自制荷葉茶(自制荷葉茶的制作方法竅門)

自己如何制作荷葉茶

一、自己是可以采摘荷葉曬干泡茶喝的。控制曬的時(shí)間就不會變成粉末。

采摘新鮮的荷葉時(shí)，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

二、荷葉茶泡過一次是還可以泡的。不過荷葉茶最多可以泡兩次，次數(shù)過多會失去荷葉的清香。效果也會減弱很多。

三、飯前還是飯后喝無所謂。

泡荷葉茶要濃些，但不是越濃越好，適可而止。每天喝兩次即可，不可過量否則會引起胃寒。

四、自制荷葉茶步驟：

1、采摘新鮮的荷葉。

2、將新鮮的荷葉洗凈，曬干。

3、將曬干的干荷葉剪成方片或長方形。

4、取2-3克的干荷葉，放進(jìn)茶杯中。

5、加入適量的熱水，等5-6分鐘后即可飲用。

參考資料：荷葉茶-百度百科

自己如何制作荷葉茶

荷葉怎么做成荷葉茶，其實(shí)方法步驟比較簡單，一般新采摘的荷葉用水瀝干凈之后，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐里面，想喝的時(shí)候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。一、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。3、荷葉經(jīng)過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。4、要喝的時(shí)候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。二、三種類型的荷葉茶制作：1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。3、調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1～2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。

如何自制荷葉茶

荷葉茶的做法

用料 :

新鮮荷、 熱水、冰糖、清水

操作步驟:

1.摘取新鮮荷葉，切成絲，晾在陰涼處，在想飲用荷葉茶的時(shí)候，抓取少許干荷葉絲，放在碗里用清水清洗一下，因?yàn)樵诹赖倪^程中有可能有一些灰塵什么的，清洗之后在用開水沖一遍。

2.將荷葉放入杯中，加入適量冰糖，

3.最后加入熱水?dāng)嚢杈秃昧耍€可以配上新鮮的蓮蓬一起哦！

擴(kuò)展資料：

荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進(jìn)京上任攜帶了一點(diǎn)家鄉(xiāng)特產(chǎn)荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料。

《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍認(rèn)為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

參考資料：荷葉茶_百度百科

在家怎么自己做荷葉茶

制作荷葉茶的4個(gè)步驟

1、荷葉選擇

荷葉茶是一種以荷葉為基礎(chǔ)原料制作的茶品，那么荷葉茶怎么做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。荷葉最好是選擇生長中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡制出來會比較的清香。

2、清洗切塊

選擇好荷葉之后，這個(gè)時(shí)候需要將荷葉反復(fù)的用清水進(jìn)行清洗干凈，防止有其它雜質(zhì)混入在內(nèi)。之后再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進(jìn)行晾干。

3、沸水沖泡

一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當(dāng)茶葉切塊晾干之后便可以將它放入茶杯內(nèi)進(jìn)行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡制5至6分鐘即可。

4、添加甜料

等到沸水沖泡5至6分鐘之后，便可以直接飲用。但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補(bǔ)品。不僅僅能夠增加荷葉茶的營養(yǎng)價(jià)值，還能夠讓它的的口味更加的好。

擴(kuò)展資料

荷葉茶的食用注意事項(xiàng)

對于一些低血壓和身體比較瘦弱的人群來說，荷葉茶是不適宜頻繁飲用的。如果飲用過多，會導(dǎo)致腎臟的衰竭。并且飲用荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前半小時(shí)左右。否則會影響食物的消化。

生理期、孕期、哺乳期的女性也是不適合飲用荷葉茶的。荷葉具有止血的作用，如果在生理期的時(shí)候飲用會導(dǎo)致行經(jīng)不通暢，造成生理期紊亂等身體不適癥狀。而孕婦和哺乳期女性因?yàn)樘厥獾那闆r則是不建議食用荷葉茶的。

