足球過人技巧(足球過人技巧60招教學)

更新時間:2023-02-28 21:38:41 閱讀：評論：0

足球的過人技巧

足球過人技巧主要有人球分過、馬賽回旋、牛尾巴過人、彩虹過人等。
足球場上的過人技巧，其實就分為兩種。一種是靠速度硬懟，比如人球分過。
還有一種則是依靠技巧完成過人，比如牛尾巴過人、馬賽回旋等。熟練掌握過人技巧，可以讓你稱霸足球場。
馬賽回旋是指正向帶球過程中以一個180度旋轉順勢轉身擺脫防守者，繼續帶球推進。這個動作需要操作者腳法華麗，十分考驗球員的技術和球性。在世界足壇中，齊達內、博格坎普都十分擅長使用馬賽回旋。

足球過人技巧有什么

　　技巧一：馬賽回旋

　　在正向帶球過程中以一個180度旋轉順勢轉身擺脫防守者，再或傳或射，或是繼續帶球推進，整個動作需要一氣呵成。

　　這個動作對于球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫。在雙方看似均等得球機會的情況下，能出其不意地占據主動。

　　技巧二：踩單車

　　踩單車指雙腳不斷在球的四周快速繞圈做假動作，兩支腳輪番在球上方邁來邁去，以迷惑對方來突破過人，此技術易于掌握。

　　最早是由巴西隊的多名球員使用，最經典的是現效力于皇家馬德里的“盤球大師”C羅，現在技術最高的'還是C羅，技術較高的有小羅和羅比尼奧。

　　技巧三：甩牛尾

　　甩牛尾是由羅納爾迪尼奧首次在世界大賽上使用的招牌過人動作，其使用方法就是球員的單腳在瞬間快速的分別用外腳背然后用內腳背觸球，這就是所謂的“甩牛尾過人”。是通過假動作來使對方防守球員失去重心而完成過人的技巧。

　　技巧四：彩虹過人

　　彩虹過人的技巧是進攻球員在行進中，雙腳將球夾住，并躍起，將球從背后甩到空中，落在身前，從頭頂過掉防守隊員。

過人技巧足球

過人足球技巧如下：

一、原地過人。

在帶球面對防守球員時，左腳向球左側地面一蹬，右腳收縮準備發力，這時人的重心自然向右傾，順勢右腳外腳背撥球向右邊過人。這一招雖然是最簡單的，但也并不是那么容易掌握的。持球人除了擁有較強的基本功之外，還需要有強大的心理。

在面對對手的時候，除了講究變相和技巧外，重心的變化也是非常重要的。而一旦你能掌握這個基本過人動作之后，勤加練習，就能完成譬如踩單車、連續踩單車等花樣過人動作了。

二、拉球過人。

這個動作類似于籃球比賽中的后撤步，適用于對方上搶比較兇而自己對皮球的控制力較強的場景下。在過人時以自己的常用腳為軸，另外一只腳向后拉球，身體自然旋轉，然后讓上搶者直接從你身邊過去，然后順勢帶球輕松過人。

這一招的核心在于技術一定要好，身形一定要靈活，瞬時速度一定要快。上述三點缺一，就可能會造成失敗，不僅不能過人，還會導致丟球，讓對方形成快速反擊。而一旦能夠熟練掌握這項技能之后，勤加練習，就能上演馬賽回旋等經典過人動作了。

足球過人技巧60招教學

足球過人技巧如下：

1、身體假動作大師。這個動作非常適合在邊路使用，當對手在我們身前，我們處于低速或者幾乎處于靜止狀態就會非常有效。你要用整個身體做假動作，先向一側邁步沉肩，當腳落地之時，準備變向從相反方向突破。接下來要做的是用腳內側撥球突破對手，如果我們能在高速完成這個動作，毫無疑問你就是場上的突破大師。

2、轉身過人。下一個動作是轉身過人，這個動作非常簡單，也非常有效，梅西經常使用。技巧一馬賽回旋在正向帶球過程中以一個度旋轉順勢轉身擺脫防守者再或傳或射或是繼續帶球推進整個兒動作需要一氣呵成這個動作對于球員的腳法和身體的協調性比較高

足球過人技巧有哪些足球過人的技巧方法

1、扣球過人的特點是動作突然，變換方向速度快，比賽時往往在行進中突然采用，甩掉對手。

2、挑球過人：是用腳背的膀趾部位觸球。接觸部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球從對手身側或頭上越過，運球者隨球迅速跟進。

3、挑球的特點是可以直接將球打到對方身后，使其不易轉身。一般不要挑得太高，否則易被對方截獲。

4、利用速度強行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身后有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。

5、利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身后。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手—側，使其伸腳觸

6、不到球；三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

7、利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。