兩輪滑板(兩輪滑板和四輪滑板哪個好學)

兩輪滑板怎么滑

兩輪滑板的滑法：

1.先一只腳踏在滑板前部,另一只腳踏踏地面,向前滑行;然后另一只腳踏在滑板的后部。靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺,使得滑板前進方向稱S字。

2.同時腳踏滑板前后部分,然后瞬間身體前傾,借助慣性往前滑行;然后靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺,以及左右叫的蹬踏,使得滑板前進方向S字。

3.一開始,扶墻壁或依靠其他人幫助,站立,練習把握平衡。之后將左腳(或右腳)踏在板頭上的恰當位置,使板面與地面保持平行。然后將身體的重心放在左腳上,

4.雙腳啟動法步驟:先將活力板斜靠在地面上,然后用雙腳踩踏活力板板面。使身體向板尾傾斜,挪動身體使活力板立起來,即板面與地面平行。

兩輪滑板怎么玩

兩輪滑板怎么玩

兩輪滑板怎么玩，兩輪滑板是一種新型的滑板，它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅動活力板（蛇板）前進。下面我帶大家看看兩輪滑板怎么玩。

兩輪滑板怎么玩1

1、基本啟動法

（1)將左腳（或右腳)踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。

（2)將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然后將右腳踏在板尾上。

（3)伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心。

2、小跑式啟動法

將活力板放置在前方

（1)從活力板的后方開始向前小跑。

（2)在離板尾一到兩米的地方開始起跳。

（3)雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上，并使身體的重心落在活力板的中心點，以保持平衡。

3、雙腳啟動法

（1)先將活力板斜靠在地面上，然后用雙腳踩踏活力板板面。

（2)使身體向板尾傾斜（板尾就是你右腳踩踏的一邊)。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。

（3)活力板起立后，即可滑動。

4、轉輪式啟動法

（1)單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。

（2)左腳踏到板頭，即可滑動。

（3)雙腳都踏上活力板后，擺動身體使活力板向前移動。

兩輪滑板怎么玩2

基本滑行動作

1、上滑板，站法有兩種：

一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是采用前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。（1）準備：兩腳立地，滑板平放于腳前的地上。上板：先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上。（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。（3）踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時：（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。（2）后腳落地后，重心隨即轉移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

2、慣性滑行

滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

3、障礙滑

障礙滑技巧中，速停和急轉是非常重要的`技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學會采用雙腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度：一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進；二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術了。

4、下坡滑

盡量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩沖段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在于控制，速度是其次的。先要學會穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。

5、轉圈技巧

滑手將滑板向前推，然后站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓于板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動；前輪著地時，滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。

6、下坎技巧 靠近街坎時，將重心移到后腳。

在板端越過坎沿兒時，將前輪抬起。保持這一姿勢，稍向下蹲，準備著地。

7、上坎技巧

靠近街坎時，滑手將重心移到后腳，在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從后腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上，以使板尾也上臺階。

8、反轉技巧 向前滑板

使其達到適當速度，將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳，即左腳，使板尾翹起，同時順時針旋轉180度（向后或向外轉）。如果動作正確，完成后滑板倒轉過來，右腳成為支撐腳。

9、360度旋轉技巧

滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡，可以來回擺動，也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準備好后，逆時針擺動手臂。同時保持平衡，還可向左做最后一次推轉。重心落在右腳，向右擺動手臂，并帶動整個身體旋轉。轉動時以后輪為軸。盡量使后輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實際上，無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾，并加大旋轉，前端自然會抬起，并且高度剛好。

10、單輪旋轉技巧

滑手駕駛滑行到適當的速度，翹起滑板前端，用后輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡，盡量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點，使人和滑板一起旋轉。然后后腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使后輪的一個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。

