怎么用烤箱烤紅薯(怎么用烤箱烤紅薯干?)

用烤箱怎么烤紅薯

烤紅薯的做法如下：
1、紅薯洗干凈備用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一邊沖水，一邊刷，這樣會(huì)洗得更干凈，再瀝干紅薯上的大量水分。
2、烤架蓋上錫紙，將洗干凈的紅薯放上錫紙。
3、烤箱210度預(yù)熱10分鐘，然后將紅薯放入預(yù)熱好的烤箱中層，210度烤80分鐘左右（烘烤的溫度和時(shí)間僅供參考，根據(jù)紅薯的大小和多少來(lái)調(diào)整）。
4、烤至紅薯滲出糖汁即可。

烤箱怎么烤紅薯？

食材的選擇上，盡量挑選大小差不多的紅薯，將紅薯洗凈后在鹽水中浸泡一個(gè)小時(shí)左右，這樣烘烤出來(lái)的紅薯會(huì)更加的軟糯和甘甜。煙薯最適合烘烤食用。

用烤箱烤紅薯的方法：烤箱180度預(yù)熱，將紅薯?yè)瞥霾粮稍诳颈P(pán)上擺放均勻。將烤盤(pán)放入烤箱中上層，上下火180度，烤30－40分鐘。具體時(shí)間和火候可以根據(jù)紅薯的大小以及烤箱使用情況的不同做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)。期間可以將紅薯翻個(gè)面，烤至用筷子一碰整個(gè)紅薯都變軟了即可。

用烤箱烤紅薯怎么烤

烤紅薯方法：

準(zhǔn)備工具：小紅薯12個(gè)，烤箱。

1、選擇細(xì)長(zhǎng)形狀的小紅薯，泡洗干凈。

2、紅薯洗凈后，瀝掉水分。

3、將紅薯擦拭干凈水分，均勻地?cái)[放在烤盤(pán)上。

4、烤箱上下管200度預(yù)熱7分鐘，每個(gè)烤箱的預(yù)熱時(shí)間不同，烤箱預(yù)熱就是發(fā)熱管發(fā)紅后再變黑，溫度就達(dá)到了。

5、將紅薯放入烤箱烤，先烤20分鐘。

6、烤到20分鐘，再取出紅薯翻面繼續(xù)烤20分鐘。

7、這樣細(xì)長(zhǎng)的小紅薯上下管200度一起烤上40分鐘就可以了，取出紅薯，用手輕輕地按一下，紅薯很軟了就可以了。大的紅薯適當(dāng)延長(zhǎng)烤的時(shí)間，大概需要一個(gè)小時(shí)左右。

8、輕輕地撕開(kāi)紅薯皮，特別好，吃起來(lái)也特別軟糯鮮甜，太好吃了。

烤箱如何烤紅薯？

烤紅薯需要先用開(kāi)水煮十分鐘，然后再烤，這樣烤出來(lái)的紅薯會(huì)有薯汁，吃起來(lái)甘甜柔綿。

以下是烤紅薯的做法：

準(zhǔn)備材料：紅薯3個(gè)、水適量。

1、紅薯沖洗干凈。

2、加水一起放入鍋里。

3、蓋上蓋子煮15分鐘。

4、出鍋后用錫紙包一下。

5、放入烤箱180度烘烤40分鐘即可。

6、40分鐘后，紅薯就能吃了。

怎樣用烤箱烤紅薯

哈嘍，大家好，我是棉言麻語(yǔ)，每天都會(huì)有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來(lái)討論一下，用烤箱烤紅薯操作簡(jiǎn)單易上手，控制在多長(zhǎng)時(shí)間多少度最合適？

下面我們來(lái)具體說(shuō)一下。

烤紅薯一般溫度設(shè)置在200到250度之間，開(kāi)啟電機(jī)開(kāi)關(guān)，打開(kāi)烤爐門(mén)，使機(jī)器慢速運(yùn)轉(zhuǎn)，將準(zhǔn)備好的待烤紅薯均勻的平放入機(jī)倉(cāng)掛籃內(nèi)，盡量保持平衡，關(guān)好烤爐門(mén)。設(shè)定好烤制溫度（最佳烤炙地瓜溫度280-300度），機(jī)器進(jìn)入自動(dòng)恒溫工作狀態(tài)。根據(jù)不同食品的烤制要求，掌握好烤爐運(yùn)轉(zhuǎn)速度及烤制時(shí)間。運(yùn)轉(zhuǎn)電機(jī)全部采用無(wú)級(jí)調(diào)速。

