連體塑身內衣(塑身連體衣)

連體瘦身衣怎么穿

　　現在瘦身產品有比較多種類，有單純的瘦身上衣，也有收腹褲，當然瘦身連體衣也被很多女性推崇，因為它能整體塑形美體，幫助身體消除水腫的狀態，讓你看起來更加容光煥發，那你知道連體瘦身衣怎么穿嗎?我來說吧。

連體瘦身衣怎么穿

　　1、塑身連體衣因為是一體的，所以穿脫不是很方便，在穿之前，是一定要先穿好內衣的，不然穿上塑身衣再穿內衣是非常不方便的。

　　2、內衣穿好之后，塑身衣要從腳的位置往上穿，就像是穿褲子一樣，從雙腳的位置穿起。如果覺得不好穿的話，將連體塑身衣卷成一個筒就好穿了。

　　3、穿上之后，直接將連體塑身衣拉起來，把上半部分穿好。

　　4、連體塑身衣是很緊的，所以穿好之后，要把自己的內衣調整一下，不要讓塑身衣勒到胸部，不然會讓胸部下垂的哦。

　　塑身衣分棉質、蕾絲、綢子等。棉質多為冬天穿，其他適合夏天等天氣熱的時候穿。連體塑身內衣也可以反過來穿，注意是前后反不是內外反。反過來可以說就是一個標準的男式塑身內衣(當然是不帶胸部的)后面的背部很高反過來剛好壓住比較胖的人的胸部讓它看起來更像肌肉塊。而且對肚子也可以很好的塑性。

　　塑身內衣相對來說還是比較緊身可能有很多人穿時間長會不舒服，這時候你就該調整下內衣了。再說下穿塑身內衣對內褲的一點要求。穿這種內衣最好穿內褲，主要是為了防止弄臟內衣。

怎么挑選合適的連體瘦身衣

　　第一，尺碼。如果要求包裹性強一些可以買xl號，也可以買xxl號。但不建議買過小的，因為那樣壓迫性過強，平時穿著不方便活動。

　　第二，胸部。連體塑身內衣有帶胸部和不帶胸部。如果要變裝出去建議買帶胸部的，可以先穿內衣并整理好胸部再穿。這樣會讓你的胸部更加挺拔。

　　第三，腰部。有肚子的還是建議買xxl的。因為塑身內衣對肚子的壓迫非常強烈。坐著時會很不舒服。也可以里面穿上連褲襪，這樣有肚子的人或者經常彎腰的人就不用擔心連褲襪腰部卷起來了。這里還要注意的是這類內衣有很多類似內衣的那種扣子，起碼1-20個。一個扣起來太麻煩，再說扣子外面還有拉鏈。建議大家第一次穿的時候扣好，以后脫的時候就不要解開了。

　　第四，襠部。大家都知道塑身內衣分開襠和不開襠這里是塑身內衣選擇最重要也是事情最多的地方。當然特別的塑身內衣另說了。這里說的是大家能經常買到的并且不貴的那種。

連體塑身衣的正確穿法

　　隨著大眾需求的增加，塑身衣也有不同的種類，有連體的塑身衣、有分體的塑身衣、收腹褲、收腹帶等等。為了美，人們都使用塑身衣來塑造自己的身材曲線，那么問題來了如果買了連體塑身衣怎么穿?下面我們介紹連體塑身衣的正確穿法。

連體塑身衣的正確穿法

　　塑身連體衣因為是一體的，所以穿脫不是很方便，在穿之前，是一定要先穿好內衣的，不然穿上塑身衣再穿內衣是非常不方便的。內衣穿好之后，塑身衣要從腳的位置往上穿，就像是穿褲子一樣，從雙腳的位置穿起。如果覺得不好穿的話，將連體塑身衣卷成一個筒就好穿了。穿上之后，直接將連體塑身衣拉起來，把上半部分穿好。連體塑身衣是很緊的，所以穿好之后，要把自己的內衣調整一下，不要讓塑身衣勒到胸部，不然會讓胸部下垂的哦。

