洋甘菊(洋甘菊的功效與作用)

什么是洋甘菊 洋甘菊是植物嗎

1、洋甘菊是菊科植物，原產歐洲。洋甘菊的別稱又叫羅馬洋甘菊、德國洋甘菊。

2、洋甘菊都有許多共同的特征：約30公分高，中心為黃色，花瓣為白色，葉片略感毛茸茸。由洋甘菊提煉出來的洋甘菊精油也是非常流行的保鍵和藥物制品。

洋甘菊怎么種

　　洋甘菊是一種菊科的植物，原產歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國洋甘菊之間有許多共同的特征。很多人都好奇洋甘菊是怎么 種植 的。以下就是我做的洋甘菊的種植技術整理，希望對你們有用。

　　洋甘菊的種植技術

　　如何選盆

　　初種洋甘菊時可以選擇直徑為8厘米的小泥盆、陶盆或者塑料盆，待其長大一些時，再換大盆。

　　適宜溫度

　　洋甘菊幼苗期不宜放在高溫環境中，放置在13-16度的環境中最好，否則容易引發病蟲害，其他時間，洋甘菊的生長適宜溫度為15-25度，以20度最佳。

　　如何擇土

　　洋甘菊喜歡稍微干燥的土地，在排水性能較好的深厚、疏松的沙質土壤中較易存活。

　　如何修剪

　　洋甘菊生長得過于繁茂時要修剪掉一些枝葉，以免因通風不暢，導致整株死亡。

　　如何繁殖

　　洋甘菊使用播種、分株法繁殖均可。

　　如何澆水

　　1、洋甘菊雖然較耐干旱，但是在其發芽期和生長期要澆足夠的水。

　　2、待土壤表面稍干時，就要為其澆水，澆到盆底流出水為止。

　　3、夏天每天要為洋甘菊澆兩次水，澆水時間最好選擇在早晨或者傍晚土壤溫度下降后。

　　4、洋甘菊不耐炎熱和干燥，因此在夏天培植洋甘菊的土壤不能干涸。

　　如何栽培

　　1、每年 中秋節 過后到隔年的2月，都是適宜播種的洋甘菊的季節。

　　2、播種前先將土壤澆濕，洋甘菊種子細小，覆土需淺。7-10天后種子可以發芽，幼苗長出5-6片真葉的時需定植。

　　3、定植時在盆底放些基肥，可用腐葉土與石灰混作為基肥，為了避免肥料直接接觸到幼苗根部，肥料上要覆蓋新土，覆土后的土壤高度要達到盆器的二分之一。

　　4、用澆花器將土壤澆透，待土壤完全干透后再進行下一次澆水。

　　洋甘菊的作用

　　【生理療效】

　　1、放松運動后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬郁蘭2滴

　　2、腸胃不適：按摩腹部，治療胃脹氣。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

　　3、關節按摩：關節炎、肌腱扭傷、關節腫痛。金絲桃油5ml+小麥胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德國洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

　　4、女性呵護：按摩，通經劑，治療經血過少、經期疼痛、月經不規則、子宮出血、**炎、陰部搔癢。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

　　5、安撫情緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂郁不安。羅馬洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

　　6、嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的洋甘菊精油是首選。甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

　　【實用小配方】

　　1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴

　　2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴+2滴甘菊

　　3、減緩牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰塊的濕布中

　　4.滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你放松入眠

　　5.用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑

　　洋甘菊的注意事項

　　食用功能

　　注意勿過量食用，因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。

　　臨床應用

　　從臨床應用上看，輕度失眠患者，可服用洋甘菊茶進行控制。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動，還應該調整工作習慣培養工作興趣，以積極的心態投入工作當中去。這些對于癥狀的恢復均有很好的幫助。

　　洋甘菊的 傳說

　　據卡爾培波的說法，埃及人把這種藥草獻祭給太陽，因為洋甘菊能治熱病， 其它 的文獻則指稱它是屬于月亮的藥草，因為它有清涼的效果。

　　埃及祭司在處理神經方面的問題時，特別推崇洋甘菊的安撫特性，它在歷史上被尊稱為“植物的醫師”，因為它可以間接治療種在它周圍的其它灌木。

　　它的名字源自希臘文，意指“地上的蘋果”，而其拉丁種名NobiliS意指高貴的花朵。多年來廣被使用于洗發精中，特別是針對淺色頭發的滋潤和增亮效果。目前則多用在化妝品及香水里。甘菊茶是消化問題上極受歡迎的幫手，它亦能促進好眠，改善黃疸及肝臟等疾病，這也是它被加入飯后酒中的原因。

