自主學習能力的培養

更新時間:2023-03-01 01:33:19 閱讀：評論：0

如何培養大學生自主學習能力

作為一個大學生，我覺得培養一個學生在校的自主學習能力要做到以下幾點:1、自我意識的展現；2、學習動機明確；3、學習方法策略恰當。下面依次分析這幾點的必要性。

首先，要培養自主學習能力就必須讓自己從意識上說服自己要“學習”，不能強迫自己學習，現代研究者發現，自主學習是依靠自我意識的發展而實施，然后自我意識又是做任何事的前提，意識是能夠促使人進行獨立的行動，唯有意念合一，才能促使自己做出一些約束自己的事，所以，必須得有自我意識的展現。

其次，要有明確的學習動機是因為學習動機與自主學習是遞進關系，動機主要包括自我效能感以及興趣等，自我效能感是衡量學生是否有能力的一把尺子，更是讓學生在對日常學習任務的明確有很大幫助，從而可以有助于學習動機不高的學生提高自我意識，促進他們的日常學習。另外，興趣作為人生的另一位重要老師，其對學習動機的影響是無可厚非的，當學生對一門課程的學習興趣越高，這就能夠促使他的行為主動性提升，從而自主的進入學習里面。

最后，就是要做到合理運用正確的學習策略，比如針對全部課程，我們可以設置學習目標、做出學習規劃、合理安排時間以及理解知識的含義等。另外，針對一些具體的課程，我們就可以通過上課做筆記、分類整理、背誦記憶以及畫結構框架和思維導圖等。當然，做好了這些以后，我們還要平時在課堂上認真聽講，虛心向老師請教問題，課下和同學討論以及向做的好同學看齊，見賢思齊焉，見不賢而內自省也，長此以往這就會讓自己獨立學習能力變得越來越強。

怎樣培養自主學習能力

①弄清楚學習的本質

學習的首要問題，是要弄清楚學和習的本質，到底什么是學，什么是習。學什么，怎么學，學習的目的是什么。學和習是不一樣的。為什么學了之后一定要習？只有從根本上弄清學和習，才能更有效地學習。

②學會制定學習目標

很多學生學習很盲目，沒有目標，總是三天打魚，兩天曬網，東一榔頭西一棒，學習處于無目標狀態之中。目標決定方向。有了目標，就可以沿著這個方向去努力，學習就容易成功。否則，氣力亂用，花了氣力卻難以成功。

③學會選擇和利用學習資源

在信息社會，學會搜素信息、獲取信息、分析信息和利用信息，是進行終身學習的必備條件。學會選擇和利用學習資源，可以減少大量重復的無效學習，大幅提升學習效率和學習質量。如“精英特速讀記憶”的快速閱讀方法，能有效提高閱讀者的閱讀速度、快速理解和重點記憶，達到事半功倍的效果，其次對注意力、閱讀理解思維、記憶力也也有具體的訓練，訓練后對學習中速度慢、理解慢、記不住等問題會有明顯的改善。

④學會“發現式學習”、“探究式學習”和“研究式學習”

不是被動地接受知識，而是主動去發現和獲取知識；不是純粹被動地接受，而是積極主動地探索和探究；不是機械地接受知識和記憶信息，而是學會思考和反思，學會深入研究。學生只有在發現問題、提出問題和解決問題的過程中，才能培養自主學習能力。

⑤學會反思

學會反思是學生學會自主學習過程中必不可少的一環。如果學生對自己的學習狀態不能進行反思和評價，不能對自己的學習過程進行自控和修正，就很難達到有效的學習。

怎樣培養自主學習能力？

(1)合理分配每天的學習任務。把自己的學習任務分解成每天能夠完成的單元，并堅持當天的任務當天完成，無論如何不能給自己以任何借口推遲完成原定計劃。
(2)合理規劃每天時間。把必須完成的工作盡可能安排在工作時間內完成，把既定的學習時間保留出來，養成利用每天的零星時間學習的習慣。
(3)按照既定的時間表行事。學習時間表可以幫助你克服惰性，使你能夠按部就班、循序漸進地完成學習任務，而不會有太大的壓力。
(4)及時復習。為了使學習能夠有成效，應該養成及時復習的習慣。研究表明，及時復習可以鞏固所學的知識，防止遺忘。
(5)向他人提問。在學習中碰到疑難問題，要及時向教師和同學請教，無論你認為自己的問題是多么簡單、多么微不足道。應特別注意經常向周圍同學請教、交流。
(6)養成做筆記的習慣。做筆記既可以幫助你集中精力思考和總結、歸納問題，加深對學習內容的理解和記憶，又可以把學習內容中的重點記錄下來，便于以后查閱和復習。
(7)保持適量的休息和運動。休息和運動不僅讓你保持良好的狀態，也是消除壓力的好辦法。