兩輪滑板的入門技巧有哪些？

基本滑行動作
1、上滑板，站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是采用前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，采用第二種站法。（1）準備：兩腳立地，滑板平放于腳前的地上。上板：先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上。（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。（3）踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時：（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。（2）后腳落地后，重心隨即轉移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
2、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復動作。如此反復練習，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
3、障礙滑
障礙滑技巧中，速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時，速度比較快，要學會采用雙腳保持在滑板上，轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度：一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進；二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面，利用彈性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且腳下靈活，就是掌握好障礙滑的技術了。
4、下坡滑
盡量選一條長一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸較遠的緩沖段，這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在于控制，速度是其次的。先要學會穩滑，當在下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩端，遇到轉彎或是需要做越嶺動作時，要將雙腳移至滑板中央，面部和身體應該朝向正前方，身子蹲伏下來，大腿靠近前胸，兩手伸出。
5、轉圈技巧
滑手將滑板向前推，然后站上去，兩腳跨立，左腳可以靈活移動。將重量壓于板尾，使板端抬起一兩英寸。當板端在空中時，身體向順時針方向轉動；前輪著地時，滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來，不斷練習。
6、下坎技巧 靠近街坎時，將重心移到后腳。在板端越過坎沿兒時，將前輪抬起。保持這一姿勢，稍向下蹲，準備著地。 7、上坎技巧
靠近街坎時，滑手將重心移到后腳，在到達街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從后腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上，以使板尾也上臺階。
8、反轉技巧 向前滑板，使其達到適當速度，將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳，即左腳，使板尾翹起，同時順時針旋轉180度（向后或向外轉）。如果動作正確，完成后滑板倒轉過來，右腳成為支撐腳。
9、360度旋轉技巧
滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡，可以來回擺動，也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準備好后，逆時針擺動手臂。同時保持平衡，還可向左做最后一次推轉。重心落在右腳，向右擺動手臂，并帶動整個身體旋轉。轉動時以后輪為軸。盡量使后輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實際上，無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾，并加大旋轉，前端自然會抬起，并且高度剛好。
10、單輪旋轉技巧
滑手駕駛滑行到適當的速度，翹起滑板前端，用后輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡，盡量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點，使人和滑板一起旋轉。然后后腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使后輪的一個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。
11、翹板技巧
推轉或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾，左腳踏板前端以便控制，或踏前輪后側，以便翹板。將重心移到右腳，身體前傾使板端在空中停留時間盡可能長。可以讓板尾間或地輕輕刮地，以保持平衡。
12、180度翹停技巧
滑行過程中須將板端翹起，直到板端刮地。同時整個身體順時針方向旋轉180度。如果翹板和旋轉合拍，同時支撐腳足夠穩固，那么滑板將旋轉180度并停下來。
13、腳上技巧： a.腳跟懸空技巧
使滑板保持適當速度，旋轉前腳使腳尖對著板尾，腳跟與板端交疊，將重心放在左腳步大腳趾，慢慢將另一只腳移到滑板前端。當雙腳后跟懸空時，膝蓋彎曲以保持平衡。 b.板上旋轉技巧
滑手先滑動滑板。移動左腳，使腳跟壓住板端。重心落于大腳趾處，移動右腳到另一板端。將重心移到右腳，使其成為旋轉軸。左腳繞右腳順時針旋轉，同時右腳也隨之旋轉，最后與左腳保持平衡。
14、旋轉跳技巧 滑手駕駛滑行，滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起，旋轉180度。如果是利用推轉前滑，跳起時兩腿稍稍收攏。落下時兩腳距離約30厘米。不用擔心落下的準確位置，只需將雙腳落在滑板兩端即可。
15、跨躍跳技巧
準備跳起，起跳時動作穩定，從容不迫，跳躍才容易控制。跨躍的長度根據各自情況而定，落下時重心落于兩腿之間，左腳在前，需兩塊滑板。 16、人與板分開的上跳
向前滑行。在前進過程中，雙腳相互靠近。兩腳置于滑板前半部分，但在前輪之后。在接近橫桿時垂直跳起。眼睛看滑板。盡量落在滑板中間，大致和起跳位置相同。如果落下時力量均勻，腿部稍微彎曲，那么，落在板上的沖擊力就容易被抵消掉。 17、人帶板的上跳
滑手駕駛滑行，在靠近障礙物的時候，雙膝略屈，手臂預擺，后腳用力使用權滑板前端翹起，利用速度慣性帶著滑板一起越過障礙。落地時注意雙腿的緩沖動作，重心始終是在兩腳之間，腿部稍彎曲。
18、帶板摩擦技巧 滑手駕駛滑行，在靠近障礙物的時候雙膝略彎，兩臂預擺，后腳用力使滑板隨身體騰空，眼睛看著滑板，注意在障礙物的邊緣上掌握好平衡，落下時重心落于兩腿之間，落地時注意雙腿的緩沖動作。