　　洋甘菊的菊油種類

　　德國洋甘菊：這種洋甘菊精油呈深藍色，因為它的氣味并不佳，刺激性也比羅馬洋甘菊強，因此較少使用在美容上，反而多用于醫藥用途。

　　羅馬洋甘菊：也被稱為“ 春黃菊”，精油顏色呈淡黃色或綠色，是最常被使用在美容上的洋甘菊種類。其目前最大的產地是最初將其視為“雜草”的英國，因此大家不妨購買英國本地產的洋甘菊保養品，可謂價廉物美。羅馬洋甘菊精油已經非常溫和，但其成分的花水性質更溫和，如果家里有小寶寶的話，還可以用羅馬 洋甘菊花水為寶寶擦拭皮膚哦。

　　摩洛哥洋甘菊：其美容歷史并沒有羅馬洋甘菊那么悠久，但目前美容界發現，它除了具有洋甘菊的舒緩特性之外，還覺有抗發炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。

看了洋甘菊怎么種還看：

1. 洋甘菊精油的使用方法

2. 香草的用法 如何使用香草

3. 各種皮膚保養法

4. 冬季保濕護膚品推薦

5. 秋季喝什么花茶排毒

洋甘菊的功效

　　安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。下面是我整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！

　　 洋甘菊的功效與作用

　　 功效

　　1、洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松。現在也將它用于抑制發炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養上，可有保濕、舒緩鎮靜肌膚并收斂毛孔的功效;并且具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

　　2、安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

　　3、洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。

　　4、減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。

　　 食用價值

　　1.昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

　　2.減緩牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰塊的濕布中。

　　3.筋骨扭傷：用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑。

　　4.敏感肌膚：羅馬洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。

　　5.舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。

　　6.改善經期疼痛：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——經期前后按摩小腹。

　　7.腸胃不適：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——順時針按摩腹部。

　　 洋甘菊的針對病癥

　　 1.有益于睡眠障礙患者

　　失眠幾乎是人人皆有的經驗，據估計約有4成的人口有此困惱，在多數情形下，失眠的發生常是獨立事件造成，如睡眠習慣不佳或生理時鐘失調，或者也可能與疾病、精神行為障礙、藥物使用有關。

　　但睡眠對于人類可是擔負修復身體的重大責任，若是長期缺乏容易引發高血壓、心血管疾病、焦慮、憂郁等重大疾病，并增加曠工及工作意外機率。

　　一則對照研究發現(為期2周，對象為80位睡眠品質不佳的產后婦女)，洋甘菊茶有助于降低受試者與生理癥狀相關的睡眠不足及憂郁評量分數(相較于只接受常規護理的'對照組)。

　　 2.有益于憂郁焦慮情緒

　　憂郁及焦慮癥是心理疾病中最常見的兩種，其中尤以焦慮癥盛行率最高，終生發生率約25到30%，而憂郁癥則是另種影響數千萬人的心理疾病，據估計，到了2020年憂郁癥將成為排名第二的失能疾病(僅次于心血管疾病)，影響人類健康甚鉅。

　　一則雙盲對照研究發現(對象為57位輕至中度憂郁及焦慮合并癥患者)，洋甘菊萃取物有助于降低受試者的漢密爾頓憂郁及焦慮評量指數(以HAM-D及HAM-A衡量)，具有潛在的抗憂郁及焦慮功效。

　　而背后機制可能與洋甘菊中的類黃酮物質能調節GABA、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等神經傳導物質有關，但有待更多大型實驗進一步證實。

　　 3.有益于糖尿病

　　第二型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病，是目前占有比例最高的慢性疾病，主要癥狀就是血糖過高。

　　而目前全球的糖尿病人口快速攀升，約有三億六千萬人患病，而到了2030年更將達到驚人的五億五千萬。

　　長期高血糖的后果就是造成血管硬化，引發周邊神經、視網膜、腎臟等器官的病變(氧化壓力提升是背后的主要驅動力)。

　　一則對照研究發現(為期8周，對象為64為糖尿病患者)，洋甘菊茶有助改善糖化血色素(glycosylatedhemoglobin)、血清胰島素水平(ruminsulinlevels)、胰島素抗性(insulinresistance)及血液丙二醛濃度。

　　另外，總抗氧化劑狀態、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶、過氧化氫酶活性也有大幅度提升(比率達6.81%、26.16%、36.71%、45.06%)。

　　 4.骨關節炎(kneeosteoarthritis.)

