瑜伽用品(瑜伽用品品牌十大排名榜)

瑜伽器材有哪些 7種瑜伽用品用途

1、瑜伽伸展帶。一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

2、瑜伽墊。

瑜伽墊是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，借助瑜伽墊可以達到更好的效果。

3、瑜伽包。防水滌綸布設計，款式時尚且不失實用性。較大的包身設計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中，方便隨身攜帶。既適合初學者，也適合瑜伽老師。

4、瑜伽防滑襪鞋。柔軟的質地適合于平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。

5、瑜伽球。一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它并不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。

6、瑜伽眼枕。絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用于瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放松，可以達到最佳的練習效果。

7、瑜伽磚。做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也隨之增加。

瑜伽用品有哪些種類

1、瑜伽服：瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作，練習時，最好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會影響動作的完成。
2、瑜伽墊：瑜伽墊能防滑，還能保護膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準備一張質地環保、彈性好的瑜伽墊。
3、瑜伽帶：瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學者完成部分高難度動作，緊實身體等。
4、瑜伽磚：瑜伽磚也是輔助練習的工具，能幫助初學者將動作做到位，如站立前屈式等，在練習前，最好先準備好。
5、干凈毛巾：在整個練習過程中，人體會出汗，出汗后毛孔會擴張，如果不及時擦掉汗水，被冷風吹到，很容易著涼感冒，所以，準備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。

瑜伽用品如何選購

養生導讀： 是健康安全的減肥手段，所以備受推崇。那么需要什么裝備，用品如何選購呢？養生之道我為您總結了需要什么裝備以及瑜伽用品如何選購，看看吧。

1、瑜伽服

服裝是最基本的裝備，比較柔軟，而且幅度都較大，所以要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，吸汗性能及透氣性能均比較高，不要太緊身。瑜伽服最好采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料。穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣相對緊點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

2、瑜伽球

瑜伽球也稱為健身球或。是一種配合健身的球類工具。材質多是由柔軟的PVC材料制成，當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生，有益于。

選購瑜伽球要根據個人的選擇的大小，的尺寸有直徑45厘米、厘米、65厘米、75厘米等幾種，如果是嬌小的女士，可以選擇45厘米或者厘米的球，而65厘米和75厘米的球更適合于高大的男士。更重要的就是要選擇由正規廠家生產的結實耐用的健身球，要非常的有彈性并且具備十足的安全性。

3、瑜伽墊

瑜伽墊的作用可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。瑜伽墊用專業的材料制作而成，不是其他墊子能夠取代的。瑜伽墊的選擇要具有針對性，一般初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，有一定基礎的可以選用薄一些的。很多人覺得在家里自己，不需要墊子，有的是在床上做的，有的直接在地板上做，其實這都是不正確的，因為地板和床的軟硬度都不適合，處理不當，就會引起損傷。

傳統的瑜伽墊有布質的，草織的，橡膠的，但這些材質均不能滿足防滑、定位、避震的要求。瑜伽墊應該有更強的抓地防滑性能，彈性佳，耐磨，抗撕裂，才能在中起到較好的保護作用。瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平。流汗后會不會容易打滑。是否容易被攜帶，都是需要考慮的問題。

1用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

2買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂。

3用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。

4初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6MM厚的。有一定基礎的則可選用厚度3.5MM-5MM左右的瑜伽墊。

5混合天然乳膠的環保瑜伽墊，對人體更好。經濟允許時，不妨考慮。

4、瑜伽磚

瑜伽磚是做瑜珈動作時的輔助用具。主要是防止做高難動作時拉傷。瑜珈 *** 里有些動作需完全伸展手臂或下腰碰地面。輔助磚可幫助您伸展盆骨，然后慢慢地調整瑜珈磚與地面的距離，循環漸進地完成自我柔軟，延伸等完美動作。

一般常用的規格是23*15*7.6cm。防滑、防水，環保無毒。柔韌抗裂，輕便耐用。地改善身體柔韌性。有助于每個動作都達到要求的精準度。滿足以上要求的就是好的瑜伽磚。

5、練習VCD

VCD就像課本，盡量選用專業有名大師的VCD教程，確保練習規范動作。

6、瑜伽伸展帶

伸展帶一般又稱為是瑜珈繩，不具彈性，除可幫助筋骨伸展及延長姿勢停留的時間外，還可借由伸展帶僅實地扣住身體，讓二只手可以空出來，做盡情的延展動作。選擇伸展帶最好選擇此種雙扣環式的。初學者對一般瑜珈動作不熟悉或是無法達到動作之功能時，若加上些許的輔助工具，以及瑜珈老師的指導，便可以更得心應手。

1伸展帶最好選用全棉織帶，具有挺拔、不易皺折、易洗、快干等特點，在干、濕情況下彈性和耐磨性都較好。

2真正的拉伸帶使用純棉帶。優質拉伸帶的寬度是3.8cm，厚度達2.2-2.5mm。手感厚實而且柔軟。

3PP線看起來很像棉帶，模起來也是軟軟的，一些商家就用PP線來當作棉帶，魚目混珠。但是它和錦綸帶，丙綸帶，尼龍帶都是化纖產品，出汗后都容易滑手。

4假的拉伸帶使用PP線，錦綸帶，丙綸帶，尼龍帶。

5用火燒，一燒就明白。棉帶燒起來有一股木炭的香味，變成灰色的粉末。而PP線，錦綸帶等化纖帶，一燒起來就會有一股焦味，而且會變黑點。

除了以上介紹的瑜伽用品外，瑜伽裝備還有瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，書籍等，但都是在有一定瑜伽基礎上才慢慢逐漸增加的，初學者不需要。

