愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人怎么辦(發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人怎么辦)

愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人怎么辦？

1、學(xué)會(huì)愛(ài)自己，努力賺錢(qián)。

讓自己變得忙碌吧，這樣就不會(huì)天天胡思亂想了。更何況，一個(gè)人賺很多錢(qián)了，工作順利了，就有更多的機(jī)會(huì)遇到更好的人。新的戀情可以讓你忘記過(guò)去的戀情，起碼是可以讓你釋?xiě)堰^(guò)去。

2、漠視對(duì)方

當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人的時(shí)候，千萬(wàn)別給自己靠近對(duì)方的機(jī)會(huì)，那樣你只會(huì)陷入更深。假裝漠視對(duì)方，甚至不要看對(duì)方，就算再難過(guò)也要忍住。

3、廣交朋友

即使根本無(wú)心交友，即使你的腦海里全是對(duì)方的影子，也要廣交朋友，和朋友們吃吃喝喝玩玩鬧鬧，釋放一部分壓力。

4、藏在心里

愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人千萬(wàn)不要任性，任性的后果往往是帶給很多人傷害。即使你無(wú)法忘記這份感情，那么就藏在心里好了，這種感情最好的方式就是藏在心里，暴曬在太陽(yáng)底下的時(shí)候，這種感情可能丑陋無(wú)比。

5、另尋新歡替代

既然情感區(qū)域不會(huì)空白，愛(ài)而不得讓人難堪，就“借新除舊”來(lái)彌合心傷。

愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人怎么辦？

既然是不該愛(ài)的人，那么對(duì)方要么已有家室，要么家庭原因不適合走在一起，這樣的話(huà)最好把愛(ài)埋在心底，做插足的第三者不道德，被人指責(zé)自己不好過(guò)，再說(shuō)，為什么要去擁有一個(gè)屬于別人的人，應(yīng)該得到一份完整的愛(ài)。嘗試著把愛(ài)轉(zhuǎn)化為欣賞，精神上可以愛(ài)任何人，行動(dòng)往往不允許。但是精神之戀是很痛苦的，所以不如把這份愛(ài)轉(zhuǎn)化為一種欣賞、景仰，也許可以成為純粹的朋友甚至知己，這也是人生最寶貴的財(cái)富，當(dāng)然這需要一定境界和足夠的幸運(yùn)。
愛(ài)而不得、欲罷不能，相信大多數(shù)陷在苦戀、單戀中的朋友都深刻地體會(huì)了這種感情的痛苦，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，愛(ài)的痛苦何嘗又不是一種幸福呢？至少明白了什么是愛(ài)，愛(ài)過(guò)就已經(jīng)是幸運(yùn)的、美好的，等到老了，想起曾經(jīng)的這一切，即可淡然淺笑。總還有另一個(gè)值得去愛(ài)的人，不要再一棵樹(shù)上吊著，找不到合適的對(duì)象的往往是自己心里固執(zhí)地裝了一個(gè)人，再也看不到其他人的好處。既然不可能去追求愛(ài)的那個(gè)，不如放手，去發(fā)現(xiàn)新的世界新的人，感情不都是因?yàn)榻佑|久了才培養(yǎng)起來(lái)的么。
真正的愛(ài)情是盡力給對(duì)方自由和快樂(lè)，如果愛(ài)干擾了對(duì)方，沒(méi)有得到便不甘心或心存怨恨。愛(ài)是要讓對(duì)方過(guò)TA想要的生活，如果介入影響了TA及TA的家庭生活，那趁早打住。除了愛(ài)，還有太多事情需要去做，所以，不要一味陷入愛(ài)的泥潭中不能自拔，人生應(yīng)該是豐富多彩的，要愛(ài)，也要多樣化的生活。站在更高的角度去看待這一份感情，珍視它、收藏它，然后依舊做該做的事。

愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人怎么辦

自己喜歡的人不喜歡自己：默默地繼續(xù)喜歡，直到自己喜歡上另外一個(gè)人；想辦法讓她喜歡上你；換一個(gè)人喜歡。

辦法一：默默地繼續(xù)喜歡，直到自己喜歡上另外一個(gè)人

在你正是喜歡的時(shí)候，讓你放棄喜歡的人是很難的事情。所以，不如把這種喜歡再升華一下，不求結(jié)果，只要喜歡的過(guò)程便可。你可以按自己的方式去喜歡對(duì)方，但是不能要求對(duì)方有所回報(bào)。你現(xiàn)在可能覺(jué)得對(duì)方是這個(gè)世界上你唯一一個(gè)會(huì)喜歡得上的人，但是慢慢地隨著人不斷地成長(zhǎng)，你總會(huì)遇到更多喜歡的人。