　　穿連體塑身衣的誤區：不用節食運動就可變瘦;如果你認為穿上了連體塑身內衣就能一勞永逸那就大錯特錯了。你要記住，連體塑身內衣只是在起輔助作用，如果你因為它的存在而暴飲暴食，不運動的話，是起不到效果的;穿的時間越長效果越好，許多人為了更快的達到減肥瘦身的效果，連體塑身內衣恨不得一天二十四小時都穿在身上，其實這也是錯誤的，一旦穿得過久會壓迫人體內部器官，讓血液不暢，影響新陳代謝。最好的方式是連體塑身內衣一次不要穿超過4小時，而且不能天天穿。

穿收腹內衣的危害

　　收腹內衣一般是比較緊的。過緊的衣服影響皮膚血液循環。不利于身體健康。腹部是人體大血管密集的地方，剛生孩子后，人體虛弱，產后創傷也未完全愈合。此時將腹部束緊，會造成腹壓增高，不僅影響傷口愈合，而且容易引起生殖系器官、腹腔臟器的淤血、發炎或其他病變。

　　腹內衣一般質地都是人工合成纖維做成，透氣性很差。而且，都要求長期堅持穿著。但是，收腹內衣使陰道分泌物聚集在外陰，在潮濕、封閉環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎，緊身及合成纖維會使大根部皮膚磨損或過敏引起皮炎及細菌繁殖、感染。此外，塑身內衣將人的下腹部脂肪擠壓，壓這腹腔，使腹部許多重要器官如胃腸、子宮、卵巢血液循環受影響，盆腔血液循環不好會導致盆腔靜脈淤血癥，嚴重的會引起不孕。

連體瘦身衣開檔和不開檔哪個好些

　　瘦身衣為了女性愛美而設計，具有瘦身的效果，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。連體瘦身衣分為開襠和不開檔，女性在選擇上更傾向于哪一種也是個問題，那么連體瘦身衣開檔和不開檔哪個好些?

連體瘦身衣開檔和不開檔哪個好些

　　開襠的好一些，方便女性上廁所等。穿連體塑身內衣誤區一：勒得越緊效果越好;這是最常見的誤區，許多女性朋友都認為連體塑身內衣勒得緊一點效果會更好。其實這是錯誤的，衣服只有合身才感覺最好，連體塑身內衣也一樣，如果你勒得過緊的話，會讓乳房變形不說，還會引發呼吸困難等種種問題。許多女性穿連體塑身內衣勒得過緊，會出現腰痛，不要以為這很正常，其中這是在影響你的血液循環，因此連體塑身內衣一定不要買得太小。

　　穿連體塑身內衣誤區二：不用節食運動就可變瘦;如果你認為穿上了連體塑身內衣就能一勞永逸那就大錯特錯了。你要記住，連體塑身內衣只是在起輔助作用，如果你因為它的存在而暴飲暴食，不運動的話，是起不到效果的;

　　穿連體塑身內衣誤區三：穿的時間越長效果越好，許多人為了更快的達到減肥瘦身的效果，連體塑身內衣恨不得一天二十四小時都穿在身上，其實這也是錯誤的，一旦穿得過久會壓迫人體內部器官，讓血液不暢，影響新陳代謝。最好的方式是連體塑身內衣一次不要穿超過4小時，而且不能天天穿;

　　穿連體塑身內衣誤區四：年輕身材也很好不用穿，許多女性朋友以為自己還很年輕，不需要連體塑身內衣，其實這是不正確的，女性的身體會慢慢老化，特別是生產之后會有胸部扁平等現象，這時候其實更應該要穿連體塑身內衣

　　綜上所述，連體塑身衣作為塑身衣的一個分類，其更加注重的是整體的曲線美，是一片式塑身衣，其在使用過程中有很多需要注意的問題，注重對這些問題的解決將會幫助更加了解連體塑身衣，保證連體塑身衣的效果，讓你做完美的女人。

連體塑身衣的正確穿法

　　1、穿上胸罩后，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

　　2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　3、將右手掌順著大腿外側滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏

