛。葉片革質(zhì),披針形、長(zhǎng)倒卵形或長(zhǎng)橢圓形,長(zhǎng)10—30厘米,寬3—10厘米,頂端急尖或漸尖,基部楔形或漸狹成葉柄,邊緣有琉鋸齒,表面皺,背面及葉柄密生銹色絨毛。圓錐花序花多而緊密;花序梗、花柄、尊筒密生銹色絨毛;花白色,芳香,直徑1.2—2厘米,花瓣內(nèi)面有絨毛,基部有爪。梨果近球形或長(zhǎng)圓形,黃色或桔黃色,外有銹色柔毛,后脫落,果實(shí)大小、形狀因品種不同而異。花期10一12月,果期第二年5—6月。
生長(zhǎng)習(xí)性
枇杷可以人工種植,也可以大棚種植。枇杷喜光,稍耐陰,喜溫暖氣候和肥水濕潤(rùn)、排水良好的土壤,稍耐寒,不耐嚴(yán)寒,生長(zhǎng)緩慢,平均溫度12~15以上,冬季不低-5℃,花期,幼果期不低于0℃的地區(qū),都能生長(zhǎng)良好。壽命較長(zhǎng),嫁接苗4~6年開始結(jié)果,15年 左右 進(jìn)入盛果期,40年后產(chǎn)量減少。一般情況下河南省也可以栽培,但結(jié)果期低于零下2度幼果即受凍,栽培適區(qū)是長(zhǎng)江中下游及以南地區(qū)。最好為肥沃土壤,常用于園林觀賞,小區(qū),園林,學(xué)校,事業(yè)單位,工廠,山坡、庭院、路邊、建筑物前。
產(chǎn)區(qū)分布
我國(guó)四川、湖北有野生,現(xiàn)全國(guó)各地都有栽培;枇杷在我國(guó)分布很廣,但作為經(jīng)濟(jì)栽培的僅限于蘇州地區(qū)洞庭東、西山,光福以及南通、海門、揚(yáng)州等地,洞庭東、西山的產(chǎn)量占全省90%以上,是我國(guó)著名的枇杷產(chǎn)區(qū)之一。長(zhǎng)江以南各省多作果樹栽培,江蘇蘇州吳中區(qū)(吳縣)洞庭山(東山照種白沙枇杷),浙江杭州市余杭區(qū)的塘棲(軟條白沙)寧海.三門白枇杷,福建莆田的寶坑(大鐘/解放鐘)安徽省歙縣為中國(guó)五大枇杷產(chǎn)地,福建莆田市的書峰鄉(xiāng)、常太鎮(zhèn)、云霄還被譽(yù)為中國(guó)枇杷之鄉(xiāng),在每年的3月都會(huì)舉辦大型的枇杷節(jié)晚會(huì)。
食療功效
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
枇杷營(yíng)養(yǎng)成分:糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)成分。
1.枇杷中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?
2.枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽;
3.枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒;
4.枇杷葉可晾干制成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
5.枇杷核則用于治療疝氣,消除水腫,利關(guān)節(jié)。
食用宜忌
【宜食】 枇杷果
枇杷果
枇杷適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰以及勞傷吐血者食用;適宜壞血病患者食用。枇杷宜成熟后食用。
【忌食】
糖尿病患者忌食。枇杷仁含氫氰酸,有毒,故吃枇杷時(shí)忌食枇杷仁。尚未成熟的枇杷也忌食。
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枇杷果好吃嗎
枇杷果的功效與作用禁忌
枇杷果,是枇杷樹結(jié)的果實(shí),味道甘美,形如黃杏。枇杷果柔軟多汁,風(fēng)味酸甜,肉質(zhì)細(xì)膩,每年三、四月份為盛產(chǎn)的季節(jié),枇杷果富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素,是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健水果。那么枇杷果的功效與作用禁忌有哪些呢?
枇杷果的功效與作用
1.促進(jìn)消化
因?yàn)樵阼凌斯泻写罅康挠袡C(jī)酸存在,而且枇杷果還可以起到刺激消化腺分泌的功效,這樣對(duì)于我們?cè)鲞M(jìn)食欲、幫助消化吸收是有好處的。具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2.預(yù)防流感
3.潤(rùn)肺止咳
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
枇杷果含有多種營(yíng)養(yǎng)素,能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分,提高機(jī)體抗病能力,發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。
枇杷果的禁忌
1.枇杷果核含有氰甙類物質(zhì),有一定毒性,因此吃枇杷不能吃果核,以免食物中毒。枇杷核用作中藥材也是經(jīng)過特殊炮制去掉大部分毒素后才能入藥。
2.枇杷性屬寒涼,所以脾胃虛寒,容易腹瀉者不宜過多食用,孕婦也不宜多吃。
3.枇杷果含糖量很高,糖尿病患者應(yīng)慎重食用,或盡量避免食用。
枇杷果的功效與作用禁忌 枇杷果介紹
本文發(fā)布于:2023-02-28 18:48:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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