兩輪滑板速度一樣嗎

不一樣
1、難易程度方面：四輪滑板練習和上手難度比較大，二輪滑板相對簡單一點。
2、花樣數量方面：四輪滑板速度也可以自由控制，而且還可以玩花樣，但是二輪滑板是比較時尚的休閑型運動滑板，能玩的花樣較少。
3、適合人群方面：四輪滑板無論是從觀賞性，文化性，可玩性都比二輪滑板要好很多。所以四輪滑板一般適合年輕人，二輪滑板比較適合小孩子。
活力板玩起來很酷，很容易掌握，一般三四十分鐘以內即可學會.一般人以為學習活力板之前必須有玩一般滑板的基礎，其實這并不盡然，它是憑著扭力的原理向前滑進,只須將雙腳置于兩踏板中央憑著雙腳內.外扭動即可輕易前進，再配合腰臀及雙手有規律擺動，即可輕易前進。
經常使用活力板（陸地沖浪板）可以達到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的作用。特別是腰部和腿部的健美。樂趣是一個既可以鍛煉身體，健美，又可以得到很大的樂趣。一舉兩得。 活力板為天下父母擔憂自己的孩子不斷增胖而又不愿運動提供了有效的產品。是時下新興的休閑活動。

滑兩輪滑板的技巧和幾點基本方法

滑兩輪滑板的技巧和幾點基本方法

　　滑兩輪滑板的技巧和幾點基本方法，開始時，扶墻壁或依靠其他人幫助，站立，練習如何把握好平衡。

　　方法1

　　先一支腳踏在滑板前部，另一支腳蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支腳踏在滑板的后部。靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，使得滑板前進方向呈S 字。

　　方法2

　　同時腳踏滑板前后部，然后瞬間身體前傾，借助慣性先前運動，滑行。然后，靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，以及左右腳的蹬踏，使得滑板前進方向呈S 字

　　上面說的是初級階段 只要掌握了前面的`方法 就可以了。

　　1. 基本啟動法

　　(1)將左腳(或右腳)踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。

　　(2)將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然后將右腳踏在板尾上。

　　(3)伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心。

　　2. 小跑式啟動法

　　將活力板放置在前方

　　(1)從活力板的后方開始向前小跑。

　　(2)在離板尾一到兩米的地方開始起跳。

　　(3)雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上，并使身體的重心落在活力板的中心點，以保持平衡。

　　3. 雙腳啟動法

　　(1)先將活力板斜靠在地面上，然后用雙腳踩踏活力板板面。

　　(2)使身體向板尾傾斜(板尾就是你右腳踩踏的一邊)。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。

　　(3)活力板起立后，即可滑動。

　　4. 轉輪式啟動法

　　(1)單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。

　　(2)左腳踏到板頭，即可滑動。

　　(3)雙腳都踏上活力板后，擺動身體使活力板向前移動。

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兩輪滑板怎么辨別好壞

　　很多人想要學習滑滑板，但是對于初學者來說挑選一個好的滑板是很困難的，那么兩輪滑板怎么辨別好壞呢？怎么選出一個質量好價格合理的滑板？一起來看兩輪滑板怎么辨別好壞。

　　1、板面

　　滑板的板面，一般是以五層，七層，九層楓木板微波冷壓制成。也有鋁合金，碳纖維等材料所做成的板面。現在的板面，板頭板尾都是翹起的。個人最喜歡的板型是20cmx81cm尺寸，板頭略圓的板面。

　　22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，其板能容納腳掌的地方更多，使其在U池上更加的穩健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路況下所用的板面，次類板面配上小輪子后，做起動作來靈活，快捷。

　　另外不同公司設計出來的板，腳窩的深淺都是不一樣。有些滑板愛好者喜歡腳窩較深的板，因為這樣可以更方便的做出與翻板相關的一些帥氣動作，做OLLIE時也可以變得更穩定。

