少女穿內(nèi)衣的正確方法技巧
穿內(nèi)衣的正確方法:1，直立站好，將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。
2，然后俯身前傾3度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進(jìn)罩杯內(nèi)。
3，稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。
4，然后抬起身體站直，左手托住文胸左側(cè)鋼圈向上托起，右手伸進(jìn)罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進(jìn)罩杯內(nèi)；另一邊用相反的手做同樣的動作。
5，之后調(diào)整肩帶，松緊度以可以伸進(jìn)一指為宜，不要太松或太緊。
6，調(diào)整好肩帶后可適當(dāng)再微調(diào)下腋下的附乳脂肪，調(diào)整時身體可適當(dāng)?shù)南蚯皟A，手法同樣是由兩邊向中間收攏。
少女文胸怎么選
隨著花季少女的漸漸長大，也由幼女到發(fā)育期少女慢慢的蛻變，此時隨著少女們生理上不斷地發(fā)育，發(fā)覺自己胸部也在慢慢的變化（由男童一般的胸部胸部有乳核狀態(tài)乳房輪廓的浮現(xiàn)半球型的少女胸型）。
這個時候就要注意了，要給自己在少女文胸的選擇方面去多加了解一些了。因為掌握正確的少女文胸的選擇方法，不僅只是體現(xiàn)出少女美觀大方的一面，還與少女健康的成長發(fā)育有著重要的關(guān)系。
一般來說，女孩子到了十六七歲（也有些女孩可能要更早些），當(dāng)乳頭和乳房根部的距離大于16cm（就是乳房突出的尺寸），少女們就應(yīng)該考慮穿戴文胸了。
這個時候如何正確選擇少女文胸就顯得尤為重要，如果不加以重視，自己不正確佩戴文胸或不穿文胸，則很可能會造成乳房下垂變形的后果，影響發(fā)育及胸部成型后的胸型問題。然而，目前市場上的文胸種類繁多，更有專門針對不同年齡、不同胸型女性的各種文胸款式。
少女在選擇適合自己穿著的文胸時要注意：
1、功能型文胸，特別是有鋼圈的文胸，會損傷乳房，是不適合我們這些正處于發(fā)育階段的少女穿戴的。
2、面料方面，應(yīng)選擇富有彈性的優(yōu)質(zhì)化纖面料。因為天然纖維恢復(fù)性差，在洗滌后會漸漸變得硬化，罩杯內(nèi)里選擇舒適無刺激的棉質(zhì)面料。
3、文胸的顏色方面，少女都是很害羞的，最好選擇白色等淺色的文胸，這樣既不會太突兀太顯眼，也不會有露點的尷尬，讓少女們在身材曲線上也可以顯露一些。
當(dāng)然，如果你的乳頭與乳房根部的距離還小于16cm，建議選擇那些純棉背心圍的少女文胸，會更加有利于你的生長發(fā)育。
少女如何選擇文胸？
有人說怕胸部變形所以要穿內(nèi)衣，有的人又說內(nèi)衣束縛胸部所以不能穿。無論哪一種說法都不完全對也不完全錯。
對青春期女生來說，內(nèi)衣是一定要穿的，只是在大小和類型選擇上要注意：1.選擇合適的內(nèi)衣。 2.戴文胸時間不宜過長 3.選用寬松的文胸， 4.一般來說，一件文胸的壽命不能太久
具體如下
1.選擇合適的內(nèi)衣。選購文胸時選擇純棉材質(zhì)的，最好選擇沒有鋼圈的文胸，因為穿戴帶鋼圈的文胸，會對乳房造成壓迫，影響血液和淋巴循環(huán)，進(jìn)而誘發(fā)各種乳腺疾病；化學(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人們活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。
2.戴文胸時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著文胸睡覺。長時間戴文胸會影響乳房部分淋巴液的正常流通，長此以往可能會使乳腺正常細(xì)胞發(fā)生癌變，增大獲乳腺癌的危險。沒事時可以多做做擴(kuò)胸運動或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助乳房健康發(fā)育。
3.選用寬松的文胸，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。
4.一般來說，一件文胸的壽命不能太久，建議每半年更換一次。青春期少女乳房處于發(fā)育狀態(tài)，更應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育狀況及時更換文胸。同時注意清洗文胸的方式，最好不要機洗，以防止文胸變形，如果發(fā)現(xiàn)文胸變形，一定要及時更換。最好用適度的溫水手洗，洗后盡量不要擰干，以防擰干過程中內(nèi)衣?lián)p壞。
根據(jù)年齡和胸部大小的不同，合理選擇正確的內(nèi)衣是很有必要的。對于胸部較小的青春期少女，束身內(nèi)衣和運動內(nèi)衣是首選，它們能減少對胸部的壓迫；而太緊的內(nèi)衣會壓迫內(nèi)臟，阻礙身體的供氧，導(dǎo)致血液不流通，使身體發(fā)育不健全。12、13歲后，女孩的乳房增大會比較明顯，乳暈乳頭突出，乳房逐漸形成半球狀。此時就應(yīng)該開始穿戴文胸，但因為乳房發(fā)育還不成熟，因此建議選擇選擇寬松一點的棉質(zhì)無鋼圈文胸。一般在17、18歲左右，女孩的乳房發(fā)育基本成熟，此時就可以佩戴文胸了。
每個女孩乳房發(fā)育的狀況不同，因此應(yīng)該按照乳房發(fā)育的狀況來決定穿文胸的時間和選擇什么樣的文胸。
少女穿的文胸是哪種啊？介紹下下啦？
背心圍與少女型文胸為首選：
目前國內(nèi)文胸行業(yè)的整個市場已經(jīng)非常細(xì)化，針對不同年齡、身型的女性設(shè)計出款式各異的內(nèi)衣。但定型性的文胸，特別是有鋼圈的，不適合這些處于發(fā)育階段的女孩子，她們只需穿戴背心圍就可以了。
據(jù)目前，普通背心是一種平面的設(shè)計，會壓制乳房的發(fā)育。但背心圍則因增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發(fā)育的需要。在運動過程時，女孩子則可以選擇少女型文胸。
在面料方面，應(yīng)選擇富有彈性的優(yōu)質(zhì)化纖面料。因為天然纖維恢復(fù)性差，在洗滌后會漸漸變硬。在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時視覺上不會較明顯的突出胸部，避免感覺尷尬。
可以搜一下我愛內(nèi)衣網(wǎng)，上去看看大家是給什么建議的
少女內(nèi)衣怎樣穿合適？
一、選對尺寸
