避暑是什么意思
是防止受到暑熱的侵害，預防中暑。防暑降溫，是在夏日高溫天氣采取的一種用食物，飲料解熱的方式。
夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的效果。
避暑的意思是什么
意思是指的是避免中暑。引證解釋：
⒈辟除暑熱；免受暑熱。引《墨子·公孟》：“今我問曰：何故為室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。”北魏賈思勰《齊民要術·養豬》：“圈不厭小，圈小則肥疾；處不厭穢，泥穢得避暑。”清李漁《閑情偶寄·種植·荷花》：“荷花之異馥，避暑而暑為之退，納涼而涼逐之生。”
⒉天氣炎熱時到涼爽的地方去住。引《漢書·元后傳》：“初，成都侯商嘗病，欲避暑，從上借明光宮。”唐杜甫《奉寄李十五秘書文嶷》詩之一：“避暑云安縣，秋風早下來。”茅盾《曇》：“你是小胖子，所以怕熱，仍舊要到普陀去避暑的罷？”
避暑是什么意思
避暑意思如下：
1、在天氣炎熱時到涼爽的地方去住。
2、防止中暑。
拼音：[ bì shǔ ]。
引證解釋：茅盾 《曇》：“你是小胖子，所以怕熱，仍舊要到普陀去避暑的罷？”
避暑例句：
1、杜軍家是山里最窮的一戶人家，家里的破茅屋甚至沒有一塊像樣的瓦片，夏不避暑，冬不避寒。
2、這片曾經禁止疲憊的旅行者的土地，現在已經成為避暑和避寒的渡假盛地。
3、我過去在城里有一所住宅，在山間有一幢避暑的住所，在沙漠地帶有一幢避寒的住所，出外還有汽車和駕駛執照。
4、人人避暑走如狂，獨有禪師不出房;非是禪房無熱到，為人心靜身即涼。
5、避暑山莊及其周邊廟宇是清朝皇帝夏日避暑，處理政務的場所，為中國著名的古代帝王宮苑。
避暑有哪些方法
夏天悄悄的到來，氣溫逐漸升高，不管是人們還是小動物都在找尋適合自己的“避暑”方法，那么“避暑”是什么意思呢?
“避暑”的意思是到涼快的地方，度過一個炎熱的暑期。除此之外，還有一個意思是避免中暑。為了防止在夏天中暑，就需要格外注意以下事項。
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，身體為了消化食物產生代謝熱量也就越多。要注意少吃高蛋白的食物，它們會產生很高的代謝熱量。
2、吃辛辣食物：盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助于降低體溫。
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，在睡前進行沖澡比較好。
4、多喝水：少喝酒、多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，而礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。5、避免劇烈運動：劇烈活動會激活身體能量，增加內部溫度。
6、自制降溫用品。如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上準備一些濕的絨布放在冰箱里。第二天找個塑料袋裝上，開始感覺熱的時候，用它們擦臉或者身體，會感到涼快。
避暑的方法有哪些
1、盡量不要在高溫天氣外出：天氣太熱的時候，我們應該盡量避免外出。如果是中午出去，頂著個大太陽的話，是非常容易中暑的。
2、可以做一些解暑飲品：夏天里最涼爽的事情莫過于喝一些冰鎮的飲品了，所以我們可以在冰箱里準備冰棒啊，冷飲啊這些東西。
3、開啟空調加風扇模式：我們在室內如果還覺得非常熱火的話，我們可以開啟空調，只要一會就會非常涼快了，如果還覺得不涼爽，我們可以再打開風扇，因為這時候吹的都是涼風了。
4、到海拔高的地方避暑：海拔高的地方溫度往往都會低那么幾度，所以如果你那邊的條件允許的話，我們選擇可以到高地的山里，或者山洞里面避暑。
5、心靜自然涼，不要想那些煩惱的事：古人有云：心靜如水，心靜自然涼。意思就是說，不管外界的環境如何變化，你只要保持一顆心如止水的心，就不會感覺煩躁，也就不會給外界影響了。當然了，這只是一個心理的感覺。
6、可以到別的地方避暑：如果我們居住的地方很熱的話，我們可以去外地，像比如南方的可以去北方，北方的可以去南方，如果有可能的話，我們可以到國外與我們季節相差大的地方避暑。
避暑方法有哪些
如何避暑？其實避暑方法有很多種，不過避暑方法因人而異，下面一起來看一下避暑的幾種方法；
方法一、平常除了注意防曬以外，盡量打開時間差進行戶外活動，最好是中午十一點到下午兩點，這段時間待在家里不要進行與陽光的親密接觸，因為在這段時間中，是紫外線放射的最強時期；
方法二、可以在閑暇的時候熬些綠豆水，綠豆粥喝，因為綠豆是很好的降暑美味，它能迅速讓你從迷糊中清醒；
方法三、夏日應多喝水，常吃VC水果，攝取蔬菜營養以補充足夠多的水分，比如西瓜、蘋果、西紅柿等常見的水果蔬菜，不僅避暑還可以美化你的膚質；
方法四、可以穿淺色衣服，因為淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽，而深色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，更容易中暑。