　　骨關節炎，又稱退化性關節炎，是60歲以上成年人最常見的關節退化疾病，男性與女性盛行率約為10%及13%，除了疼痛造成不良于行外，也是關節置換的最主要因素。

　　而統計也發現，關節炎患者也常合并其它慢性疾病，如高血壓、血脂異常、肥胖、憂郁等，增加治療疾病時的困難度。

　　一則對照研究(為期3周，對象為84名膝骨關節炎患者)指出，局部外用洋甘菊精油(chamomileoil)能明顯減少患者的消炎藥物需求(相較于涂抹消炎凝膠及安慰劑的另外兩組)。除此之外，洋甘菊精油也對于僵硬、疼痛及活動力有些微改善效果。

　　 5.腕隧道癥候群(carpaltunnelsyndrome)

　　腕隧道癥候群是由正中神經(位于手腕的腕隧道)壓迫所導致的上肢末梢神經病變。

　　造成腕隧道癥候群有多種原因，主要有：職業、類風濕性關節炎、肢端肥大癥、糖尿病、甲狀腺低下、懷孕、肥胖及腱鞘炎等。

　　而主要癥狀為受壓迫部位(或手指)出現疼痛、麻痹感、燒灼感及麻刺感，程度因人而異。

　　一則雙盲對照研究發現(為期4周，對象為26位嚴重腕隧道癥候群患者)，局部涂抹德國洋甘菊精油(chamomileoil)并搭配夜間固定夾板，有助于改善癥狀及功能狀態(以波士頓腕隧道量表/BostonCarpalTunnelQuestionnaire衡量)，然而電診法參數(electrodiagnosticresult)并未發現顯著差異，因此有待更多大型研究進一步確認。

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊的功效與作用，洋甘菊可解除頭痛、偏頭痛或者發熱傷風引起的肌肉痛；并能抗老化、滋潤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。下面是洋甘菊的功效與作用的相關介紹！

洋甘菊的功效與作用1

洋甘菊是最溫和的精油之一，非常適合兒童利用。用2—3滴泡澡，可以緩解孩子因測驗、學習帶來的壓力，改進孩子的浮躁以及敏感的感情，孩子睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加之少量蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安息。

洋甘菊可解除頭痛、偏頭痛或者發熱傷風引起的'肌肉痛；并能抗老化、滋潤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮定作用，讓人變得和順和藹。別的，對付就寢、穩定情緒也很有資助，以是泰西的一些美容沙龍，常在美容前款待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精力放松。

如今也將它用于克制發炎、愈合傷口，其擁有滅菌、修護皮膚裂傷的結果；應用在頤養上，可有保濕、舒緩鎮定肌膚并收斂毛孔；加之擁有清冷、資助皮膚構造再生的作用。常在化妝品及香水里發明它的蹤影。

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混淆利用推拿或者泡浴可改進就寢，尤其適宜依賴藥物才能安眠的人，最佳不要一連3至4周都用同種精油，可以用用停停，按期變更。

洋甘菊精油效用錦囊： 可以使心境鎮靜、和緩、清暢呼吸系統，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能醫治蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉，與肌肉痛苦悲傷、經痛、牙痛等，對付肝臟、血虛及免疫系統題目也有優良服從。

解除痱子： 盆中放入浴 鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，協調勻稱后，以水突入浴缸中，浸泡15分鐘，或者將其稀釋于植物乳液中，涂擦患部便可和緩不適。

減輕皮膚干裂： 將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。

洋甘菊的效用：

皮膚頤養： 改進青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是皮膚最佳精油之一 ；女性庇護：改進月經不順，月經痛；

身材庇護： 頭痛、耳痛、牙痛、腹痛腹瀉、脹氣、肌肉酸痛。

洋甘菊的功效與作用2

1、放松身心

洋甘菊本身散發著一種甜美的香氣，聞吸一口洋甘菊的的氣息，能讓人減輕心理壓力和負擔，是一種能帶給人身心放松的花草。

2、安神促眠

洋甘菊是安神佳品，常與薰衣草搭配使用幫助安定心神和鎮定情緒，能減少噩夢和多夢癥狀，讓人安眠，并改善失眠現象。

3、治病止痛

洋甘菊是一味絕佳的良藥，泡茶飲用可有效治療頭痛和偏頭痛，還能舒緩因感冒而引起的肌肉疼痛現象。洋甘菊中含有清涼成分，還具有清熱作用。

4、美容作用

用洋甘菊花蒸餾得到的洋甘菊爽膚水去痘痘、改善面部敏感紅血絲的作用，同時因為洋甘菊鎮定效果和刺激性小的特點，也可用于制作眼霜。

洋甘菊護膚法推薦： 將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。

舒緩過敏

洋甘菊具有舒緩肌膚過敏的效果，因其含有黃銅成分，能有效治療曬傷或燙傷皮膚癥狀，對發炎或敏感皮膚也具有舒緩作用。

增強肌膚彈性

對于容易受傷干裂的肌膚，洋甘菊中含有精油，能增強肌膚彈性，有效潤澤肌膚，并幫助消除肌膚浮腫。此外，洋甘菊對皮膚來說也是很好的清潔保養品。

5、改善消化

洋甘菊也能夠促進消化，改善腹脹和消化不良癥狀。

洋甘菊茶

做法： 洋甘菊2克，冰糖10克，加開水300毫升浸泡4分鐘即可。

功效： 飲用洋甘菊茶可穩定情緒，緩和胃痛，潤膚，緩解經前不適。

6、洋甘菊茶的禁忌

1、就洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。

2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

3、還有一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人群應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。