參考資料來源：百度百科-荷葉茶

怎樣自制荷葉茶

一、桂香
荷葉茶
材料:
荷葉
半張、
山楂
50克、
肉桂
1支(2克)、冷水1000毫升、
冰糖
2大匙
做法:
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效:塑身
纖體
，據(jù)說身體還會散發(fā)自然的體香。
二、
山楂荷葉茶
材料:山楂15克、
決明子
15克、荷葉1張
做法:
1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。
2、過濾去渣取汁飲用。
功效:健胃整腸，
散瘀
化痰，
行氣活血
。
三、
茉莉
荷葉茶
材料:
綠茶
3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法:
1、荷葉切成細(xì)碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量
清水
一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效:有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善
頭暈
胸悶的癥狀。
四、
蘑菇
荷葉茶
材料:蘑菇100克，荷葉1張
做法:
1、先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上
一大碗
水。
2、沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘
加鹽
即可。
功效:蘑菇含有無機(jī)質(zhì)、
維生素
及
蛋白質(zhì)
等
成分
。多食也不會發(fā)胖，同時(shí)，對
高血壓
、
心臟病患者
有益，是一種較好的減肥
美容食品
。蘑菇所含的大量
植物纖維
，具有防止
便秘
、預(yù)防
糖尿病
及
大腸癌
、降低血液中的
膽固醇
含量
的作用。
五、
綠豆
荷葉茶
材料:荷葉50克、綠豆50克。
做法:
1、荷葉切成細(xì)碎狀，綠豆洗凈。
2、將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效:有效清熱，降低
血脂
，幫助降壓。
六、
陳皮荷葉茶
材料:
陳皮
500克，荷葉500克，
薏米
100克，山楂100克;
做法:
1、將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。
2、然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為
細(xì)末
;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。
3、與荷葉混勻分成100袋即可。
功效:主要能治療痰濕型肥胖(痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣，愛睡覺)在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那么就可以治療痰濕型肥胖。
七、
冬瓜荷葉茶
材料:
冬瓜皮
、荷葉
做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的
水后
燜5-6分鐘即可飲用。
功效:排解人體
碳水化合物
，利尿利便。

減肥荷葉茶制作方法是什么

減肥荷葉茶制作方法是什么

　　減肥荷葉茶制作方法是什么，荷葉茶有很好的減肥效果，這個(gè)過程不需要節(jié)食，可以增加運(yùn)動，荷葉茶深受大家喜愛的原因是因?yàn)椴粋眢w喝了沒有副作用。減肥荷葉茶制作方法是什么

　　減肥荷葉茶制作方法是什么1

　　荷葉就是荷花上面的葉子，綠油油的感覺讓人看到夏天的美好，荷葉能解熱特別合適夏天喝，夏天長期在外面奔波的人可以帶上荷葉。

　　荷葉、熱水、紅棗、枸杞、冰糖

　　 荷葉的選擇

　　沖泡荷葉茶不宜過大片，把適量的荷葉放杯子里。將新鮮采集的荷葉洗凈，切絲或者方狀都可以，晾干。

　　 荷葉茶進(jìn)行沖泡

　　倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。

　　 沖泡過程

　　再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會更濃。

　　 其他材料添加

　　如果喜歡口味香甜點(diǎn)的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更好

　　 荷葉茶最好是在飯前空腹飲用

　　荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。

　　1、將干荷葉剪開，一般是方片或小長條形狀，都可以， 但不宜過大片;

　　2、放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯;

　　3、倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水;

　　4、再次放入熱水到全杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會更濃。涼了也效果也不會變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。

　　5、荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再沖1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉;

　　荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;喝荷葉茶期間，不必刻意節(jié)食

　　如上所述荷葉茶的制作就是如此簡單，想要學(xué)習(xí)的人一定不能錯(cuò)過這篇文章。自制的荷葉茶可以按照自己的口味添加，荷葉茶的功效不僅僅是減肥哦，還有止血的功效夏天中暑可使用。荷葉的好處多多推薦給大家，荷葉茶孕婦不能喝哦。荷葉茶是荷葉堿與檸檬酸還有蘋果酸組成