1、將紅薯用干布擦去上面的土備用，將烤箱200℃預(yù)熱5分鐘，把紅薯放到烤箱中間一層用240℃烤25分鐘。如果用的紅薯比較大則要烤30分鐘。

2、烤箱230度預(yù)熱5分鐘，把紅薯洗干凈，擦干。在烤盤(pán)上放一層錫紙，將紅薯放在上面，烤箱溫度設(shè)置在230—250之間，烤100分鐘，期間翻兩次面。很好的，我每次都這樣烤，烤的里面都有糖漿。

3、紅薯選個(gè)頭均勻，修長(zhǎng)身形滴，洗凈外表，擦干水分備用；烤箱預(yù)熱220度，把紅薯放中層，烤約20分鐘翻面，再20分鐘就行了。

4、將地瓜洗凈擦干放入烤箱，用上下火220度烘烤40分鐘即可，地瓜不可太大哦，否則難烤好。

紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

減肥瘦身作用：紅薯的熱量?jī)H有同樣凈重稻米所造成發(fā)熱量的三分之一，并且基本上沒(méi)有人體脂肪和膽固醇。常吃紅薯有利于身體健康，并有一定減肥瘦身作用。但吃紅薯別一次吃得過(guò)多，以防出現(xiàn)胃燒心、返酸或腹脹等腹部不適感病癥。

防癌功效：飲食搭配中最具備防癌功效的營(yíng)養(yǎng)元素是β-胡羅卜素(維生素D前體)、維他命C和葉酸片，而在地瓜中三者成分都非常豐富。一個(gè)小紅薯(約2雙重)可出示2倍量的身體每日所需維生素D、三分之一量的每日所需維他命C和約50mg的ye酸片；在其中膳食纖維素的成分高過(guò)一碗麥片粥。

紅薯怎么用烤箱

用烤箱烤紅薯的步驟：
1.準(zhǔn)備好4個(gè)紅薯，洗凈擦干或者自然晾干;
2.把干凈的紅薯放在烤架上擺好，可以鋪一層錫紙，防止紅薯出油滴落在烤箱內(nèi);
3.關(guān)上烤箱，選擇上下加熱，溫度200度，時(shí)間20分鐘;
4.20分鐘之后，取出來(lái)翻個(gè)面再放進(jìn)去，這樣受熱會(huì)更均勻;
5.繼續(xù)烤20分鐘之后拔掉電源，不要急于打開(kāi)烤箱門(mén)，利用烤箱的余熱，繼續(xù)烤十分鐘，然后就可以拿出來(lái)享用啦!
小技巧：
1.盡量選擇細(xì)長(zhǎng)一點(diǎn)的紅薯，這樣容易烤透;
2.翻面的時(shí)候建議一定要戴隔熱手套，要不然容易被烤管燙傷;
除了烤箱之外還有幾種常見(jiàn)的烤紅薯做法，如果家里有爐子的話(huà)可以直接把紅薯洗干凈晾干后放到炭火里面，這種是最簡(jiǎn)單的一種，另外還可以用微波爐，操作起來(lái)稍微復(fù)雜一些，也給大家介紹一下吧!
用微波爐烤紅薯步驟：
1.把紅薯洗干凈，用面巾紙把紅薯多包幾層，并沾上水，這樣就可以把紅薯里面的水分鎖住;
2.把包好的紅薯放在微波爐里面用燒烤檔或者高火檔轉(zhuǎn)三四分鐘;
3.打開(kāi)微波爐，將烤紅薯?yè)Q一個(gè)面繼續(xù)用高火或者燒烤檔再烤三四分鐘;
4.兩面各烤三四分鐘之后就可以從微波爐里面拿出來(lái)食用了。
小貼士：
1.紅薯用清水浸泡5分鐘，可以更好的洗去上面的泥土;
2.洗好的紅薯不要擦去水分，帶著水包起來(lái)，烤出來(lái)不會(huì)太干;
3.在挑選紅薯的時(shí)候不要選圓形或者奇形怪狀的，不好吃，而且里面還有筋，口感比較差。
紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
紅薯含有豐富的淀粉，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管 彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。紅薯里面含有豐富的賴(lài)氨酸，是很好的低脂肪、低熱能食品，能有效阻止糖類(lèi)變?yōu)橹荆且环N理想的減肥食品。