辦法二：想辦法讓她喜歡上你

對(duì)方不喜歡你，那么我們?cè)侔岩蠼档鸵稽c(diǎn)，只要對(duì)方不討厭你，便還有希望。你可以用對(duì)方可以接受的方式去對(duì)TA好，用自己的實(shí)際行動(dòng)去感動(dòng)對(duì)方。如果你努力了，沒(méi)有感動(dòng)到她，起碼你的心中不會(huì)有什么遺憾。

辦法三：換一個(gè)人喜歡

一個(gè)人的喜歡是很累的，雖然有時(shí)候也能夠感覺(jué)到甜蜜，但是只要一想到兩個(gè)人不會(huì)有好的結(jié)果，便會(huì)覺(jué)得生活失去了色彩。

人總是對(duì)自己得不到人和事物持有一種執(zhí)念的，覺(jué)得越是得不到的，越覺(jué)得是最好的?？赡钦娴氖亲钸m合你的嗎，其實(shí)，只要你足夠優(yōu)秀，你的身邊一定也圍繞著很多喜歡你的人，當(dāng)你把全部的注意力放在喜歡的人身上的時(shí)候，那些喜歡你的人也在默默地關(guān)注著你。

愛(ài)上了不該愛(ài)的人，很痛苦，我該怎么辦？

解決愛(ài)不不該愛(ài)的人痛苦的方法如下：
1、道德上控制自己的情感，自我調(diào)整心態(tài)
2、發(fā)展新戀情。當(dāng)你遇到一個(gè)愛(ài)你的人，他對(duì)你的好，會(huì)讓你感動(dòng)，漸漸忘記自己不應(yīng)該愛(ài)的人
3、愛(ài)也需要抒發(fā)。你愛(ài)的人不能愛(ài)你，你也不應(yīng)該愛(ài)他時(shí)，可以選擇進(jìn)行轉(zhuǎn)移
4、將痛苦變得快樂(lè)把痛苦變成自己付出的動(dòng)力，從而變成快樂(lè)。

愛(ài)了一個(gè)不該愛(ài)的人該怎么辦

愛(ài)上不該愛(ài)的人很痛苦，解決辦法就是緩解，時(shí)間，目標(biāo)。

1、緩解

首先，無(wú)論是作為受害者還是任何其他角色，你都必須放開(kāi)自己的一切，應(yīng)該放開(kāi)內(nèi)心的困擾，不要充滿(mǎn)怨恨，不甘心。只有讓你的心臟感到輕松而不那么疲倦，你才能更好地應(yīng)對(duì)所有痛苦。

因此，擺脫痛苦的第一步是學(xué)會(huì)減輕壓力，放下所有這些，并遠(yuǎn)離所有這些。把它當(dāng)作年輕時(shí)的經(jīng)歷，以及年輕時(shí)的無(wú)知，然后就開(kāi)始成長(zhǎng)。

2、時(shí)間

時(shí)間永遠(yuǎn)是一切的良方。面對(duì)時(shí)間，海洋會(huì)變成一個(gè)棘手的田野，更不用說(shuō)遭受痛苦的人類(lèi)心臟了。只要你有足夠的耐心，靜靜地等待，等待時(shí)間淡化一切，然后等待時(shí)間給你最好的解釋。

那么你將始終在這個(gè)時(shí)候找到自己的真實(shí)自我，但是目前，你不必急躁。你必須知道，即使你不耐煩，也想立即擺脫內(nèi)心的所有痛苦，但是你必須基于現(xiàn)實(shí)。

3、目標(biāo)

重新建立生活目標(biāo)，再次找到喜歡的東西，然后將精力投入到喜歡的東西上。一方面，你可以在做這些事情的過(guò)程中轉(zhuǎn)移注意力。另一方面，你可以使自己朝更好，更明亮的方向前進(jìn)。

愛(ài)上不該愛(ài)的人

要愛(ài)上不該愛(ài)的人，必須學(xué)習(xí)這三個(gè)步驟，這樣才能輕松擺脫這種痛苦并迎接美好的未來(lái)。發(fā)生的事情，無(wú)論如何變得不可識(shí)別，都不是最壞的事情。最糟糕的是，遇到了痛苦，無(wú)法擺脫痛苦。因此，當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)不該愛(ài)的人時(shí)，不要失望，而要學(xué)會(huì)慢慢讓自己擺脫痛苦。