　　減肥荷葉茶制作方法是什么2

　　 荷葉茶

　　荷葉產(chǎn)于浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等。

　　荷葉茶的功效作用功效：荷葉的`作用及功效：荷葉經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。

　　但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食.因喝一段時(shí)間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　黃水瘡黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病，比較頑固。《單方驗(yàn)方新醫(yī)療法選編》載：荷葉燒炭，研成細(xì)末，香油調(diào)均，涂敷于患處，一日二次，有特效。

　　腹瀉夏秋季節(jié)，由于感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉，瀉下急迫、勢如水注，糞色黃而臭穢難聞等，可用本品清暑利濕、補(bǔ)助脾胃、澀腸止瀉。荷葉洗凈，置鍋內(nèi)燜炒成炭，放涼研成細(xì)末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數(shù)日即愈。

　　漆瘡即對油漆過敏而致的過敏性皮炎。《圣濟(jì)總錄》載：干燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，并用貫眾末和油涂患部，每日2次，數(shù)次即愈。

　　水腫枯萎荷葉，燒干研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。對各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等癥均有效

　　注意事項(xiàng)：荷葉的注意事項(xiàng)：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。

　　適宜搭配：荷葉適合單泡，或者其他花草茶均可。

　　泡法喝法：荷葉的泡法及喝法：荷葉茶不用煮。將茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　花言茶語：荷葉象征翩翩君子

　　減肥荷葉茶制作方法是什么3

　　 荷葉茶能減肥

　　目前我們發(fā)現(xiàn)的最安全，最有效果的減肥產(chǎn)品就是荷葉減肥茶，在我們網(wǎng)站你可以采用貨到付款或者任何一種支付方式來輕松獲得。

　　通常情況下，堅(jiān)持喝一周之后就會有明顯的效果，如果你能堅(jiān)持1個(gè)月以上，大部分都會得到意想不到的驚喜。

　　荷葉的功效與作用是減肥瘦身，在古代的醫(yī)學(xué)典籍中有明確的記載，到了現(xiàn)代，醫(yī)學(xué)科技已經(jīng)完全證實(shí)它的功效與作用主要就是減肥。

　　關(guān)于荷葉茶能減肥嗎這個(gè)問題，吳圣賢博士，養(yǎng)生專家武國忠，名醫(yī)吳大真，養(yǎng)生專家陳允斌都有過詳細(xì)的回答:那就是它能真正的讓你瘦下來。

　　取荷葉3-5克。注(干荷葉非常輕，所以3-5克荷葉就是很大一把。如果你不知道也沒有關(guān)系，我們會送你一個(gè)樣品，你照著我們的沖泡即可)

　　將荷葉放進(jìn)杯子里面，用開始沖泡即可

　　 荷葉茶泡法一

　　不需要燜，也不需要等待，你立刻就能得到一杯堪比龍井的荷葉茶

　　取山楂10小片左右，荷葉3-5克左右，將他們放到杯子里面。

　　用開水沖泡，由于加了山楂片，所以需要多悶一會兒。

　　燜3-5分鐘你就可以得到一杯酸酸的香氣四溢出的山楂荷葉茶

　　如果時(shí)間充足，你也可以煮一下。

　　 荷葉茶泡法二

　　取陳皮2-3克，荷葉3-5克。

　　把他們放到一起沖泡。

　　由于加了陳皮所以需要多悶一會兒。如果時(shí)間比較充足，也可以輕微煮一下。

　　即使你還是不會也沒有關(guān)系，我們會給你一個(gè)樣品，你按照我們的沖泡就可以了。

　　 荷葉茶泡法三

　　取決明子一小把，然后荷葉3-5克。

　　用開始沖泡，由于加了決明子了，所以需要多悶一會兒。

　　決明子不需要炒，不過你有時(shí)間，也可以微微炒一下，這樣香氣更濃。

　　即使你還是不會，沒關(guān)系，我們會打一個(gè)樣品，你照著我們的沖泡就可以了。