　　4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。

　　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

　　6、試著蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

塑身衣連體開檔穿法

　　塑身衣的方式有很多種，我們可以選擇前扣的塑身衣，還可以選擇后扣方式的塑身衣，在對于塑身衣的選擇除了這些，我們還可以看到有連體的塑身衣，當我們在購買之后，怎么來穿是一個問題，那么，塑身衣連體開檔穿法，來看下吧。

塑身衣連體開檔穿法

　　1、穿上胸罩后，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3、將右手掌順著大腿外側滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執行一次)。4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鏈，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。

　　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。6、試著蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。其次，連體塑身衣是怎么保證女性可以較為便利的上廁所呢?連體塑身衣的都有人性化的開檔設計，所以不用穿著內褲，直接穿塑身衣就可以上廁所。如果覺得別扭的話，可以選擇連體塑身三角衣，襠部有鉤扣設計，解開方便。連體塑身衣注重的是一體化的曲線美，使各個部位都非常的勻稱，保證連體塑身衣的整體效果。

穿連體塑身衣的需要注重的誤區

　　穿連體塑身內衣誤區一：勒得越緊效果越好;這是最常見的誤區，許多女性朋友都認為連體塑身內衣勒得緊一點效果會更好。其實這是錯誤的，衣服只有合身才感覺最好，連體塑身內衣也一樣，如果你勒得過緊的話，會讓乳房變形不說，還會引發呼吸困難等種種問題。許多女性穿連體塑身內衣勒得過緊，會出現腰痛，不要以為這很正常，其中這是在影響你的血液循環，因此連體塑身內衣一定不要買得太小。穿連體塑身內衣誤區二：不用節食運動就可變瘦;如果你認為穿上了連體塑身內衣就能一勞永逸那就大錯特錯了。

　　你要記住，連體塑身內衣只是在起輔助作用，如果你因為它的存在而暴飲暴食，不運動的話，是起不到效果的;穿連體塑身內衣誤區三：穿的時間越長效果越好，許多人為了更快的達到減肥瘦身的效果，連體塑身內衣恨不得一天二十四小時都穿在身上，其實這也是錯誤的，一旦穿得過久會壓迫人體內部器官，讓血液不暢，影響新陳代謝。最好的方式是連體塑身內衣一次不要穿超過4小時，而且不能天天穿;穿連體塑身內衣誤區四：年輕身材也很好不用穿，許多女性朋友以為自己還很年輕，不需要連體塑身內衣，其實這是不正確的，女性的身體會慢慢老化，特別是生產之后會有胸部扁平等現象，這時候其實更應該要穿連體塑身內衣。

哪種塑身內衣好？

塑身內衣推薦：黛安芬塑形上衣、婷美連體塑身衣、愛慕連體塑身衣、曼妮芬塑身衣、華歌爾塑身衣。

1、婷美連體塑身衣

該款婷美連體塑身衣有托胸、直背、纖腰、提臀、收小腹的效果，助女性恢復窈窕曲線。產品采用手托式臀杯設計，搭配彈性十足的面料，以雙層疊加的方式進一步加強彈性，達到更好的效果。

2、愛慕連體塑身衣

該款愛慕輕型連體塑身衣，定位織面料分壓設計，整體修飾曲線。提花面料穿著性感，無痕易搭配；腹部雙層面料，給予腹部適度壓力，平腹的同時還有舒適的感覺體驗。

3、曼妮芬塑身衣

曼妮芬美體美背塑身衣車縫走線平整細密，做工細膩，裁邊精致有型，舒適不緊勒；肩帶加寬設計，穿著舒適解壓。塑身衣采用背心式設計穿著更舒適，增壓腰線塑造平坦腰腹，讓人更性感。

4、華歌爾塑身衣

這款華歌爾塑身衣與文胸配套穿著，有效緩解身體穿著文胸后的斷差，塑造緊致的身體曲線，亦可歸攏、抬高胸部。肩帶及胸部下緣面料雙折處理，緩解肩部壓力的同時，塑造凹凸有致身材。