洋甘菊的功效與作用

洋甘菊很多人一聽就覺得是花茶的一種，但其實洋甘菊是中藥材，不過副作用一般不是很多，相反洋甘菊的作用還有很多，有些人可能會用洋甘菊來泡茶，以求清熱解毒；有些人在護膚品中加入洋甘菊，那么洋甘菊的功效與作用是什么呢？

洋甘菊有什么功效與作用

洋甘菊本身不止可以用來喝，還有其他的功效，但是很多人不知道，洋甘菊有什么功效與作用呢？

洋甘菊能減輕燙傷，水皰、發炎的傷口。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，洋甘菊是非常優良的皮膚凈化保養品。

洋甘菊茶本身具備有很好的清熱解毒的功效。在夏季的時候我們都需要給身體進行清熱解毒，最好的方式其實是食療。而食療的其中一個選擇就是洋甘菊茶。因為洋甘菊茶易得，加上味道是清香的菊花茶的味道，所以老少皆宜而且都比較容易接受。

洋甘菊對皮膚的功效

很多護膚品都會添加洋甘菊這種物質，但是很多人不清楚洋甘菊對皮膚的功效是什么呢？

洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應性、和抗病毒的功效，通過issofree技術可對洋甘菊活性成分進行提取并應用于抗敏感類高端護膚品。

洋甘菊對于女性有消炎、止癢、安撫、修護、潔凈、醒膚、抗敏等功效，將洋甘菊精油加在保養品中，可以改善敏感和脆弱皮膚。可平衡油脂分泌，增加皮膚自身保濕性。

洋甘菊治紅血絲嗎

紅血絲其實是屬于皮膚問題的一種，如果嚴重的話整個臉會很恐怖，那么洋甘菊能治紅血絲的嗎？

使用洋甘菊面膜敷臉能夠達到去紅血絲的效果，或者在補水面膜中，滴一滴洋甘菊精油在液體精華里，然后用面膜敷臉，不僅可以補水改善紅血絲，也能鎮靜敏感的肌膚，讓皮膚得到放松的機會。

單純的洋甘菊并不能治療紅血絲，但是可以起到舒緩鎮靜的作用。紅血絲是皮膚肌膚屏障受損，角質層過薄。可以使用修復型的護膚品，對皮膚角質層進行修護。

洋甘菊的副作用

洋甘菊雖然被添加在很多護膚品當中，但洋甘菊也不是完全是好的，那么洋甘菊副作用是什么呢？

洋甘菊茶沒有什么副作用，只是要注意勿過量食用，因為洋甘菊有通經效果，孕婦避免使用。

洋甘菊茶還可能引起過敏反應，如果對菊科植物或（菊科）植物過敏，其中包括小白菊，紫錐花，豚草，蒲公英，金盞花，山金車，向日葵，萬壽菊，菊花或紫苑，那么很有可能也對洋甘菊過敏。

洋甘菊的花語和寓意

洋甘菊代表著苦難中的力量、寓意逆境中的活力、親密的往來以及和好。洋甘菊生命力旺盛，即使是在艱難的環境中也能生存，有著艱苦奮斗的精神，洋甘菊代表著和好，當愛人發生爭執或是朋友之間吵架，可以贈送洋甘菊，代表和好如初。

洋甘菊的花語與寓意

1、苦難中的力量

洋甘菊是一種觀賞能力比較高的花卉，關于洋甘菊的花語和寓意也十分的美好，洋甘菊寓意著苦難中的力量，洋甘菊的生命力十分的頑強，即使在苦難的環境中也能生長，代表著生存下去的力量。

2、逆境中的活力

洋甘菊的花語為逆境中的活力，在生長的過程中不斷的與惡勢力做斗爭，即使是在艱難的環境中也依然頑強的生長下去，所以代表著逆境中的活力，生活中的我們也正需要學習這種精神。

3、親密的往來

洋甘菊還寓意著親密的往來，代表著朋友之間深厚的友情，洋甘菊的觀賞能力是比較高的，經常將其擺放在室內的環境中，可以起到點綴裝飾家居的效果，擺放在餐桌上，還可以增進食欲感。

4、和好

洋甘菊代表著和好，當朋友或是情人之間發生爭執的時候，一方贈送洋甘菊，便會代表想要和好，當另一方收下的時候則說明同意和好，所以洋甘菊還是感情恢復的介質。