瑜伽用品的選購方法

　　 一. 如何選購瑜伽服裝。

　　瑜伽運動動作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時運動出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒有彈性，穿著身上松松垮垮。“舒瑪”牌瑜伽服采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料，在兩者之間達到最佳平衡。穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

　　 二. 如何選購瑜伽墊。

　　傳統的瑜伽墊有布質的，草織的，橡膠的，但這些材質均不能滿足瑜伽運動防滑、定位、避震的要求。舒瑪牌瑜伽產品推出一種由PVC和織物纖維混合而成的瑜伽墊。該產品有更強的抓地防滑性能，彈性佳，耐磨，抗撕裂;在瑜伽運動中可以起到較好的保護作用。

　　 三. 購買瑜伽用品的種類及購買時機。

　　瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD、書籍等，包羅萬象，品種繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜伽服，瑜伽墊，VCD是開始練習時就需使用的，是練習瑜伽最起碼的.工具。對于初練者，衣服，墊子，VCD是需要最先購買的，而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎上再逐漸增加。

　　 四. 如何選購練習VCD。

　　VCD就像課本，盡量選用專業有名大師的VCD教程。確保練習的心法，規范動作等。如惠蘭的瑜伽VCD。

　　隨著練習的深入，可適當增加其他瑜伽用品的選購。總之，在選購時堅持按專業，環保的標準去衡量商品，則購買的滿意率會大大提高。

練瑜伽和普拉提分別都要準備什么裝備？

要準備的裝備中國瑜伽聯盟已給你一一分享出來，希望對你有幫助。
　　1、瑜伽服：所謂的瑜伽服并不是指某個特定款式、品牌、布料的服裝，無論是彈性大的緊身瑜伽服還是傳統的寬大瑜伽服都可以，只要不妨礙練習過程中肢體的運動、不妨礙汗液的排泄就可以。當然，如果是在瑜伽館里和大家一起練習，還要注意一下美觀。瑜伽服也不用多，有兩三套替換就可以了，如果是進行集訓，一般一天需要用到四套，始終能保持開始練習前瑜伽服干凈。
　　2、瑜伽墊：瑜伽墊是有靈性的，它見證著主人每天的勤奮和努力，陪著主人進步，陪著主人磋磨體式，就像車之于賽車手，馬匹之于騎手一樣。它雖然靜靜地躺在那里不言語，但是你會熟悉它，在它的身上找到更舒適的感覺。所以即使是去館里練習，練習者也最好自備瑜伽墊。
　　3、瑜伽巾：無論什么類型的瑜伽練習，結束后，一般都要躺下了做一會兒休息術，這個時候一般都要蓋上瑜伽巾。即使在炎炎夏日，剛進行完一場大汗淋漓的體式練習，也要蓋上身體，不讓熾熱的身體因為停止練習驟然降溫，而是讓身體慢慢地調整到一個均衡的狀態。
　　4、毛巾：是否準備毛巾要取決于練什么。如果是會讓身體大量出汗的練習那么需要準備一條毛巾。當汗水會模糊視線時擦一下，當汗多導致身體滑膩無法做支撐類體式，需要用毛巾墊一下。
　　如果你是一個虔誠的瑜伽愛好者，打算在這條路上一直走下去，那么閱讀瑜伽經典書籍也很重要。其余的都不是必須要有的。
　　5、其余的瑜伽用品，當然有他們的用途，尤其是在艾揚格瑜伽、理療瑜伽里用得多。它們幫助肢體僵硬的人靈活身體，給力量不足的人以支撐點等等。例如，后彎不好，可以借助瑜伽球，躺在上面，隨著身體能力的增加，慢慢地滾動調整自己后彎的幅度；肩關節僵硬，可以借助伸展帶做肩繞環來增加肩關節的靈活性，肘倒立支撐的時候大臂容易向兩側散開，可以先用伸展帶量好距離，套在大臂上；瑜伽磚的用途更廣泛些，髖僵緊的盤坐時可以坐上去，阿斯湯加前跳時也可以用瑜伽磚來衡量、增加跳躍的高度等等。當然，這些瑜伽用品并不只是以上羅列出來的用途，它們的用途很廣泛，不過，歸根結底，它們都是輔助器材。
　　利用輔助器材進步會更快些，簡單些，但并不是必須的，沒有輔助物品一樣可以取得進步。

學習瑜伽需要準備那些瑜伽用品？

1.瑜伽服：一定不要太緊身，太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好。
2.瑜伽墊：一張專業舒適的瑜伽墊是在做瑜伽時必不可少的裝備。好的瑜伽墊可以減少運動傷害，為愛好者帶來運動的激情。
3.瑜伽鋪巾：瑜伽鋪巾可吸收掉瑜伽墊上的汗水，防止運動出汗后身體與瑜伽墊接觸吸入細菌或塵螨。背面有防滑顆粒可鋪在瑜伽墊之上也有很好的按摩作用。
4.瑜伽磚：做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也增加。
5.瑜伽球：一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它并不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。
6.瑜伽眼枕：絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用于瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放松，達到最佳練習效果。
7.瑜伽防滑襪鞋：柔軟的質地適合于平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。
8.瑜伽包：當以上東西都準備齊全后，瑜伽包就要派上用場了。較大的包身設計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中，方便隨身攜帶。