如何提高大學生的自主學習能力

因為很多大學生經歷了高中被安排得滿滿的學習生活，到了大學沒人管了，就一下子放松了下來。60分太貴，多一分浪費，那么等待他們的也將是”畢業=失業”。不愛學習的幾個原因：1.學習內容無趣2.學習動力不足3.學習過程枯燥4.學習效果不佳，回報慢甚至可能沒有回報5.愛上網絡游戲。通過以下幾點提高大學生的自主學習能力。

首先，構建自我認知。

建立正確完整的自我意識。比如自己不善于表達，害怕發言；自己不善于學習，但有運動細胞；背書記憶速度快等。平衡自我意識和外界限制。比如拒絕容貌焦慮。認清所處階段的方向。比如高中時期：學習為主，高考為最終目標。大學時期：學習為主，探索興趣愛好、提升能力并重。工作時期：賺錢為主，提升自己能力并重。

其次，練就超強的學習能力。
1、打造環境。環境影響人，環境是學習的基礎。盡最大的努力，給自己提供適合學習的環境。比如你想要多喝水，就天天把水杯放在跟前，想要健身就想方設法離健身房近一點，想要達成一個目標就和有共同目標的人接觸，如果你所處的環境能夠使你耳濡目染，學習的概率和效率一定會有所提高！
2、培養意志力和專注力。學習本身是一件逆流而上的事情。想象一下，早上你七點的鬧鐘響了，你室友還在睡覺，這時你很容易選擇繼續睡一會，一個人的意志力遠沒有你想象的那么強大，當然意志力一定是可以通過后天強化的，認真專注做一件事，比如跑步，堅持運動是提高意志力非常有效的方式！

最后，完善成長心智。
1.自我驅動，不滿足現狀。我們很容易陷入安逸，即使每天熬夜、玩手機、宅在宿舍，我們也能輕易安慰自己現在也挺好。
比如大學時期試錯成本低，時間自由充裕，更要多去嘗試。偶像驅動法/或與優秀人為伍，鞭策和驅動自己不斷向上。賦予美好愿景，制定計劃，讓自己與夢想靠的更近。
2.“反抗”精神，不服輸。自我激勵：既然開始做了一件事，就一定要有一個力所能如：為的滿意的結果。復盤總結：如果一件事遭遇坎坷或失敗一定要反思，找到原因加以解決。
3.不對未知產生恐懼，不因外界感到焦慮。靜下心來，沉淀自己。不因外界變化而浮躁，不在未知中湮滅自己的熱情和定力。保持熱愛：無論是快樂的還是不快樂的都使我們的生活如：更加豐富多彩，盡情熱愛，盡情期待。專注于提升自己：唯一能使我們有安全感的只有我們自己的實力，所以不要在最應該奮斗的時期選擇安逸。

孩子馬上初中了，怎么培養孩子的自主學習能力？

培養孩子的自學能力的方法有：

1、自學能力必須從小開始培養，以循序漸進的方式進行，生活中讓孩子自己獨立解決各種問題，讀書方面讓孩子自己把以前不懂的地方弄懂，養成預習功課的習慣，這是培養孩子自學能力的關鍵。

2、發現孩子自學潛力不錯的時候，要盡快地制定一個階段性總體目標，讓孩子有一個追求的方向，這會使孩子產生強烈的興趣和動力。

3、采用“優勢發揮法”即選擇自己認為最有優勢的課程開始自學，進而總結方法與經驗，同時運用到劣勢學科。

擁有自學能力的好處：

1、鍛煉自己的主動學習的習慣。

2、學習時間自己可長可短，學習進度自己定。

3、學習內容可以自己定，難易可以適度。

4、在家自學，省學費、省交通費等等。

5、可以提高自己的自學能力。

6、更好地理解知識。

7、讓自己的思維得到更多的鍛煉，想不通，弄不懂，也只能自己想辦法，自學越多，思維能力越強。