選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。 胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前后背的數(shù)字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數(shù)字。罩杯=胸圍-下胸圍，市面上大部分的內(nèi)衣尺寸標(biāo)示，一般為下胸圍尺寸/罩杯 。所以在選文胸的時候要選適合自己的。
二、選購款式
要注意合體、舒適、有益乳房保健的原則。根據(jù)乳房形狀、大小佩戴。胸部豐滿的可以選擇全罩杯，將胸部整個輕松舒適的包住;胸部外擴(kuò)的可以選擇3/4罩杯，集中效果最佳;胸部大小不一的，以相對較大的一邊選擇型號，而另一邊只用加個內(nèi)墊就可以了。
三、質(zhì)地
夏季選擇純棉布、漂白布或棉織文胸，這樣即不曝光，又比較舒服、透氣，不會在炎炎夏季讓你感覺不適;春秋季選擇滌綸料的文胸;冬季選擇較厚實的或襯海綿的文胸。
正確佩戴文胸方法
一、先將間帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當(dāng)?shù)貎A入罩杯內(nèi)，再扣上背扣。
二、用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，并把胸部側(cè)邊的肌肉充分推入罩杯內(nèi)，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達(dá)到順滑、服帖的效果。
三、肩帶調(diào)教至適當(dāng)長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。
四、調(diào)整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。
青春期，女孩心里或生理上都會發(fā)生一些變化。這時作為媽媽的您要為孩子精心挑選少女內(nèi)衣了，合適的少女內(nèi)衣恰當(dāng)?shù)拇┲瑫p少女孩今后的遺憾。因此，不論是媽媽還是女孩自己都需要了解一些少女內(nèi)衣穿著注意事項，為今后的挺拔身姿做好準(zhǔn)備。
青春期少女的內(nèi)衣要怎么挑選
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內(nèi)衣的穿戴每天要有一定的調(diào)節(jié)時間，夜間就寢時應(yīng)把胸罩取下，使乳房、胸、背部肌肉放松，這樣有利于乳房局部血液循環(huán)。
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內(nèi)衣與乳房大小相適應(yīng)，不能太緊，尤其是少女發(fā)育期，隨著乳房的發(fā)育，要及時更換適合的內(nèi)衣型號。穿內(nèi)衣首先要保證較好的舒適度.
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從剛開始佩戴內(nèi)衣就注意要正確佩戴內(nèi)衣，促進(jìn)胸部發(fā)育，并且要每天堅持。胸部發(fā)育完成了以后也要保持內(nèi)衣佩戴的正確性，否則還是有可能對胸部造成不良影響。
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內(nèi)衣的材質(zhì)應(yīng)該選用柔軟、有承托力和一定的透氣性能的，以薄棉布的為好而不宜太硬。內(nèi)衣的背帶不能太細(xì)太窄，以免對皮膚造成損傷。所以款式設(shè)計要利于少女的胸部發(fā)育。
青春期少女如何正確穿戴內(nèi)衣
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首先是文胸的正確穿法，直立站好， 將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。
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然后俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進(jìn)罩杯內(nèi)
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稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。
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然后抬起身體站直，左手托住文胸左側(cè)鋼圈向上托起，右手伸進(jìn)罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進(jìn)罩杯內(nèi);另一邊用相反的手做同樣的動作。
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之后調(diào)整肩帶，松緊度以可以伸進(jìn)一指為宜，不要太松或太緊
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調(diào)整好肩帶后可適當(dāng)再微調(diào)下腋下的附乳脂肪，調(diào)整時身體可適當(dāng)?shù)南蚯皟A，手法同樣是由兩邊向中間收攏。
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看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調(diào)整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什么問題，那就一切OK啦。
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看了我的講解，媽媽們是不是在為女兒選內(nèi)衣上更了解了一點呢，其實，愛 慕 兒童內(nèi)衣，就是很不錯的選擇，媽媽們不妨為女兒甄選哦！
最好穿寬松合體的對皮膚好的莫代爾
女生的胸是需要嚴(yán)肅對待的，從15歲開始就一定要穿成年內(nèi)衣，那個時候正是長的最快最好定型的時候，小女生不要因為怕別人說胸大就拒絕成年內(nèi)衣，如果過了時間，胸部下垂或長復(fù)乳，以后穿吊帶，禮服都會很難看。穿內(nèi)衣不要怕花錢，好的內(nèi)衣裁能體現(xiàn)沒的胸型。或許還未成熟時你不會覺得，但大了就會發(fā)現(xiàn)，美好的胸型能讓人更自信。關(guān)于杯形也有講究。喜歡小性感的穿1/2罩杯，胸很大又不想太顯的穿3/4罩杯能把海綿拿出來的。想要胸大卻不大的穿1/2塑形墊胸的。穿的時候記得把腋下的肉往胸罩里擠，這樣不容易長復(fù)乳，不要為了看著胸更挺而讓鋼絲壓住胸，那樣更容易下垂。肩帶于肩能有兩指松量為不松不緊。