5、黛安芬塑形上衣

這款黛安芬塑形上衣纖薄邊緣采用無縫設計，更容易穿著搭配，在下擺、肩膀、背后處不易勒出印痕。該款塑身衣采用中壓彈力網紗面料，優雅的花朵圖形設計，更顯得高貴性感。

注意事項：

1、同一品牌的內衣也有不同的套型，以適合不同身材不同年齡的需要，而且隨著季節的變化也會有所改變，如果有經濟能力，可以為春秋、冬季各買一件。

2、買塑身內衣一定要買值得信賴的品牌。高質量的內衣面料貼身，設計合理，能真正達到塑形美體的效果。要是穿著質量差的內衣，很有可能會導致皮膚病或損傷臟器，為省幾百元錢而冒這樣的風險太不值得。

連體瘦身衣有害處嗎

　　凡事都有雙面性。一件東西我們不能只享受他提供給我們的便利，也要時刻提醒自己不能忘了本質和初心。做事情也是這樣。很多時候我們由于這樣那樣的原因選擇一些捷徑是自己達到想要的效果。有時候確實我們得到我們想要的了，因為智慧是無窮的，但是我們必須了解不好的一面，就像連體瘦身衣有害處嗎?

連體瘦身衣有害處嗎

　　經常穿連體瘦身衣對卵巢功能是有一定影響的而且容易導致炎癥感染的情況,建議以后少穿瘦身衣比較好。女生在來月經時，最好不要穿瘦身衣，因為月經期間，本身就是要讓血液能夠順利的流出來，但穿瘦身衣會導致血液循環不順暢，從而對身體造成不必要的影響。

　　如果選擇長時間穿連體的瘦身衣，會給女性的身體健康帶來極大的隱患。例如很多女性想在寒冷的冬天也能擁有好的身材和迷人的曲線，從而選擇穿瘦身衣。那么就很有可能會讓自己得上頸椎病。此外，過緊的瘦身衣會壓迫頸部肌肉、血管和神經。從而進一步影響人的頸椎神經，導致頭暈、惡心、胸悶等癥狀。

　　而當人們在運動時，過緊的瘦身衣會在肌肉上頻繁的摩擦，時間一長會使肌肉過度疲勞從而發生老化，引起肌肉酸痛和不適。

　　由此看來瘦身衣如果只是偶爾的穿一下，或者出席什么重要活動跟場合也可以穿的，畢竟是工作需要。但是如果每天經常穿的話不但自己會感覺到不舒服還會給身體帶來傷害，通過上面介紹還要避免經期穿緊身衣，我們為了美也不能這么難為自己不是，所以奉勸你一句，每天注意合理飲食，適當的多運動，即使身材保持原樣只要我們身體健康就好!所以以上連體瘦身衣的危害就是這些。

連體塑身衣的好處

　　一、塑身內衣有豐胸之功效。乳房位于胸大肌的表面，由乳腺、脂肪和結締組織構成。乳房的大小受到乳房脂肪的多少支配。通過穿著輕松的美體衣，將手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然豐滿，有立竿見影的效果。塑身內衣合理的壓力作用于乳房，可使乳房內的腺體與結蒂組織強健，起到堅挺和美化乳房的作用，同時塑身內衣的特殊材料對乳頭及乳腺導管有輕柔按摩作用，能增加女性性激素的分泌，能很好地調節女性內分泌。

　　二、穿塑身內衣是健康的需求。女性到了25歲以后，脂肪開始堆積，女性的第二性征也慢慢減弱，塑身內衣能夠對脂肪進行引流定位，讓脂肪合理分布，同時采用了特殊材質的產品更能增強人體的免疫力，起到保健、強身、預防疾病的特殊功效。

　　三、塑身內衣起到收腹的效果。塑身內衣的腰夾與束褲的合理壓力可以舒適地將腰腹部的部分脂肪轉移到胸部，由胸衣固定，其余多余部分由塑身內衣的面料點刺皮膚從而消耗分解。這種生理壓力能使腰肌、腹肌強健，打破脂肪生存空間。