口干舌燥是什么原因?
經常口干舌燥什么原因?
口干舌燥是什么原因
在日常生活中,很多時候都會出現口干舌燥的現象.那么口干舌燥是什么原因?改善口干舌燥有什么好方法呢?如何預防口干舌燥的問題?下面就是我給大家整理的口干舌燥的原因及預防改善的妙招,希望大家喜歡。
口干舌燥的兩大原因
一、生理性口干舌燥
生理性的口干舌燥,主要是因為飲水過少、飲食過咸、劇烈運動、大量出汗、神經功能紊亂、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等均可使人感到口干舌燥。另外,服用某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽堿能藥等均可引起口干。生理性口干舌燥可以通過適當的飲水和合理的膳食來緩解。
二、病理性口干舌燥
1、干燥綜合征:這是一種常見的自身免疫病,發病率約為3‰~5‰,常伴有眼干及類風濕關節炎。
2、口腔疾患:有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人,經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多水分,致使口干舌燥。
3、慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,肺功能一般較差,機體缺氧嚴重,因而常張嘴代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干舌燥便可緩解。
4、糖尿?。哼@個病容易被忽略,最開始的癥狀就是口干舌燥。
5、肝炎:口干舌燥是肝炎的主要癥狀之一,多是由于病癥發展或是新陳代謝異常所導致的。除此之外,肝炎患者在臨床上常會出現食欲差、乏力、厭油膩、惡心嘔吐、肌肉或關節痛等癥狀。
6、維生素B2缺乏:機體缺乏維生素B2時,也會引起口干舌燥現象,同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。
7、其他疾?。喝绺忻昂?、大量嘔吐、腹瀉及高熱后、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘病等也會引起口干舌燥。
治療口干舌燥的5種方法一、喝蓮子湯去心火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干舌燥等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干舌燥、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎)
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干舌燥口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
預防口干舌燥的小妙招1、保持室內適宜溫度、濕度,避免對身體肌膚造成侵害。
2、飲食均衡營養,忌辛辣油膩。若消化食物較難,應食用高維生素、易消化的半流食,多吃如谷物、瘦肉類、魚類、香蕉、蘑菇、橘子等含鉀較高的食物,對腎小管酸化功能障礙的人有好處。
3、保持口腔清潔,三餐后刷牙、漱口,減少齲齒發生,咀嚼口香糖,可刺激腺體分泌,忌煙酒。
4、注意眼部清潔,減少感染機會,每天最好滴人工淚液或0.5%,甲基纖維素2~3次,風天注意戴眼鏡。
5、忌用堿性皂液,用中性柔和皂液,擦涂潤膚品。嚴重瘙癢可外敷中藥制劑。陰道干燥者,應注意局部清潔,避免病菌的感染。
總感覺口干舌燥是怎么回事?原因不外乎這4點,趕緊對照看看
平時身體缺水時就會以口干舌燥的形式表現出來,提示需要喝水補充水。但有人發現自己在喝水后還總是口干舌燥,讓他們很是煩惱,也很擔憂。其實經常口干舌燥缺水還有可能是其他原因導致,了解清楚才能緩解這一癥狀。
一、患有口腔疾病
存在牙齦炎或者牙周炎時,在疾病發展的過程中除了疼痛還會讓人感覺口干舌燥,因為在炎癥的刺激下唾液分泌量減少,經常會感覺口干舌燥,此時需要做好口腔衛生,通過用藥并且護理來讓疾病控制,進而降低刺激。
二、存在糖尿病
血糖沒有控制穩定,在持續上升的過程中也會讓患者經常感覺口干舌燥,這主要是因為血糖的不斷上升,不僅對口腔造成刺激,還讓身體流失大量水分,讓患者經常感覺口腔干燥,而且在大量喝水的情況下也不能有效緩解。
三、重口味飲食
重口味飲食也會導致經常性口干舌燥,日常經常攝取高刺激、高糖、高鹽等重口味食物,不僅對口腔造成刺激,還會讓多余的水分被吸入血液中,導致身體缺水,經常感覺口渴想喝水。
