苦丁茶功效(木犀科粗壯女貞苦丁茶功效)

苦丁茶有什么作用和功效？

1、苦丁茶有清熱解毒的功效。

如果有咽喉腫痛，牙齦炎等上火的癥狀，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的緩解咽喉腫痛的癥狀。

2、苦丁茶還有治療感冒的功效。

苦丁茶有抗菌殺菌的效果，所以對于細菌性感染而引起的感冒有很好的療效。因為苦丁茶比較苦，所以并不適合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶，堅持兩天就會有很明顯的效果。

3、苦丁茶有預防便秘的效果。

因為苦丁茶中含有大量的膳食纖維，它能夠增強腸道的蠕動，使腸道盡快的把體內的毒素和垃圾排出。所以有便秘癥狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用，它能夠把人體內的脂肪分解代謝出來，對于一些肥胖人群，只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。

4、苦丁茶對心血管疾病的人有好處。

苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量，確保心肌供血，可以減少動脈粥樣硬化的發生。對于因為心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等癥狀，均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。

擴展資料：

不適合喝苦丁茶的人：

苦丁茶雖然有很多的好處，但是因為苦丁茶性寒，所以并不適合每一個人，對于一些體質比較虛寒的人不能大量的飲用苦丁茶。一些腸炎患者也不能服用苦丁茶，會使腸胃虛寒癥狀更重，導致肚子受涼或者是拉肚子。

參考資料：

人民網-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

喝苦丁茶有什么好處

　　喝苦丁茶有什么好處？苦丁茶是我國傳統的純天然保健飲料，含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、蛋白質等成分，具有多種養生保健功效。喝苦丁茶有什么好處呢？

　　苦丁茶是什么？苦丁茶又叫萬承茶、一葉青等，顧名思義，“苦”就是指其味甘苦，“丁”就是“一丁點”的意思，苦丁茶的意思就是“有一點苦的茶”。

　　 苦丁茶的營養成分

　　苦丁茶的營養成分有200余種，有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等。苦丁茶怎么喝好？苦丁茶什么時候喝好？苦丁茶具有“藥”的特點，單純以苦丁茶沖泡和將其與其他茶葉（烏龍茶、綠茶、花茶）等混合沖泡均可，沖泡時可與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材還可以加強苦丁茶的功效。用開水泡的苦丁茶，茶渣放置3-4天仍然可以沖泡，老葉做成的苦丁茶，其滋味與嫩葉做成的相近，只是耐泡次數稍少些，每次沖泡出的茶味淡些而已。如稍增加茶葉量，飲用口感仍較好。

　　 功效

　　苦丁茶的功效有解酒除膩、清頭目，降壓降脂等。而現代研究認為，苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著，甚至對鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。

　　 以下人群慎飲

　　 1、虛寒體質

　　虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至會加重，不利于改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

　　 2、經期女性

　　女性月經期處于失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

　　 3、產婦

　　剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后的腹部冷痛。

　　 4、慢性胃腸炎病患

　　慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

　　 5、老年人和嬰幼兒

　　老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

　　 6、患感冒的人

　　秋冬季是感冒的高發季節，患有感冒的人可吃些溫熱的食物，如生姜、荊芥等賴驅寒，此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的'發散，不利于感冒的治愈。

　　苦丁茶只是一杯清澄的茶水，濃郁的苦味里滲出的是一絲絲的甘甜，自始至終杯中的茶水都散發著淡淡的清香。和茶網收集整理的苦丁茶的功效可能不夠全面，但目的是讓大家了解苦丁茶的功效，通過對苦丁茶的功效和花草茶搭配的認識慢慢體會體會以茶保健、以茶養生的生活樂趣！

苦丁茶的功效有哪些？

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等200多種成分。成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

主要分布：長江下游至華南中亞熱帶常綠、落葉闊葉林區，南亞熱帶常綠闊葉林區(主要城市：福州、廈門、泉州、漳州、廣州、佛山、順德、東莞、惠州、汕頭、臺北、柳州、桂平、個舊)。

擴展資料

苦丁茶作為宮廷貢品始于北宋皇佑五年，當是廣西萬承縣有一個名叫許朝烈的半族首領為討好宋仁宗，以求封官封州，遂以苦丁鄉譚贊河邊的一析千年野生古茶樹春天的首批嫩芽精心制作成干茶為貢品進獻皇上，仁宗飲用了幾個月后。

覺得此茶先苦后甘，提神舒心，健胃消滯，通腸利便，身體健康善大為好轉，心里十分高興，以為是長生不老之藥，便要求許朝烈年年進貢，不得或缺，還在萬承設州，任許為第一任土官，世代相襲，許朝烈受封后，十分高興，更積極地進貢苦丁茶了。

參考資料來源：百度百科-苦丁茶

苦丁茶的功效 苦丁茶的功效有哪些

1、降血壓、血脂：有高血壓、高血脂、高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上各泡兩次，一直喝到沒有味道，當感覺病癥不那么嚴重了，可以減緩苦丁茶的濃度和飲用次數。

2、增強身體免疫力：苦丁茶中含有氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等身體必須的微量元素，不僅為身體提供營養物質，還會調節身體的代謝功能，增強免疫力。

3、清除口臭：苦丁茶中的多酚可以殺死口腔中導致口臭的細菌，抑制細菌產生的化合物，保持口腔的清新。

4、散熱清目：常飲苦丁茶可以排除體內的內火，緩解煩躁、頭痛、牙痛等癥狀。

5、美容養顏：苦丁茶中含有很多微量元素，增強體質、延年益壽，被稱為美容茶。

6、減肥：苦丁茶能夠降低脂肪，加快腸胃蠕動的速度，緩解便秘促進消化，進而起到減肥的效果。

7、抗病毒：苦丁茶中含有綠源酸、黃酮類和烏蘇酸等元素，抗氧化抗病毒防止細胞病變，維持細胞正常的結構。

苦丁茶的功效和作用 苦丁茶的功效和作用有哪些

1、苦丁茶具有清熱解毒的作用，有咽喉疼痛、上火引起的頭痛、眼睛紅、目赤腫痛、口瘡、口臭或者是大便秘結等癥狀時，飲用苦丁茶具有很好的清熱瀉火、清熱解毒效果；

2、苦丁茶具有祛暑、利濕的作用，尤其是在夏天的時候，飲用苦丁茶既有祛暑的效果，又可以利水消腫；

3、苦丁茶還具有一定的潤腸通便作用。

苦丁茶有什么功效 苦丁茶的作用

1、苦丁茶首先它具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效，對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結腸炎、便秘、痤瘡或各種口腔病有明顯的防治作用。具體的操作辦法是將其煮水外敷可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、痤瘡、痱子等功效。

2、其次，苦丁茶能雙向的調節機體的代謝，增強體內的免疫力，明顯的降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。但是苦丁茶不適合風寒感冒者、虛寒體弱者、慢性胃腸道炎者、經期婦女及產兒期婦女。