　　2、滑板支架

　　滑板支架又稱滑板橋（Truck），橋在滑板性能的好壞中起著不可乎視的作用。目前美國出產的橋大多都特殊鋁合金制造的，幾乎不再有斷裂的情況發生。滑板橋的橋距是不同的，有126mm，129mm，134mm，139mm，146mm等等，不同橋距的滑板橋，配合不同寬度的板面，使得滑板更靈活，更容易操控。

　　橋的高低也是不同的。比較高的橋適用于裝大輪子，比較低的橋適用于裝比較小的輪子，這樣滑起來才會比較的舒適，也不太容易發生打彎時輪子碰到板面或打彎過度造成主橋釘斷裂的'情況。

　　INDY，VENTURE，DESTRUCTO，THUNDER，ORION，GRINDKING，TITAN（日產）等橋都是不的。INDY號稱橋之王，其質量不言而喻。VENTURE在美國用的人也是相當的多。DESTRUCTO是美國量第一的橋，也是我個人最喜歡的橋。

　　3、滑板輪

　　滑板的輪子也是有很大的講就，在選擇時也是不容忽視的，除了軸承的精度，對滑輪時的速度有影響就要看輪子的性能是否良好了。

　　首先是硬度，滑板輪通常是擦聚胺酯為主材料，聚胺酯在輪子中占有的比例不同，輪子的硬度也就不同硬度為85A（A是指硬度）的輪子是比較軟的，適合于粗糙的路面滑行，滑行時聲音極小，對于喜歡蹬板街的朋友是不錯的選擇。

　　但是85A的輪子，因為軟所以比較的不耐磨，而且做像側滑剎車之類的動作時很容易把間隔層弄斷掉。一般現在的滑手都選用97A—103A的輪子。這類硬度的輪子既適合在光滑的大理石以及較平坦的路面，也適合U池，跳臺等道具。

　　在光滑平整處如85A的輪子，也是沒有什么聲音的。但在糙處以及U池上，會發出巨大的隆鳴聲（這種聲音往往使板手熱血沸騰）。透明或半透明輪不見意用103A，太硬了，會出現爆裂的情況，最好只用在全部是WOOD材料制成的道具上。

　　其次是直徑，38—40mm的輪子現在用的人已經很少了，這種輪子啟動，加速速度快，但是后勁小，只適于很平的路面，特點是做動作是相當靈活，喜歡小動作的朋友可以試試。45mm—50mm的輪子，是馬路式最適用的輪子。

　　52—60mm的輪子比較適用于各于道具上面用。因為在道具上做動作需要強大的動力，平動作希望板越輕越好，而在道具上板重有時候可帶來更大的慣性和沖擊力，讓你飆的更高更遠。而在野外，你可以選用60mm以上的越野輪。

　　專業的山地滑板則是用橡膠的大輪子。還有就是反彈，輪子的反彈是非常重要的。雖然沒有什么參數可以參考。不過反彈越強過障礙的能力也越強。如果你不知道你的輪子反彈的性能如何，你可以做一個小小的試驗。

　　拆下輪子里的軸承，你用力輪子往地上一扔，反彈高的輪子，輪子會彈到天花板上，底反彈的輪子，只會貼著地面撲騰兩下。在光的地面上，也許，兩種輪子能跑的一樣快，但在稍遇到粗糙路況時，高反彈的輪子的優越性，馬上就能現出來了。

　　滑板面的選擇：

　　板面的外型是最顯而易見的特征也是最具技術含量的方面。當你正選擇一種外型時，你必須注意到幾個同的方面，長，寬，板頭，板尾和軸距。今天大多數板面的寬度在7.5到8英寸之間，有的窄些有的寬些但最多之差半英寸。

　　窄些的板面便于控制且容易做翻板（flip）的動作然而寬些的板面適合在U池里滑行板面的長度多在31—32.5英寸之間，同樣，短些的板面便于在做翻板動作時控制。板面的尺寸依個人喜好定，有的人喜歡板頭比較長的板面，有的人喜歡短軸距。最好的方法就是盡量多試幾種板面，最終找出合你的尺寸。