四、肝火旺盛
肝臟存在問題也會導致口干舌燥,如肝火旺盛,經常熬夜導致火氣上升,多余的水分被消耗,導致口腔干燥,甚至會有口苦口臭。
一、多喝水
有些人認為水淡然無味,會用各種飲料代替,卻不知各種高糖飲品飲用后不僅不能解渴,還會加重口渴癥狀,多喝白開水補充水分才能改善缺水,而且多喝水能降火氣,緩解上火癥狀。
二 、做好口腔衛生
做好口腔衛生不僅能預防口腔疾病,還能避免細菌附著在口腔內,導致唾液分泌量減少。
三、保持飲食清淡
多吃瓜果,多吃瓜果蔬菜,不僅補充水分,還能避免因為口味過重而會讓身體缺水。
溫馨提示
經常發現自己口干舌燥時要注意查明原因,不要單純以為是缺水,盲目補水,大量喝水也易帶來傷害。只有查明原因并且采取措施才能正確緩解,而如果存在高血糖需要采取措施控制血糖。
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《總覺得口干舌燥?這4個“禍首”,得及時揪出來了》一點資訊 2020.5.21
總是口干舌燥是什么原因?
口干舌燥一般是什么原因引起的
1、胃腸疾病,如慢性胃炎、消化性潰瘍等,此種口干舌燥口苦常常有口臭。
2、過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現口干舌燥,口苦。
3、精神性口苦,現代的工作生活壓力,讓大量的人長期存在工作精神壓力大,生活不規律,睡眠休息不足,缺乏運動等,引起口干舌燥口苦。
口干舌燥的原因原因一:人體內缺水導致口渴干
當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下,人們往往會出現口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多,從而引起口渴癥狀。
解決辦法:因食鹽攝入量過多而產生的口渴,如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實際上,口渴是人體自身一種獨特的保護機制,它可使人體免于脫水。一般來說,成人每天大約需要2200毫升水,從食物中可獲得1000毫升水,其他的1200毫升則要從飲水中補充,才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡,這種保護性口渴即隨之消失。
原因二:激素過剩引起的口渴干
患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴,而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦,從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。
解決辦法:一旦出現上述癥狀,應盡快請內分泌學家診治??刂萍卓海胶獯x才能緩解口渴癥狀。
原因三:用藥不當引起的口干
大家會有這樣的感覺,有時吃藥后,就會感到口干舌燥,這是用藥不當引起的口渴,因為有些藥物使用不當可以導致機體水與電解質失衡。另外,就是某種特殊的藥物引起的口渴。如:服用降壓藥就會引起口干,這是因為有些降壓藥減少口腔腺體的分泌的緣故。
解決辦法:有些患者采取大量飲水的方法,但是往往不能解決問題,且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應咨詢醫生,同時更換利尿藥或減壓藥。
長期口干舌燥是什么原因
1、免疫因素:免疫因素包括體液免疫與細胞免疫異常。過度的體液免疫,可導致血液中出現多種器官特異性和非特異性抗體,如抗涎腺導管上皮抗體、抗SSA、抗SSB、抗核抗體、抗DNA抗體等。這是引起干燥綜合癥病因之一,要盡量的避免,也避免該病傷害自己的身體。
2、遺傳因素:遺傳研究顯示原發性患者,HLAB8、DR3基因的出現率很高,繼發性患者,HLADR2的出現頻率很高,可能與HLADR的基因的作用有關,這表明了干燥綜合癥可能是遺傳造成的,所以有家族史的人要定期到醫院進行檢查。
3、病毒因素:目前至少已有三種病毒如EB病毒、巨細胞病毒、HIV病毒被認為與該病有關。研究證實EB病毒能刺激B細胞增生及產生免疫球蛋白,并在原發型患者的涎腺、淚腺、腎臟標本上檢測出EB病毒及其DNA基因,巨細胞病毒亦能感染涎腺和其他組織,而部分患AIDS病患者可出現繼發性干燥綜合癥。
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